Comment vaincre un avortement provoqué ou spontané: 10 astuces

Dans cet article, je vais expliquer comment surmonter un avortement spontané ou provoqué, à partir d’actions que vous pouvez mettre en pratique à partir d’aujourd’hui. Un avortement est une expérience difficile qui doit être combattue, même si cela peut également rendre la personne qui en souffre plus forte et plus résiliente.

En tant que tel, il est généralement ressenti comme un processus de perte. Et les pertes humaines sont l’une des expériences les plus difficiles pour notre espèce. Lorsqu'un avortement a lieu, ce n'est pas seulement la femme qui souffre; Il en va de même pour votre partenaire, votre famille et votre environnement proche.

Chacun le fait de sa place et à sa manière. Mais la "stratégie" consistant à pratiquer un avortement aussi avorté que possible repose sur l’union et le soutien de toute la famille et de tous les amis.

Parfois, d'autres personnes apparaissent dans nos vies, ce qui survient précisément à travers un fait douloureux. Soit parce que la même chose leur est arrivée ou simplement parce que le hasard les a mis sur notre chemin. Il est également valide de compter et d’utiliser votre soutien.

Dans cet article, nous allons nous concentrer sur le type de fausse couche et spontanée. Nous verrons tout ce qui peut être fait pour aider la femme et le couple à surmonter ce transit difficile.

Nous ne devons pas non plus oublier les membres les plus jeunes du ménage, qui souffrent souvent en silence. Je vais partager les conseils pour les femmes, les familles et les frères et soeurs:

Les 4 choses qu'une femme peut faire

Il n'y a pas de règles ou de protocole à suivre pour faire face à une situation de ce type.

Cependant, il existe des pratiques et des attitudes qui aident généralement beaucoup et la grande majorité des gens. En voici quelques unes:

1-Faire une consultation psychologique professionnelle

Toujours et indépendamment de ce que vous ressentez, de votre âge, du soutien familial que vous avez, etc., consulter un psychologue vous aidera.

Même si vous n'allez pas commencer une thérapie, il est absolument nécessaire pour un meilleur traitement du duel de parler à un professionnel.

Une conversation vous permettra de tirer une série d’outils et d’informations qui vous seront très utiles. Dans ce cas, ils peuvent même évaluer le besoin de commencer un traitement ou non.

L'avortement est une perte et il y a donc un duel à vivre associé. Chacun des êtres humains parcourt les duels d'une manière différente, mais cela nous fait mal à tous et c'est un processus qui prend du temps.

2-Parlez et apprenez sur le sujet

Bien que les magasins évitent parfois de parler ou de penser à ce qui s’est passé, il semble que cela ravive la douleur; En parler, c'est bien.

Dans le cas d'un avortement, il suffit de lire un article ou un message sur Internet pour connaître le grand nombre de personnes qui traversent la même situation. Est-ce que savoir comment réduire la douleur? Certainement pas, mais cela aide à comprendre certaines choses.

D'autre part, si vous parlez de ce qui vous arrive à une personne de confiance, vous vous sentirez peut-être plus soulagé.

Les chiffres publiés par l'Organisation mondiale de la santé indiquent que près de 15% des grossesses dans le monde sont victimes d'une fausse couche. Clairement, cela indique qu'il y a beaucoup de femmes dans le monde qui subissent une fausse couche, vous n'êtes pas la seule.

La plupart de ces femmes ne sont pas coupables d'avoir souffert, vous ne devez donc pas vous sentir coupable de ce qui vous est arrivé. Le nombre d'avortements spontanés pourrait atteindre près de 50%, car il se produit souvent sans être reconnu comme tel.

Avant que la mère sache qu'elle est enceinte, elle souffre d'un saignement qui peut être confondu avec la menstruation et elle perd l'embryon. Nombre de ces cas ne sont pas signalés et ne sont donc pas intégrés dans les statistiques.

Les données scientifiques divulguées par des médias spécialisés montrent que beaucoup de femmes traversent actuellement une fausse couche. Les causes sont multiples et bien qu'il existe des facteurs de risque, vous n'êtes certainement pas responsable de la perte de grossesse.

3-Promouvoir et utiliser un environnement favorable

Vous pouvez vous sentir très triste, déprimé et incapable de demander de l'aide et de la retenue. Si vous pensez que c'est votre cas, alors laissez les proches de votre environnement se rapprocher.

Acceptez leurs suggestions, qui peuvent être fausses, mais proviennent d'une réelle intention de vous aider. Vous ne devez pas rester paralysé et stagnant, laissez-vous aider.

Si vous connaissez quelqu'un qui a vécu la même situation, venez lui parler du sujet. En ce sens, la participation à des forums ou à des blogs et la communication avec d’autres femmes qui ont subi un avortement spontané vous aideront sûrement beaucoup.

Vous verrez, entre autres choses, que le traitement de son chagrin a pris un temps différent pour chaque femme. Enlevez la pression d'être bien dans une certaine période, il n'y a pas de règles pour cela.

4-Partager avec le couple

Souvent, nous oublions l'autre personne qui, après nous, est celle qui souffre le plus de l'avortement.

En vérité, il est difficile de parler d'intensité de souffrance, car chacun vit des expériences douloureuses d'une manière différente.

Cependant, lorsqu'un avortement a lieu, l'homme souffre pour deux raisons: un enfant attendu qui n'arrivera pas et un couple qui traverse un important duel.

Plusieurs fois, même influencé par la société elle-même, l'homme se sent moins important dans cette histoire.

Il est censé être celui qui devrait être le soutien de son partenaire et il n'est pas autorisé à pleurer. Profitez-en et partagez avec lui.

Les deux souffrent beaucoup et pour la même raison. La peine partagée devient plus supportable, en plus de cela, le lien de couple peut probablement être enrichi.

Les deux sont découverts dans une situation très douloureuse et nouvelle et tous deux vérifient qu'ils peuvent la partager ensemble. Cela les responsabilisera et leur permettra de se sentir accompagné

5-Fixer de nouveaux objectifs

Après un avortement, il y a une rupture d'attentes. Je veux dire, vous attendiez avec impatience un bébé, mais il n'est pas venu.

Pour retrouver l'illusion, vous pouvez définir de nouveaux objectifs qui vous passionnent. C'est l'un des meilleurs moyens de retrouver votre motivation.

Les 3 choses que la famille peut faire

Ce n'est pas seulement la femme qui souffre lorsqu'un avortement a lieu, étant donné qu'elle ne vit pas en vase clos. La famille ou l’environnement le plus proche en souffrent également et doivent le surmonter. Mais il le vit de manière plus indirecte et en même temps, il connaît très bien le couple.

Pour cette raison, la famille peut beaucoup aider. Comment De la manière suivante:

6-Parler et traiter "correctement" le sujet

Il est courant que les mères des deux partenaires aient tendance à consoler leurs enfants avec des phrases telles que "elles vont commencer à concevoir une autre grossesse" ou "elles vont leur arriver avec le temps", etc. S'il vous plaît, abstenez-vous de prononcer ces phrases!

Ils ne permettent pas de soulager la douleur, ils ne traitent pas le problème correctement. Chaque grossesse est unique et le temps n’oublie pas une perte humaine. Cela ne fait que coexister avec la douleur de manière plus naturelle.

Le mieux est d’approcher le couple et de lui dire directement qu’il est là pour le soutenir et l’accompagner dans ce processus douloureux.

L'important est de créer un environnement dans lequel le couple a le sentiment que toute la famille vit la perte et qu'ils ne sont pas les seuls.

7-Enlevez les objets faisant allusion au bébé

Bien que parfois cela semble être un détail, voir des choses qui étaient destinées au bébé peut être déchirant pour les parents.

Plus la grossesse est avancée, plus l'effet est général et plus le nombre d'objets achetés pour le bébé est élevé.

8-Faciliter les tâches du couple

Surtout pendant la première fois, la famille et les amis peuvent effectuer des tâches spécifiques, telles que se rendre au supermarché et faire les courses pour le couple.

L'effet principal de ce type d'aide est psychologique. Le couple, à travers un comportement différent, ressent le soutien de ses proches en un moment aussi spécial.

Façons d'aider les enfants

C'est au tour des petits. Parfois, les enfants n'en parlent pas mais souffrent en silence. Si le couple a déjà un enfant, le petit frère qui devait naître ne le fera plus.

Bien que cela dépende clairement de l'âge de l'enfant, ils ne comprennent généralement pas les raisons de la perte.

Ils ne savent pas non plus comment agir à ce sujet. Nous pouvons vous aider de la manière suivante:

9-Traiter les enfants comme des personnes capables

Ne sous-estimez pas l'intelligence de l'enfant et essayez de lui expliquer la situation avec des métaphores inadéquates. La meilleure chose à faire est de transmettre un message clair et direct sur ce qui s'est passé.

Le langage à utiliser doit être adapté à leur âge, et certains mots délicats tels que "mort" doivent être pris en charge. Ne sous-estimez pas leur douleur, car les enfants ont une incroyable capacité à garder leurs sentiments.

Comme nous pensons généralement qu’ils ne comprennent pas, nous sommes confus et pensons qu’ils ne se sentent pas ou ne se sentent pas moins.

10-Comprendre et les intégrer pour se battre en duel

Parfois, les enfants expriment ou ressentent de la jalousie pour l’arrivée de l’autre membre de la famille. Il peut y avoir des cas où, quand ils vous disent que le petit frère ne va pas naître, ils manifestent de la joie.

Ne perdez pas patience car c'est une réaction logique. Au lieu de cela, vous devez leur expliquer que la situation est triste pour les parents et la famille.