10 conseils pour maintenir une relation de couple heureuse

Maintenir une relation heureuse est essentiel pour avoir une bonne qualité de vie et profiter de la vie. Passer du temps ensemble et améliorer la communication sont deux des clés, bien que nous expliquions ci-dessous d'autres astuces que vous pouvez appliquer.

Votre relation est-elle stagnante et vous sentez que vous n'êtes plus heureux? Peut-être que vous traversez une mauvaise étape ou que vous n'avez pas résolu certains problèmes importants.

Bien que cela semble interminable, vous pouvez résoudre cette situation et commencer une étape dans laquelle vous et votre partenaire commencez à vous sentir mieux l'un avec l'autre.

Nous aspirons tous à trouver l'amour. Trouvez une personne avec qui partager notre vie, qui nous rend heureux, qui se soucie de nous et qui nous aime plus que quiconque dans le monde.

Ce n'est parfois pas facile, vous rencontrez des gens qui semblent apparemment appropriés, mais à la fin, quelque chose se passe mal. Jusqu'à ce que vous trouviez enfin celui avec lequel vous pouvez imaginer un avenir et une vie à partager et tout est beau et merveilleux.

Cependant, une fois que vous l'avez trouvé, il est temps de faire face à l'aventure de garder l'amour en vie et de former un couple heureux.

Tous les couples se disputent, ont des conflits et traversent de nombreux problèmes, y compris la monotonie, qui peuvent épuiser leurs membres au point d'affecter la stabilité du couple. La solution consiste à les résoudre sans que la relation ne se détériore trop.

Conseils pour une relation de couple saine et heureuse

1- Avoir une vision réaliste de ce qu'est un couple

Les premières semaines d’une relation, même les premiers mois, jusqu’à la première année, tout est beau et merveilleux, vous êtes amoureux et vous le serez pour toujours, du moins ce que vous pensez.

Mais le temps passe et ce picotement, ce bonheur inexplicable et ces nerfs d'être ensemble s'amenuisent et deviennent autre chose, des sentiments moins éclatants, mais plus stables et plus fermes.

Parfois, ce changement est interprété comme quelque chose de négatif, comme si l'étincelle avait disparu et que l'amour s'épuisait, puis le drame se produisait.

Les mythes et les croyances sur ce qu'est un couple peuvent parfois causer beaucoup de dégâts, en se concentrant sur la manière dont il devrait être conforme aux paramètres standard plutôt que sur les caractéristiques de votre propre relation.

Vous entendez sûrement certains des mythes les plus courants:

  • Les membres du couple devraient être les meilleurs amis.
  • Le couple devrait tout faire ensemble.
  • Si votre véritable partenaire vous veut, il saura ce que vous pensez et ressentez.
  • Les couples devraient tout dire.
  • Si votre partenaire vous aime, il est normal de se sentir jaloux.
  • Si tu te sens coupable, avoue.
  • Vous devez vous battre à tout prix pour votre relation.
  • Avoir un enfant organise la relation du couple quand ça va mal.
  • Un couple malheureux est mieux qu'une maison brisée.
  • Si votre partenaire veut vous quitter, tenez-la et combattez-vous.
  • Les contraires s'attirent et se complètent.
  • Les couples ne doivent pas révéler leurs problèmes à des étrangers.
  • Sois content de ce que tu as.

Ce type de croyances est très fréquent et génère souvent des conflits et des souffrances dans le couple.

Un couple est un couple, vous n'êtes pas amis, le sentiment et l'engagement sont totalement différents. De toute évidence, il y a complicité et amitié, mais il faut quelque chose de plus. Et pour preuve, la zone d'amis bien connue.

En fait, de nombreux domaines ont cessé de l'être lorsqu'ils se rendent compte qu'ils sont plus amis qu'autre chose.

Il est important de comprendre qu'un couple est composé de trois éléments: la personne A, la personne B et l'union des deux.

Chaque membre est indépendant et doit contribuer au maintien de cette union, au moment où ils s'oublient eux-mêmes, il sera difficile pour le couple, l'union, d'être en bonne santé et fort.

2- Prendre soin de la relation

Comme la plupart des choses de la vie, si vous ne vous en occupez pas, elles se cassent, même les plus résistantes. La même chose se produit avec les relations et pas seulement celles d'un couple.

Certaines personnes croient que les relations vont bien de manière naturelle, qu'une fois que vous connaissez quelqu'un, vous ne devez rien faire d'autre. Vous prenez pour acquis qu'il sera toujours là, total, vous vous aimez tellement que tout est déjà fait.

Mais vous avez peut-être entendu dire que "parfois, l'amour ne suffit pas" et qu'une relation, c'est beaucoup plus que des sentiments.

Ils influencent les détails, les choses qui sont faites en commun, la croissance individuelle de chacun, le soin de l'autre, de soi et de l'avenir que vous voulez construire ensemble.

Les couples doivent évoluer, aller de l'avant, se développer et cela demande du temps et du dévouement. Embrasser, embrasser, caresser, tenir la main en marchant dans la rue et montrer votre amour pour le monde.

3- Passer du temps ensemble

Quel est l'intérêt de tout type de relation si vous ne partagez pas votre temps ensemble? Encore plus quand on parle de couple, tout est plus intense.

Passer du temps avec quelqu'un rejoint, mais comme on le dit souvent: l'important n'est pas la quantité mais la qualité de ce temps. Imaginez que vous travailliez ensemble, même si vous passiez de nombreuses heures les uns avec les autres, la seule chose que vous partagerez sera le travail.

Il est important que vous appreniez à vous connaître dans différents aspects de la vie et que vous partagiez le temps nécessaire pour faire des choses en couple, sans interruption, sans enfant, sans animal de compagnie ...

Vous ne faites pas que regarder la télévision ensemble: partez en voyage, allez dîner… Toutes sortes d’activités qui vous intéressent tous les deux.

4- Mlle vous-même / soyez surpris

Bien que vous deviez cultiver la relation du couple en passant du temps ensemble, faire les choses séparément contribue également à leur entretien.

Contrairement à ce que la sagesse populaire nous a inculqué, passer du temps à l’écart est une bonne chose pour le couple.

Lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un, la tendance est de disparaître du groupe d'amis, surtout dans les premiers instants.

Cependant, il est important de maintenir le cercle social de manière indépendante. Vouloir sortir seul avec vos amis ne signifie pas que vous les aimez moins.

Il est avantageux d’avoir ses propres intérêts et de mener des activités seul ou avec d’autres personnes. Ainsi, vous continuez à évoluer et à grandir en tant qu'individu et avez davantage d'expériences à partager plus tard avec votre partenaire.

De même, le couple manque à l'appel. Sachez que lorsque vous passez beaucoup de temps avec quelqu'un, vous vous y habituez, vous vous installez et vous finissez par oublier à quel point cette personne est importante.

En épargnant les distances, quand vous êtes tout le temps avec votre partenaire, il se passe la même chose que lorsque vous achetez quelque chose que vous aimez beaucoup. Vous l'utilisez tous les jours, vous l'emportez partout, vous aimez le regarder et le gardez toujours à portée de main, mais le temps passe et l'intérêt diminue jusqu'à ce que votre attention se concentre sur autre chose.

Cela ne signifie pas que vous n'aimez plus cette chose, mais que vous êtes fatigué et avez besoin de nouveaux stimuli, de nouveaux intérêts. En fait, si vous le regardez après un certain temps, le désir de l'utiliser revient à vous.

Il est clair que votre partenaire n'est pas un objet et que les sentiments que vous ressentez envers elle ne sont pas les mêmes que ce que vous avez pour les choses (ou du moins ne devraient pas l'être), de sorte que la baisse d'intérêt ne soit pas synonyme de manque. de l'amour ne signifie pas que vous devez le laisser à une autre personne.

5- N'essayez pas de changer de partenaire

Pensez au moment où vous avez rencontré votre partenaire, quelle était votre chose préférée chez elle? Qu'est-ce qui la rendait adorable?

Il arrive généralement qu'au fil du temps, ce qui vous a tant attiré et rendu si spécial finisse par être relégué au second plan et les choses qui vous dérangent deviennent les protagonistes. Et ensuite, vous réfléchissez à la raison pour laquelle il n'arrête pas de faire ces choses, il se comporte différemment et il fait les choses comme vous les aimez. En résumé, pourquoi cela ne change pas.

C’est l’une des croyances les plus répandues, en particulier chez les femmes, au sujet de la fille douce qui pense pouvoir changer le garçon rebelle. Ce qui n'est pas compté, c'est que cela se concrétise rarement.

Votre partenaire n'est pas quelqu'un que vous pouvez adapter à vos besoins. Vous êtes tous deux des personnes indépendantes, avec vos vertus et vos défauts.

C’est très facile d’aimer les bonnes choses, d’accepter les défauts est plus compliqué et vous avez tendance à vouloir changer les autres pour ne pas les avoir.

Peut-être pouvez-vous réduire ce comportement qui est si mauvais pour vous, par exemple, que vous ne laissez pas le dentifrice ouvert. Mais il y aura des choses qui font partie de votre façon d'être et si il ou elle est comme ça ... c'est votre choix, ou vous le prenez ou le laissez.

6- Trouver le bénéfice des différences

Ce point est étroitement lié au précédent. Une fois que vous supposez que vous ne pouvez pas changer votre façon d’être et que vous acceptez votre partenaire tel qu’il est, vous pouvez faire un petit pas en avant et commencer à apprécier ces choses qui vous différencient.

Pensez à quel point il serait ennuyeux et monotone d’être avec une personne identique à vous, qui pense toujours comme vous, veut faire la même chose que vous… Votre coordination est telle que vous voulez même aller aux toilettes en même temps.

Le fait que vous ayez des différences est ce qui donne un équilibre à la relation. Il est toujours nécessaire d’avoir d’autres points de vue pour voir la vie.

7- Savoir communiquer

Le principal problème de la plupart des couples est qu’ils ne savent pas communiquer. Avec combien cela semble facile!

Dans la communication, plusieurs variables interviennent au-delà du message que nous souhaitons transmettre. Par exemple, les mots utilisés, les gestes, le ton de la voix, le moment dans lequel elle est dite ...

La confluence de tous ces éléments peut conduire à de grandes discussions de couple, même lorsque le message a été transmis avec toutes les bonnes intentions du monde.

Une autre croyance populaire qui affecte la communication est que votre partenaire doit toujours savoir ce que vous pensez et ressentez, même sans le leur dire.

Il serait bien que lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un, vous acquériez le super pouvoir de la télépathie. Cependant, j'ai le regret de dire que cela ne se produit pas et que si vous n'expliquez pas ce qui vous arrive, votre partenaire ne le saura jamais.

Il est vrai que certaines personnes, plus attentives et plus perspicaces, sont capables de savoir ce qui vous arrive juste en vous regardant. Normalement, cette personne est votre mère et un autre bon ami, ne doit pas nécessairement être votre partenaire.

Donc, pour obtenir une bonne communication en couple dans laquelle il n’ya pas de malentendus, vous pouvez faire deux choses de base:

  • Parlez: exprimez clairement ce qui vous inquiète, vous dérange, pensez et ressentez. Sans attendre que l’autre comprenne quelque chose au-delà de ce que vous avez exprimé et, si possible, sans offenser ou minimiser l’autre.
  • Écoutez: écoutez ce que votre partenaire vous dit, pas ce que vous pensez qu'il dit. Si vous avez des questions, demandez une fois que vous avez fini de parler et essayez de comprendre leur point de vue.

8- Soyez honnête

La sincérité et l’honnêteté sont un élément important du bonheur et de la stabilité dans les relations. En effet, lorsque la méfiance s’installe dans le couple, une multitude de problèmes peuvent en résulter.

Bien que, avec ce sujet, vous devez faire attention, car être honnête ne veut pas dire avoir l’obligation de tout partager avec votre partenaire.

Honnêteté et sincérité signifie exprimer à votre partenaire ce que vous pensez et ce que vous ressentez à propos de quelque chose, même s'il s'agit de choses que vous savez qu'il ne veut pas entendre.

Mais attention, cela ne veut pas dire que nous sombrons dans la misère en racontant tout ce qui ne va pas, nous parlons de choses qui doivent vraiment être connues de l'autre personne.

Votre partenaire finit par être l'une des personnes en qui vous avez le plus confiance, notamment parce que vous pensez que vous recherchez votre bonheur et votre bien-être. Si vous voyez qu'il y a quelque chose qui va vous nuire, vous devriez leur dire.

9- se respecter

S'il y a un point important sur cette liste, c'est sans aucun doute cela. Le respect. Une fois que le respect de l'autre est perdu, la relation tend à se dégrader et il est difficile de la stabiliser à nouveau.

Le respect mutuel est quelque chose qui se travaille quotidiennement, en prenant conscience de ce que chacun fait pour l'autre, en le valorisant et en le remerciant.

Mais vous devez faire attention, surtout au moment des divergences, lorsque les discussions se déroulent, car c’est quand il est plus facile de perdre de vue le respect et de recourir à l’insulte et à la dégradation pour gagner la bataille.

Et à la fin, personne ne gagne rien, au contraire, vous blessez la personne que vous aimez et vous allez plus loin. Parce que, bien que l'on sache qu'ils sont dits dans un moment de colère et de colère, les mots font également mal et il n'est parfois pas facile d'oublier ces dommages.

10- Avoir un projet commun.

Last but not least. S'il y a quelque chose qui caractérise un couple, c'est d'avoir un projet commun, que ce soit la coexistence, avoir des animaux domestiques, des enfants ...

Dans le cas des couples heureux, ce projet est généralement le même pour les deux. Le problème survient quand on veut une chose et l'autre autre ou quand les deux veulent la même chose, mais à des moments différents.

Ici, la capacité de communication du couple intervient dans une large mesure, pour éviter les malentendus, les confusions et les discussions inutiles.

Il est naturel que, même s'il est clair que le même projet futur est partagé, il n'est pas synchronisé lors de son exécution.

Je souligne encore que dans un couple, chaque personne est indépendante et prend son rythme. C'est une question d'accord et d'attendre le temps pour les deux.

Ici vous avez un résumé vidéo de l'article:

Et quels problèmes avez-vous pour entretenir votre relation?