Comment vaincre un viol dans l'enfance?
Il est possible de vaincre le viol dans l'enfance en intervenant rapidement, avec des professionnels formés et expérimentés, et avec le soutien des ressources familiales et sociales.
L'abus sexuel est un événement qui marque la vie de nombreuses personnes et peut laisser d'innombrables conséquences pour l'individu qui en souffre. En outre, il est fréquent que les effets de la violence aient un impact à la fois sur la victime et sur sa famille et sur le cadre relationnel qu’il construit autour de lui.
Compte tenu des propriétés hautement traumatiques, il est d’une importance vitale d’intervenir dans ces cas le plus tôt possible, sans quoi un grand nombre de problèmes personnels et psychologiques pourraient en résulter.
Abus sexuel et importance de l'intervention
L'abus sexuel est un choc émotionnel extrêmement intense pour la personne qui en souffre.
Cela provoque des dommages dans l'amour de soi, dans la manière de voir la vie et, lorsqu'ils surviennent dans l'enfance, peuvent remettre en question le développement personnel de l'individu.
Le fait de subir une violation peut altérer le développement émotionnel de la personne et produire un large éventail de modifications.
Le plus important est la dépression majeure et l'abandon de la personne pour elle-même. Cependant, de nombreuses autres altérations psychologiques peuvent apparaître après un abus sexuel si cela n'est pas intervenu de manière appropriée.
La plupart d’entre eux sont liés à l’évitement de la réalité, puisqu’en raison du stress élevé que provoque l’événement, la personne peut ne pas être en mesure de développer différents aspects de sa vie.
Par conséquent, comme tout événement traumatique, le viol nécessite un processus d'élaboration interne afin de surmonter le traumatisme.
Si ce n'est pas fait, les modifications peuvent devenir chroniques et un malaise psychologique peut être logé à l'intérieur de la personne.
La méthode la plus efficace pour surmonter ces situations consiste à effectuer une psychothérapie centrée sur le développement de l'événement traumatique.
Comment une violation peut-elle être surmontée?
Toutes les personnes maltraitées ne réagissent pas de la même manière, il n’existe donc pas de formule unique permettant d’élaborer correctement l’événement et de surmonter le traumatisme.
Cependant, il existe généralement un certain nombre de facteurs de risque de problèmes émotionnels qui sont révélés après l'expérience d'un abus.
La chose la plus normale, c’est qu’après un événement comme celui-ci, des messages tels que "vous ne valez rien", "vous êtes un objet que tout le monde peut utiliser" "vous êtes si mal que la vie vous a punis" ou "vous ne valez rien" apparaissent.
Les sentiments d'impuissance et de manque de contrôle peuvent amener la personne à perdre tous ses attributs qui définissent son identité et à voir comment son «moi» s'effondre complètement.
Ce fait est particulièrement pertinent dans les cas de maltraitance dans l'enfance, car le développement affectif des enfants est plus immature et moins évolué. Il est donc très compliqué d'insérer des pensées rationnelles qui éliminent les connotations de traumatisme.
Pour cette raison, il est nécessaire et vraiment important de reconstruire ce que l'abus a détruit grâce à des thérapies psychologiques spécifiques.
Sur quoi la psychothérapie est-elle basée dans ces cas?
Avoir un viol dans l'enfance peut causer un grand nombre de symptômes et de désordres psychologiques.
La personne peut souffrir de dépression majeure, d’un trouble de stress post-traumatique et, au fil des années, de troubles de l’alimentation tels que l’anorexie ou la boulimie, ainsi que de problèmes de toxicomanie.
Au cas où l'une de ces psychopathologies serait présente, un traitement psychologique spécifique sera nécessaire pour intervenir sur l'altération mentale.
Cependant, indépendamment des troubles pouvant entraîner des abus sexuels, il est important dans ces cas d’effectuer une thérapie axée sur l’événement.
La violation constitue l'axe central du malaise de la personne et des altérations psychologiques qui apparaissent.
De cette manière, la thérapie psychologique doit viser à reconstruire tous les aspects personnels qui ont détruit l'événement.
La violation peut avoir compromis l'identité de la personne et engendrer des traits de personnalité marqués par la dépression, une faible estime de soi et un sentiment d'impuissance.
Le thérapeute identifiera les aspects endommagés après la violation et collaborera avec le patient pour les reconstruire à partir de zéro.
Le traitement réparateur, un traitement efficace contre le viol d'enfant
Cette thérapie psychologique se concentre sur l'identification des différentes étapes du processus de réparation. Selon Dolan, trois phases principales devraient guider le processus thérapeutique.
1- Reconnaissez-vous comme une victime
Cette première phase consiste à enregistrer la situation d'inégalité hiérarchique et d'abus de pouvoir à laquelle il a été soumis par rapport à l'agresseur. Le patient doit se reconnaître sans crainte en tant que victime et accepter le fait qu'il a dû vivre cette situation.
2- Reconnaissez-vous comme un survivant
Par la suite, la victime doit identifier les ressources personnelles qui lui ont permis de se protéger des abus et de surmonter ses effets à long terme.
Le rôle de victime était expérimenté au moment de la violation, à présent, le rôle développé est celui de survivant.
3- Célébrez la vie
Enfin, il faut récupérer la possibilité d’imaginer un avenir sans influence de la maltraitance comme facteur déterminant de la structuration de la vie.
En d'autres termes, l'événement traumatique ne disparaît ni ne disparaît, mais il doit être conservé à l'intérieur de la personne en tant que situation du passé, et non du présent ou de l'avenir.
Implications thérapeutiques
Ces trois étapes représentent le processus suivi par une personne lorsqu'elle surmonte un abus sexuel.
De cette manière, l'objectif de la psychothérapie est d'amener le patient à surmonter chacune de ces étapes jusqu'à sa guérison.
Pour y parvenir, une série d’implications thérapeutiques doivent être prises en compte.
- Dans le processus, il est essentiel que la personne se reconnaisse comme une victime et surmonte ensuite la culpabilité liée à la maltraitance. Ceci constitue un aspect central de la thérapie qui facilite la reconnaissance de l'événement traumatique et initie le processus d'élaboration.
- De même, il est important d'évaluer la survenue d'un viol dans un contexte relationnel violent dans lequel l'individu n'avait aucune chance de contrôler ou d'arrêter les actes de violence de l'adulte.
- Il est important de vous reconnaître comme victime dans le passé, lorsque des abus sexuels se produisent, mais cela ne signifie pas que vous êtes condamné à en subir les effets toute votre vie. L'abus de ses effets doit être différencié.
- La personne doit contacter ses propres ressources et zones de forces, ce qui sera le point central pour guider le rétablissement.
- La dernière implication thérapeutique est de travailler pour que la personne retrouve le sentiment de contrôler sa propre vie et la possibilité de la développer de manière constructive et satisfaisante.
Foyers thérapeutiques spécifiques
De manière plus spécifique, il faut proposer des axes thérapeutiques procurant des avantages à la victime et permettant de surmonter le traumatisme.
Les principaux sont:
Création d'un cadre de communication permettant l'intégration des abus
Le fait de ne pas compter les abus subis remplit une fonction d'autoprotection sur la personne en raison de la peur que celle-ci présente d'être rejetée ou blâmée.
De cette manière, le fait que le thérapeute crée la personne et conserve une attitude d'acceptation totale envers elle produit déjà des effets thérapeutiques. En outre, il établira une relation de confiance afin de continuer à lutter contre la violation.
Sémantiser l'expérience
Souvent, les personnes victimes de violence ont une mémoire basée sur des sensations diffuses qui créent beaucoup de confusion à propos de ce qui s'est passé.
La psychothérapie se concentrera donc sur l’enregistrement de tous les souvenirs possédés à propos de cet événement.
Ce fait aide la personne à décrire de manière plus précise ce qu’elle raconte, à donner un caractère de réalité aux faits vécus et à favoriser la validation des perceptions et des expériences associées à la violation.
Pour élaborer un traumatisme, vous devez en parler, et plus il est facile et compréhensible de raconter l’histoire de ce qui s’est passé, plus il est facile pour la victime de comprendre ce qui lui est arrivé, de l’accepter et de la surmonter.
Contenir et élaborer les sentiments associés à la maltraitance.
L'abus est souvent associé à des sentiments douloureux et intenses d'angoisse, de honte, de culpabilité, de peur, de méfiance, de tristesse ou de colère.
Ces sentiments sont les principaux facteurs qui maintiennent l’inconfort produit par la violation et empêchent l’élaboration du traumatisme.
La tâche du thérapeute est de proposer un espace conteneur qui permette de reconnaître et de valider les émotions et d’en faciliter une expression réglementée.
On aide la personne à légitimer ses expériences afin de préparer l’événement et d’atténuer le malaise qu’elle produit.
Symptômes associés au viol
En raison de la perturbation provoquée par le viol, la personne peut éprouver une série de symptômes psychologiques.
Cette symptomatologie doit être analysée avec une délicatesse particulière et, si sa gravité est très élevée, peut nécessiter une intervention psychologique plus spécifique. Les principaux symptômes sont:
- Des sentiments de confusion et l'impression que l'image corporelle a changé.
- Sentiments de peur, de colère, de tristesse, de découragement.
- Sentiments de culpabilité.
- Vivez des sentiments de tristesse, d’impuissance et de pleurs fréquents.
- Absence d'appétit
- Problèmes pour réconcilier et maintenir le sommeil, ainsi que l'expérimentation de cauchemars.
- Ne soyez pas si à l'aise avec vos amis, votre partenaire ou votre famille.
- Réexpérimentez l'agression à travers des cauchemars, des hallucinations ou des flashbacks, et pensez constamment à ce qui s'est passé.
- Avoir le sentiment de ce qui est arrivé est irréel.
- Soyez constamment alerte, effrayé par tout, sentez-vous impatient et irritable.
- Des difficultés de concentration
- Symptômes d'activation physiologique tels que tremblements, tension musculaire, transpiration, tachycardie ou sensation d'étouffement.
- Éviter les lieux ou les situations rappelant l'agression ou les abus.
- Perte d'énergie, apathie, sentiment d'invalidité.
- Altération de l'activité sexuelle. N'ayant aucun type de désir sexuel ou une forte augmentation du désir et des comportements d'hypersexualité.
Que peut faire la victime seule?
Le moyen le plus efficace et le plus sûr de surmonter un abus dans l’enfance est de consulter un psychologue, car la psychothérapie permet d’analyser et d’établir les éléments du rétablissement de la manière la plus bénéfique possible.
Toutefois, cela ne signifie pas qu'un viol ne peut être surmonté sans l'aide d'un expert en psychologie ou que, même en allant en psychothérapie, la victime ne puisse effectuer seule des activités qui les aident également à surmonter le traumatisme.
Dans ce qui suit, nous commenterons ensuite les aspects fondamentaux qu'une victime d'abus sexuel peut réaliser seuls et qui peuvent lui être très utiles pour développer progressivement son traumatisme et surmonter les effets négatifs de la violation subie.
Éviter l'isolement en tout temps
Il est important de vous donner l'occasion de parler de ce qui s'est passé avec des personnes en qui vous avez confiance.
Comme nous l'avons vu, le plus grand danger posé par un événement d'abus sexuel est qu'il est "intégré" dans la personne et se manifeste par des symptômes psychopathologiques. Il est très important de pouvoir en parler dans un climat de quiétude et de confiance.
Ne pas éviter les situations qui rappellent ce qui s'est passé
Il est très courant qu'en raison de la peur que l'événement de viol produit, la personne commence à éviter tout stimulus pouvant lui rappeler l'événement traumatique.
Cependant, cela peut être préjudiciable pour la victime car cela peut conduire à l'apparition d'un trouble de stress post-traumatique.
Pour cette raison, bien que cela ne devrait pas être forcé non plus, il convient que la victime tente de ne pas éviter les situations qui lui rappellent ce qui s'est passé et qui peuvent y être exposées.
Utiliser les ressources
Les abus sexuels entraînent généralement une altération importante de la vie de la personne. Il est donc important de laisser l'aide.
La famille et les amis devraient devenir un soutien essentiel, mais il est également important de contacter l'association des victimes proche de votre ville.
Ces associations fourniront des conseils, des conseils, un soutien et un traitement pour les problèmes psychologiques et les problèmes juridiques éventuels à traiter.
