Pouvez-vous pardonner une infidélité? (de femme ou homme)

Pouvez- vous pardonner une infidélité ? Est-il possible que le couple se renforce après une infidélité ou vaut-il mieux mettre fin à la relation? La réponse est oui, vous pouvez pardonner l'infidélité d'une femme ou d'un homme, que ce soit dans le cadre d'une cour ou d'un mariage.

Plusieurs facteurs déterminent si le couple peut être réconcilié. Parmi eux, la personnalité de la personne qui souffre d'infidélité, si les deux veulent continuer la relation, comment était l'infidélité, l'âge des membres du couple, s'il y a des enfants ou non, même la situation économique.

L'infidélité est une expérience très pénible pour le couple:

  • La confiance a été brisée et de nombreux doutes surgissent.
  • Les soupçons augmentent en raison de nouvelles infidélités possibles.
  • Il a tendance à penser que le membre du couple qui a commis l'infidélité est endetté.
  • Il y a plus de contrôle de la part du membre qui a subi l'infidélité.

Tandis que beaucoup de couples se séparent sans pouvoir vaincre l'infidélité, d'autres continuent leur relation, mais pour que le lien soit sain pour les deux à l'avenir, le pardon doit exister.

Êtes-vous prêt à pardonner?

Une étude menée par l'Université de Missouri-Kansas City a révélé que les couples renforcés après une situation d'infidélité étaient ceux où les trompés pouvaient vraiment pardonner à ceux qui étaient infidèles.

L'enquête a révélé que le pardon était essentiel pour surmonter la douleur associée à l'infidélité, étant plus important que le temps, l'engagement et la satisfaction retrouvés dans la relation.

Le pardon est la chose la plus importante pour parvenir à une "croissance post-traumatique", c’est-à-dire qu’une expérience négative telle que l’infidélité peut être transformée en quelque chose de positif et donner un nouveau sens à la vie de couple, en la renforçant et en renforçant ses membres. individuellement.

Veux-tu vraiment pardonner?

Beaucoup de gens prétendent qu'ils ne pardonneront jamais une infidélité, mais le moment venu, quand il y a beaucoup de sentiments en jeu et peut-être plusieurs années de vie ensemble, cette perspective change généralement ou du moins perd de la certitude.

Lorsque l’infidélité est découverte, il est probable que les membres de la famille ou les amis les plus proches, généralement ceux qui ont les meilleures intentions du monde, osent donner des conseils sur la nécessité de pardonner ou non à l’autre personne.

Mais vous ne devriez pas laisser ces opinions influencer votre décision. Vous devez décider si vous souhaitez poursuivre la relation consciemment, en vous connectant avec vos sentiments pour déterminer ce que vous voulez vraiment.

Il est naturel qu'au début vous ne sachiez pas clairement ce que vous ressentez ou ce que vous voulez pour l'avenir, mais après quelques jours, les émotions les plus fortes passeront et vos idées deviendront de plus en plus claires.

Comment s'est passée l'infidélité?

Il n’est pas la même chose qu’une infidélité qui se produit jadis de manière fortuite dans une relation parallèle pendant des années. Vous ne rencontrez pas non plus la même situation si votre relation était relativement bonne, mais si vous en discutiez très fréquemment.

Il est possible que ces deux situations, très différentes, donnent lieu à des façons différentes de vivre ou de ressentir une infidélité, ou peut-être pas, car dans les sentiments et la douleur causés par l'infidélité, il n'y a vraiment pas de règles.

Quoi qu'il en soit, il est important, avant d'essayer de s'engager sur la voie du pardon et de la reconstruction du couple, de discerner s'ils veulent ou non poursuivre la relation. Tous deux devraient essayer d’analyser les raisons qui ont provoqué cette situation, alors qu’ils avaient peut-être un certain degré de responsabilité.

Peut-être que ça vaut la peine d'essayer de continuer avec un mariage de plusieurs années si l'infidélité était quelque chose de désinvolte, juste une nuit. Ou peut-être est-il préférable de se séparer s'il estime que votre relation ne peut plus durer.

L'infidélité peut aussi être le produit de l'incapacité à gérer les sentiments qui peuvent survenir à l'intérieur et à l'extérieur du couple. Certaines personnes n'accordent pas assez de valeur à la relation qu'elles entretiennent et croient qu'une infidélité occasionnelle ou sans importance ne fera pas mal.

D'autres fois, des sentiments d'infériorité, de faible estime de soi ou de dépendance au sexe peuvent être la cause de l'infidélité. Il est important d’établir quels sont les facteurs qui ont permis à la situation de s’attaquer de manière satisfaisante à ces problèmes et de les surmonter si les deux veulent rester ensemble.

Chaque cas est particulier et en réalité, il n’ya pas de règles. Mais qu'ils décident de rester ensemble ou non, le pardon est toujours nécessaire pour surmonter la douleur.

Pardonner et continuer

Si après avoir médité et discuté, ils acceptent tous deux d'essayer de reconstruire la relation, le pardon de la personne infidèle doit s'appuyer sur des piliers fondamentaux:

Admettre l'erreur

Celui qui a triché doit admettre qu'il avait tort, que l'infidélité était une grave erreur et qu'il ne fallait pas chercher des excuses pour tenter d'excuser son comportement. Si vous assumez votre responsabilité, apparaissez repentant et affirmez que cela ne se reproduira plus, alors vous pourrez peut-être commencer à penser au pardon, si vous le souhaitez.

Agir en conséquence

Pour pouvoir pardonner, en premier lieu, votre partenaire doit s'éloigner complètement de la personne avec laquelle vous avez été infidèle.

Vous devez quitter les réseaux sociaux si nécessaire, ou même changer de travail, si la troisième personne en désaccord était un collègue.

Il ne devrait y avoir aucun contact, sinon il y aura toujours des doutes, du ressentiment, de la colère et de la jalousie. Celui qui était infidèle doit faire preuve de sympathie pour votre colère et votre manque de confiance en vous. Vous devez faire de votre mieux pour le gagner à nouveau, si vous voulez vraiment continuer avec la relation qui vous unit.

L'honnêteté

L’honnêteté des deux parties, mais surtout des infidèles, est essentielle pour reconstruire le couple sur des bases solides de pardon et de confiance.

Lorsque vous voyez l'honnêteté de leurs paroles et de leurs attitudes, la confiance est progressivement rétablie et, au bout d'un moment, il est possible de nouer des relations saines et heureuses.

Engagement

Le repentir et l'honnêteté dans les attitudes doivent refléter un véritable engagement qui se traduit par des actions concrètes visant à reconstruire, renforcer et travailler votre relation.

Évitez les reproches et les discussions inutiles et, pourquoi pas, la thérapie de couple, peut être un outil facilitant l'obtention du pardon et la reconstruction du lien.

Gardez la famille ensemble

Dans les couples qui ont de jeunes enfants, cela peut aussi être une bonne raison de pardonner: garder la famille ensemble. Mais il est extrêmement important que, avant d’examiner ce point, les précédents aient été réalisés.

C'est-à-dire qu'une fois que votre partenaire a admis l'erreur, est désolé pour ce qu'il a fait, exprime son désir de ne pas répéter la situation et de continuer à vivre en couple, le fait de ne pas désarmer la famille est un facteur plus important ajouter au travail sur le pardon de l'infidélité.

Mais sans aucun doute, cela ne peut être la seule raison. Si vous continuez votre relation simplement pour que les enfants ne vivent pas la séparation de leurs parents, mais en réalité vous n’ayez pas un lien sain et heureux, les enfants en souffriront, peut-être plus que si vous vous sépariez pour reconstruire leur vie. chacun à ses côtés.

Visitez cet article pour en savoir plus sur la façon de contrôler divers problèmes de couple.

Conclusions

Pardonner est difficile, mais pas impossible

L'infidélité ressemble à une trahison profonde, à un manque d'appréciation ou de respect envers notre personne, c'est un poignard douloureusement cloué dans notre ego, c'est pour voir combien d'illusions disparaissent à propos de la vie de couple, c'est comme si le lien fragile était rompu de la confiance qui les unissait, c'est comme un grand coup à la tête qui vous laisse totalement désorienté, plein de colère et de douleur.

Pardonner est difficile, mais il existe un moyen de le réaliser. La première étape consiste à reconnaître les sentiments qui apparaissent: colère, douleur, colère. Permettez-vous de les sentir et de les relâcher: pleurez, criez et donnez des coups de pied si nécessaire.

Avec le temps, la douleur passera et vous pourrez commencer à pardonner, en voyant en quelqu'un quelqu'un qui n'est pas parfait, qui a eu tort mais qui est repentant, veut s'améliorer pour continuer une vie ensemble et la montre avec ses attitudes.

Pardonner est nécessaire pour apprendre à lâcher prise, à laisser le passé derrière soi, à accepter ce qui s'est passé et à essayer de l'utiliser de manière positive, pour apprendre et se renforcer.

L'autre personne doit comprendre que pendant un certain temps, il y aura des questions, des doutes et de la méfiance, et doit être disposée à faire face à ces situations de manière globale, jusqu'à ce que les blessures guérissent et que la confiance soit restaurée.

Et si vous ne pouvez pas pardonner?

Le pardon n'est ni obligatoire ni nécessaire. Parfois, la personne infidèle ne regrette même pas leurs actions, ne s'excuse pas et n'assume pas sa responsabilité. Dans ces cas, il sera impossible de pardonner et de rétablir une relation saine.

Dans les cas où il existe un désir et un engagement dans les deux pays de continuer à travailler ensemble sur votre lien, mais avec le temps, vous ne pouvez plus pardonner l'infidélité, il peut y avoir d'autres problèmes de fond à résoudre, en plus de l'infidélité elle-même.

Dans ces cas, il peut être judicieux de faire appel à un psychothérapeute, par exemple.

En résumé, le pardon n'est pas facile, mais c'est parfaitement possible. Le chemin commence par le désir de saisir une nouvelle occasion, de laisser le passé derrière soi et de regarder vers l'avenir avec espoir, avec l'engagement de mettre le meilleur de chacun pour renforcer à nouveau le couple.