Uranofobie: symptômes, causes, traitements

L' uranofobie est la peur irrationnelle de l'idée mystique d'un paradis ou d'un ciel et ne pas en être digne. Comme c’est raisonnable, c’est une crainte dérivée de la crainte de mourir et de ne pas avoir fait assez pour mériter de monter au ciel. Par extension, cela fait aussi référence à la simple peur de mourir.

Depuis l'origine de l'espèce humaine, l'homme a craint sa mort et cette expérience l'a amené à développer des mythes et des religions, beaucoup d'entre eux ayant une idée de l'endroit où l'humain disparaît lorsqu'il meurt. En général, il y a généralement un endroit idyllique pour ceux qui sont récompensés pour avoir bien agi et un autre pour un cauchemar pour ceux qui ont mal agi.

Cette menace latente que la vie est finie et qu'il n'y a rien d'autre ou que ce qui suit n'est pas agréable est basée sur la peur de l'inconnu, de l'inexploré. Par conséquent, l'uranofobie est également liée à la peur irrationnelle de l'infini, de l'espace extérieur et du ciel physique. En raison de son immensité et de tout ce qu'il peut cacher.

Il s’agit d’une phobie généralisée, ce qui signifie que ses effets peuvent être ressentis à tout moment de la journée, sans stimulus qui les provoque, comme c’est le cas avec de simples phobies (par exemple, la peur des chiens). Pour cette raison, il peut être très handicapant ou limitant pour le patient.

Dans cet article, nous allons parler en détail de l'uranophobie, afin de bien comprendre ses symptômes, les causes associées possibles et comment soulager ses symptômes. L'évolution de cette maladie et les recommandations pour le diagnostic différentiel avec d'autres phobies similaires seront également abordées.

Les symptômes de l'uranofobie

Comme d’autres phobies, l’uranofobie se caractérise par une peur forte et persistante, excessive et irrationnelle, qui se produit en présence de situations ou de thèmes associés à la mort, à la vie après la mort ou à l’immensité de l’espace. Ensuite, il explique ce à quoi on fait allusion avec accusé, persistant, excessif et irrationnel.

On dit qu'une crainte est accusée lorsque le sujet est capable de l'exprimer et de comprendre qu'elle existe. Une phobie n'est pas considérée si la personne n'est pas capable de distinguer la raison de sa peur. On considère, à son tour, qu'il est persistant, quand il reste sans plus grande variation dans le temps (mois ou années).

Il est indiqué qu'une crainte est excessive lorsqu'elle dépasse le quota dans lequel elle devrait se produire, en fonction du contexte, de l'âge et de la culture. Par exemple, la peur de mourir est commune chez presque tous les humains, mais jusqu’à un niveau qui n’empêche pas de vivre la vie à la plénitude. De même, la crainte de ne pas monter au paradis possible est commune chez de nombreux croyants.

La peur de l’espace ou l’immensité du ciel physique, en revanche, est rare, de sorte qu’un peu plus qu’une légère expression sera considérée comme excessive. Cependant, dans la plupart des cas, l’appréciation de la personne qui la subira sera prise en compte. Si la peur est excessive pour cette personne, elle doit être considérée comme telle.

Enfin, la peur est considérée comme irrationnelle lorsqu'elle ne traite pas de la raison ou des arguments contre elle. Par exemple, le sujet atteint d'uranofobie peut être assuré qu'il est en bonne santé, qu'il est jeune et qu'il vit dans un environnement sans violence et sans assistance médicale de qualité. Même dans ce cas, il aura toujours peur de mourir.

La même chose se produirait si vous tentiez de convaincre le sujet de sa bonté spirituelle et de ses mérites selon son système de foi, ou s'il lui était donné de lire des livres qui minimisent les mythes sur les dangers de l'espace. Les adultes reconnaissent généralement que leur peur est irrationnelle, alors que ce n'est pas si habituel chez les enfants.

Un autre des symptômes les plus importants est que l'exposition à des situations ou à des thèmes (y compris des pensées) associés à la mort, à la vie après la mort ou à l'immensité de l'espace, déclenche toujours ou presque toujours une réponse automatique de l'anxiété. Une attaque de panique ou une attaque de panique peut également se produire.

La personne peut aussi en venir à craindre ces stimuli car elle craint même de faire l'expérience de l'anxiété ou d'une crise d'angoisse. Et comme l'un des symptômes de la crise d'angoisse est la peur de la mort, cela peut intensifier les effets de l'uranophobie et, à leur tour, ceux de la crise d'angoisse, dans une spirale croissante.

Lorsque la personne présente une crise constante d'anxiété en présence de stimuli phobiques, elle peut également être diagnostiquée avec un trouble de détresse sans agoraphobie, si elle ne présente pas de symptômes d'agoraphobie, et avec une agoraphobie si elle les présente. L'agoraphobie peut survenir à cause de la relation entre espace extérieur et espaces ouverts.

Chez les enfants, l’anxiété phobique peut se manifester par des accès de colère, des comportements d’inhibition ou de congélation et la recherche d’une protection affective. Pour les enfants de moins de 18 ans, il est indiqué que l'uranophobie doit être présente depuis au moins six mois.

Enfin, l'uranofobie amène le sujet à adopter des comportements d'évitement pour contrôler l'anxiété et la peur. L'une des formes d'évitement les plus courantes consiste à essayer de ne pas dormir, de peur de ne pas se réveiller ou de mourir pendant le sommeil. Donc, cette phobie peut être associée à différentes formes d'insomnie.

Il est également courant que le sujet évite de parler de la mort, d’assister à des veillées et d’affinités, de regarder le ciel ou de lire au sujet de la vie après la mort. Ces comportements d'évitement, et l'anxiété elle-même, réduisent la qualité de vie de la personne et affectent ses relations interpersonnelles ou génèrent un malaise suffisamment important.

Les causes

Il n'y a pas beaucoup de littérature sur les causes de l'uranofobie, mais la plupart s'accordent pour dire qu'elles peuvent affecter des situations similaires à celles qui se produisent dans d'autres phobies. Par exemple, une expérience traumatique passée, à savoir un accident, une expérience de mort imminente ou une très forte éducation religieuse.

Il est possible, par exemple, que la victime ait été systématiquement menacée d'aller en enfer ou de ne pas gagner le paradis, pour des comportements peu importants d'un point de vue moral, pendant son enfance, soit par ses parents, soit par des tuteurs scolaires ou religieux. Cela l'a amené à penser que rien de ce qu'il ferait ne serait suffisant pour monter au ciel après sa mort.

Vous avez peut-être vécu la mort d’un ou de plusieurs êtres chers au cours d’une courte période, vous avez été très vulnérable sur le plan émotionnel, vous avez eu une maladie grave ou avez subi un traitement médical invasif, ce qui vous porte à penser que la vie est fragile et à tout moment, il est possible de mourir.

D'autres fois, la phobie peut se développer par l'apprentissage ou le modelage, par exemple lorsqu'un membre important de la famille souffre également d'uranofobie ou d'une autre phobie similaire, telle que la tanatofobie (peur de la mort), la tapefobie (peur d'être enterré vivant) ou stigiophobie (peur de l'enfer).

Une autre cause est que la personne a présenté une crise d'angoisse inattendue, ce qui a déclenché la peur généralisée de la mort ou de toute autre forme d'uranophobie. La présence antérieure de toute autre phobie similaire ou associée prédispose également la personne à présenter cette phobie spécifique.

Enfin, dans certains cas, la personne ne peut pas se souvenir de l'origine de sa peur ou est déplacée conformément à la logique. Par exemple, la personne aurait pu être abusée sexuellement et à partir de là, par déplacement, commencer à craindre le ciel comme espace de vie après la mort.

Dans les cas où la personne ne peut pas se souvenir de la cause de sa phobie, il est généralement recommandé de se souvenir du moment où elle a commencé à éviter ces stimuli et quel serait le contexte de sa vie à ce moment-là. Cela pourrait offrir une image imprécise mais utile pour comprendre la genèse de la peur irrationnelle.

Cours d'uranofobie

Comme d'autres phobies de la situation, l'uranofobie a généralement deux autres âges d'apparition fréquente: la deuxième enfance et le milieu de la troisième décennie de la vie. Lorsque l'uranofobie a ses débuts dans son enfance et qu'elle est correctement fréquentée, elle a une forte probabilité d'être éliminée; mais la même chose ne se produit pas à l'âge adulte.

Si l'uranofobie a son origine dans l'enfance et arrive intacte jusqu'à l'âge adulte, les chances d'éliminer ses symptômes par la psychothérapie sont très faibles. Ils peuvent être diminués ou apprendre à contrôler, mais difficiles à éliminer. S'il commence à l'âge adulte et qu'il est suivi rapidement, il peut être éliminé, mais dans une proportion moindre que dans l'enfance.

Dans le même ordre d'idées, lorsque l'uranophobie est causée par une expérience traumatique ou une crise d'angoisse, ses symptômes tendent à être plus intenses et plus difficiles à traiter, en plus de nécessiter une attention particulière pour les symptômes d'attaque de panique ou de l'intégration du traitement. l'expérience traumatique

Enfin, lorsque le sujet vit avec une ou plusieurs personnes qui ont la même phobie, des phobies similaires ou associées et qui n’ont pas traité leurs symptômes, il est moins susceptible d’éliminer complètement la présence de la phobie. Même chose si la cause est toujours valable. Par exemple, les parents continuent de menacer de ne pas aller au paradis.

Diagnostic différentiel

L'une des choses les plus difficiles à diagnostiquer pour une phobie spécifique est qu'il y en a beaucoup et, parmi elles, il y a tellement de similitudes qu'il est facile de les confondre. L'uranophobie ne fait pas exception. Vous trouverez ci-dessous une liste des phobies pouvant être confondues avec l'uranophobie et leurs différences.

L'éonophobie est la peur irrationnelle de l'éternité. Cela fait référence à la fois à la possibilité d'être immortel et à toute autre forme de vie éternelle (par exemple, la vie après la mort promise par de nombreuses religions). Cela a également à voir avec la peur de l'idée même d'éternité.

Comme vous pouvez le voir, cela a beaucoup à voir avec l'uranofobie, mais il se distingue en ce que l'uranofóbico ne craint pas spécifiquement de vivre éternellement, mais ne le fait pas à la place qu'il attend: le paradis qui promet la religion à laquelle il croit. Ou craignez l’espace pour son immensité, mais pas pour sa caractéristique d’être éternel.

La tanatofobie, comme déjà indiqué, est la peur irrationnelle de mourir ou de mourir. Habituellement associée à l'hypochondrie, ou à la croyance d'avoir des maladies qui n'ont pas, et à la nécrofobie, qui est la peur irrationnelle de choses mortes ou associées à la mort (par exemple, les urnes). Le tanatofóbico peut aussi craindre la mort d'êtres chers.

L'uranophobie se distingue de la tanatofobie en ce que, dans le premier cas, la peur de la mort est que cela se produise inopinément ou avant que la personne puisse faire le minimum nécessaire pour gagner le paradis ou le paradis promis par sa religion. Dans la tanatofobie, en revanche, la peur est simplement l'idée de la mort ou de la mort.

La stigiophobie, également mentionnée ci-dessus, est la peur de l'enfer, et l' haphophobie, la peur de commettre des péchés qui valent la vie en enfer. Ils peuvent être associés à la pécatofobie et à l’ énosiophobie, qui sont la peur de pécher et de commettre un péché impardonnable, respectivement.

Il faut distinguer ces quatre phobies dans lesquelles les deux premières sont liées à la peur de l'enfer, tandis que dans l'uranofobie, on ne craint pas l'enfer en tant que tel, mais pas pour aller au paradis. Et dans les deux derniers cas, la peur du péché ne découle pas de la peur de ne pas pouvoir aller au paradis, ce que craint l'uranofóbico.

L'astrophobie est la peur irrationnelle de l'espace céleste ou du ciel nocturne et pleine d'étoiles. Et l' anablephobie est la peur de lever les yeux. Le premier se distingue de l'uranophobie en ce qu'il ne fait pas craindre l'immense espace céleste, mais sa simple présence, et le second dans lequel l'anablephobie est davantage liée au vertige.

Comme vous pouvez le constater, de nombreuses phobies présentent des similitudes partielles avec l'uranofobie, et il est important de noter que si les critères pour plus d'un d'entre eux sont remplis, il faut bien comprendre que les deux sont présents. Sinon, vous devez choisir celui qui explique le mieux la situation vécue par la personne.

Traitement

Le traitement de l'uranofobie n'est pas différent de celui des autres phobies et peut inclure la consommation de médicaments psychotropes, selon l'évaluation du spécialiste et la volonté ou l'intérêt du patient. Habituellement, la consommation de médicaments psychotropes est justifiée lorsqu'il y a présence d'attaques de panique ou lorsque l'intensité de l'anxiété phobique est très élevée.

Dans le domaine de la psychothérapie, l’utilisation de la thérapie comportementale ou cognitive est très courante. En thérapie comportementale, l’objectif est d’exposer la personne à la situation redoutée. Mais cela peut être fait à partir de différentes approches. L'un des plus utilisés, pour son efficacité et son respect des rythmes du patient, est la désensibilisation systématique.

Cette technique de modification du comportement consiste à exposer progressivement le patient à des niveaux plus élevés de la situation redoutée, tout en le rendant moins sensible à la peur. Habituellement, cela commence par des situations imaginaires, puis vues de loin, puis vécues de près.

Pour cela, le patient élabore une liste de situations dans lesquelles se produit sa phobie et les évalue d'une anxiété élevée à une anxiété faible. Une désensibilisation est effectuée sur cette base. Par exemple, un patient souffrant d'uranofobie sera d'abord exposé à imaginer à quoi ressemble le ciel, puis à voir des cartes avec des représentations graphiques identiques, puis à parler du sujet, etc.

La thérapie cognitive met l'accent sur la restructuration des pensées déformées, qui causent ou entretiennent la phobie. Par exemple, la personne peut effectuer une abstraction sélective (ne voir qu’une partie de la réalité), en analysant son comportement au sein de son système religieux, ce qui l’amène à conclure que c’est mauvais.

Les autres distorsions cognitives qui pourraient se produire sont la pensée polarisée ("Je ne parviendrai jamais au paradis"), la généralisation excessive ("J'étais un mauvais chrétien aujourd'hui, je le suis toujours"), la disqualification du positif ("J'ai aidé ce mendiant, mais pas autant que je pouvais "), catastrophisme (" si je dors, je peux mourir "), etc.

La phobie étant irrationnelle, ces distorsions de pensée se maintiennent facilement. Par conséquent, des soins psychothérapeutiques sont nécessaires pour obtenir un résultat réellement positif. L’entraide peut fonctionner dans les cas bénins et, malgré cela, il est recommandé de faire appel à un expert pour éviter toute évolution négative.