Personnalité obsessionnelle: les 10 traits caractéristiques des personnes obsessionnelles
La personnalité obsessionnelle constitue une manière d'être caractérisée par la rigidité, l'inflexibilité et la recherche d'un perfectionnisme constant. Cette façon d'être peut être normale, même si dans la plupart des cas, il s'agit d'un état pathologique.
Le fait que la personnalité obsessionnelle soit déterminante est normal ou pathologique réside dans l'intensité des degrés obsessionnels que présente la personne, ainsi que dans les conséquences sur son fonctionnement et son bien-être.
En général, les personnes obsessionnelles sont très exigeantes envers elles-mêmes et envers les autres. Ils accordent une grande attention aux détails et ont besoin de tout pour présenter un état parfait afin de faire l'expérience du bien-être.
Ce facteur rend les individus avec une personnalité obsessionnelle beaucoup plus vulnérables à la dépression. Les facteurs externes qui peuvent vous causer de l'inconfort sont beaucoup plus nombreux que la normale en raison de l'obsession, raison pour laquelle vous pouvez éprouver de la frustration plus facilement.
Personnalité obsessionnelle: 10 caractéristiques principales
1- Perfectionnisme et minutie
Peut-être que le trait qui définit le mieux la personnalité obsessionnelle est le perfectionnisme et la minutie. En fait, ces deux aspects sont essentiels dans ce type de personnalité.
La manière d'être obsessionnel est principalement déterminée par la perfection des choses. Les personnes qui présentent ce type de personnalité concentrent leur attention sur chaque détail, leur environnement et eux-mêmes.
Ce fait est en grande partie motivé par la structure de la pensée qui détermine la personnalité obsessionnelle. Ceci est hautement structuré et inflexible, de sorte qu'aucun élément ne peut sortir de la catégorisation mentale de l'individu.
En fait, le perfectionnisme et la minutie de la personnalité obsessionnelle sont interprétés comme un déficit d'adaptation de la personne. Cela ne permet pas de s’adapter aux éléments contraires à leur ordre psychique, de sorte que chaque détail, aussi insignifiant soit-il, revêt une grande importance.
De même, le perfectionnisme et la minutie sont souvent des éléments qui impliquent une lourde dépense de temps et d’efforts de la part des personnes obsédantes.
Les personnes ayant ce type de traits peuvent passer la majeure partie de la journée à organiser des tâches et à créer des horaires et / ou des listes de tâches à faire, au point de négliger l'objectif principal de l'activité.
De même, les personnes aux traits perfectionnistes croient fermement que tout doit être parfait et qu’il n’ya aucune marge d’erreur. Cela signifie que, dans de nombreux cas, les personnes ne sont pas en mesure de mener à bien des tâches ou des projets, car elles sont incapables de répondre à leurs exigences extrêmement rigides et perfectionnistes.
2- Tendance à la dichotomie
Le perfectionnisme et la minutie typiques de la personnalité obsessionnelle mènent à une autre des caractéristiques importantes de ce type de façon d'être: la tendance à la dichotomie.
Cet élément se caractérise par la fourniture d’évaluations extrémistes. En d'autres termes, elles conduisent à une manière de voir les choses en noir et blanc, où l'échelle de gris entre les deux valeurs est imperceptible.
La tendance à la dichotomie est étroitement liée au perfectionnisme, en raison de la rigidité mentale à l'origine de la personnalité obsessionnelle.
Les personnes ayant ce type de traits ne peuvent faire que deux évaluations: ce qui s’adapte à des structures de pensée rigides et ce qui ne s’adapte pas.
Pour cette raison, tous les éléments qui ne sont pas méticuleusement parfaits pour l'esprit obsessionnel sont catalogués comme négatifs, alors que seuls les aspects avec un degré de perfection élevé sont classés comme positifs ou acceptables.
La tendance à la dichotomie est donc un autre facteur important qui contribue à réduire la capacité d’adaptation des personnes ayant une personnalité obsessionnelle.
4- Tendance au pessimisme et à la frustration
La grande attention portée aux détails, ainsi que la tendance à interpréter les éléments de manière dichotomique, rendent les sujets dotés d'une personnalité obsessionnelle beaucoup plus vulnérables au pessimisme et à la frustration.
Les normes de perfection typiques de la personnalité obsessionnelle sont trop élevées et trop exigeantes. Aussi bien les éléments internes que les éléments externes ne sont souvent pas adaptés aux exigences personnelles.
Ce fait conduit à l'expérimentation de la frustration d'une manière beaucoup plus fréquente. Par exemple, une personne ayant une personnalité obsessionnelle peut éprouver de fortes sensations lors de tâches de routine telles que le nettoyage ou les activités professionnelles.
L’apparence «imparfaite» de tout détail catalogué par l’individu révèle chez la personne obsessionnelle des sensations d’échec et de besoin d’amélioration.
D'autre part, la fréquence élevée avec laquelle des éléments "imparfaits" apparaissent dans la vie de toutes les personnes rend les personnes présentant ce type de traits également beaucoup plus sujettes au pessimisme.
En fait, selon plusieurs auteurs, la personnalité obsessionnelle constitue l'antichambre de la personnalité dépressive ou les altérations de l'état d'esprit.
Les individus présentant ces traits de personnalité ont besoin de beaucoup plus d'éléments qualitatifs que les autres pour développer un état de bien-être, de sorte que les émotions négatives apparaissent beaucoup plus facilement.
4- Haut degré de responsabilité
La personnalité obsessionnelle se caractérise par le développement de hauts niveaux de responsabilité dans pratiquement tous les domaines de la vie des gens.
L'individu se sent responsable que tout doit être fait à travers les conditions de perfectionnisme développées dans sa structure de pensée.
Les personnes obsessionnelles croient que tout doit être parfait et qu’il leur incombe de cesser de le faire. Il n'y a aucune marge d'erreur dans leurs performances et ils fonctionnent en permanence à des degrés de pression élevés.
Cet élément a tendance à motiver l’apparition de composants à forte anxiété chez la personne, ainsi que le développement d’un fonctionnement compulsif dont le seul objectif est de respecter les normes de perfection établies par leurs obsessions.
5- Fort besoin de contrôle
Tous les éléments discutés jusqu'à présent concernant la personnalité obsessionnelle mènent au développement d'un aspect fondamental qui guide le comportement et le comportement des personnes qui présentent cette façon d'être.
Cet élément est le contrôle, ou plutôt la nécessité d’établir un contrôle élevé sur tous les aspects.
Chacun des détails qui apparaissent dans l'un des domaines de la vie de la personne obsessionnelle (famille, travail, relationnel, etc.) doit être entièrement contrôlé par l'individu.
Ce besoin apparaît comme un outil psychologique pour répondre à toutes les demandes de soi présentées par l'individu avec une personnalité obsessionnelle.
De cette façon, les aspects qui manquent de contrôle génèrent de la nervosité et de l'inconfort chez l'individu, car s'il ne peut pas le contrôler, il sera à peine capable de fournir la perfection.
Ce facteur peut, dans les cas les plus graves, avoir un impact très négatif sur la vie de la personne. Les sujets à la personnalité obsessionnelle peuvent perdre des amitiés ou des couples en raison du temps passé au travail et de la maîtrise de tous les éléments.
Les personnes ayant ce type de traits caractéristiques pensent qu’elles ne peuvent pas prendre un jour de congé car cela peut entraîner une perte de contrôle et de qualité dans les tâches développées.
6- Hyper-demande avec soi et avec les autres
L'hyper-demande est l'un des facteurs les plus importants de la personnalité obsessionnelle. Cependant, il faut garder à l'esprit que cette fonctionnalité ne s'applique pas seulement à soi-même, mais également aux autres.
Une personne obsessionnelle a principalement besoin que tout présente un degré de contrôle élevé, ainsi que des conditions de qualité parfaites.
Pour satisfaire ces besoins, l'individu doit être hyper exigeant envers lui-même, sinon il percevra que tout est faux et ne fait rien de bien (pensée dichotomique).
Cependant, le besoin de perfection typique de la personnalité obsessionnelle ne réside pas uniquement dans ses propres activités, mais couvre également tous les aspects de son environnement.
Pour cette raison, l'hyper-demande est souvent transférée aux personnes avec lesquelles elle est liée.
Un individu avec une personnalité obsessionnelle aura beaucoup de difficultés à travailler avec un partenaire qui travaille de manière désorganisée ou qui ne prend pas en compte les détails de la même manière que lui.
De même, une personne obsessionnelle peut être totalement incapable de vivre avec un sujet peu organisé, car l'apparition d'un désordre minimal à la maison va générer un fort sentiment d'inconfort.
7- Difficulté dans la prise de décision
La personnalité obsessionnelle se caractérise également par la génération, dans la plupart des cas, d’une difficulté notable dans la prise de décision.
Cet élément devient particulièrement visible lorsque la décision à prendre ne présente pas de règles ou de conditions qui établissent précisément la voie à suivre.
Les individus ayant une personnalité obsessionnelle guident tous leurs comportements en termes de normes de qualité et de validité. Ils ont donc besoin d'éléments de forme constante qui déterminent la démonstration empirique que la décision est juste.
Ainsi, prendre des décisions sur des questions qui ne présentent pas de règles précises devient une activité qui échappe au contrôle de la personne. Ce fait génère généralement un inconfort et une nervosité, ainsi que des difficultés à choisir.
8- Recherche de reconnaissance d'actes
Les personnes obsessionnelles développent un comportement axé sur le perfectionnisme, la visualisation des détails et la réalisation d'indices de qualité maximale principalement pour satisfaire leur propre besoin obsessionnel.
Cependant, pour les sujets qui présentent cette manière d'être, le développement d'un perfectionnisme minutieux joue un rôle vital dans leur vie, raison pour laquelle ils constituent des éléments très importants.
Ce fait incite les autres à interpréter le monde de la même manière qu’ils le font et, par conséquent, à exprimer une reconnaissance constante des actes qu’ils ont accomplis.
Lorsqu'un individu doté d'une personnalité obsessionnelle parvient à classer l'un de ses actes comme parfait, il éprouve une grande satisfaction et, comme celui qui se sent très satisfait de quelque chose, il attend l'approbation et la reconnaissance des autres.
Cependant, les sujets avec une personnalité obsessionnelle sont incapables de visualiser et de percevoir d'autres aspects tels que le temps investi dans le développement de la tâche, le degré de fonctionnalité présenté ou l'importance pratique de la perfection obtenue.
9- Inflexibilité
La personnalité obsessionnelle implique un haut degré de rigidité. En fait, l’obsession se caractérise par sa rigidité totale et son immuable.
De cette manière, les sujets présentant ces traits caractéristiques sont incapables de s’adapter à des situations dans lesquelles le perfectionnisme n’a pas d’importance ou d’adopter des points de vue différents.
D'autre part, la personnalité obsessionnelle implique généralement une grande difficulté à détecter les besoins des autres, ainsi que leurs processus de pensée, leurs priorités ou leurs besoins.
La perfection et l'obsession capturent une bonne partie du fonctionnement quotidien du sujet, ce qui ne peut guère laisser de côté leurs besoins et concentrer leur attention sur d'autres aspects.
De même, les sujets à la personnalité obsessionnelle peuvent se sentir mal à l'aise lorsqu'ils doivent interagir avec d'autres personnes qui expriment ouvertement leurs émotions et ont une façon d'être plus extravertie.
Ces aspects réduisent le sérieux et la formalité de la relation et ne s'adaptent donc pas aux processus de pensée typiques de la personnalité obsessionnelle.
10- Impossibilité de déléguer
Enfin, les sujets à la personnalité obsessionnelle se caractérisent par une incapacité marquée à déléguer à d’autres.
Les activités qui s’imposent doivent être exécutées avec le maximum de contrôle et de qualité.
Le fait de déléguer implique automatiquement une diminution de la capacité de contrôler la tâche, de sorte que les personnes obsédées résistent souvent à ce type de situation.
