Développement personnel

Le besoin d'approbation est la tendance à vouloir que les autres acceptent de se sentir bien psychologiquement, de prendre des décisions et généralement d'être heureux. Par exemple, une personne qui demande constamment si elle aimera les autres ou si ses décisions plairont aux autres aurait un degré élevé de ce trait personnel. Le beso

Être fort émotionnellement est une capacité qui peut être apprise avec une résilience psychologique; la capacité de surmonter les événements indésirables de votre vie et de réussir votre développement malgré ces circonstances. C'est une caractéristique de la personnalité communément appelée "être forte sur le plan émotionnel ou psychologique". Le décès de pare

L' autodiscipline fait référence à la capacité d'une personne à mettre en œuvre les actions qu'elle estime devoir accomplir pour atteindre des objectifs spécifiques. Maîtrise de soi, volonté, détermination, diligence, résolution ... Tous ces termes désignent le même sens. Effectuer les tâches que notre patron nous envoie au travail n’est pas de l’autodiscipline, car celui qui nous convainc d’exécuter cette tâche n’est pas nous-mêmes, c’est une autre personne. Cependant, lorsque la per

Développer de bonnes habitudes personnelles est l’une des clés les plus importantes pour mener une vie longue et heureuse. Ce que nous faisons au quotidien de manière cohérente déterminera le type d’existence que nous mènerons. Par conséquent, il est nécessaire que nous commencions à développer des routines saines le plus tôt possible. Vos habitudes

Nous avons tous entendu parler des avantages de la méditation . Cette technique, pratiquée depuis des millénaires dans les cultures orientales, est arrivée en Occident il y a quelques décennies; mais sans aucun doute il l'a fait avec force. De nos jours, c'est l'une des techniques les plus utilisées dans toutes sortes de pratiques, de la psychologie à l'autoassistance. Mais

Ni à l'école ni au lycée, ne t'apprends pas à bien étudier. Au moins, ils ne m'ont appris aucune technique ou stratégie. La méthode traditionnelle consiste à mémoriser en répétant mentalement ou en écrivant, mais cela ne fonctionne pas, c'est une perte de temps et c'est ennuyeux. Au cours d

Vous connaissez sûrement les passe-temps typiques pour exercer l'esprit, comme la soupe à l'alphabet ou les mots croisés. De nos jours, bien que vous puissiez toujours le trouver dans les journaux ou les magazines, il en existe de nombreux types que vous pouvez obtenir via Internet ou le télécharger en tant qu’application via votre mobile. Le ce

La pyramide de Maslow ou hiérarchie des besoins humains est une représentation graphique qui indique que les actions des personnes sont motivées par une série de besoins, des plus élémentaires aux plus avancés. C'est une théorie du psychologue Abraham Maslow sur la motivation humaine. Selon Maslow, les besoins humains ont la forme d'une pyramide ou d'une échelle, de sorte que les gens cherchent d'abord à couvrir les besoins les plus fondamentaux ou les plus fondamentaux (ceux qui se trouvent au bas de la pyramide). Au fur e

Voulez-vous voyager seul? Dans cet article, je propose plus de 10 destinations que vous apprécierez même si vous n'êtes pas accompagné. En outre, ce sont des endroits sûrs si vous prenez des précautions de base. Pour beaucoup de personnes qui songent à voyager, il peut être difficile de trouver quelqu'un avec qui le faire. Les ge

Se sentir ignoré est l’un des pires sentiments que vous puissiez éprouver. Cependant, ce sentiment dépend de notre perspective ou de nos pensées et nous pouvons donc le changer. En réalité, l'opposé de l'amour n'est pas la haine. C'est indifférence . En fait, être ignoré peut causer un sentiment encore pire que d'être rejeté, car cela peut vous amener à penser que vous ne comptez pas pour les autres. Est-ce que ce

Les valeurs humaines ou personnelles sont les principes d'action dans la vie, les priorités et les choses qui ont une importance. Ils servent à savoir comment agir et à prendre des décisions. Quand la vie d'une personne correspond à ses valeurs, il y a généralement bien-être mental, satisfaction et bonne qualité de vie. Cependa

La mémoire photographique est la capacité de mémoriser des choses que vous entendez ou voyez à un niveau de détail très élevé. C'est un phénomène perceptuel plus fréquent chez l'enfant et rare chez l'adulte. C'est une image d'un objet ou d'une figure qui, après avoir été perçue, peut être projetée et perçue à nouveau, dans certains cas avec une fidélité des détails, de la couleur et de la forme. Dans cet article, je

Les douches froides ont été utilisées des milliers d'années comme traitement naturel pour la santé et le bien-être en général. En fait, jusqu'au siècle dernier, prendre une douche chaude était un luxe que la majorité de la population ne pouvait se permettre. Les Spartans se levaient de leurs lits en bois, faisaient deux heures d’exercice et prenaient ensuite un bain d’eau froide. Ils pensaient

Je suis toujours un sauveur né. Depuis que je suis enfant, on m'a enseigné des méthodes pour apprendre à épargner et je continue à les pratiquer. Dépenser moins, ce n’est pas être radin, c’est être intelligent si vous avez économisé l’argent nécessaire pour le dépenser en objets et expériences de valeur. Dans cet article,

Votre discours intérieur, ce que vous vous dites, peut vous amener à être aimé ou non, heureux ou malheureux, attrayant ou peu attrayant, faible ou fort. Et qu'est-ce qui se passe quand on parle seul? Nous ne demandons jamais s'il est mauvais de penser, mais si nous voyons cela comme quelque chose d'étrange de parler seul . Il

La zone de confort est une situation dans laquelle vous n'avez pas besoin de vous efforcer, de motiver, d'apprendre ou de risquer de continuer à vivre "confortablement". Parfois, cet état peut être confortable et vous permet d’être détendu et de bien vivre. Oui, sans avancer ni grandir. D'

Les croyances limitantes sont l’un des principaux obstacles à la réalisation de grands objectifs. Une croyance influence et s'étend dans divers domaines de votre vie et définit également votre façon d'être: personnalité et comportement. Et ces croyances peuvent être positives ou négatives. Ils peuven

Ces images d’amélioration de soi , de motivation, d’estime de soi et de succès pour les femmes, les hommes, les enfants et les jeunes peuvent aider à accroître la motivation, la confiance en soi, la réussite, atteindre les objectifs de la vie et vous inciter à croire que vous pouvez le réaliser. Une simpl

Les problèmes de l'adolescence et de la jeunesse sont des questions qui intéressent les parents d'adolescents, ainsi que les éducateurs et autres personnes qui se trouvent dans leur contexte immédiat. L'adolescence est le stade qui se situe entre 10 et 19 ans, bien que certaines études suggèrent qu'elle se termine à 25 ans, ce qui coïncide avec le début de la maturité. Tout au

Il y a des milliers de choses que vous pouvez faire quand vous vous ennuyez , à la fois physique et mental; jeux, activités, apprendre des compétences, nouveau, faire du sport ... S'ennuyer ne dépend pas de la situation extérieure. Vous pouvez être dans l’endroit le plus amusant du monde et vous sentir ennuyé. Vous po