Comment quitter votre partenaire sans vous faire mal: 8 conseils

Savoir comment quitter votre partenaire sans le blesser est important pour éviter de traverser des moments difficiles; Une relation sentimentale est l’un des moments les plus délicats pour une personne.

Prendre la décision de se séparer de quelqu'un implique une série de facteurs très pertinents dans la vie des personnes. Il peut donc être très bienveillant pour les deux membres du couple de mener ce processus de manière appropriée.

Pourquoi est-il important de savoir comment mettre fin à une relation?

Nous pensons souvent que lorsque nous avons une relation avec une personne, ce qui nous unit est une série de sentiments d’attachement et d’affection.

De cette façon, il est courant de penser que lorsque ces types de sentiments disparaissent ou disparaissent, mettre fin à la relation est une tâche simple qui doit être accomplie sans égard.

Cependant, dans de nombreux cas, cette analyse de la relation de couple conduit souvent à des erreurs et peut conduire à une mauvaise rupture très difficile à surmonter pour les deux partenaires.

Lorsque vous avez une relation avec quelqu'un, il est très probable que les choses que vous partagez vont beaucoup plus loin que les émotions que vous ressentez envers votre partenaire.

Normalement, une relation implique une série de coutumes, d’activités, de goûts et de routines.

En bref, une relation configure généralement un mode de vie spécifique, une manière de faire les choses et une multitude d’aspects connexes.

De cette façon, lorsque vous avez une relation amoureuse, vous devez garder à l’esprit que, petit à petit, la relation devient une partie de nous-mêmes.

La réalité d'une personne n'est pas expliquée si vous ne tenez pas compte de ce que vous avez autour de vous. Par conséquent, lorsque vous avez une relation, la réalité de la personne n'est pas expliquée sans tous les aspects liés à votre partenaire.

Ce fait est un aspect à prendre en compte pour décider de mettre fin à une relation.

Et il est habituel que lorsqu'un couple ne fonctionne pas correctement ou que l'un des deux membres ne se sente pas à l'aise, pense que la meilleure solution consiste à mettre fin à la relation et à commencer une vie qui vous remplira davantage.

De toute évidence, dans de nombreux cas, ce raisonnement peut être approprié et la décision de mettre fin à la relation doit être prise par la personne impliquée.

Cependant, dans ces cas, il est très important de garder à l'esprit tout ce qui implique une relation.

De cette manière, il est préférable d'éviter le triomphalisme et les pensées extrêmes dans lesquelles la situation post-séparation est posée comme idyllique ou hautement souhaitable.

Il faut garder à l'esprit que le changement décidé par une séparation de couple est important et qu'il ne faut pas le négliger, car la rupture peut nous retourner.

De même, nous devons garder à l'esprit que lorsque nous avons une relation, nous ne sommes pas seuls, c'est-à-dire qu'une autre personne partage cette situation avec nous, notre partenaire.

Par conséquent, aussi clair que cela puisse paraître, au niveau individuel, la relation doit prendre fin, il est possible que notre partenaire pense différemment.

Pour tout cela, il est important de bien exécuter le processus de rupture, car si elle est faite de la meilleure façon possible, l’impact du changement peut être mineur et plus supportable.

Il est toujours difficile de mettre fin à une relation avec succès, mais il peut être essentiel de rompre de manière optimale pour les deux partenaires, qui peuvent surmonter de manière adéquate et s'adapter au changement de leur vie.

8 astuces pour quitter votre partenaire

Ci-dessous, nous aborderons 8 aspects qui peuvent être pertinents dans ce type de moments et qui peuvent aider à atténuer les effets néfastes de la panne émotionnelle.

1. Vous n'avez pas détruit la relation auparavant

Le premier aspect à prendre en compte pour mener à bien un processus de rupture est de ne pas détruire la relation avant de la terminer.

Le moment de la rupture doit être interprété comme une phase supplémentaire de la relation sentimentale entre les deux personnes; par conséquent, ce qui se passe avant est aussi important que le moment de la fin.

De cette façon, si vous êtes clairement disposé à mettre fin à la relation, faites-le, mais sinon, ne maintenez pas la relation avec l'objectif de la détruire peu à peu.

Détruire une relation n'a pas de sens, car en réalité, la seule chose qui est réalisée dans ces cas-là est de créer un sentiment de haine et d'hostilité entre deux personnes qui se sépareront.

De cette façon, votre attitude doit s'adapter à la réalité.

Si ce que vous voulez, c'est sauver les adversités et continuer avec votre partenaire, travaillez à reconstruire et à renforcer la relation.

D'autre part, si vous voulez mettre fin à la relation, assurez-vous de le faire et gardez toujours à l'esprit que si vous prenez cette décision, vous faites face à un moment très délicat, pour vous et votre partenaire, alors détruisez la relation avant. que cela finisse par être très dommageable.

2. Sentez-vous en sécurité

Un autre aspect fondamental pour bien faire une pause est d'être très confiant dans ce que vous voulez faire.

Nous insistons encore sur le même sujet, les séparations sont des moments extrêmement délicats dans la vie d'une personne et peuvent être à l'origine d'un grand nombre de modifications et de désagréments psychologiques.

De cette manière, la décision de mettre fin à une relation ne doit jamais être prise à la légère et vous devez être très cohérent avec elle.

Les couples qui mettent fin à leur relation et recommencent constamment sont susceptibles d’échouer.

De même, les interruptions continues d'une relation tendent à être une source inépuisable d'inconfort pour les deux membres du couple.

Pour toutes ces raisons, il est très important que lorsque vous terminez une relation, vous êtes absolument certain de le vouloir, car vous aurez besoin de beaucoup de force pour mener à bien ce processus et vous adapter à la situation que cette décision vous mènera.

3. Prendre la décision dans un moment de calme

Il est très courant que les plus hautes envies de mettre fin à une relation apparaissent émotionnellement comme des moments très intenses qui produisent beaucoup de gêne.

De cette manière, lorsque nous sommes en colère, blessés ou exaltés, nous pensons qu'il est plus facile de prendre la décision de mettre fin à la relation.

Cependant, prendre la décision dans de tels cas est souvent une erreur, car nous ne prenons pas la décision en nous basant sur notre pensée normale mais en nous basant sur notre pensée régie par des émotions.

Nous devons garder à l'esprit que peu importe combien nous ressentons d'une certaine manière en ce moment, l'émotion disparaîtra tôt ou tard.

Donc, si nous prenons une décision à un moment où l’émotion nous prend, nous pouvons le regretter quand elle a disparu de notre pensée.

Pour tout cela, il est important de prendre la décision de mettre fin à une relation dans des moments calmes, dans lesquels nous pouvons clairement penser à ce que nous voulons, aux conséquences de la rupture et à la meilleure décision à prendre.

4. Exprimez vos pensées

Une fois que vous êtes certain que vous souhaitez mettre fin à la relation et que vous avez conclu que c’est la meilleure décision que vous puissiez prendre, vous devez exprimer vos pensées à votre partenaire.

Lorsque vous souhaitez mettre fin à une relation, il est évidemment nécessaire de l'exprimer au couple pour qu'il la connaisse et l'accepte.

Cependant, non seulement la décision de mettre fin à la relation doit être exprimée, mais il est important d'exprimer les pensées qui vous ont amené à prendre cette décision.

On pense parfois qu'il vaut mieux ne pas donner d'explications pour ne pas blesser le couple, mais il est fort probable que l'autre personne a besoin d'eux pour pouvoir bien faire la pause.

Il est beaucoup plus difficile pour les gens de comprendre et d’accepter ces situations quand nous ne trouvons pas d’explication que lorsque nous pouvons donner un argument à ce qui s’est passé.

De cette façon, il est préférable d'exprimer les pensées pour lesquelles vous décidez de mettre fin à une relation plutôt que d'éviter de parler des raisons de la rupture.

5. Soyez réceptif avec votre partenaire

De la même manière que les explications fournies par l’un des couples peuvent être utiles pour que l’autre puisse bien expliquer la perte, pouvoir exprimer les pensées qui sont à l’intérieur est généralement un acte très bénéfique dans une situation comme celle-ci.

Ainsi, comme nous l'avons vu précédemment, vous pourrez expliquer et argumenter les raisons de votre décision de mettre fin à la relation, mais vous devez également donner à votre partenaire la possibilité d'exprimer ses pensées. .

Ainsi, une fois que vous avez présenté vos idées, vous devez être réceptif à ce que votre partenaire vous dit et vous devez le laisser s'exprimer en toute liberté.

Ces moments peuvent être douloureux et inconfortables, cependant, parler de la pause peut être la première étape de l'acceptation et de l'élaboration de ce qui s'est passé, et peut être la clé pour surmonter de manière adéquate la séparation.

6. Soyez honnête et responsable

Un autre aspect pertinent lors de la fin d'une relation est l'attitude qui est adoptée à ces moments-là.

De cette façon, dans ces moments, l'attitude que vous montrez est plus importante que les idées que vous exprimez ou le contenu de vos arguments.

Il est important que vous soyez honnête. Ainsi, lorsque vous expliquez pourquoi vous avez pris la décision de mettre fin à la relation, vous devez dire ce que vous pensez vraiment et ce que vous pensez vraiment.

De cette façon, il s'agit de dire les choses telles qu'elles sont et telles que vous les ressentez, sans tomber dans des clichés ou des phrases pour bien paraître.

Cependant, il est important que vous ne soyez pas trop cruel avec votre partenaire, vous devez donc également montrer votre part de responsabilité.

Prendre ces types d'attitudes en situation de rupture nécessite un certain courage car la chose la plus simple est d'exposer les choses que l'autre personne a mal faites et qui vous ont motivé à prendre la décision de vous séparer.

Cependant, ce type d'argument n'est généralement ni vrai ni juste, il est donc important que vous trouviez également votre part de responsabilité dans ce qui s'est passé et que vous l'exprimiez à votre partenaire.

7. éviter la discussion

Les séparations sentimentales sont généralement un moment où l'apparence de la discussion est plus que possible.

Ce sont des moments émotionnellement intenses et désagréables, de sorte que l’évacuation des reproches, des attaques personnelles ou des mauvaises formes au cours de la discussion peut apparaître facilement.

Cependant, vous devriez essayer, autant que possible, que cela ne se produise pas.

Pour ce faire, il est important de rester calme, d'exprimer clairement ses pensées et ses sentiments, d'être honnête avec sa partenaire, ne l'accusez pas de ce qui s'est passé et de montrer que ce moment est aussi compliqué pour elle que pour vous.

8. Prends ton temps

Enfin, il est important que vous terminiez le moment de la rupture de manière constante.

Dans ces moments, il est généralement habituel de vouloir dire à votre partenaire qu'il peut compter sur vous pour ce dont il a besoin ou qu'il sera toujours disponible s'il a besoin d'aide.

Cependant, il est conseillé que chacun prenne son temps après le moment de la pause.

Pour mettre fin à une relation et continuer à parler ou à échanger des pensées et des sentiments, tout ce que cela fait est d'empêcher chacun des membres de commencer à élaborer correctement la perte.

Les ruptures émotionnelles sont des moments émotionnellement intenses, qui produisent des sensations désagréables et qui vous obligent à vous adapter à une situation nouvelle et souvent compliquée.

Cependant, ces faits ne doivent pas être projetés comme des sentiments de haine envers l'autre personne car ce n'était probablement pas la seule personne responsable de la rupture, mais que vous étiez les deux.

De cette façon, il est généralement nécessaire de prendre le temps de souffrir de maladie mentale, pour élaborer ces aspects de manière saine.