Chronophobie: symptômes, causes et traitement
La chronophobie est un type particulier de phobie dans laquelle l'élément redouté est le passage du temps. Les personnes atteintes de ce trouble ont une peur irrationnelle, excessive et incontrôlable au fil du temps.
Il s'agit d'un trouble anxieux, car la peur phobique que les gens éprouvent leur cause une forte anxiété.
De même, la chronophobie peut être une altération très grave et invalidante pour la personne, car contrairement à un autre type de phobie, la personne en chronophobie est en contact permanent avec son élément redouté.
Le temps passe en permanence, de sorte que le passage du temps est un concept abstrait que la personne atteinte de chronophobie peut développer à tout moment, quelles que soient les caractéristiques de la situation.
Cependant, il est habituel que les réponses anxieuses et phobiques de la chronophobie soient accentuées à des moments spécifiques au cours desquels le temps devient plus perceptible.
Par exemple, faire des commentaires tels que "à quelle vitesse le temps passe" à une personne souffrant de chronophobie peut entraîner de manière imminente une réponse anxieuse.
Caractéristiques
La chronophobie est un trouble anxieux. Plus précisément, il fait référence à un type inhabituel de phobie spécifique.
Contrairement à d'autres types de phobies spécifiques où l'élément redouté est un objet ou une situation clairement identifiable (par exemple, phobie de l'araignée ou phobie des hauteurs), le stimulus phobique de la chronophobie est plus ambigu.
En fait, les personnes atteintes de chronophobie craignent un concept abstrait tel que le passage du temps. Le fait que des minutes, des heures, des jours, des mois et des années s'écoulent fait craindre les personnes atteintes de chronophobie.
En raison de la peur phobique, la personne atteinte de chronophobie développe souvent un état d'anxiété qui se maintient de manière plus ou moins permanente au cours de sa journée.
La personne atteinte de chronophobie ne profite pas du temps qui passe, mais cela provoque une gêne. Pour cette raison, des réflexions sur ce phénomène apparaissent souvent chez les sujets atteints de chronophobie.
De même, il est généralement courant que certains éléments ou situations qui se manifestent plus ou moins explicitement au fil du temps déclenchent des réactions d’anxiété plus intenses chez les sujets atteints de chronophobie.
Ces éléments peuvent varier dans chaque cas et, de manière générale, tout stimulus faisant référence au temps peut déclencher une symptomatologie anxieuse intense chez la personne souffrant de chronophobie.
Les symptômes
La symptomatologie de la chronophobie se caractérise par son anxiété principale. Cela semble être le résultat de la peur phobique du sujet et est extrêmement désagréable.
Les réponses anxieuses de la chronophobie peuvent survenir dans différentes situations. En raison de l'ambiguïté du concept "passage du temps", il est affirmé que des manifestations anxieuses peuvent apparaître à tout moment.
En fait, tout stimulus qui déclenche l'idée de "passage du temps" dans l'esprit du sujet a la capacité de produire les sensations d'anxiété typiques du trouble.
Les manifestations les plus courantes sont généralement des symptômes physiques. La peur phobique provoque une augmentation du système nerveux autonome du cerveau qui se traduit par une série de modifications dans le fonctionnement de l'organisme.
En ce sens, il est habituel que la personne souffrant de chronophobie présente des symptômes tels que:
- Augmentation du rythme cardiaque
- Augmentation de la fréquence respiratoire.
- Sensations de noyade.
- Tension musculaire
- Transpiration corporelle
- Dilatation pupillaire
- Bouche sèche.
- Tremblements du corps
- Vertiges, nausées ou vomissements.
De même, les symptômes de la chronophobie se caractérisent par la génération d’une série de pensées irrationnelles et négatives sur le passage du temps. Ces pensées sont alimentées avec les symptômes physiques pour générer et augmenter l'état d'anxiété de la personne.
Diagnostic
Actuellement, la chronophobie dispose de critères diagnostiques bien établis pour déterminer la présence ou l'absence du trouble. Les critères qui définissent la chronophobie sont:
- Peur ou anxiété intense provoquée par l'idée de «passage du temps» (élément phobique).
- L'élément phobique provoque presque toujours la peur ou l'anxiété immédiate.
- L'élément phobique est activement évité ou combattu par la peur ou l'anxiété intense.
- La peur ou l'anxiété est disproportionnée par rapport au danger réel que représentent l'élément phobique et le contexte socioculturel.
- La peur, l'anxiété ou l'évitement sont persistants et durent généralement six mois ou plus.
- La peur, l'anxiété ou l'évitement provoque une détresse cliniquement significative ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou autre.
- La perturbation n'est pas mieux expliquée par les symptômes d'un autre trouble mental.
Les causes
Il n'existe actuellement aucune donnée spécifique sur l'étiologie de la chronophobie. Cependant, il est avancé que ses causes pourraient être similaires à celles d'autres phobies spécifiques.
En ce sens, les phobies peuvent se développer en réponse à une situation ou à des stimuli externes. La cause spécifique peut être difficile à identifier, mais en général, l'expérience d'événements négatifs liés au passage du temps est le facteur le plus puissant pour le développement de la chronophobie.
Par ailleurs, certains auteurs soulignent que, dans le cas de la chronophobie, des facteurs génétiques et certains traits de personnalité anxieux pourraient également jouer un rôle important dans le développement du trouble mental.
Traitement
En tant que peur spécifique associée à un trouble anxieux, la chronophobie est généralement traitée de la même manière que tout autre type de phobie spécifique. En ce sens, le traitement peut inclure à la fois des médicaments (dans les cas les plus graves) et une psychothérapie (dans la plupart des cas).
En ce qui concerne la psychothérapie, l'outil le plus couramment utilisé dans le cas de la chronophobie est généralement la thérapie cognitive. Corriger les pensées et les idées sur le passage du temps est essentiel pour surmonter la peur phobique de la pathologie.
