15 avantages surprenants d'avoir un chien dans votre vie

Avoir un chien pour la santé présente les avantages suivants: protéger contre les maladies cardiovasculaires, améliorer la santé mentale, rencontrer de nouvelles personnes, réduire le stress, augmenter le bonheur, tomber moins malade, éviter les allergies et autres, comme nous l'expliquerons ci-dessous.

Peu importe la race, petit ou grand, nous avons tous un animal de compagnie qui est venu dans notre vie par hasard et qui fait aujourd'hui partie de notre famille. Mais saviez-vous qu'ils peuvent produire une multitude d'effets positifs sur les êtres humains, tant physiquement que mentalement?

Les avantages de vivre avec un chien

1. Il vous protège contre les maladies vasculaires

La plupart des gens qui ont un chien à la maison l'emmenent souvent faire une promenade 2 à 3 fois par jour pour répondre à leurs besoins ou tout simplement pour faire du sport.

Ce geste simple apporte non seulement des avantages pour le chien, mais également pour notre santé, car les propriétaires de ces animaux ont une activité physique supérieure à celle des personnes qui n'en ont pas. En conséquence de ce qui précède, la santé des premiers est généralement meilleure, ce qui se traduit par moins de consultations médicales.

Par conséquent, ils constituent un facteur de protection dans les maladies cardiovasculaires pouvant modifier les facteurs de risque, tels que la pression artérielle, qui diminue. Il y a également une nette diminution de la pression artérielle et du rythme cardiaque, ainsi que du niveau de stress dû à la solitude et à l'anxiété. Enfin, des endorphines sont également libérées lorsque ces animaux sont caressés (Wood et autres 2005).

2- Produire des bénéfices au niveau psychologique

Les chiens sont capables de réduire le sentiment de solitude, poussant les personnes ayant un problème psychologique à ne pas vouloir, par exemple, mettre fin à leurs jours, entre autres.

D'autre part, ils sont capables de générer une meilleure intégration dans la société dans laquelle nous vivons, car ils aident à prévenir et à réduire les états de dépression, de stress, de deuil et d'isolement social. Et comment l'obtiennent-ils? Pour augmenter l'estime de soi et le sens des responsabilités chez tous ceux qui l'entourent (Hart, 2000).

3- Cela vous aide à rencontrer de nouvelles personnes et à nouer des relations avec d'autres personnes

Avoir un chien améliore également vos compétences sociales, car il favorise les interactions avec des personnes que vous ne connaissez pas mais qui en ont également. Tout simplement parce que vous avez cet animal de compagnie, vous êtes obligé de l'emmener faire une promenade et de fréquenter des parcs et autres zones de loisirs.

Cela vous fera rencontrer de nouvelles personnes et améliorer vos compétences sociales. D'autre part, cela vous permettra également d'établir des liens de confiance dans les relations interpersonnelles.

Les voisins demandent souvent des faveurs qui tournent autour de l'animal, créant ainsi un lien de grande confiance, solidarité et gratitude entre eux, de sorte que les animaux constituent un catalyseur qui guide les propriétaires et les autres membres vers lui (Wood et autres, 2005). .

3- Ils sont capables de vous calmer dans des situations de stress élevé

Bien que nous n’ayons besoin de nous fier à aucune étude pour savoir que nos chiots bien-aimés ont la grande capacité de nous calmer, comme l’a démontré la Dre Karen Walker de l’Université de Buffalo aux États-Unis.

Cette étude a consisté à soumettre un nombre spécifique de personnes à des situations de stress intense et de stress mental. Grâce à ce fait, il a constaté que s'il y avait un chien dans la chambre, il était considérablement réduit. Un autre avantage d'avoir ce magnifique animal de compagnie qui ne peut pas être négligé.

5- Ils vous empêchent de devenir déprimé

Qu'ils nous veuillent avec tout leur être, qu'ils nous regardent ou qu'ils se comportent bien, les chiens ont la capacité de nous empêcher de devenir déprimés. Le Dr Peggy Drexler le confirme dans son article "Chiens, dépression et vie réelle", qui garantit que la présence d'animaux de compagnie comme des chiens réduit le risque d'être diagnostiquée avec une dépression clinique.

Par conséquent, ces animaux fantastiques sont utilisés dans des thérapies assistées par des animaux pour leurs grands avantages au niveau mental auprès des personnes âgées et handicapées.

6- Augmentez votre bonheur

Comme si cela ne suffisait pas, ils nous rendent plus heureux et des études comme celle de 2009 de Miho Nagasawa de l'Université d'Azabu au Japon le prouvent.

Cette recherche était basée sur l'étude des niveaux d'oxytocine (une hormone qui procure une sensation de bonheur) entre les personnes ayant un chien et leurs animaux de compagnie en gardant les yeux fixés sur leurs yeux. La chose intéressante à propos de ce test est que le seul contact nécessaire pour démontrer l'augmentation était de regarder dans les yeux de l'animal.

Malgré cela, nous n'avons besoin d'aucune étude pour nous dire qu'ils nous rendent plus heureux, car il suffit de voir leur enthousiasme lorsque nous entrons dans la maison ou leur expression accompagnée de mouvements rapides de la queue, n'est-ce pas?

7- Ça vous rend moins malade

Oui, notre chien est aussi la raison pour laquelle nous tombons moins malades sans prendre de médicament, car c'est le meilleur médicament pour notre bien-être. Mais comment nous faites-vous pour ne pas tomber si malade?

Son secret est très simple, il est en proie à des germes auxquels nous nous exposons quotidiennement et aidons notre système immunitaire à s’entraîner et à donner les outils nécessaires pour les affronter tous.

Cela nous aidera si nous voulons que la société de notre mascotte soit plus forte et contracte moins de virus.

8- Combattre les allergies

Tout comme ils peuvent renforcer notre système immunitaire, ils peuvent également nous empêcher de présenter des allergies à l'avenir, selon l'étude publiée dans The Journal of Pediatrics, qui analyse la relation entre la possession d'un animal de compagnie et l'eczéma.

Donc, si vous voulez empêcher votre enfant d’être allergique, avoir un chien à la maison peut être la solution à ce problème car, dès son plus jeune âge, il fait face à tous les germes qu’il présente. De cette façon, il sera peu probable qu'ils développent des allergies aux poils d'animaux ou aux pellicules.

9- Ils vous font sentir en sécurité

Nous savons tous que les chiens constituent un excellent système de sécurité pour notre foyer, car ils nous défendent en aboyant devant d'éventuels étrangers qui peuvent s'approcher de trop près. Par conséquent, il est un fait qu’ils nous permettent de nous sentir en sécurité.

Nos animaux domestiques peuvent utiliser leur sens auditif aigu pour détecter toute personne qui traîne à la maison et nous aider ainsi à nous endormir, ce qui nuit à notre santé.

10- Développer l'empathie

Si nous grandissons avec un chien, nous pourrons être plus compréhensifs que d'autres qui n'ont pas eu l'occasion de développer avec un ami de ces caractéristiques.

D'autre part, nous aurons également plus d'estime de soi et de meilleures compétences sociales et, bien sûr, nous pourrons développer l'empathie et tout simplement en ayant un chien à nos côtés.

Si nous avons un petit enfant à la maison, ce seront entre autres les compétences et aptitudes qui influenceront leur développement affectif et social, qu’ils aient ou non une excellente relation d’amitié avec leur chien.

11- Ils nous apprennent à être responsables

Avoir un animal de compagnie est un excellent moyen d'enseigner la responsabilité aux enfants. Habituellement, quand ils sont petits, ils tombent amoureux de ces chiens et font de leur mieux pour les avoir à la maison. C'est une excellente occasion de les faire respecter leurs obligations en matière de soins et d'alimentation.

De cette façon, le meilleur ami de l'homme peut faire petit à petit, nous intériorisons le sens des responsabilités simplement par le soin qu'ils prennent comme jeu, alimentation, marche et brossage.

12- Donner structure et routine à votre quotidien

Depuis que notre chien fait son entrée dans la vie, nous devons adapter nos horaires pour nous acquitter de nos obligations en tant que propriétaires. Cependant, cela nous procure également des avantages, car la création d'un régime alimentaire régulier et l'exercice régulier aideront non seulement notre ami mais également nous-mêmes.

Si nous l’intégrons comme notre propre et le gardons à temps, cela nous aidera à nous détendre et à nous éclaircir après la journée de travail. Comme le savent tous ceux qui ont un chien, il sera impossible d’ignorer ces routines car ils seront toujours responsables de vous le rappeler.

13- Ils font de nous des gens meilleurs

De tous les animaux que nous pouvons apprendre et dans ce cas, puisque nous parlons du chien, ce ne serait pas moins. Toutes les personnes qui ont eu l’occasion de partager leur vie avec un chien auront non seulement acquis la capacité de responsabilité et l’engagement qu’exigent leurs soins, mais auront également appris à faire preuve de patience, du sens de l’engagement et du dévouement ainsi que de la générosité dont elles ont besoin.

Ils nous apprennent également à ne pas nous concentrer sur nous-mêmes et à les éduquer comme si nous étions leurs parents. Cela nous fait apprendre à aimer la nature et tous les animaux qui nous entourent, de sorte que cette interaction nous permet de devenir de meilleures personnes.

14- Effacer l'esprit

En plus de notre capacité à nous détendre et à nous calmer, ils nous aident également à échapper à nos problèmes ou à ceux du travail, que nous le voulions ou non, ils nous obligeront à accomplir les activités de soins dont ils ont besoin.

Nous devrons donc aller nous promener et jouer avec eux, ce qui peut être très bénéfique pour notre bien-être, car nous aurons une raison plus importante de prendre soin de nous et d'être heureux.

15- Ils peuvent détecter des problèmes de santé

Bien que des études soient toujours en cours pour vérifier si les chiens sont capables de détecter des problèmes de santé tels que le cancer, de nombreux cas réels soutiennent déjà cette idée.

Selon certains propriétaires, leurs chiens ont pu les prévenir qu'ils étaient sur le point de métastaser ou qu'ils avaient un cancer du sein ou de la prostate. Peut-être que ces chiens peuvent sentir le cancer humain, il est clair qu'il existe déjà des entraîneurs qui les aident à remplir cette fonction.

Conclusions

Comme nous avons pu le prouver, le fait d'avoir un chien à la maison peut nous apporter une multitude d'avantages non seulement physiquement mais aussi psychologiquement. Chacun a une personnalité et un tempérament différent qui nous donne affection, confiance, sécurité et stabilité dans notre vie en échange de très peu.

Les adultes peuvent non seulement bénéficier de votre entreprise et de vos contributions positives, mais aussi des plus petites. Il serait donc vivement recommandé à tout le monde d’avoir la possibilité d’apprécier la compagnie d’un chien.

Et vous, quels autres avantages d'avoir un chien connaissez-vous?