Génophobie: la peur des relations sexuelles
La génophobie est un type spécifique de phobie dans lequel l'élément redouté est la pratique sexuelle.
À première vue, il semble peu probable qu'une activité telle que la pratique sexuelle puisse procurer des sensations de peur et des états d'anxiété intense.
Cependant, il est tout à fait certain que vous ayez vécu de la nervosité ou de l'inquiétude au cours des moments qui précèdent ou même au cours de la pratique sexuelle.
Eh bien, ces nerfs ou ces peurs que nous pouvons vivre avec tout le monde peuvent dans certains cas s’accentuer et donner naissance à ce que l’on appelle la génophobie.
Ainsi, une personne qui souffre de ce type d'altération craint les rapports sexuels excessifs qui l'empêchent d'avoir des relations sexuelles.
Dans cet article, nous parlerons de ce trouble, nous commenterons ses caractéristiques, ses causes et ses traitements, et nous aborderons la génophobie afin de mieux comprendre ce type de phobie si particulier.
Qu'est-ce que la génophobie?
Comme nous l'avons dit, la génophobie est un type spécifique de phobie dans lequel l'élément phobique est le sexe.
Ainsi, nous pouvons comprendre cette altération comme une peur atroce et disproportionnée des pratiques sexuelles.
La personne atteinte de génophobie craint avant tout les relations sexuelles. Par conséquent, non seulement vous ne pourrez pas en profiter, mais vous les éviterez chaque fois que vous le pourrez.
Il convient de garder à l'esprit que la génophobie, contrairement à ce que cela peut paraître, n'est pas un trouble sexuel dans lequel la personne refuse le sexe en raison de son incapacité à en profiter ou de son manque d'intérêt.
La génophobie est un trouble anxieux, plus spécifiquement un type particulier de phobie.
Ainsi, nous pouvons interpréter cette altération de la même manière que nous le faisons avec la phobie ou la claustrophobie de l’araignée.
Dans la phobie des araignées, la personne éprouve une peur intense et excessive lorsque l'un de ces animaux se trouve à proximité. La personne atteinte de génophobie éprouve les mêmes sensations lorsqu'elle est exposée à une pratique sexuelle.
Cette première évaluation est importante, car sans elle, nous pourrions tomber dans l’erreur d’interprétation de la génophobie selon d’autres critères tels que l’absence de libido, le manque d’intérêt sexuel ou la répression sexuelle.
Évidemment, tous ces facteurs peuvent apparaître dans la génophobie, mais ils ne constituent pas la genèse de la maladie.
La génophobie elle-même est un trouble anxieux dans lequel la personne est incapable de contrôler ses sentiments de peur lorsqu'elle est exposée à des pratiques sexuelles.
Peur ou nerfs?
Quand on parle de peur du sexe, tout le monde peut nous voir plus ou moins identifiés.
En fait, la pratique sexuelle est souvent un moment important dans la vie des gens.
Il est donc tout à fait normal de ressentir de la peur ou de la nervosité lorsque vous n’avez jamais eu de relations sexuelles ou que vous avez l’intention de le faire ou lorsque vous dormez pour la première fois avec votre partenaire.
Ainsi, à la base, la peur ou les nerfs vis-à-vis des relations sexuelles constituent une réponse naturelle des êtres humains.
Cependant, lorsque nous parlons de génophobie, nous ne faisons pas référence à ces "légères" sensations de nerfs ressenties avant le rapport sexuel.
La génophobie implique une réponse beaucoup plus anxieuse et une peur extrêmement intense.
De cette façon, ce trouble peut être interprété comme une accentuation maximale des sensations normales des nerfs, qui finissent par devenir une peur démesurée et irrationnelle.
Quel genre de peur est vécu dans la génophobie?
L'un des principaux points qui définissent la génophobie et nous permet de la différencier des nerfs "normaux" que les personnes peuvent ressentir avant d'avoir des relations sexuelles est le type de peur qui se manifeste.
La peur de la génophobie présente certaines caractéristiques principales qui lui permettent d'être classée comme pathologique et de déterminer la présence d'une réponse phobique à la pratique sexuelle.
Les principales propriétés qui définissent la peur ressentie par une personne atteinte de génophobie sont les suivantes:
1- C'est disproportionné
La peur ressentie par une personne atteinte de génophobie est totalement disproportionnée par rapport aux exigences de la situation.
De toute évidence, à priori, avoir des relations sexuelles ne signifie en aucun cas une menace pour les personnes.
Ainsi, avoir peur dans ces situations peut être interprété comme étant disproportionné car, en soi, aucun stimulus ne pourrait nous mettre en danger.
Cependant, la peur ressentie lors de la génophobie est totalement disproportionnée, de sorte que la personne atteinte de ce trouble réagira avec une peur maximale et en pensant que des choses terribles lui arriveraient, alors qu'en réalité il n'en est rien.
2- Il ne peut pas être expliqué ou raisonné
Ceci est un autre des points clés de la génophobie, car la peur ressentie dans ce trouble implique que l'individu est capable d'expliquer ou de raisonner.
Lorsque les gens ont des nerfs simples dans les moments précédents d'avoir une relation sexuelle, nous pouvons expliquer ou expliquer pourquoi nous sommes nerveux.
"Je ne sais pas si mon partenaire va en profiter, peut-être que je ne le fais pas bien, je veux que la relation sexuelle se passe bien ..." sont quelques-unes des idées que nous pouvons avoir à ce moment-là.
Cependant, la personne atteinte de génophobie n'est pas en mesure de faire ce type d'interprétation à propos de la peur qu'il éprouve, car elle est si intense qu'elle s'éloigne de toute logique, même pour l'individu.
3- C'est hors du contrôle volontaire
La capacité de contrôle est l’une des caractéristiques principales de toutes les phobies et, par conséquent, également de la génophobie.
Lorsque nous avons des nerfs ou une légère sensation de peur avant la pratique sexuelle, nous maintenons toujours une certaine capacité de contrôle qui nous permet d’éviter que la peur nous envahisse complètement.
Cependant, dans la génophobie, cela ne se produit pas et la capacité de contrôle de l'individu sur sa peur est inexistante.
La personne n'est pas capable de contrôler ni ses sentiments de peur ni ses réponses anxieuses, alors elle prend les choses en main automatiquement.
4- Mener à l'évitement
Nous devons garder à l’esprit que la peur ressentie par un génophobe est si intense qu’elle le rend totalement incapable d’avoir des relations sexuelles.
Face à la pratique sexuelle, la personne atteinte de génophobie éprouve les plus fortes sensations de malaise qu'elle peut éprouver, de sorte qu'elle évite complètement ce type de situation.
Cela ne signifie pas que l'individu n'a pas d'impulsion sexuelle ou même ne souhaite pas exercer d'activités sexuelles.
Cependant, en raison de la peur qu’elle engendre, la personne évite les relations sexuelles.
5- persiste dans le temps
Si nous éprouvons ce type de peur de manière isolée ou simplement dans certains cas, nous ne souffrons pas de génophobie.
La peur et l'anxiété ressenties dans les relations sexuelles liées à la génophobie persistent dans le temps, elles apparaissent donc toujours sans exception.
De même, la peur n'est pas spécifique à une phase ou à un âge spécifique, elle est donc vécue à la fois à l'adolescence, à l'âge adulte et même à un âge avancé.
Qu'advient-il d'une personne atteinte de génophobie lorsqu'elle se prépare à avoir des relations sexuelles?
La peur dont nous avons parlé dans la section précédente génère automatiquement une réponse anxieuse.
Ainsi, chaque fois qu'une personne atteinte de génophobie est exposée à une relation sexuelle et éprouve les sensations de peur, elle manifeste une série de symptômes d'anxiété.
Ces symptômes sont très importants car ce sont eux qui expliquent la gêne de la personne exposée à la pratique sexuelle et, par conséquent, le refus de maintenir des relations.
Les principales manifestations d'une personne atteinte de génophobie lors de la préparation de relations sexuelles sont les suivantes:
1- Symptômes physiques d'anxiété
Ce sont probablement les plus importants car ce sont eux qui provoquent les plus grands sentiments de gêne.
Lorsqu'une personne atteinte de génophobie est exposée à des rapports sexuels, elle réagit par les symptômes physiques typiques de l'anxiété.
Ceux-ci se caractérisent par une activité accrue du système nerveux central et incluent des symptômes tels qu'une fréquence cardiaque et respiratoire accrue, une sudation excessive, une tension musculaire, des palpitations cardiaques, des maux de tête, etc.
2- Réflexions sur le sexe
Les symptômes physiques discutés sont accompagnés d'une série de pensées qui les nourrissent.
De cette façon, dans la génophobie, une série de pensées catastrophiques apparaissent à la fois sur la pratique sexuelle elle-même et sur les capacités personnelles à faire face à cette situation.
Ces pensées peuvent adopter des milliers de modalités, mais elles ont toutes une forte composante d'aversion, de peur et de peur.
Ces cognitions, en outre, la rétroaction de biofeedback avec des symptômes physiques.
Cela signifie que les pensées catastrophiques augmentent les symptômes physiques et la nervosité, et la symptomatologie anxieuse elle-même augmente également ce type de pensées.
3- évitement
La dernière manifestation qu'une personne atteinte de génophobie présente est la modification de son comportement.
La grande peur qui souffre sur l'acte sexuel fait qu'il l'évite complètement, raison pour laquelle le comportement est modifié de façon remarquable.
L'individu peut commencer des relations sentimentales et même les maintenir, mais évite et rejette toute action impliquant une activité sexuelle.
Qu'est-ce qui cause la génophobie?
Les facteurs pouvant induire l'apparition de phobies sont nombreux et, en général, il n'est généralement pas possible d'identifier une cause unique.
Il est généralement avancé que le conditionnement direct, le conditionnement du vicaire, l'acquisition d'informations et, dans certains cas, la présence de composants génétiques, sont généralement les facteurs les plus pertinents.
Toutefois, dans le cas de la génophobie, l’expérience des expériences traumatiques sexuelles est le facteur le plus répandu, ce qui entraîne un plus grand nombre de cas de génophobie.
De même, l'acquisition d'une mauvaise éducation sexuelle et l'adoption de mythes ou de fausses croyances sur l'acte sexuel sont une autre des causes les plus importantes de la génophobie.
Qu'est-ce qui empêche la génophobie?
Actuellement, il existe suffisamment de preuves scientifiques pour affirmer que, quelles que soient les causes de la phobie, le principal facteur qui la maintient est l’évitement du stimulus phobique.
Cela signifie que, dans le cas de la génophobie, le facteur qui fait que ce séjour ne disparaît pas est l’évitement des relations sexuelles.
Pour une personne atteinte de génophobie, éviter leur stimulation phobique peut être plus ou moins simple, car il leur faut simplement se limiter à ne pas avoir de relations sexuelles.
Ainsi, le fait de ne jamais s’exposer à des pratiques sexuelles fait que la phobie soit maintenue et que la personne est totalement incapable d’avoir des relations sexuelles.
Comment devrait-il être traité?
La généphobie est un trouble anxieux qui doit être traité pour deux raisons principales.
En premier lieu, parce que la phobie sexuelle peut avoir un impact important sur la vie d'une personne, en limiter la fonctionnalité et réduire à la fois sa qualité de vie et la qualité de ses relations.
Deuxièmement, il est fortement recommandé de traiter la génophobie car il a été démontré que la thérapie psychologique était très efficace pour intervenir dans ce type de troubles.
De cette manière, malgré tous les aspects négatifs que nous avons commentés jusqu'à présent sur la génophobie, le plus positif de tous est sans aucun doute que cette psychopathologie peut être inversée.
Par conséquent, essayer de prendre des anxiolytiques pour réduire l’anxiété produite par le stimulus phobique ou d’éviter complètement la pratique sexuelle afin d’être en bonne santé n’est pas la meilleure solution.
L’intervention qui devrait être faite par toute personne atteinte de génophobie consiste à faire de la psychothérapie par l’intermédiaire d’un psychologue clinicien spécialisé dans ce type de troubles.
Et c’est que le traitement comportemental cognitif s’est montré très efficace pour le traitement de phobies spécifiques.
Ces traitements associent souvent exposition en direct et interventions d’imagination à la stimulation phobique (du sexe) avec d’autres techniques telles que l’entraînement à la relaxation, la respiration profonde et la thérapie cognitive.
