Comment l'estime de soi est-elle développée et formée?

L'estime de soi se développe et se forme pendant l'enfance et l'adolescence; cela fait partie de la maturité de la personne, car c'est un indicateur fondamental de son développement. Cela se voit dans des situations dans lesquelles un équilibre doit être manifesté ou, peut-être, dans une certaine indifférence vis-à-vis de situations qui peuvent être relativisées, ce qui les rend temporaires.

Tout au long de la vie de la personne, il peut exister des moments où, en fonction de son estime de soi, on peut devenir heureux ou au contraire générer des maladies et des situations complexes ceux qui peuvent vivre pleinement.

Tout cela a beaucoup à voir avec le dévouement qui a été donné à l'estime de soi tout au long de la vie de la personne. Il est essentiel d'éduquer l'enfant à développer une estime de soi saine et positive.

Qu'est-ce que l'estime de soi?

Pour répondre à cette question, il est nécessaire que la personne jette un regard sur son "moi" intérieur, une introspection, où elle se reconnaît et observe à quel niveau elle est.

L'estime de soi qui se forme à partir de la perception de ses qualités personnelles, comme c'est le moyen de réfléchir et de ressentir que l'individu a.

De même, l'estime de soi naît en même temps que l'enfant lui-même, de la formation de "l'image de soi" et de l'évaluation personnelle qui en est faite. Prenant soin des sensations qui se produisent tout au long de la vie, l'estime de soi est conforme.

Par conséquent, c’est l’autoévaluation constante que font les autres et qui est finalement extrapolée à une opinion qui lui est propre. Cela dépend de la valeur plus ou moins grande de la personne et, par conséquent, cela affecte la réalisation de ses objectifs au cours de sa vie.

Nous devons également faire référence à la sécurité de la personne dans l’exécution de ses tâches, car c’est de l’estime de soi que se fondent les piliers de la motivation personnelle, puisqu’avant une estime de soi positive et appropriée, la personne ne pose pas surmonter, en laissant de côté l’échec possible qui peut donner une faible estime de soi.

Cependant, de nombreuses études indiquent que l'estime de soi est conditionnée par la perception de la personne, tant positive que négative, qu'elle peut avoir sur elle-même.

En bref, l'estime de soi correspond à la perception personnelle que la personne acquiert tout au long de sa vie. En même temps, il est composé de facteurs externes tels que le point de vue de l'environnement et que, parfois sans s'en rendre compte, la personne l'assume comme étant la sienne propre et constitue un élément fondamental de l'estime de soi.

Pourquoi l'estime de soi est-elle importante pour les êtres humains?

De leur propre évaluation de l'individu, leur participation à la vie et à la société est extraite. De même, cela influence également leur développement personnel et leur insertion dans la société.

Avant de se demander si l’estime de soi est importante dans le développement de la personne, la réponse est simple: une estime de soi élevée et positive implique une perception optimale de la réalité et, partant, une communication sociale et interpersonnelle adéquate.

De cette manière, le niveau de stress et d’anxiété que la personne peut manifester à différents moments est réduit.

Par conséquent, nous pouvons spécifier que le développement de l'estime de soi est un apprentissage et que celui-ci peut être modifié avec le temps, comme toute autre connaissance.

Comment se construit l'estime de soi?

L'estime de soi est liée à la connaissance de soi de la personne. C’est quelque chose que l’individu, par sa propre expérience et ses propres sentiments, développe tout au long de sa vie.

L'enfant ne naît pas avec une estime de soi développée, il s'acquiert avec le temps, à travers le rapport qu'il manifeste avec l'environnement et le résultat qu'il en résulte.

Nous devons être clairs sur le fait que la formation de l'estime de soi est essentielle dans l'éducation que reçoit l'enfant, et que cela ressort des styles d'éducation donnés dans la famille. Par conséquent, l’établissement de normes est, par exemple, un axe fondamental de l’éducation à l’estime de soi.

Nous analyserons ensuite deux étapes cruciales de l’apprentissage de l’être humain et donc de l’estime de soi:

Dans l'enfance

Dès la naissance, le concept de soi commence à se former. C'est le début de l'observation et de l'analyse du corps humain lui-même, où la personne se rend compte que son corps est composé de deux bras, de deux jambes et d'une tête, entre autres.

Il est temps de vérifier que tous les individus sont absolument différents et que la société elle-même établit des paramètres permettant de créer des acceptations et des rejets entre les personnes elles-mêmes. Par conséquent, à partir de cette idée, l’enfant commence à lutter pour être accepté ou rejeté.

À l'adolescence

La recherche de son identité est ce qui fait que le stade adolescent est le plus difficile, si possible, parmi tous ceux que l'être humain développe tout au long de sa vie. Pour cette raison, c'est l'environnement qui est nécessaire pour forger une estime de soi adéquate dans son développement.

Il y a un grand changement, parce que l'adolescent quitte la maison pour chercher l'indépendance en dehors de celle-ci. Par conséquent, il est essentiel que, dans l’enfance, l’estime de soi permette au jeune de réussir cette étape.

Quels piliers soutiennent l'estime de soi?

Certaines études montrent certains piliers fondamentaux de la formation de l'estime de soi: efficacité et dignité.

Qu'est-ce qui influence la formation de l'estime de soi?

Les critiques sont sans aucun doute des bâtisseurs d’estime de soi ou destructeurs selon les cas. C’est pourquoi on cite souvent les autres personnes impliquées dans cette formation car, selon le degré de développement de l’estime de soi, les critiques s’opposent d’une manière ou d’une autre.

Il s’agit d’une information que la personne enregistre et évalue, puisqu’elle l’assume comme étant la sienne et, d’une manière ou d’une autre, se répercutant. Sans aucun doute, cet utilitaire peut être à la fois positif et négatif. Si c'est négatif, cela peut désorienter la personne, lui faire sentir mal et transférer l'insécurité.

Comment se développe l'estime de soi?

Le concept de soi est inclus dans le développement de l'estime de soi, que nous avons mentionné précédemment, en tant qu'élément fondamental.

La possibilité de développer une estime de soi positive ou négative peut toujours se présenter, l’individu étant en relation continue avec l’environnement. L’estime de soi évolue dans les mêmes contextes que la personne, de la famille à l’école elle-même.

Par conséquent, son développement est pertinent, car il intervient dans la création de la personnalité de l'individu. Si c'est positif, cela favorisera l'autonomie de la personne et les relations interpersonnelles. En outre, cela affecte également la souffrance de la personne dans diverses situations, car cela peut générer une estime de soi négative donnant lieu à divers troubles et problèmes de comportement, entre autres.

Comment est-il possible d'améliorer l'estime de soi?

Face à une faible estime de soi, il faut agir immédiatement et donc l’améliorer pour que la personne puisse mener une vie normale. Par conséquent, une série d'étapes à suivre pour modifier le comportement face à une estime de soi négative sont présentées ci-dessous:

Du négatif au positif

"Silence" - "J'ai besoin d'un moment pour parler".

"Cela me coûte beaucoup" - "Je suis assez bon pour ça".

Arrêtez la généralisation

Les gens ont des échecs et, par conséquent, toutes les actions ne sont pas négatives et ne se font pas de la même manière.

Au centre du positif

Le positif doit être primordial, car il doit être apprécié et valorisé, car il n’est pas optimal de soumettre toutes les actions à une évaluation constante.

Ne pas utiliser de comparaisons

L'individu doit être conscient de ses propres caractéristiques. En effet, chaque personne a ses propres caractéristiques et doit reconnaître ses propres limites, sans faire de comparaison.