Amour non corrigé: comment l'oublier et l'exagérer? 5 astuces

L'amour non partagé ou unilatéral, pour sa force et son drame dévastateurs, a toujours été l'un des grands thèmes de la littérature, du théâtre et de la musique. C’est un sentiment humain universel, profond et douloureux qui a secoué des cœurs infinis à travers l’histoire et continue de le faire tous les jours. Vous pouvez en vivre un vous-même, et si cela vous cause une gêne, vous pouvez le surmonter et l’oublier.

Des troubadours aux stars de cinéma, il a été représenté par d'innombrables personnages de la culture populaire, du cinéma et son essence a été transmise par la mythologie, la poésie, les chansons et même aujourd'hui, la série télévisée ; mais aussi et surtout, l'amour non partagé se reflète dans les personnes de chair et de sang que, comme vous et moi, continuons à expérimenter chaque jour.

L'amour non partagé est celui de ceux qui aiment et ne reçoivent pas en retour le même genre d'affection, créant ainsi un sentiment qui n'est pas réciproque et qui va dans une direction, qui se développe de manière inégale entre deux personnes et où l'une d'elles sort blessé

C'est certainement l'un des types les plus douloureux de l'amour romantique, mais quels sont ses effets sur le corps et l'esprit? Quelles pathologies psychologiques sa souffrance peut-elle causer? Comment surmonter un amour non partagé? Trouvez les réponses à ces questions et à beaucoup d’autres dans notre analyse.

Effets de l'amour non partagé

Quiconque l’a senti n’a pas besoin d’explications et quiconque a vu un ami, un membre de sa famille ou un de ses proches le sait bien: les effets sont très similaires à ceux que l’on ressent quand on est amoureux, mais au lieu de ressentir du bonheur et J'aime voir que l'autre personne ressent la même chose pour nous, que l'extase de tomber amoureux se transforme en angoisse et frustration, favorisant ainsi l'irritabilité et l'isolement de ceux qui en souffrent.

Ceux qui sont amoureux cherchent souvent une correspondance inlassablement sans la trouver. Il est donc habituel d'être plongé dans la mélancolie et de sombrer dans une tristesse qui conduit à des pleurs, voire à de la colère.

Lorsque la personne aimée correspond à notre amour provoque avec lui un sentiment d'extase bénéfique pour notre organisme, mais quand il nous rejette, ce qu'il favorise sont des sentiments d'agonie et de désespoir.

De cette façon, l'amour réciproque (correspond, ce qui implique une union avec l'autre) est associé à la réalisation et à l'extase; tandis que l'amour non partagé (rejet, séparation) est associé au vide, à l'anxiété et au désespoir.

Le philosophe chinois Lao Tsé a déclaré: "Un amour profond pour quelqu'un nous donne la force. Se sentir aimé profondément par quelqu'un nous donne du courage ", cependant, lorsque le sentiment n'est pas réciproque, c'est tout le contraire qui se produit, et cette force, cette valeur disparaissent, affectant de manière néfaste notre estime de soi.

Du sentiment à la maladie

Au fil des ans, de nombreux experts en santé et en psychologie ont insisté sur l’importance du diagnostic et du traitement de ce type d’amour, car ce n’est plus un état que l’individu peut passer à un moment donné de sa vie, mais aussi certains cas du début d'une maladie.

Si vous aspirez à une personne qui ne correspond pas à vous et vivez un amour non partagé, vous ressentez souvent une profonde tristesse qui, si elle n'est pas surmontée à temps, peut devenir une dépression et une anxiété.

Frank Talis, psychologue clinicien à Londres, est l'un des professionnels qui ont indiqué que la condition de l'amour non partagé était une maladie et non un état simple dans le magazine The Psychologist.

Et de plus en plus d'experts s'accordent à dire que les phrases d'amour peuvent tuer et doivent être prises au sérieux au moment du diagnostic. Le psychologue assure que nombreux sont ceux qui, en raison d'un amour non partagé, peuvent être déstabilisés, éprouver de la souffrance et, dans certains cas, des symptômes cliniques pouvant même conduire au suicide.

Cependant, malgré le caractère universel du problème, peu d’études scientifiques mentionnent le "problème spécifique du chagrin d’amour", même lorsque cette histoire d’amour pourrait amener les gens à se suicider.

Ce que je crois, et basé sur des données, est que si vous pouvez mourir de tristesse.

L'amant obsessionnel

À de nombreuses occasions, cet amour peut être dû à des amants non partagés qui maintiennent un attachement à leur amour perdu. C’est peut-être parce qu’ils ne peuvent pas accepter la réalité d’un couple qui nous aime déjà, que leurs pensées ou leurs émotions n’ont plus aucun contrôle rationnel, ou qu’ils interprètent mal ce qui se passe.

Dans ces cas, le profil de ce que les experts ont appelé l’amant obsessionnel est donné. Il interprète chaque réfutation comme un prétexte pour être plus persévérant, et certains psychologues (Baumeister et Wotman) suggèrent que ce type d’amour se présente généralement lorsqu’une personne essaie d’avoir une relation plus séduisante, qui croit intellectuellement supérieure ou autre. des circonstances inaccessibles et pour lesquelles une grande passion est ressentie.

Le harcèlement est un concept différent mais pas très éloigné de cette description: il représente la pire version d’une situation d’amour non partagé.

Le harceleur (un amoureux obsessionnel qui dépasse les limites de toute rationalité, moralité et respect) poursuit une interaction non mutuelle qui, contrairement à l'amour obsessionnel, implique le recours à la force ou à la maltraitance psychologique. forcé et à tout prix.

C'est le type le plus grave d'amour non partagé pour ceux qui rejettent, car ce qui a commencé comme une affection devient du harcèlement et peut devenir violent lorsque la personne aimée n'accède pas au désir du harceleur.

La souffrance de ceux qui rejettent

Des études récentes ont montré que ceux qui rejettent souffrent autant que ceux qui sont rejetés. Et il n'est pas nécessaire de subir le harcèlement d'un amoureux obsessionnel, mais la compassion, la difficulté à exprimer fermement un négatif et la peur de nuire aux sentiments de l'autre conduisent à celui qui est au centre du désir de souffrir autant que celui qui est amoureux .

Dans le cas mentionné dans la section précédente, il est évident que la partie adverse peut également être endommagée, mais nous oublions souvent que ceux qui n'offrent pas cette réciprocité,

Comment l'oublier et le surmonter?

Celui qui souffre d’un amour non partagé peut venir se sentir dans un trou sans fond, une pièce sombre dans laquelle l’espoir n’existe pas et où l’avenir ne peut être entrevu.

Cependant, si vous vous trouvez dans cette situation, il est très important de mettre tous les moyens en mesure de récupérer les rênes de votre vie et de ne pas abandonner.

Récupérer l'amour pour vous-même

Le plus important et le plus difficile en même temps: retrouver l'amour pour vous-même, le courage et le courage d'aller de l'avant. Qu'une personne ne corresponde pas à votre amour ne signifie pas que vous n'en êtes pas digne.

Vous devez comprendre, bien que cela soit compliqué, que bien que la personne dont vous êtes amoureux ne soit pas vous, cela ne signifie pas que personne ne vous aime ou ne soit digne de l'amour.

Rechercher un soutien social

Laissez-vous aider en vous entourant de personnes qui vous soutiennent et avec qui vous pouvez partager ce que vous ressentez. Il est difficile de voir la lumière au bout du tunnel lorsque vous êtes en pleine crise, mais des centaines de personnes ont déjà traversé cette période.

Découvrir comment ils ont progressé peut vous aider et vous ouvrir les yeux sur votre situation. Vous n'êtes pas seul, alors au lieu d'être isolé, n'hésitez pas à accepter l'aide de ceux qui vous aiment et qui vous tiennent à cœur.

La plupart des gens peuvent comprendre l'amour à un certain niveau et peut-être qu'ils peuvent vous raconter leurs propres expériences sur la façon dont ils ont surmonté un béguin. Même si vous n'avez pas eu d'expérience personnelle avec ce problème, ils peuvent vous donner de bons conseils ou simplement vous tenir compagnie pendant les moments difficiles.

L'amour non partagé nous fait nous sentir incomplets, vides, désespérés, tristes, perdus ... souvenez-vous que le moyen de remédier à cette situation est le lien avec quelqu'un de l'extérieur de vous, alors ne vous enfermez pas et ne partagez pas ce que vous ressentez.

Construire une vie qui aime

Encouragez vos passions, vos passe-temps et faites attention à ce que vous donne le mieux et ce que vous aimez le plus pour retrouver votre estime de soi et ne pas trop réfléchir à ce sentiment.

Plus vous serez occupé, plus vous vous rendrez vite compte que la vie continue et même si vous êtes toujours amoureux, vous en arriverez à la conclusion que cette personne, même si elle est très importante, ne fait pas tout de votre vie.

C'est difficile, je sais, mais vous devez continuer et oui, vous le pouvez. Ayez confiance en vous et, par-dessus tout, aimez-vous davantage. L'amour le plus important est toujours celui que vous vous offrez, alors malgré la complexité d'un amour non partagé, pensez à vous-même et vous constaterez que vous méritez de passer à autre chose.

Travaillez vos rêves

Que vous n'aimiez pas cette personne que vous aimez, ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez aimer beaucoup d'autres personnes. Plus vous êtes une personne intéressante et attrayante, plus vous pouvez avoir de "prétendants".

Devenir une personne que vous admirez. Grutez-vous. Travaille pour ça. Bien sûr, ne confondez pas travailler pour ce que vous voulez, essayez de plaire. Si vous essayez de vous faire aimer les autres et s'il vous plait, vous ne serez pas heureux.

Rencontrer d'autres personnes

Si vous aimez une personne, vous pouvez en aimer des centaines, voire des milliers d'autres. Il y a beaucoup de gens que vous pouvez rencontrer et qui vous plairont. En outre, vous pouvez les aimer aussi.

Vous pouvez aimer une autre personne si vous avez quelque chose en commun, que vous êtes amical et que vous le trouvez aussi physiquement attrayant.

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Et vous avez un amour non partagé? Comment dirigez-vous la situation? Votre avis m'intéresse Merci beaucoup