Les 4 types d'attachement, de formation et de conséquences

L'attachement est un lien émotionnel intense, unique et maintenu dans le temps qui se développe entre deux personnes. Généralement, ce lien est abordé dans le contexte d'un enfant et de son principal responsable, généralement leur mère. Son objectif principal est la recherche de sécurité, de protection et de confort en présence d'une menace.

La théorie de l'attachement a été développée par les psychologues John Bowlby et Mary Ainsworth dans les années 1960. Selon les observations de ces deux chercheurs, quatre types de liens d'attachement peuvent apparaître entre l'enfant et ses soignants: sans danger, inquiet, Évitant et désorganisé.

L'attachement certain concerne les enfants qui éprouvent une certaine gêne lorsque leur principal responsable s'en éloigne, mais ils sont capables de lui faire confiance et de savoir qu'il finira par revenir. Les enfants qui forment ce type de lien se sentent protégés par leur personne de soutien et savent qu'ils peuvent compter sur eux.

Les enfants dont l'attachement est sécurisé ont tendance à avoir une plus grande confiance en eux-mêmes et à explorer leur environnement sans crainte tant que leur chiffre de référence est présent. À l'âge adulte, ils seront mieux en mesure de créer des relations émotionnelles saines et de faire ouvertement confiance aux autres.

Comment se forme l'attachement sécurisé?

Selon les recherches de Bowlby et d'Ainsworth, le facteur le plus important dans la formation d'un attachement sécurisé est la manière dont la mère (ou le principal responsable) répond aux besoins de l'enfant au cours de sa première année de vie.

Si, lorsque l’enfant pleure ou a un problème quelconque, la mère réagit rapidement et s’occupe de lui ou tente de le résoudre, il est très probable que cela finisse par former un lien d'attachement sécurisé. Au contraire, si cela ne se produit pas, la chose la plus normale est que l’un des trois autres types d’attachement se développe.

Attachement sécurisé dans l'enfance

Plusieurs expériences liées à la théorie de l'attachement ont permis de découvrir les caractéristiques de ce type de lien. Le plus important est que les enfants qui le développent se sentent inquiets ou en colère lorsque leur fournisseur de soins quitte la vue, mais ils retrouvent leur bonne humeur dès qu’ils le revoient.

D'autre part, ces enfants peuvent être réconfortés par des personnes qui ne sont pas leur principal fournisseur de soins (c'est-à-dire qu'ils font confiance à des étrangers dans une certaine mesure), mais ils préfèrent grandement cela à tout autre individu. Lorsqu'un père avec un attachement sécurisé s'approche de son fils, il le reçoit expressément en montrant sa joie.

De plus, les enfants sont convaincus que leurs parents les protégeront, ce qui leur permettra de mieux explorer leur environnement.

Au moment où ils se sentent effrayés ou vulnérables, ils peuvent également demander directement à leurs parents de l’aider, ce qui n’arrive pas avec les autres types d’attachement.

Conséquences dans la vie adulte

Les enfants qui développent un lien d'attachement sécurisé avec leurs soignants tendent à devenir des adultes avec une meilleure estime de soi, une plus grande confiance en soi et, en général, une attitude plus positive envers la vie et envers eux-mêmes. Ces personnes sont capables de nouer des relations amoureuses et romantiques plus saines que les autres.

Ainsi, lorsqu'un adulte avec un attachement sécurisé entre dans une relation amoureuse, il pourra faire davantage confiance à son partenaire, il se sentira plus satisfait de la situation et se sentira plus attaché à l'autre personne sans avoir besoin d'être en sa présence tout le temps. Ces relations ont généralement des caractéristiques telles que l'honnêteté, l'indépendance et le lien affectif.

Dans d'autres domaines de la vie, les personnes qui ont un attachement sécurisé ont également tendance à avoir plus de facilité à faire face à tout type de défi, car leur estime de soi est plus grande.

-Appétit facile

L'attachement anxieux se produit lorsque le principal fournisseur de soins n'est pas disponible (physiquement ou émotionnellement) pour répondre aux besoins de l'enfant.

De ce fait, l’enfant développe un schéma de comportement dans lequel il souhaite entrer en contact avec son personnage de référence, mais en même temps ne croit pas que cette situation se produira.

Selon les enquêtes, environ 10% seulement de la population présenterait un schéma d’attachement anxieux. Toutefois, ce chiffre varierait en fonction de facteurs tels que le pays ou la période au cours de laquelle les études sont menées.

Le développement de ce type d'attachement a des conséquences assez négatives et reste généralement dans la vie adulte.

Comment se forme l'attachement anxieux?

Les enfants qui développent ce type de lien avec leurs responsables ont généralement des parents qui, pour une raison quelconque, n’ont pas montré un soutien adéquat.

Cela peut se produire de deux manières: soit ils n’ont pas répondu à leurs besoins (par exemple, ils l’ignorent quand il pleure), soit ils ont gêné ses comportements d’exploration et de recherche d’indépendance.

Ainsi, les enfants dont l'attachement est anxieux apprennent rapidement qu'ils ne peuvent pas compter sur le soutien de leur mère ou de leur principal responsable, mais ils ne se sentent pas non plus capables de se débrouiller seuls. Cela cause toutes sortes de problèmes dans l’enfance et au cours de la vie adulte de la personne.

Attachement anxieux dans l'enfance

Contrairement à ce qui se passe dans le cas d'enfants avec un attachement sécurisé, ceux qui ont un lien anxieux ne font pas confiance aux étrangers du tout. En fait, ils sont très gênés lorsqu'ils sont laissés en présence d'un inconnu. mais ils ne sont pas non plus complètement à l'aise avec leurs parents.

Ainsi, lorsque leurs gardiens s’éloignent d’eux, ces enfants essaient de l’éviter par tous les moyens possibles (comme de pleurer ou même de les agresser) et sont très contrariés. Cependant, lorsque les parents reviennent, ils sont généralement encore inconsolables et très difficiles à calmer.

De plus, lorsque les parents reviennent, les enfants essaient généralement de s’éloigner d’eux, comme s’ils étaient en colère. Par contre, ils affichent moins de comportements d'exploration, sont moins sociables et montrent en général des signes de moins bonne estime de soi que ceux qui ont un attachement sécurisé.

Conséquences dans la vie adulte

Les enfants avec un attachement anxieux continuent souvent à présenter ces caractéristiques dans leurs relations avec les adultes. Il est donc difficile pour eux de faire confiance à d’autres personnes, mais en même temps, ils en ont besoin et ont l’impression qu’ils ne peuvent pas être bien s'ils n’ont pas le soutien de quelqu'un d’autre.

En général, cela implique qu’ils entrent dans des relations toxiques dans lesquelles ils sont très dépendants. Ils ont très peur que l’autre les quitte et s’accroche à lui de toutes leurs forces, tout en affichant des comportements colériques, voire agressifs, lorsqu’ils s’aperçoivent qu’ils ont été mis de côté. Cela se produit également dans les relations d'amitié.

Dans les autres domaines de leur vie, ces personnes font preuve d'une moins grande estime de soi, ont de la difficulté à prendre leurs propres décisions et ont un niveau de peur supérieur à celui des personnes ayant un attachement sécurisé.

-Éviter l'évitement

L'attachement évitant, comme l'anxiété, se produit également lorsque les personnes qui s'occupent des enfants ne répondent pas correctement aux besoins de l'enfant. Cependant, ceux qui développent ce modèle dans leurs relations montrent des stratégies d'adaptation totalement différentes.

Ainsi, ces enfants apprennent qu'ils doivent se débrouiller seuls et ne développent donc pas un lien aussi fort avec leurs gardiens.

Cependant, cela leur pose de nombreux problèmes à la fois dans l'enfance et dans la vie adulte. On pense qu'environ 10% de la population présente ce type d'attachement.

Comment se forme l'attachement évitant?

Selon les recherches, ce lien d'attachement se développe lorsque les tentatives de l'enfant pour créer une relation plus profonde avec ses fournisseurs de soins sont ignorées par eux. Ainsi, l'enfant a le sentiment que leurs besoins ne seront pas couverts par leurs parents et apprend à ne pas leur faire confiance, ni à autrui.

Ce modèle peut également se former lorsque le fournisseur de soins utilise l'enfant pour tenter de répondre à ses propres besoins. Par exemple, si la mère se sent seule et utilise son fils pour lui tenir compagnie, il peut se sentir dépassé et essayer d'éviter de nouer des liens affectifs avec d'autres personnes.

Attachement évitant dans l'enfance

Les enfants présentant un motif d'évitement ne montrent aucune gêne lorsque leurs soignants s'éloignent d'eux, ni de joie ou de colère à leur retour.

En outre, ils ne montrent aucune préférence entre leurs parents et les étrangers, étant généralement très sociables et capables d'explorer par eux-mêmes.

Cependant, des études menées auprès de ces enfants ont révélé qu'ils se sentaient mal à l'aise, mais qu'ils le cachent. Par exemple, leur fréquence cardiaque est plus élevée que dans le cas de jeunes enfants dont l'attachement est sécurisé et leur physiologie indique des niveaux de stress plus élevés.

Conséquences dans la vie adulte

Les enfants atteints d'attachement d'évitement deviennent des adultes qui disent vouloir des relations intimes, mais qui, en même temps, attachent une grande importance à leur indépendance et se sentent incapables de créer des liens durables avec les autres. En ne faisant pas confiance aux autres, ils l'approcheront, mais ils partiront dès qu'il y aura des signes de problèmes.

En général, ces personnes ont des relations très superficielles et se sentent dépassées lorsque les autres agissent comme si elles en avaient besoin.

Il est habituel d'éviter les relations amoureuses et de se concentrer sur les rapports sexuels occasionnels, bien qu'ils expriment parfois leur mécontentement de ne pas avoir de partenaire romantique plus stable.

Dans d’autres domaines de leur vie, ces personnes apprennent souvent à se prendre en main et à atteindre un grand nombre de leurs objectifs. Cependant, ils ont également des niveaux d'anxiété plus élevés et ont souvent une faible estime de soi, dominés par la peur à maintes reprises.

- Attaque Désorganisée

Au début, Bowlby et Ainsworth ne parlaient que de trois types d'attachement; mais ils ont vite compris que tous les enfants ne correspondaient pas parfaitement à l'une de ces classifications.

Des recherches ultérieures (à la fois le sien et celui d'autres psychologues) ont montré qu'il existait un quatrième modèle de relation qui se produisait régulièrement.

Bien que n'étant pas aussi commun que les trois autres types, l'attachement désorganisé a également tendance à se produire relativement fréquemment. Il se caractérise par un mélange de style évitant et anxieux, montrant les enfants avec ce type de comportement d'attachement typique des deux.

Comment se forme l'attachement désorganisé?

Il n’est pas très clair que cela pousse un enfant à développer ce type d’attachement, par opposition à l’un des deux précédents. Cependant, on sait que, comme les évitants et les anxieux, cette tendance apparaît lorsque les personnes qui s'occupent des enfants ne sont pas en mesure de répondre de manière adéquate aux besoins de l'enfant.

Ainsi, le petit apprend qu'il ne peut pas se débrouiller tout seul et qu'il a besoin de ses parents; mais en même temps, il acquiert une certaine indépendance et tente de les ignorer. Les deux types de comportement alternent tout au long de leur vie.

Attachement désorganisé dans l'enfance?

Les enfants dont l'attachement est désorganisé manifestent un mélange de comportements anxieux et d'évitement en présence de leurs soignants et d'étrangers. Parfois, ils se sentiront très stressés lorsque leurs parents partiront; mais d'autres ne montreront aucun comportement de colère ou de peur lorsque cela se produira.

De la même manière, ils se sentiront parfois peu sûrs de leur sécurité et ne pourront pas explorer même avec leurs proches attachés, et dans d’autres ils agiront de manière totalement indépendante. Votre relation avec les étrangers suivra un schéma similaire.

Conséquences dans la vie adulte

Les adultes qui ont montré un modèle d'attachement désorganisé dans leur enfance ont tendance à avoir besoin d'entretenir des relations amoureuses et profondes, mais en même temps, ils ont peur de ces situations. Ainsi, ils passeront rapidement de la quête de l'intimité à une autre personne pour se submerger et éviter tout type de lien émotionnel.

Pour cette raison, leur comportement avec les autres est souvent très déroutant pour les autres. En général, les personnes ayant un attachement désorganisé passent rapidement d'une relation "sérieuse" à une autre, en ressentant un grand inconfort à la fois lorsqu'elles sont célibataires et lorsqu'elles sont en couple.

Dans d’autres domaines de la vie, ces personnes essaient généralement d’obtenir ce qu’elles veulent, mais se sentent très anxieuses à tout moment. C'est peut-être le style d'attachement le plus dommageable de tous.