Musicothérapie: 10 avantages pour les enfants et les adultes
À travers cet article, je vous montrerai les découvertes et les bienfaits les plus curieux de la musicothérapie pour certains troubles, notamment la maladie d'Alzheimer, l'autisme, la maladie de Parkinson, le comportement des enfants et des adolescents, un meilleur sommeil, la grossesse, les personnes âgées, l'éducation spéciale, les personnes handicapées, l'anxiété. ... -.
La reconnaissance de la musique comme outil efficace de stimulation émotionnelle et d'induction de la relaxation n'est pas nouvelle1.
En voyageant au premier siècle avant Jésus-Christ, l'âge d'or de la philosophie grecque, nous voyons que Platon a déjà défini certains modes musicaux comme induisant certains avantages pour la santé.
De ce temps jusqu'au XIXe siècle, de nombreux auteurs et poètes ont écrit sur le pouvoir de la musique de modifier l'ambiance et de stimuler les sens.
Pour donner un exemple, Shakespeare a déclaré: "La musique a des charmes capables d’apaiser une poitrine sauvage, de ramollir les rochers et même de se plier au chêne le plus robuste."
Au XIXe siècle, les effets de la musique ont commencé à être étudiés scientifiquement. La première mesure des effets de la musique sur les fonctions physiologiques remonte à 1880, lorsque le psychologue Dogiel effectua des mesures sur la fréquence cardiaque et la respiration en réponse à une stimulation musicale.
Comment la musique a-t-elle été considérée comme une forme possible de thérapie?
Cela s'est produit au XXe siècle, lorsque les recherches ont révélé des effets plus importants si la musique présentée aux participants leur était familière et si elle était circonscrite à leur style musical préféré1.
C'est ainsi que les psychologues de l'époque ont commencé à développer des programmes de musique individualisés. Nous pouvons déjà parler de clients ou d’utilisateurs de la musicothérapie naissante à l’heure actuelle.
Dans le présent, il est étonnant de constater combien de découvertes et de développements ont été réalisés dans le domaine de la musicothérapie.
Les méthodes et les applications de la musicothérapie que je décrirai ci-dessous ont démontré leur efficacité et leur utilité en pratique clinique et sont utilisées depuis de nombreuses années.
La première méthode que je décris, la musicothérapie réceptive, dérive de nombreuses applications d’un grand intérêt pour la pratique clinique puisque pour son application, aucune connaissance musicale n’est requise de la part du patient.
10 avantages de la musicothérapie
Musicothérapie réceptive
En musicothérapie réceptive, le patient est conçu comme un récepteur de l'expérience musicale.
Le modèle de musicothérapie réceptive le plus reconnu sur le plan international est la méthode dite BMGIM (Méthode Bonny d'imagerie et de musique guidées), développée par la Dre Helen Bonny dans les années 70.
Grâce à la musicothérapie réceptive, les patients écoutent de la musique et réagissent à l'expérience soit verbalement, soit en utilisant une autre modalité d'expression.
L'expérience réceptive porte sur les aspects physique, émotionnel, intellectuel ou spirituel de la musique et les réponses du patient sont conçues individuellement en fonction de leurs besoins thérapeutiques.
Ci-dessous, je vais vous montrer certaines des applications de cette méthode de musicothérapie:
La détente
Les techniques de relaxation sont utilisées dans des contextes thérapeutiques et des modèles de thérapie clinique très divers. De toute évidence, l'élément novateur en musicothérapie est la relaxation induite par la stimulation musicale.
L'inclusion de musique dans une séance de relaxation offre une flexibilité et une applicabilité de ce type de techniques à une gamme infinie de conditions et de groupes d'âge.
Par exemple, chez un enfant souffrant de douleur aiguë, la musicothérapie induira une relaxation par le biais de la distraction de l'attention de l'enfant. Le rôle de la musique sera d’attirer l’attention de manière à ce que la douleur soit à l’arrière-plan.
Les techniques de relaxation par induction musicale sont appliquées par exemple à:
- Contrôler la peur et l'anxiété
- Réduit le stress chez les patients qui doivent subir une opération.
- Réglez le rythme respiratoire.
- Fournir une évasion mentale
- Fournir des opportunités de créativité, d'imagination et de fantaisie.
- Promouvoir une expérience positive dans des contextes stressants (par exemple, des hospitalisations).
Développement de l'imagination
L'objectif est d'utiliser la musique comme méthode d'évocation et de génération d'images mentales pour stimuler la perception à travers les différentes modalités sensorielles.
De cette manière, les situations et les problèmes réels du patient peuvent être recréés de manière imagée pour générer des solutions alternatives au problème ou guider le patient vers un meilleur contrôle et une meilleure gestion de ces situations.
Récupération après une crise cardiaque ou des lésions cérébrales
Le scientifique Nayak et ses collaborateurs ont montré que la musicothérapie avait un effet positif sur les comportements sociaux et l'humeur 2.
De cette découverte, on a émis l’hypothèse que la musicothérapie pourrait aider les victimes de crises cardiaques et de lésions cérébrales à se rétablir plus rapidement en travaillant sur leur motivation et en induisant une émotivité positive à l’égard de la rééducation en thérapie.
Cette hypothèse était basée sur les résultats cliniques, lorsque la récupération était comparée en utilisant la musicothérapie ou en utilisant des thérapies psychologiques traditionnelles.
Musicothérapie orientée analytiquement (AOM)
Dans cette forme de musicothérapie, la personne est conçue comme une partie active de la thérapie. De cette façon, l'improvisation musicale de la personne / du patient sera utilisée comme une forme de thérapie.
La qualité de la production musicale n’est pas importante mais cherche plutôt à améliorer le développement personnel et fonctionnel de la personne.
À travers l’improvisation, une exploration de la vie personnelle de la personne est recherchée, en plus de fournir une voie vers le développement personnel et la connaissance de soi.
Ci-dessous, je vais vous montrer certaines des applications de cette méthode de musicothérapie:
La résilience: la recherche de la force intérieure
La thérapie à orientation analytique, quels que soient le type de client et sa situation, a pour objectif fondamental les forces d'auto-guérison du patient, c'est-à-dire leurs forces de résilience.
Il s’agit de développer et de renforcer les ressources mentales du client afin qu’il se sente capable de gérer et de faire face à sa situation, quelle qu’elle soit.
Le psychothérapeute Bruscia a démontré l'efficacité de l'utilisation de la musique pour obtenir une compréhension profonde de la personne, c'est-à-dire une pleine conscience de soi de sa situation. En outre, il a montré l'utilité de cette technique pour l'intégration et la transformation de problèmes psychologiques complexes 3.
Si nous combinons tous ces ingrédients, nous voyons que la musicothérapie analytique vise à faire du patient le protagoniste de la thérapie, de sorte que, par son expression musicale, il puisse comprendre son problème et y apporter des solutions.
Musicothérapie créative
Cette célèbre méthode thérapeutique, mieux connue sous le nom de méthode Nordoff-Robbins, utilise également l'improvisation comme outil thérapeutique pour améliorer la créativité.
La méthode est née de l'idée que dans chaque être humain, il y a une réactivité naturelle à la musique. Par conséquent, cette méthode est principalement utilisée pour travailler avec des personnes présentant un type de déficience intellectuelle afin de développer des compétences de communication et d’expression.
Le type d'improvisation utilisé dans cette thérapie doit être libre de toute convention musicale et être flexible.
Communication et expression en situation de handicap intellectuel
Le thérapeute commencera la thérapie en fournissant un cadre musical, généralement par le rythme.
Le patient peut utiliser n'importe quel instrument ou même sa voix pour intégrer une ligne mélodique.
Le thérapeute renforcera la participation du patient pour encourager et motiver ses expressions communicatives.
Musicothérapie comportementale
Cette méthode est une forme de conditionnement qui utilise la musique en tant que renforçateur contingent dans le but d’accroître la production de comportements adaptatifs et d’éliminer les comportements mésadaptés.
Réduction et / ou élimination des comportements antisociaux
De nombreuses approches de thérapie comportementale traditionnelles ne modifient pas le comportement des enfants et des adolescents dans lesquels les comportements antisociaux présentent un caractère rebelle.
La musicothérapie cherche à modifier les comportements mésadaptés de manière indirecte, afin que les clients ne remarquent pas la tentative de modification de leur comportement.
Ce n’est que l’un des éléments clés de l’utilisation de la musique dans les thérapies comportementales. Il existe d'autres moyens d'enrichissement, tels que le travail indirect de motivation et d'attention, la promotion de la créativité, le plaisir et l'observance du traitement, etc.
Problèmes psychologiques et émotionnels dans l'enfance
En règle générale, les problèmes psychologiques et émotionnels des enfants et des adolescents se manifestent par des comportements.
Cela est dû à la difficulté de verbaliser ou de rationaliser les situations problématiques caractéristiques de ces périodes de développement. Grâce à un langage musical et sonore, l'enfant ou l'adolescent trouvera un moyen beaucoup plus intuitif d'exprimer ses conflits et ses frustrations.
Grâce à la musicothérapie, l'ouverture et la communication avec le thérapeute deviennent beaucoup plus faciles pour les enfants et les adolescents.
Musicothérapie Vibroacoustique
La musicothérapie vibroacoustique est l’un des domaines thérapeutiques dans lesquels la musique a été utilisée pour traiter des maux physiques.
La musique est jouée sur des haut-parleurs intégrés dans la chaise, le lit ou le canapé sur lequel se trouve le patient. De cette manière, le patient ressent directement les vibrations de la musique.
Selon le trouble à traiter, on utilisera de la musique avec des vibrations dans certaines longueurs d'onde. Par exemple, pour le traitement de la polyarthrite, des fréquences comprises entre 40 et 60 Hz sont utilisées.
Troubles de la douleur
Plusieurs rapports cliniques ont mis en évidence l'efficacité de la musicothérapie vibroacoustique dans le traitement de la douleur dans différents troubles: coliques, problèmes intestinaux, fibromyalgie, migraine, maux de tête, maux de dos, douleurs menstruelles, dysménorrhée, tensions prémenstruelles, etc.
50 revues de cas cliniques publiées par le thérapeute Skille ont montré qu'environ 50% des patients fibromyalgiques traités avec ce traitement ont eu une réduction de leurs symptômes4.
Relaxation prénatale
Avec seulement 16 semaines, un fœtus est déjà capable d'entendre la voix de sa mère. Grâce à des outils technologiques, tels que l’utilisation des ultrasons, les professionnels de la santé peuvent observer les mouvements du fœtus en réponse à une stimulation sonore.
Au deuxième trimestre de la grossesse, la voix de la mère n'est pas le seul stimulus auditif qu'un fœtus puisse entendre. À ce moment-là, ils sont également capables de percevoir les vibrations des instruments de musique.
Le stress de la mère pendant la grossesse peut nuire au futur bébé en raison de la réception des hormones noradrénaline et cortisol. Celles-ci augmentent la pression artérielle et affaiblissent le système immunitaire de la mère et de l’enfant5.
Les musicothérapeutes utilisent la musique comme méthode de relaxation, d'adaptation et de gestion du stress.
Dans le but de parvenir à une plus grande relaxation de la mère et de l’enfant, l’exposition à une musique d’une certaine gamme de fréquences entraînera une réduction des mouvements du fœtus, une mesure indirecte de son niveau d’anxiété.
Dans le but de faire face et de contrôler le stress, il est possible d'apprendre à contrôler le seuil de réponse du corps au stress, en empêchant la libération des hormones susmentionnées.
Intonation mélodique de musicothérapie
La musicothérapie de l'intonation mélodique est un traitement qui cherche à associer des mots et des paroles à la mémoire en les incorporant sous la forme d'une chanson. Lorsque l'association est construite, les aspects musicaux et rythmiques sont séparés du discours jusqu'à ce que le patient revienne à parler normalement.
Des recherches récentes ont montré que, contrairement à ce que le nom de thérapie préconise, ce sont les éléments rythmiques qui contribuent à l'efficacité de la technique et non les éléments mélodiques6.
Aphasie
La musicothérapie par intonation mélodique est une méthode largement utilisée dans le traitement de l'aphasie, en particulier dans les cas où les déficits de la parole sont des protagonistes (lésions qui affectent le lobe frontal, par exemple l'aphasie de Broca).
Les activités musicales et créatives basées sur le rythme et le chant favorisent l’amélioration de la clarté, de la fluidité, du timbre de la voix et du soutien respiratoire de la parole chez les personnes aphasiques. Les qualités de la musique ont un impact favorable sur les aspects moteur et organisateur de la parole.
La musicothérapie chez les patients aphasiques contribue à améliorer l'état de motivation du patient grâce à l'augmentation de la confiance en soi et de l'estime de soi. De cette manière, on obtient une meilleure performance dans le traitement médical et thérapeutique intégral.
Et quels autres applications et avantages connaissez-vous de la musicothérapie?
