5 activités / jeux d'éducation physique pour le secondaire
Les activités et jeux d’éducation physique pour le secondaire jouent un rôle important dans la reconnaissance et la réorganisation de la relation corps-esprit-émotion des adolescents.
Les élèves du secondaire font face à de grands changements physiques et psychologiques, ce qui représente un défi de taille pour le système éducatif.
La contribution au développement intégral des adolescents en éducation physique vise à stimuler les éléments moteurs, cognitifs et psychosociaux.
La collaboration de ces trois domaines permet le développement intégral et équilibré de l'adolescent en favorisant la constitution de sa propre identité.
En même temps, ils vous donnent l’opportunité d’avoir accès à suffisamment de connaissances pour agir conformément à une conscience de sa santé et ainsi décider d’un mode de vie sain.
5 activités / jeux d'éducation physique pour le secondaire
1. Passer la zone chaude
C'est un jeu de déplacement dans la course. Cela se fait en plaçant un élève sur la ligne centrale du terrain de jeu, pendant que ses coéquipiers sont disposés en groupe à la fin du terrain.
L'enseignant commence à haute voix un compte à rebours de 10 à 1. Avant de compter, tous les élèves doivent se rendre à l'extrémité opposée du champ sans être touchés par leur partenaire au centre, qui doit toujours être en contact avec la ligne
Le jeu est gagné par l'étudiant qui ne peut pas être touché pendant toute la dynamique.
2. Football-tennis
Pour ce jeu, un champ ou un champ avec des lignes délimitées, un filet qui le sépare et une balle en plastique avec un bon pot doivent être disposés.
Le jeu est joué par deux équipes qui passeront le ballon au-dessus du filet afin que les joueurs adverses ne puissent pas le retourner.
La règle principale est que le ballon ne peut être touché qu'avec les pieds, les cuisses ou la tête, ce qui ne permet que 3 bateaux dans chaque champ, sans que le ballon ne touche le sol.
Chaque fois qu'une équipe échoue au jeu, ses adversaires obtiennent le point et le droit de servir. Il est joué 3 fois jusqu'à 15 points.
3. Slalom
Ce jeu tonifie la vitesse et l'agilité. Il consiste à placer 10 poteaux ou plus en ligne à un mètre du précédent. De la sortie initiale au premier poteau, il doit y avoir au moins 3 mètres.
Chaque élève au coup de sifflet doit effectuer l'aller-retour en slalom, sans lancer de poteau, sinon la tentative sera considérée comme nulle. L'étudiant qui enregistre le meilleur temps de son voyage sera le gagnant.
4. dansons
Il consiste en un circuit de 5 stations que les étudiants doivent compléter. Chaque station a une routine de danse et des mouvements aérobiques à faible impact à effectuer en 3 minutes.
Les mécanismes du jeu impliquent de diviser la classe en plusieurs groupes. Ceux-ci passeront par les stations de circuit en complétant chaque routine.
L'objectif de l'activité est de travailler sur la coordination, la rythmicité et d'offrir aux étudiants un temps de loisirs et d'amusement.
5. Combat de rangs
Son exécution est réalisée en divisant la classe en deux groupes. Chaque groupe formera une ligne tenant fermement par les épaules pour le maintenir ensemble.
Lorsque le signal est émis, chaque élève poussera avec la partie latérale de son corps son adversaire de la rangée opposée. Le jeu remportera la ligne la plus proche de sa position de départ.
