Comment avoir une attitude mentale positive avec 5 habitudes
L' attitude mentale positive au travail et dans la vie en général consiste à avoir une disposition optimiste, ce qui attire des changements positifs et vous permet d'atteindre de meilleurs résultats.
Si vous avez un esprit positif, vous chercherez des moyens d’obtenir des résultats positifs dans votre vie, même si vous avez des circonstances qui ne sont pas complètement favorables.
La mentalité positive est le contraire du négativisme, du désespoir, de la défaite ou du conformisme. Il s'agit d'avoir des pensées positives sur une base fréquente. Et est-ce que cela fonctionne ou est-ce juste pour les gens trompés?
En fait, ça marche. Des recherches ont montré que vous pouvez modifier vos attitudes et vos perceptions pour améliorer votre vie en vous formant à l'intelligence émotionnelle et en adoptant une attitude positive.
Une attitude mentale positive est le point de départ de toutes les richesses, qu’elles soient matérielles ou immatérielles. -Napoléon Hill.
5 habitudes clés pour avoir une attitude positive
1-Choisissez des personnes positives
Il y aura toujours des personnes négatives et il est normal d'être négatif de temps en temps.
Cependant, si vous pouvez choisir, essayez de vous réunir avec des personnes positives. Ils vont vous influencer, vous apprendre de nouvelles choses, faire de votre vie une manière ou une autre.
La vision du monde d’une personne positive influencera la vôtre. Lorsque vous êtes avec quelqu'un qui ne voit que des possibilités, vous verrez également ces possibilités et non des limites. Cependant, vous aurez le choix d’en tirer parti ou non.
Vous pouvez voir les personnes positives ou ambitieuses comme une flamme qui allume d'autres flammes. Si vous allumez une mèche à tendance positive, la flamme se propage.
Cependant, si vous allumez une mèche humide avec une tendance négative, la flamme ne s'allumera même pas.
En bref, non seulement pour être ensemble avec des personnes séropositives, vous aurez une vie meilleure. Vous devrez également faire votre part.
2-Apprendre à avoir le focus positif
Imaginez qu'il existe deux types de personnes:
-Ceux qui portent un focus qui brille avec une lumière noire ou négative.
-Ceux qui portent une mise au point qui brille avec une lumière vive ou positive.
Ceux qui portent la lumière noire ne se focaliseront que sur le négatif du monde, bien qu'il y ait beaucoup de choses positives.
Ceux qui portent la lumière ne se focaliseront que sur le positif, même s’il ya beaucoup de choses négatives.
Allez où que vous soyez, essayez de vous concentrer sur le positif et utilisez-le pour votre bien et celui des autres.
Les problèmes existent et je pense qu'il existe une attitude pour les combattre que je vais expliquer plus tard.
Avis négatifs en 3 questions
Il est très facile d'engager une conversation avec une personne qui a une opinion négative d'une situation et de vous laisser partir sans vous demander s'il y a une autre vision de la situation.
Par exemple:
-Pepa: comment va le pays, tout se dégrade.
-Maria (infectée par l'attitude): c'est vrai, tout va très mal.
Les attitudes sont contagieuses et sans être un peu alerte, il est facile de tomber dans les attitudes négatives des autres.
Lorsque vous percevez chez les autres ou en vous une mauvaise attitude ou une vision négative du monde, demandez-vous s'il existe une autre vision plus positive. Il y a toujours
4-Penser aux solutions et agir
Rencontrer des problèmes et se plaindre est une habitude.
Trouver les problèmes et trouver un moyen de les résoudre en est un autre.
La deuxième option est celle qu'une personne avec une bonne attitude choisirait. Cela nécessite plus de dépense d'énergie, même si cela aura des résultats infiniment meilleurs dans votre vie.
Voici l'équation:
Problème> Pensez solution> Agissez pour résoudre le problème.
Si le problème peut être résolu, pourquoi s'inquiéter? Si cela ne peut pas être résolu, pourquoi s'inquiéter?
5-Commencez à penser grand
J'ai récemment été frappé par l'opinion d'un psychologue clinicien américain (Robert A. Glove): " Si quelqu'un l'a fait, vous pouvez le faire aussi ".
Et si vous pensiez pouvoir atteindre de grands objectifs? Aussi gros qu'inventer de bonnes solutions pour l'humanité?
Si 50% de la population mondiale le pense, je suis convaincu que le progrès technologique et humain sera à des années-lumière d’aujourd’hui.
Je suis conscient qu'il est difficile de voir si grand, même si vous pouvez penser plus chaque jour: je vous encourage à croire que vous pouvez obtenir ce que vous voulez tant.
Si vous essayez dur, persévérez et portez un plan adéquat, vous y parviendrez. A partir de là, vous pouvez penser un peu plus "grand".
Une attitude positive peut définir votre vie ... et celle de l'humanité
L'attitude est une petite chose qui fait toute la différence (Winston Churchill).
Je suis d'accord avec ce que Churchill a dit; les attitudes font de grandes différences. Et pas seulement dans votre vie, certaines attitudes peuvent marquer la vie de millions de personnes. Par conséquent, apprendre à penser de manière positive peut être le début d’une nouvelle et meilleure étape de votre vie.
Une attitude négative chez une personne avec beaucoup de pouvoir peut entraîner une catastrophe. Il suffit d'observer les attitudes négatives à l'égard de l'être humain telles que Hitler, Staline ou les dictateurs du présent.
Et comment les attitudes mentales des gens dans le présent et dans le futur vont-elles vous affecter? Ceux du présent le font déjà, principalement des politiciens, des entreprises puissantes et les personnes avec lesquelles vous êtes en relation.
Si vous êtes proche de personnes ayant une bonne attitude, vous avez de la chance. Sinon, je vous conseille de chercher d'autres personnes avec qui vous joindre.
Comment avoir une attitude positive influence votre vie
Je crois que votre attitude influence tous les domaines de votre vie:
- Relations personnelles : si vous avez une bonne attitude envers les autres, les autres auront tendance à faire preuve de bonne attitude.
- Emploi : si vous avez une bonne attitude dans votre travail, vous êtes motivé et travaillez bien, ils vous apprécieront et vous aurez beaucoup plus de chances de rester ou d'être promu.
- Santé physique : des études ont montré que si vous pensez perdre du poids, vous en perdez. En général, une bonne attitude envers le physique fait que vous prenez plus soin de vous.
- Santé psychologique : une attitude positive évite le stress, l’anxiété, la dépression et une faible estime de soi.
- Réalisations et objectifs personnels : si vous pensez pouvoir atteindre quelque chose, vous vous efforcerez et vous serez beaucoup plus susceptible de l’atteindre. Si vous avez une mauvaise attitude et que vous n'essayez pas, vous n'avez aucune chance.
Par conséquent, votre attitude crée la qualité de votre vie.
Je vais maintenant vous donner un exemple de fiction, même si j’estime qu’il est excellent d’observer jusqu’où peuvent aller les conséquences d’une attitude positive ou négative.
Interstellaire
Dans le film Interstellar, un monde futur possible manque de nourriture à cause du changement climatique.
Pensez-vous que cette situation est irréelle? Le scientifique le plus important d’aujourd’hui - Stephen Hawking - a affirmé ceci:
Je ne crois pas que la race humaine survivra aux mille prochaines années, à moins que nous ne nous étendions dans l'espace. Il y a trop d'accidents qui peuvent arriver à la vie sur une seule planète. Mais je suis optimiste. Nous allons atteindre les étoiles.
Cependant, mille ans, c'est peut-être trop. Il y a des entrepreneurs comme Elon Musk qui croient qu'il est nécessaire de coloniser la planète Mars dans les 20 prochaines années.
Si vous avez vu le film, vous pouvez généralement percevoir deux types d’attitudes:
- L'attitude positive du pilote Cooper: il croit en l'ambition, en explorant, en découvrant, croit qu'il peut aller de l'avant et face aux problèmes, il trouve des solutions sans renoncer.
- Attitudes négatives: le professeur de la réunion au début du film, celui du professeur Brand (il ne croit pas que l'humanité puisse être sauvée), celui de son grand-père (il croit qu'il doit rester sur la terre), celui du Dr. Mann. Même Amelia Brand devient parfois négative.
Dans le film, si Cooper n'avait pas eu une attitude positive, l'humanité n'aurait pas été sauvée.
Des cas réels similaires se sont produits au cours de l'histoire:
- Quand les frères Wright ont volé pour la première fois.
- Les 12 hommes qui ont foulé la lune.
- L'invention de l'ampoule de Thomas Edison.
- Expansion mondiale de la voiture par Henry Ford.
- Plus récemment, la commercialisation des voitures électriques Elon Musk.
Le thème Elon Musk me semble curieux. Avec les frères Wright, personne ne pensait pouvoir voler, personne ne croyait en l'utilité des voitures de Henry Ford. Maintenant, les gens ont du mal à croire à la colonisation de Mars ou à l'invention de technologies telles que l'hyperloop.
Ray Kurzweil est un autre cas d’attitude positive que beaucoup ne croient pas.
Sans une attitude positive, il est évident que des réalisations comme celle-ci et des milliers d’autres accomplies sont impossibles.
L'attitude définit votre vie pour le meilleur ou pour le pire. Vous pouvez choisir quelle attitude adopter, mais vous devrez faire un effort.
En outre, l’attitude des dirigeants influents définit et influence la vie de millions de personnes. Ils l'ont déjà fait et ils le feront dans le futur.
Et que faites-vous pour avoir une attitude positive dans la vie?
