75 expressions de bien-être, de stress et de relaxation

Je vous laisse une liste de phrases sur le bien-être, la relaxation, le stress et l’anxiété pour vous aider à vous sentir mieux et à vivre une vie plus heureuse, d’auteurs comme Voltaire, Aristote, Bouddha, Andrew Carnegie, Thomas Jefferson, Marco Aurelio et bien d’autres.

Vous pourriez également être intéressé par ces expressions sur la santé ou celles sur la santé mentale.

Phrases bien-être et détente

- sans bien-être la vie n'est pas la vie; ce n'est qu'un état de langueur et de souffrance. - François Rabelais.

-Beaucoup de gens dépensent leur bien-être pour gagner de l'argent, puis dépensent leur argent pour gagner du bien-être.-AJ Reb Materi.

-Le temps pour se détendre, c'est quand vous n'avez pas le temps pour cela.-Jim Goodwin.

-La tension est ce que vous pensez être. La relaxation, c'est qui vous êtes.-Proverbe chinois.

-La bien-être et la santé sont un devoir, sinon nous ne pourrions pas garder nos esprits forts et clairs.

-Ne te presse jamais et ne t'inquiète jamais.-EB White.

-Si vous pensez que le problème existe, arrêtez-vous. Cette pensée est votre problème.-Stephen Covey.

-La plus grande richesse est la santé.- Virgile.

-Bien-être et énergie sont générés mutuellement.-Joseph Addison.

-Le secret du bien-être ne consiste pas à faire appel au passé, à se préoccuper de l'avenir ou à anticiper les problèmes, mais à vivre sagement dans le moment présent.

-La partie ne peut pas aller bien à moins que le tout soit bien.-Platon.

Celui qui vit en harmonie avec lui-même vit en harmonie avec l'univers.-Marco Aurelio.

"Etre heureux signifie que vous réalisez que vous avez ce que vous cherchez." Alan Cohen.

- Il y a beaucoup de gens dans ce monde qui perdent beaucoup de temps à chercher leur santé et qui n'ont pas le temps de s'amuser - Josh Billings.

-La vie est un voyage et si vous tombez amoureux de ce voyage, vous serez toujours amoureux.- Peter Hagerty.

-Est ce que tu aimes, c'est la liberté. Vous aimer ce que vous faites est un bonheur.-Frank Tyger.

-Le bien-être et la santé peuvent être résumés en mangeant modérément, en ayant un régime alimentaire varié et sans inquiétude.-Robert Hutchison.

- Standard est le meilleur exercice possible. Habituer à marcher très loin.-Thomas Jefferson.

-Si vous voulez être heureux, fixez-vous un objectif, guidez vos pensées, libérez votre énergie et inspirez vos espoirs.- Andrew Carnegie.

- Concentrez-vous sur le voyage, pas sur la destination. La joie n’est pas de terminer une activité, mais de la faire.-Greg Anderson.

-Le bien-être et l'intellect sont les deux bienfaits de la vie.-Menander.

-Je suis content de ce que tu as. Excite-toi avec ce que tu veux.-Alan Cohen.

-L'art de vivre réside moins dans l'élimination de nos problèmes que dans le fait de grandir avec eux.-Bernard M. Baruch.

Prendre le temps chaque jour de se détendre et de se renouveler est essentiel pour bien vivre Judith Hanson Lasater.

- Le bonheur est le sens et le but de la vie, but général et final de l'existence humaine - Aristote.

Une bonne marche de 5 kilomètres fera plus pour un adulte malheureux et en bonne santé que toute la médecine et la psychologie du monde.-Paul Dudley White.

-La guérison vient de prendre des responsabilités, de réaliser que vous êtes celui qui crée vos pensées, vos sentiments et vos actions.-Peter Shepherd.

La sécurité, c'est quand tout est résolu, quand rien ne peut t'arriver, c'est le déni de la vie.-Germaine Greer.

-Il y a plus dans la vie que d'augmenter votre vitesse.-Mohandas K. Gandhi.

- Le bonheur ne peut être voyagé, possédé, gagné ou consommé. Le bonheur est l'expérience spirituelle de vivre chaque minute avec amour, grâce et gratitude.-Denis Waitley.

"L'espérance de vie augmenterait à pas de géant si les légumes sentaient aussi bon que le lard." Doug Larson.

-L'activité physique n'est pas seulement l'une des clés les plus importantes pour un corps en bonne santé, c'est la base d'une activité dynamique et créative.-John F. Kennedy.

- Le bonheur n'est pas une station où vous arrivez, mais une façon de voyager - Margaret Lee Runbeck.

- L'ennui est le sentiment que tout est une perte de temps; la sérénité, que rien n'est.-Thomas Szasz.

-Le champ de conscience est petit. N'accepter qu'un problème à la fois.-Antoine de Saint-Exupéry.

-La maturité est atteinte quand une personne accepte la vie comme pleine de tension.-Joshua L. Liebman.

-Une âme triste peut te tuer plus rapidement qu'un germe.-John Steinbeck.

-Regarde tout comme si tu le regardais pour la première ou la dernière fois. Ensuite, votre temps sur terre sera rempli de gloire. - Betty Smith.

-Ne sous-estimez pas la valeur de ne rien faire, d'aller seul, en écoutant tout ce que vous ne pouvez pas entendre et ne vous déranger pas.- AA Milne.

- Celui qui prend des médicaments et néglige le régime, dilapide la capacité de ses médecins.-Proverbe chinois.

-Le parfait est l'ennemi du bien.-Voltaire.

-Je ne connais pas plus qu'une liberté et c'est la liberté de l'esprit.-Antoine de Saint-Exupery.

-La perfection ne change pas le passé mais améliore l'avenir .- Paul Boese.

"La culpabilité a toujours faim, ne la laisse pas te consumer." Terri Guillemets.

-Prenez une pause; un champ qui s'est reposé donne une récolte généreuse.-Ovid.

-Le signe d'un homme qui réussit est de passer une journée entière au bord d'une rivière sans se sentir coupable.

-L'angoisse est le vertige de la liberté.-Soren Kierkegaard.

-Vous n'êtes pas obligé de contrôler vos pensées. Vous devez juste cesser de les laisser vous contrôler.-Dan Millman.

-Si tu veux vaincre l'angoisse de la vie, vis le moment présent.-Amit Ray.

-Quand vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous regardez changent.-Wayne Dyer.

-L'angoisse ne libère pas le matin de ses chagrins, mais vide le présent de ses forces.- Charles Spurgeon.

-Ne laissez pas votre esprit maltraiter votre corps en croyant que vous devez supporter le poids de vos soucis.-Astrid Alauda.

-L'anxiété est un petit arbre dans votre forêt. Faites un pas en arrière et regardez toute la forêt.

-C'est une bonne idée de faire quelque chose de relaxant avant de prendre une décision importante dans votre vie.- Paulo Cohelo.

-Si vous traitez toutes vos affaires comme quelque chose de vie ou de mort, vous mourrez plusieurs fois.- Dean Smith.

-C'est le plus riche qui est content du minimum. La joie est l'abondance de la nature, Socrate.

-Quand vous vous réveillez le matin, pensez au précieux privilège d'être en vie. Pour respirer, penser, profiter et aimer.-Marco Aurelio.

-La souffrance devient belle quand quelqu'un porte de grandes calamités avec joie. Pas avec l'insensibilité, mais avec la grandeur de l'esprit.-Aristote.

- Parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire est de vous détendre - Mark Black.

-Vous pouvez découvrir plus d'une personne en une heure de jeu qu'en une année de conversation.-Platon.

-Il y a de la vertu à travailler et du repos à la vertu. Utilisez les deux et ne vous superposez pas.-Alan Cohen.

-Votre esprit calme est la meilleure arme pour vos défis, alors détendez-vous.-Bryant McGill.

Phrases de stress

"Le stress n'est rien de plus qu'une maladie mentale socialement acceptée." Richard Carlson.

-Il n'y a pas de stress dans le monde, il n'y a que des gens qui créent des pensées stressantes et qui agissent ensuite.-Wayne Dyer.

-La meilleure arme contre le stress est la capacité de choisir une pensée plutôt qu'une autre.-William James.

-Dieu ne te donnera rien que tu ne puisses pas gérer, alors ne te stresse pas.- Kelly Clarkson.

"Parfois, lorsque les gens sont très stressés, ils détestent penser, et c'est à ce moment-là qu'ils doivent penser le plus." - William Clinton.

-Pour moi, la santé et le bien-être vont au-delà de l'exercice, du régime alimentaire et de l'élimination du stress. C'est un point de vue et une attitude mentale que vous avez envers vous-même. - Albert Schweitzer.

-Le stress devrait être une force motrice puissante, pas un obstacle.-Bill Phillips.

-Il donne des ailes à votre stress et le laisse s'envoler.-Terri Guillemets.

-Le stress est un état ignorant. Il pense que tout est une urgence.-Natalie Goldberg.

-Ce n'est pas le stress qui nous tue, c'est notre réaction à cela.-Hans Selye.

-Le stress est causé par «être ici» mais vouloir être «là» .- Eckhart Tolle.

-Tous les jours, tu as deux options: pratiquer le stress ou pratiquer la paix.-Joan Borysenko.