51 questions pour penser et réfléchir
Les questions à considérer sont l’un des outils les plus importants de notre vie. Selon les experts en psychologie et en développement personnel, la qualité de notre vie est la qualité des questions que nous nous posons.
Et si vous voulez améliorer votre ressenti ou les situations dans lesquelles vous vous trouvez impliqué, rien de mieux que d'apprendre à vous poser les bonnes questions.
Cependant, nous ne pouvons pas trouver les bonnes questions par nous-mêmes. Il est très facile de s’impliquer dans la routine et de continuer à faire la même chose jour après jour sans jamais se demander si c’est vraiment ce que nous voulons ou ce qu’il nous faudra pour le faire.
Par conséquent, dans cet article, nous vous apportons une liste de questions à réfléchir. Certaines d’entre elles vous aideront à clarifier votre quotidien, tandis que d’autres sont conçues pour vous faire réfléchir sur des aspects plus complexes du monde, sur la philosophie, sur vos valeurs et sur vos convictions.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à ces questions. Chacun de nous doit découvrir par lui-même ce que nous pensons vraiment, sans l'aide de personne.
Vous pouvez également être intéressé par cette liste de questions ouvertes ou celles-ci pour mieux connaître quelqu'un.
Allons-y!
Liste de questions qui vous aideront à penser et à réfléchir
1- Que voudriez-vous que les gens disent lors de vos funérailles?
Cette question est très utile pour comprendre comment vous voulez vraiment vivre votre vie. Vous réaliserez peut-être que ce que vous faites actuellement n’est pas vraiment important; ou au contraire, vous pouvez découvrir que vous êtes sur la bonne voie.
2- Si tu perdais tout demain, qui irais-tu pour te sentir mieux?
Certains philosophes estiment que les relations humaines sont la chose la plus importante dans la vie. C'est pourquoi cette question vous fait vous demander qui a vraiment un poids dans votre vie.
3- Si vous pouviez envoyer un message au monde entier, que voudriez-vous dire en 30 secondes?
Si vous n'aviez qu'une demi-minute pour exprimer ce que vous croyez vraiment, sur quoi vous concentreriez-vous? Que voudriez-vous que les autres sachent à propos de vous, de votre façon de penser et de voir le monde?
4- Si vous ne pouviez transmettre que 3 leçons à vos enfants, quels seraient-ils?
Quelle est la chose la plus importante que vous ayez apprise tout au long de votre vie? Comment ces idées affectent-elles votre façon de vivre jour après jour? Une fois que vous les avez identifiés, l'étape suivante consiste à déterminer si vous les suivez réellement ou si au contraire vous vous êtes éloigné de leurs enseignements.
5- Si vous aviez assez d'argent pour ne plus avoir à travailler, qu'utiliseriez-vous le temps?
Nous rêvons souvent de gagner à la loterie ou de nous enrichir du jour au lendemain, mais pourquoi voulons-nous vraiment cet argent? Que ferais-tu de ta vie si tu n'avais pas à retourner au travail un jour de plus?
Une fois que vous le découvrirez, vous pourrez commencer à travailler pour vous rapprocher de vos rêves sans avoir à devenir millionnaire.
6- Quels sont les cinq mots que tu utiliserais pour te décrire?
Comment vous voyez-vous? Bien que réduire notre personnalité à cinq mots puisse s'avérer compliqué, il est très utile de savoir ce que nous valons pour nous-mêmes et ce que nous n'aimons pas vraiment.
7- Que feriez-vous différemment si vous saviez que personne ne vous jugera?
Bien souvent, nous passons notre vie à agir d'une certaine manière par peur de ce que les autres pensent de nous. Si vous détectez que vous le faites, demandez-vous: pensez-vous que cela vous rendra vraiment heureux? Que pouvez-vous changer maintenant pour que le reste d'entre vous pense davantage à ce que vous pensez?
8- Quelles sont les opportunités que vous regrettez le plus d'avoir perdues?
Peut-être que c'est un couple à qui vous ne lui avez pas dit à quel point vous l'aimiez vraiment ou le moment où vous avez pu faire un voyage, mais vous ne l'avez pas fait. Dans tous les cas, découvrir ce que vous aimeriez faire différemment vous aidera à réfléchir à ce que vous voulez changer à l'avenir.
9- Si vous deviez naître de nouveau, que feriez-vous différemment?
Les premières années de notre vie peuvent être compliquées, car nous ne savons toujours pas comment fonctionne le monde ni en quoi consiste notre rôle. Par conséquent, si vous naissiez de nouveau, que changeriez-vous avec toutes les connaissances que vous avez maintenant? Comment pouvez-vous appliquer ces connaissances à l'avenir?
10- Comment fêtez-vous les bonnes choses de votre vie?
Diverses études montrent que la gratitude est une composante fondamentale du bonheur humain. Si nous ne nous concentrons que sur ce que nous n’avons pas ou sur ce qui nous manque, il est pratiquement impossible d’être en bonne santé. Par conséquent, apprendre à apprécier le bien que nous avons est une capacité critique de mener une vie digne d’être vécue.
11- Quand as-tu essayé quelque chose de nouveau pour la dernière fois?
Il est très facile de se laisser emporter par la routine et de s’installer dans les mêmes vieilles choses. Cependant, les gens ont besoin de nouveauté, de croissance.
Par conséquent, si vous découvrez que vous ne vous êtes pas mis au défi depuis longtemps, qu'aimeriez-vous prouver que vous ne l'avez jamais fait auparavant? La découvrir (et le faire) vous rapprochera un peu plus de la vie de vos rêves.
12- Si quelqu'un vous parlait de la même façon que vous, vous entretiendrez-vous toujours de bonnes relations avec cette personne?
Plusieurs fois, nous sommes nos pires critiques. Nous sommes écrasés par des choses hors de notre contrôle, nous nous torturons nous-mêmes lorsque quelque chose ne va pas ...
Cependant, ce dialogue interne négatif ne nous aide pas du tout. Si vous constatez que vous ne parlez pas avec le respect que vous méritez, vous pouvez toujours montrer à la voix de votre esprit que c'est faux.
13- Qu'est-ce que vous aimez vraiment faire? Le fais-tu souvent? Si la réponse est non, pourquoi ne le faites-vous pas plus?
Parfois, nous sommes tellement occupés par des obligations, par des tâches en suspens et par la routine, qu’il n’ya pas de place dans notre vie pour les choses que nous apprécions vraiment. Par conséquent, il est important de considérer de temps en temps ce qui nous motive vraiment et de trouver le temps de le faire.
14- Si vous pouviez remonter le temps et changer une seule chose, ce serait quoi?
Nous ne pouvons pas toujours être fiers de la façon dont nous avons agi dans le passé. Découvrir ce que vous voudriez le plus changer vous donnera une idée de la façon dont vous voulez vraiment agir à l'avenir si une situation similaire se présente.
15- Si vous pouviez faire un voeu, lequel serait-il?
Qu'est-ce que vous voulez le plus en ce moment? Une fois que vous avez trouvé cette réponse, vous connaissez déjà l’étape suivante: mettez-vous au travail pour vous en approcher petit à petit.
16- Que pouvez-vous faire maintenant que vous ne pouviez pas faire il y a un an? Que voudriez-vous pouvoir faire l'année prochaine?
L'une des clés du bonheur est la maîtrise progressive des compétences. Notre cerveau est préparé à faire face aux défis, donc si vous lui donnez quelque chose à gérer, il vous récompensera avec du bien-être et une plus grande joie. Qu'aimeriez-vous apprendre cette année?
17- Si vous n'aviez qu'un an à vivre, comment l'utiliseriez-vous?
Il semble que parfois nous croyons que nous allons vivre pour toujours. Cependant, la réalité est que personne ne sait combien de temps vous avez vraiment; Alors, pourquoi ne pas utiliser le maximum dans les activités et les tâches qui en valent la peine? Vous n'êtes pas obligé d'être sur le point de mourir pour vous demander ce que vous voulez faire; vous pouvez commencer maintenant.
18- Comment passez-vous la plus grande partie de votre temps libre et pourquoi?
L'une des excuses les plus courantes invitant les gens à ne rien faire de nouveau est qu'ils "n'ont pas le temps". Toutefois, si nous examinons leurs habitudes, la plupart du temps, ils se rendront compte qu'ils passent des heures devant la télévision ou à naviguer sans but sur Internet. Posez-vous une question: comment pourriez-vous utiliser au mieux ce temps libre?
19- Que crains-tu le plus?
Les experts disent que la peur indique la prochaine étape à franchir. Si quelque chose vous terrifie, demandez-vous pourquoi; et considérez ce qui vous empêche de faire cette peur et comment vous pouvez vous en débarrasser.
20- Qui es-tu vraiment? Sans utiliser votre nom ou votre profession, comment vous décririez-vous si vous deviez écrire sur vous-même?
Une des questions les plus compliquées à répondre est de savoir qui vous êtes vraiment. Normalement, nous nous laissons étiqueter par les autres, en fonction de ce que nous faisons habituellement; mais à plusieurs reprises, cela ne nous représente pas vraiment.
Comment voudriez-vous vous décrire réellement, et que pouvez-vous faire pour sembler un peu plus à cette description à chaque fois?
21- Qu'allez-vous faire demain pour faire un pas de plus vers vos rêves?
Les questions les plus puissantes sont celles qui guident l'action. Réfléchir est très utile, mais en général, les réflexions qui ne sont pas accompagnées de changements dans notre propre vie sont insuffisantes. Que voudriez-vous changer à court terme et que pouvez-vous faire de façon réaliste pour l'aborder?
22- Qu'est-ce qui rend une personne belle?
Il y a ceux qui optent pour le physique, que peut-on voir, qu'est-ce qui est "palpable", mais est-ce que cela rend vraiment une personne belle? D'autres prétendent que la beauté vient de l'intérieur.
Plusieurs fois, nous sommes emportés par ce que nous voyons et ignorons ce que l’autre nous transmet, de cette énergie. Un beau visage ne détermine pas qu'une personne est belle, c'est subjectif. La beauté est différente pour chaque personne.
23- Quel âge auriez-vous si vous ne saviez pas quel âge vous avez?
Vous avez sûrement rencontré à un moment donné dans la vie des personnes qui n'apparaissent pas à leur âge, mais qui, de par leur personnalité, leur font voir qu'elles sont plus jeunes ou plus âgées.
Ce n'est pas lié à l'âge chronologique lui-même, mais à la façon dont les gens se sentent. C'est littéralement une attitude.
Si vous avez réfléchi à cela, vous vous êtes peut-être aussi interrogé sur les expériences que vous ne vivez pas actuellement et qui sont probablement plus difficiles à vivre avec l’avenir des années.
24- Crois-tu en l'amour? Considérez-vous que l'amour se transforme?
Cela n'a rien à voir avec l'amour romantique, platonique ou à première vue, mais l'amour en tant que sentiment, en tant que valeur la plus fondamentale de l'être humain.
Pour chaque personne, le sens de l'amour est différent, mais pour faire une approximation, on pourrait affirmer que c'est cet élément intangible qui nous fait nous sentir bien, en paix, renforcé, nous unit à l'autre et nous rapproche du bien.
Avez-vous réfléchi à ce type d'amour?
25- Comment réagissez-vous à ce que les autres disent de vous?
Il y a deux façons de réagir à ce que les autres disent de nous. réactif ou proactif.
Répondez à la façon dont vous répondez, les jugements des autres ne déterminent pas qui nous sommes en tant que personnes.
26- Vous identifiez-vous avec le héros ou le méchant?
Dans une infinité d'occasions, on a tendance à idéaliser le héros et à mépriser le méchant. Si vous vous êtes déjà posé cette question, il n’ya rien de mal à répondre à certains moments que vous êtes le méchant.
Si vous ne choisissez que le héros, vous ne pouvez pas non plus répondre correctement à cette question. Chaque personne peut être l'une ou l'autre en fonction du stade de sa vie.
27- Votre bonheur dépend-il de votre position actuelle?
Pour certaines personnes, le bonheur est atteint lorsque nous avons le travail de rêve, lorsque nous pouvons réussir la course ou une autre formation, ou lorsque la personne considérée comme "idéale" entre dans notre vie.
Pour d'autres, le bonheur dépend de l'argent, des succès professionnels ou d'autres objectifs.
Selon des experts en psychologie positive, la plupart du temps, les gens ne sont toujours pas heureux quand ils obtiennent ce qu'ils voulaient tant. Au contraire, le bonheur dépendrait d'un minimum de stabilité économique et de bonnes relations personnelles.
28- Y a-t-il vraiment un destin ou est-ce que nos actions le déterminent?
Beaucoup a été écrit sur la prédestination. Bien que ce soit quelque chose dont on ne sait pas avec certitude, le fait que des réflexions sur la destination indiquent peut-être que vous avez besoin d'un changement dans votre vie, dans votre façon de penser et, pourquoi pas, même dans votre façon de traiter les d'autres
29- Quelle option considérez-vous pire? Échouer ou ne pas avoir essayé?
Parfois, nous arrêtons de faire des choses par crainte de commettre des erreurs, à cause des conséquences que ces choses pourraient entraîner ou pour de nombreuses autres raisons.
L'essayer vous évitera des doutes quant à ce qui aurait pu se passer si vous ne faites pas ce que vous voulez faire.
30- Si vous pouviez connaître votre avenir, oseriez-vous le savoir?
Il est étroitement lié à l'idée de destin, savoir que l'avenir nous réserve peut être très intéressant et encourageant.
Bien que, au contraire, nous puissions rencontrer quelque chose qui ne nous plaît pas, associé à l’illusion de faire des choses et d’atteindre des objectifs, nous serions totalement déplacés. De plus, savoir ce qui va se passer peut changer le cours des événements.
31- De quoi avez-vous vraiment besoin?
C'est une question liée aux lacunes que les gens essaient de combler en se gorgeant de choses matérielles, soit par contrainte, soit parce qu'ils cèdent aux exigences de la consommation que le marché des biens et des services de la société actuelle encourage.
Vous en avez besoin ou vous le voulez juste?
32- Faites-vous ce que vous aimez?
Tout d’abord, savez-vous ce qui vous passionne? Si vous avez déjà la réponse à cette question, c'est parfait! Mais le pratiquez-vous? Pour le savoir, vous devriez vérifier si cela vous remplit, cela vous plait et vous motive.
Si les trois conditions sont remplies, vous faites partie des chanceux qui font ce qui les passionne.
33- Considérez-vous qu'il manque quelque chose à la société d'aujourd'hui? Qu'est que c'est?
La société a des vertus et des faiblesses, vous poser cette question mettra en évidence ce que vous considérez comme précieux et vous incitera également à réfléchir aux moyens de la mettre en œuvre.
34- Y a-t-il une éternité?
Il est fréquent dans la vie de constater que les choses, les rêves, les objectifs et les situations ont un début et une fin, même jusqu'à notre existence même.
Bien que certaines religions évoquent la transcendance, cette question est toujours présente dans nos pensées.
35- Jusqu'à présent, quelle a été la leçon la plus importante que la vie vous a enseignée?
Vous avez sûrement surmonté de nombreux obstacles pour arriver où vous êtes maintenant et pour être qui vous êtes maintenant. Il est également fort possible que certains d’entre eux n’aient pas été faciles à surmonter.
Les expériences sont toujours individuelles et dans ce voyage, il est très probable que l’apprentissage était là. Qu'as tu appris?
36- Quels seraient selon vous les trois mots que d’autres utiliseraient pour vous définir?
N'ayez pas peur de la réponse à cette question, peut-être que ces mots ne sont que le reflet de ce que les autres voient, mais ne savent pas.
D'autre part, savoir comment nous sommes, nos faiblesses peut nous permettre de travailler dessus et de les transformer en points forts.
37- Es-tu le genre d'ami que tu aimerais avoir?
Une autre question qui nous invite à réfléchir sur notre façon d’agir avant les autres, mais surtout devant les personnes que nous choisissons d’aimer sans être des membres de notre famille: nos amis.
Parfois, nous attendons beaucoup des autres sans nous arrêter de penser à ce que nous offrons, à notre comportement, à notre amour ou à notre inconditionnel.
Si vous attendez toutes ces choses de vos amis, permettez-vous de les leur offrir également.
38- Estimez-vous que la fin justifie les moyens? Enfreindriez-vous les règles en restant fidèle à vos principes?
Il est toujours bon de réfléchir à ce que nous pourrions faire pour réaliser nos désirs les plus profonds, en tenant compte de facteurs tels que le temps et les efforts que ces objectifs exigent.
De plus, il faut aussi se demander si nous serions en mesure d'établir des limites ou non pour atteindre nos objectifs.
39- Quelle est votre motivation? Qu'est-ce qui vous fait suivre chaque jour?
La motivation est puissante, permet l'action de nos pas pour atteindre les objectifs. Il est nécessaire de contacter notre volonté et de réfléchir à ce qui nous pousse à continuer, ce qui nous tient intéressés.
Pensez-vous que quelque chose vous pousse? C'est là que réside votre motivation.
40- Y a-t-il un souvenir particulier de votre enfance? Qu'est-ce qui vous fait le chérir?
Un dicton dit: "Souviens-toi, c'est revivre." Lorsque nous nous souvenons, nous reproduisons les sensations et les sentiments que nous avons connus dans le passé.
C'est bien quand ces souvenirs sont teintés de joie, car il est toujours gratifiant de revenir là-bas.
41- Vous partez pour plus tard ce que vous pouvez faire maintenant?
Parfois, nous sommes constamment dans l'attitude de remettre à plus tard des choses, des tâches, des responsabilités, en nous excusant.
Lorsque cela se produit, il est plus pratique de réévaluer ce qui nous motive et nous excite.
42- Aimeriez-vous être riche et célèbre en échange de 15 ans de votre espérance de vie?
Les êtres humains ont une espérance de vie déterminée par nos gènes, notre mode de vie, notre profession, les conditions environnementales, entre autres aspects. Cependant, nous ne savons pas quel âge nous allons vivre.
Si c'était quelque chose que vous pouviez choisir ou décider, serait-il utile d'échanger 15 ans contre de la gloire et de l'argent?
43- Y a-t-il quelque chose dont vous êtes fier?
Peu importe que ce soit pour une chose matérielle, pour une situation que vous avez surmontée ou pour une personne spéciale dans votre vie.
Peu importe ce que les autres en pensent, se sentir fier vous met dans un état de joie.
44- Trouvez-vous la satisfaction d'apprendre?
Apprendre est une action de la vie qui ne se termine que par notre existence. Toutes les situations, les gens, les émotions, les circonstances nous apprennent quelque chose à un moment donné. Aimez-vous apprendre des autres?
45- Qu'avez-vous appris de vos échecs?
Certains affirment que l'échec nous donne également des leçons et que pour réussir, il faut d'abord passer par l'échec.
Échec fournit des outils qui nous permettent d’évaluer nos actions et les mesures que nous prenons pour atteindre nos objectifs.
Ne perdez pas l’échec, il est important de réfléchir à ce que vous avez appris pour réussir lors de la prochaine tentative.
46- Y a-t-il quelque chose qui suscite votre curiosité?
Y a-t-il quelque chose qui éveille votre désir d'apprendre, de savoir, d'expérimenter? L'être humain et de nombreuses espèces d'animaux sont curieux de nature, c'est-à-dire curieux. Mais il faut aussi reconnaître que quelque chose ne nous concerne pas ou ne nous concerne pas.
Savoir ce qui éveille votre curiosité vous permettra de découvrir les choses sur lesquelles vous devriez passer du temps. De cette façon, vous pourrez profiter davantage, acquérir plus de connaissances et vous y arriverez mieux.
47- Avez-vous des raisons pour lesquelles vous vous sentez reconnaissant?
Chaque jour, il y a des raisons d'être reconnaissant. Pensez-y un instant, vous êtes sûrement dans de meilleures conditions que les autres.
Merci pour ce que vous avez, pour ce que vous êtes, car vous pouvez ressentir et réfléchir. Pour le simple fait d'être en vie.
D'autre part, se sentir reconnaissant vous permettra d'être heureux. Vous ne pouvez pas vous sentir reconnaissant et triste en même temps.
48- Pouvez-vous énumérer trois choses merveilleuses qui vous sont arrivées aujourd'hui?
Lorsque vous vous trouvez en train de penser négativement à votre journée, soit parce que vous vous ennuyez, soit parce que quelque chose ne s'est pas passé comme prévu, essayez de vous poser cette question, car elle vous rappellera la beauté que vous avez autour de vous.
49- Quand était-ce la dernière fois que tu étais conscient de ta respiration?
La dynamique de la société nous "déconnecte" parfois inconsciemment de ce que nous ressentons, nous allons comme de manière "automatique".
C'est pourquoi nous risquons fort de perdre de vue la dernière fois que nous avons pris le temps de respirer profondément et de calmer le flot de pensées.
50- Que pouvez-vous offrir de vous-même pour augmenter la joie des autres?
Une vie bien vécue est une vie qui vous fait sourire en regardant en arrière. En fin de compte, le but de la vie est d’être utile et d’améliorer le bonheur des autres.
Plus nous débordons de bonheur et nous nous sentons plus satisfaits de nous-mêmes, plus nous pouvons transmettre notre amour et notre joie aux autres. Remplissez-vous de joie pour enrichir la vie de ceux qui vous entourent.
51- En ce qui concerne vos peurs, est-ce que l'une d'entre elles est devenue réalité?
La peur est le sentiment d'anxiété associé à l'anticipation d'un événement ou d'une expérience que nous imaginons. C'est désagréable, mais cela nous empêche d'agir imprudemment.
La plupart du temps, nous avons tendance à imaginer le pire scénario possible dans lequel une situation peut se terminer, êtes-vous de ceux qui imaginent le pire? Qu'est-ce que vous imaginez finit par arriver? Si la réponse à la dernière question est non, vous pouvez être confronté à une peur sans fondement.
