Érythrophobie: symptômes, causes et traitements
L'érythrophobie ou l'eutérophobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur irrationnelle, extrême et injustifiée de rougir.
Les personnes atteintes de cette maladie craignent de manière phobique toute situation pouvant les faire rougir et présentent les symptômes typiques du rougissement.
La peur de ces situations provoque une réaction d'anxiété marquée chaque fois que la personne rougit. De cette manière, l’érythrophobie peut être très ennuyeuse et désagréable.
En outre, afin d’éviter la peur et l’anxiété causées par le rougissement, la personne peut adopter un mode de vie dans lequel elle attend en permanence la possibilité de rougir.
Ainsi, l’érythrophobie, bien qu’elle puisse sembler être une altération psychopathologique mineure, est un trouble très gênant qui peut considérablement limiter la vie des personnes.
Caractéristiques de l'érythrophobie
L'érythrophobie est un trouble anxieux appelé phobie spécifique. Ces modifications, qui sont correctement établies dans les manuels de diagnostic en psychiatrie, se caractérisent par une peur phobique vis-à-vis d'un élément spécifique.
Les éléments ou situations redoutés dans des phobies spécifiques peuvent être multiples. Des animaux tels que les araignées, à des situations spécifiques telles que des hauteurs ou des espaces fermés.
Dans le cas de l'érythrophobie, l'élément redouté est le rougissement ou la situation rougit à certains moments.
Rougir est une réaction physique que beaucoup de gens peuvent ressentir. Cela consiste à rougir le visage de manière involontaire et incontrôlable.
La rougeur du visage survient généralement lorsque la personne ressent une sorte d’émotion liée à la honte ou à la peur. A ce moment, le corps répond par une vaso-pression des vaisseaux sanguins du visage.
Socialement, le fait de rougir est immédiatement associé aux émotions qui le provoquent. Pour cette raison, quand une personne rougit, on interprète généralement automatiquement que cette personne éprouve un sentiment de honte.
La peur de l'érythrophobie
Le fait de rougir est une réponse qui n’est généralement pas agréable pour les gens. En fait, la plupart des personnes qui rougissent préféreraient ne pas le faire.
Ce fait est expliqué par le composant expressif et informatif de la rougeur. Quand une personne rougit, elle exprime immédiatement les sentiments et les émotions qu’elle éprouve à ce moment-là.
Les gens peuvent avoir une prédisposition plus ou moins grande à l'expression de leurs émotions. Mais il est toujours préférable de les exprimer volontairement et de manière contrôlée.
Ces deux composants ne sont pas présents dans la réponse de blush, puisque cela se produit automatiquement et totalement incontrôlable.
De plus, les émotions de gêne ou de timidité qui causent le rougissement sont souvent indésirables. Si souvent les gens préfèrent cacher leurs émotions quand ils rougissent.
Cependant, le fait de rougir ne constitue pas une pathologie. C'est une réaction physiologique tout à fait normale et ne montre aucun type d'altération.
En fait, vouloir éviter de rougir ou éprouver de l'aversion pour ces situations n'est pas non plus un aspect pathologique.
Par conséquent, pour associer le rougissement à l'érythrophobie et, par conséquent, à une altération psychopathologique, une série d'exigences doit être remplie. Celles-ci tombent principalement sur les caractéristiques de la peur vécue.
Peur excessive
Tout le monde peut présenter un mécontentement plus ou moins élevé envers le rougissement. De même, ils peuvent craindre de rougir dans des situations spécifiques en raison de l'image d'eux-mêmes qu'ils projeteront.
Cependant, dans l'érythrophobie, la peur ressentie par le blush va beaucoup plus loin. La personne a peur de ces situations de manière excessive et sa réaction de peur est totalement inadaptée aux demandes réelles que comporte le rougissement.
La personne atteinte d'érythrophobie interprète généralement le fait de rougir comme quelque chose de hautement négatif, nocif et inacceptable. En fait, quand il en fait l'expérience, il panique à cause de la grande peur qu'il a de ces situations.
Peur irrationnelle
La peur non pathologique de rougir est mesurée par des processus de pensée rationnels. Par exemple, une personne peut craindre de rougir lorsqu’elle a un rendez-vous important, de peur que l’autre personne sache qu’elle est nerveuse ou inquiète.
Cependant, ce type de peur de rougir ne définit pas non plus la présence d'érythrophobie. La peur ressentie dans ce trouble anxieux est totalement irrationnelle.
Cela signifie que la personne peut être pleinement consciente du fait qu'il n'y a aucune raison de ressentir une telle peur de rougir.
L'individu souffrant d'érythrophobie peut en venir à la conclusion que ses réactions sont excessives et qu'il serait plus bénéfique pour lui de ne pas avoir si peur de rougir.
Peur incontrôlable
Bien que la personne atteinte d’érythrophobie puisse savoir que sa peur est irrationnelle et injustifiée, elle continue de se manifester invariablement.
Ce fait est dû à l'incontrôlabilité de la peur envers le rougissement. Le sujet est totalement incapable de contrôler ses manifestations de peur face à ces situations.
Peur persistante
La peur de l'érythrophobie n'est ni transitoire ni occasionnelle. Plutôt le contraire, il persiste dans le temps.
À l'occasion, les gens peuvent avoir peur de rougir à cause des conséquences déterminées qui peuvent en résulter.
Cependant, la peur de l'érythrophobie n'est pas un accessoire. L'individu avec cette psychopathologie a peur de rougir dans n'importe quel type de situation invariablement.
Conduit à l'évitement
La peur de l'érythrophobie est si grande qu'elle incite à l'éviter chez la personne qui en souffre. Cela signifie que la personne atteinte de cette psychopathologie peut commencer à éviter toute situation dans laquelle elle pourrait rougir.
Ce facteur est l’un des plus pertinents du trouble, car il permet d’établir son diagnostic et de définir l’ampleur des répercussions sur la personne.
En fait, les comportements d'évitement qu'une personne atteinte d'érythrophobie adopte habituellement peuvent être très nombreux. Il n'y a pas une seule situation dans laquelle l'individu peut rougir, mais il existe plusieurs scénarios que la personne peut commencer à éviter afin d'éviter également l'anxiété provoquée par le rougissement.
Érythrophobie vs phobie sociale
L'érythrophobie constitue une différenciation importante avec un trouble connu, à la fois similaire et différent, la phobie sociale.
La phobie sociale est un trouble anxieux dans lequel la personne craint des situations sociales excessives, irrationnelles, incontrôlables et permanentes.
Le type de peur ressenti dans les deux troubles est le même. Une peur phobique est connotée à la fois dans l'érythrophobie et la phobie sociale.
Cependant, les deux psychopathologies sont différenciées par l'élément redouté, c'est-à-dire l'objet qui produit à la fois la réponse à la peur et les manifestations de l'anxiété.
Dans la phobie sociale, l'élément redouté est la situation sociale, la relation avec les autres et les interactions relationnelles. D'autre part, dans l'érythrophobie, l'élément redouté est la réaction physiologique du rougissement.
Il est vrai que le rougissement apparaît dans les situations sociales. Pour cette raison, les deux troubles peuvent être confondus. Aussi bien dans l'érythrophobie que dans la phobie sociale, on peut éprouver de la peur dans des situations similaires.
Cependant, dans l'érythrophobie, la peur est clairement associée à la possibilité de rougir, un aspect qui n'est pas primordial dans la phobie sociale.
Les symptômes
La peur de rougir n'est pas le seul élément important de l'érythrophobie. En fait, ce qui en fait un trouble anxieux est la symptomatologie dérivée de la peur pathologique.
En ce sens, les symptômes typiques de l'érythrophobie sont liés aux réactions d'anxiété provoquées par les éléments redoutés.
Lorsque la personne atteinte de ce trouble est exposée à des situations dans lesquelles elle peut rougir, elle réagit par une réponse marquée d'anxiété. Ceci est généralement élevé et grave, mais ne finit généralement pas par développer une crise d'angoisse.
Les symptômes typiques de l'érythrophobie touchent trois composantes différentes de la personne: le plan physiologique, le plan cognitif et le plan comportemental.
Plan physiologique
La première symptomatologie qui apparaît dans l'érythrophobie sont les manifestations physiques. Cela se produit lorsque la personne rougit et provoque un inconfort important.
Les altérations physiques que ce trouble peut provoquer peuvent varier considérablement dans chaque cas. Il n’existe donc pas de schéma clinique unique.
En fait, les symptômes physiologiques peuvent comprendre l’une des manifestations suivantes:
1. Augmentation du rythme cardiaque.
2. Augmentation de la fréquence respiratoire.
3. Palpitations ou tachycardie.
4. Sensation de suffocation ou d'hyperventilation.
5. Vertiges et nausées.
6. tension musculaire
7. Transpiration excessive généralisée.
8. Dilatation pupillaire.
9. Maux de tête et / ou estomac.
10. Sensation d'irréalité, dépersonnalisation.
Plan cognitif
Les symptômes cognitifs font référence aux pensées que la personne développe avec une érythrophobie vis-à-vis du rougissement. Celles-ci peuvent être très variables mais ont toujours des caractéristiques négatives et anxieuses.
Des pensées comme si je rougissais je serai une personne indésirable, personne ne m'aimera, tout me rejettera ou je me ridiculiserai: voici certaines des pensées qu'une personne atteinte de érythrophobie peut développer.
Ces pensées sont généralement présentes en permanence dans l'esprit de l'individu. Cependant, ils deviennent beaucoup plus intenses lorsque la personne rougit.
Dans ces situations, les cognitions négatives sont nourries de symptômes physiques. Ceux-ci augmentent les pensées de peur de rougir et, en même temps, les cognitions augmentent la symptomatologie physique.
Plan comportemental
L'intensité des deux symptômes précédents est très élevée, ce qui provoque une gêne considérable pour la personne. Ce malaise est tellement marqué qu'il affecte directement le comportement.
En fait, l’un des principaux symptômes de l’érythrophobie est précisément la répercussion de la peur sur le comportement de la personne.
En ce sens, les principaux symptômes comportementaux du trouble sont les suivants: évitement et évasion.
L’individu développera progressivement des styles de comportement qui vous permettront d’éviter toute situation dans laquelle vous pourrez rougir. Grâce à ces mécanismes, la personne parviendra à éviter l’anxiété et la gêne qu’elle éprouve en rougissant.
De même, comme il est souvent compliqué ou impossible d'éviter l'apparition de rougir, la personne atteinte d'érythrophobie s'échappera à chaque fois qu'elle rougira, afin d'éviter que les autres ne le voient rougir et réduisent son niveau d'anxiété.
Les causes
L'élément qui semble avoir une relation plus directe avec le développement des peurs est le conditionnement. Les peurs sont des réactions émotionnelles apprises qui peuvent être acquises à travers les différentes expériences vécues par la personne.
En ce sens, le conditionnement direct semble jouer un rôle important dans l'érythrophobie. Par exemple, avoir subi des moqueries ou des reproches continuels dans des situations de rougissement, en particulier pendant l'enfance et l'adolescence, peut contribuer au développement de la peur phobique.
Cependant, ce n'est pas le seul facteur associé à des phobies spécifiques. Conditionnement des vicaires (observer le rejet du rougissement), l’acquisition d’informations négatives sur le rougissement, les aspects génétiques et les facteurs cognitifs peut également contribuer au développement de l’érythrophobie.
Traitement
Les interventions de premier choix pour le traitement de l'érythrophobie sont la psychothérapie, qui a montré des taux d'efficacité beaucoup plus élevés que les traitements médicamenteux.
En particulier, l’intervention permettant de vaincre l’érythrophobie et de supprimer sa symptomatologie est le traitement comportemental cognitif.
Ce type d'intervention se concentre sur l'élément principal qui entretient les peurs phobiques, à savoir l'évitement. De cette manière, à travers une hiérarchie de stimuli graduels, le thérapeute expose progressivement l'individu à ses éléments redoutés.
Dans le cas d'érythrophobie, le thérapeute créera des situations dans lesquelles la personne rougira, afin de s'habituer à elle, surmontera sa peur envers elle et apprendra à contrôler les situations qui la provoquent.
