Spectrophobie: la peur des fantômes
La spectrophobie est le trouble défini par une peur excessive, irrationnelle et persistante des fantômes.
Les personnes souffrant de cette psychopathologie ont une peur anormale des fantômes et des esprits et, par-dessus tout, la possibilité d'être en contact avec eux.
Bien qu’elle puisse souffrir d’un trouble psychologique mineur, la spectrophobie peut avoir un impact très négatif sur la vie de la personne. Cela peut affecter votre quotidien, votre comportement et vos actions dans plusieurs situations et endroits spécifiques.
De même, cela provoque généralement un état d'anxiété élevée et l'expérimentation de sensations désagréables et angoissées dans différents contextes.
Pour cette raison, il est très important d'intervenir correctement dans le traitement de cette maladie afin d'éliminer la peur phobique des fantômes et les conséquences anxieuses de la modification.
Actuellement, la spectrophobie est une psychopathologie bien documentée. En outre, il dispose d'interventions psychologiques extrêmement efficaces pour son traitement.
Dans cet article, nous passons en revue la littérature disponible sur ce trouble. Ses symptômes, ses causes et ses traitements sont définis et une explication cohérente des caractéristiques du trouble est fournie.
Caractéristiques de la spectrophobie
La spectrophobie est un type assez particulier de phobie spécifique. En fait, il est beaucoup moins répandu que d’autres types bien connus tels que la phobie du sang, la phobie de l’araignée ou la phobie de la taille.
Cependant, il partage de nombreuses caractéristiques avec ces troubles et ne différencie que dans l'élément redouté, c'est-à-dire dans les choses pour lesquelles l'individu présente une peur phobique.
Dans la spectrophobie, les éléments les plus redoutés sont les fantômes et les esprits, de sorte que les personnes qui souffrent de cette modification ont une peur excessive d’entrer en contact avec ces stimuli.
Contrairement aux autres types de phobies spécifiques, les fantômes et les esprits ne constituent pas des éléments quotidiens avec lesquels les gens entrent régulièrement en contact.
En fait, ces stimuli redoutés de la spectrophobie sont plus conceptuels et abstraits que tangibles et réels.
Que craint une personne souffrant de spectrophobie?
Les phobies spécifiques ont deux caractéristiques principales. Le premier est la présentation d'une peur phobique envers un élément spécifique. Le second est le développement d'une forte anxiété lorsque la personne entre en contact avec l'élément phobique.
Dans la spectrophobie, l'élément redouté est bien défini: les fantômes et / ou les esprits. Cependant, les situations dans lesquelles vous ressentez de l'anxiété peuvent être un peu plus ambiguës.
En général, les gens n'entrent pas en contact et voient les fantômes assez souvent. En fait, les personnes qui prétendent voir des esprits vus constituent une exception minoritaire.
Cela laisse penser qu'une personne souffrant de spectrophobie n'a jamais ou presque jamais de réponse anxieuse, puisqu'elle n'entre jamais ou presque jamais en contact avec des fantômes.
Cependant, dans la pratique, ce n'est pas le cas. Il existe de nombreuses situations dans lesquelles une personne présentant une spectrophobie peut présenter une forte anxiété en raison de sa peur des fantômes.
Celles-ci peuvent être classées en deux types principaux: les situations qui indiquent la possibilité d'apparition d'un fantôme et l'exposition d'informations relatives aux fantômes.
1- Situations indiquant la possibilité qu'un fantôme apparaisse
Les personnes atteintes de spectrophobie craignent généralement très fort certaines situations liées à l’apparition de fantômes.
La spécification des situations qui produisent de la peur est subjective. Autrement dit, cela dépend des contextes que l'individu associe aux fantômes.
Cependant, les espaces les plus redoutés de la spectrophobie sont les reflets de miroirs (par peur de refléter un esprit), des lieux faiblement éclairés, des forêts avec de multiples ombres et l'apparition de sons ou de mouvements inattendus.
2- Exposition d'informations relatives aux fantômes
D'autre part, la spectrophobie ne nécessite pas l'apparence "réelle" d'un esprit ou d'un fantôme pour que l'individu éprouve une peur intense.
En fait, tout type d'exposition à des éléments liés aux fantômes génère un fort sentiment de peur.
Ces aspects peuvent inclure des films ou des émissions de fantômes, des histoires sur les esprits, des commentaires sur des faits paranormaux, etc.
Peur de la spectrophobie
La peur des esprits et des fantômes est une réaction relativement normale chez les gens. La plupart des individus peuvent être soumis à des tensions plus ou moins fortes lorsqu'ils regardent des films fantômes ou écoutent des récits d'expériences vécues avec des esprits.
En fait, les esprits et les fantômes font des éléments peu connus des gens. Ce qui génère généralement des attitudes de peur et de peur.
Cependant, la peur des fantômes n'implique pas la présence de spectrophobie.
Pour que la peur de ces éléments soit cataloguée comme un type spécifique de phobie, une série de caractéristiques doit être remplie.
La peur est excessive
La peur ressentie dans la spectrophobie est excessive par rapport aux exigences de la situation.
Une personne peut avoir des sentiments de peur normale en regardant un film fantôme. Mais ceux-ci sont compatibles avec la situation d'être dans un espace calme en regardant un écran de télévision.
Dans la spectrophobie, en revanche, la réponse est beaucoup plus exagérée que prévu, produisant une modification maximale de la personne.
La peur est irrationnelle
Quand une personne sans spectrophobie éprouve des sensations de peur vis-à-vis des fantômes, elle est généralement capable de dire pourquoi.
Cependant, la réaction de spectrophobie à la peur extrême est totalement irrationnelle et incohérente.
En fait, la personne qui souffre de ce trouble ne peut pas argumenter de manière congruente la raison de ses craintes et pourquoi elle craint tant les esprits et les fantômes.
La peur est incontrôlable
Parallèlement à l'irrationalité de la peur, une autre de ses qualités principales et déterminantes apparaît.
La peur ressentie dans la spectrophobie est totalement incontrôlable pour la personne. Cela aparé automatiquement et saisit complètement l'état psychologique de la personne.
La peur mène à l'évitement
La peur ressentie dans la spectrophobie est si intense qu'elle évite totalement les situations redoutées.
Cela signifie que l'individu avec cette modification tentera d'éviter tous les contextes liés à l'apparition de fantômes.
Lieux sombres, avec reflets de miroirs ou avec beaucoup d'ombres, visualisation de films fantômes ... Toutes ces situations sont insupportables pour la personne souffrant de spectrophobie, évitez-les dès que possible.
La peur est persistante
Enfin, pour que la peur des fantômes puisse être attribuée à la spectrophobie, elle doit être permanente et persistante dans le temps.
Plus précisément, la peur des esprits et des fantômes est généralement plus répandue pendant l’enfance ou l’enfance. Cependant, la peur de la spectrophobie ne fait pas partie de moments ou d’étapes spécifiques.
L'individu qui souffre de ce trouble aura toujours peur des fantômes, quel que soit son âge.
Les symptômes
La spectrophobie provoque des symptômes anxieux chaque fois que la personne est exposée aux situations qu’elle craint.
Les manifestations de l'anxiété sont généralement très intenses et touchent à la fois les composantes physiques et les composantes psychologiques et comportementales.
Composante physique
La première réponse anxieuse est vécue au niveau du corps. Par une série de modifications dans le fonctionnement physique de l'organisme.
Toutes les altérations physiques répondent à une augmentation de l'activité du système nerveux central. C'est-à-dire l'augmentation de l'anxiété corporelle.
Les plus typiques sont l'augmentation de la fréquence cardiaque et respiratoire, pouvant être à l'origine de manifestations comme des palpitations, des tachycardies, des sensations de suffocation ou d'hyperventilation.
De plus, il est courant que les muscles du corps soient plus stressés que d'habitude et la transpiration augmente dans différentes régions du corps.
D'autre part, d'autres symptômes peuvent apparaître, tels que: nausées, vomissements, vertiges, maux de tête ou maux d'estomac, sueurs froides ou sensations irréelles.
Composante cognitive
La symptomatologie physique est accompagnée d'une série de pensées irrationnelles sur les fantômes.
Les conséquences négatives qui entrent en contact avec les esprits et l'incapacité de faire face à de telles situations sont les principaux symptômes cognitifs.
Composante comportementale
Enfin, l'intensité de la peur et la symptomatologie anxieuse provoquent une influence directe sur le comportement de la personne.
La gêne causée par les situations redoutées est telle que la personne souffrant de spectrophobie évitera de s’y exposer constamment.
De même, s’il n’est pas en mesure d’éviter l’exposition, il déclenche des comportements d’évasion pour échapper à de telles situations.
Diagnostic
Afin d'établir le diagnostic de ce trouble d'anxiété, un professionnel de la santé doit évaluer le sujet et démontrer que les conditions suivantes sont remplies:
- La personne présente une peur ou une anxiété intense pour tout objet ou toute situation lié aux fantômes et / ou aux esprits.
- L'exposition à des objets ou à des situations liés aux fantômes provoque toujours ou presque toujours de la peur ou une anxiété immédiate.
- Les objets et les situations liés aux fantômes sont complètement évités ou activement combattus par la peur ou une anxiété intense.
- La peur ou l'anxiété est disproportionnée par rapport au danger réel que représentent l'objet ou la situation spécifique et le contexte socioculturel.
- La peur, l'anxiété ou l'évitement sont persistants et durent généralement six mois ou plus.
- La peur, l'anxiété ou l'évitement provoque une détresse cliniquement significative ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou autre.
- La perturbation n'est pas mieux expliquée par les symptômes d'un autre trouble mental.
Les causes
L'étiologie de ce trouble est similaire au reste des phobies spécifiques. En ce sens, il ne semble pas y avoir un seul élément à l'origine de la psychopathologie, mais plusieurs facteurs peuvent être liés à son développement. Les principaux sont:
Conditionnement
La peur phobique des fantômes peut être conditionnée de différentes manières. Le plus puissant semble être le conditionnement classique. C'est-à-dire par une exposition directe à des expériences traumatiques liées aux fantômes.
Cependant, dans le cas de la spectrophobie, une exposition directe à des esprits et à des fantômes est souvent rare. En ce sens, le conditionnement par procuration et verbal prend une importance accrue.
Le conditionnement de vicaire fait référence à la visualisation d'images et de situations. Regarder des films ou des images puissantes sur les esprits et les fantômes peut contribuer au développement de la spectrophobie.
D'autre part, le conditionnement verbal fait référence aux informations acquises par le sens de l'ouïe. Être élevé dans des contextes ou à travers des styles éducatifs où les éléments liés aux fantômes et aux esprits sont très présents peut être un facteur de risque.
Facteurs génétiques
Certaines études suggèrent que les troubles anxieux peuvent avoir une base génétique importante.
Dans le cas de la spectrophobie, il n’a pas été décrit exactement quels facteurs génétiques pourraient être liés au développement de la maladie, mais il existe un certain consensus pour affirmer que présenter des antécédents familiaux de modifications anxieuses pourrait être un autre facteur de risque.
Facteurs cognitifs
Enfin, certains éléments liés à la cognition et à la façon de penser des personnes peuvent également contribuer au développement de la spectrophobie.
Les plus importants sont: des croyances irréalistes sur les dommages que l'on peut subir, un biais de l'attention vers les menaces, une faible perception de l'efficacité personnelle et une perception exagérée du danger
Traitement
Il existe actuellement des traitements permettant à ce type de psychopathologie d'intervenir de manière appropriée.
Plus précisément, la psychothérapie (par le traitement cognitivo-comportemental) est l’outil thérapeutique qui a démontré une plus grande efficacité dans le traitement de phobies spécifiques.
Ces traitements reposent sur l’intervention sur la principale composante comportementale de la maladie. C'est-à-dire l'évitement des situations redoutées.
Ainsi, le psychothérapeute conçoit un programme d'exposition à des situations liées aux fantômes. L'exposition est faite de manière contrôlée et permet à l'individu de s'habituer aux stimuli et de surmonter la peur qui en est la cause.
D'autre part, dans de nombreuses interventions, l'exposition est généralement accompagnée de l'application de techniques de relaxation afin de réduire l'état d'anxiété et les symptômes physiques du trouble.
