Chromophobie: symptômes, causes et traitement

La chromophobie, également appelée chromatophobie ou crématophobie, est une peur irrationnelle persistante ou une aversion pour les couleurs.

C'est un type particulier de phobie qui se caractérise par l'expérimentation d'une peur irrationnelle et excessive vis-à-vis des couleurs. Sa forme de présentation peut varier dans chaque cas, de sorte que les couleurs redoutées peuvent être différentes dans chaque individu.

La chromophobie n'est pas un type très courant de phobie spécifique et les données sur sa prévalence indiquent que seule une minorité de la population mondiale pourrait souffrir de ce trouble.

Les couleurs de la chromophobie les plus souvent redoutées sont généralement le rouge et le blanc, bien que certaines études suggèrent qu'une personne atteinte de chromophobie peut développer une peur phobique de n'importe quelle couleur.

Les données sur son étiologie sont rares de nos jours, néanmoins, il est soutenu que la chromophobie est généralement une réponse conditionnée.

Caractéristiques

La chromophobie est un trouble anxieux. Plus précisément, il s’agit d’une altération incluse dans certaines phobies.

L'élément redouté de la chromophobie peut parfois être difficile à délimiter. Cependant, il est soutenu que le stimulus phobique de ce trouble sont les couleurs.

En d'autres termes, une personne atteinte de chromophobie a une peur excessive, irrationnelle, incontrôlable et persistante envers les couleurs.

Il est habituel que la peur typique de la chromophobie n'apparaisse pas comme une réponse à toutes les couleurs, mais qu'elle se développe de manière particulière vers une ou plusieurs couleurs spécifiques. En ce sens, le rouge et le blanc semblent être les couleurs les plus redoutées de ce trouble.

Les personnes atteintes de chromophobie éprouvent des sentiments d'anxiété élevés chaque fois qu'elles sont exposées à leurs stimuli redoutés, c'est-à-dire à la couleur ou aux couleurs qu'elles craignent de manière phobique.

Afin de déterminer une peur des couleurs comme appartenant à la chromophobie, il est nécessaire que ce soit:

1. Irrationnel
2. Excessif
3. Incontrôlable
4. Persistant
5. Cela conduit à éviter l'élément redouté.

Les symptômes

La symptomatologie de la chromophobie se caractérise par son anxiété. Cela fait partie de la réaction de peur qui provoque la couleur redoutée et est souvent très désagréable et pénible pour la personne.

Les manifestations d'anxiété de chromophobie sont généralement intenses. De même, ils se caractérisent par une incidence négative sur la qualité de vie du sujet et une réduction de ses fonctionnalités.

En général, les symptômes typiques de la chromophobie peuvent être divisés en: physique, cognitif et comportemental.

Symptômes physiques

Les symptômes physiques sont probablement les manifestations les plus désagréables pour le sujet atteint de chromophobie. Ils se caractérisent par une série de modifications du fonctionnement normal de l'organisme.

Ces symptômes sont causés par une augmentation de l'activité du système nerveux autonome de la personne. Cette augmentation de l'activité est générée par les sensations de peur, de sorte que les manifestations physiques apparaissent lorsque le sujet est exposé à sa couleur redoutée.

En général, une personne atteinte de chromophobie peut ressentir l’un des symptômes suivants lorsqu’elle est exposée à son stimulus redouté.

1. Augmentation du rythme cardiaque
2. Augmentation de la fréquence respiratoire.
3. Transpiration excessive
4. La tension du corps
5. Maux de tête et / ou de l'estomac
6. Bouche sèche.
7. Nausée, vertiges et / ou vomissements.

Symptômes cognitifs

La symptomatologie physique de la chromophobie apparaît comme une conséquence de l’élaboration d’une série de pensées irrationnelles et incongrues sur la couleur redoutée.

Les couleurs ne représentent aucun risque réel pour les personnes, mais le sujet atteint de chromophobie interprète sa couleur tant redoutée comme très menaçante.

Symptômes comportementaux

Enfin, la chromophobie se caractérise par la production de deux symptômes comportementaux: l'évitement et la fuite.

L'évitement fait référence à tous les comportements que le sujet développe pour éviter tout contact avec sa couleur redoutée. Cette manifestation peut avoir de nombreuses conséquences négatives pour la personne, car les espaces évités peuvent être multiples.

D'autre part, la fuite est le comportement que le sujet met en mouvement lorsqu'il est en contact avec sa couleur redoutée en raison de la peur et de la gêne que cela lui cause.

Diagnostic

Pour établir le diagnostic de chromophobie, il est nécessaire que les critères suivants soient remplis:

1. Peur ou anxiété intense pour une ou plusieurs couleurs spécifiques (élément phobique).

2. L'élément phobique provoque presque toujours la peur ou l'anxiété immédiate.

3. L'élément phobique est activement évité ou combattu par la peur ou l'anxiété intense.

4. La peur ou l'anxiété est disproportionnée par rapport au danger réel que représentent l'élément phobique et le contexte socioculturel.

5. La peur, l'anxiété ou l'évitement sont persistants et durent généralement six mois ou plus.

6. La peur, l'anxiété ou l'évitement provoque une détresse cliniquement significative ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou autre.

7. La perturbation n'est pas mieux expliquée par les symptômes d'un autre trouble mental.

Les causes

Actuellement, la chromophobie est considérée comme une réponse conditionnée. C'est-à-dire que ce trouble apparaît en raison de l'association d'une certaine couleur avec des attributs négatifs spécifiques.

Le plus commun est que le conditionnement se fait à travers des expériences négatives ou traumatiques liées à la couleur redoutée. Cependant, il peut également être développé par procuration (visualisation d'images) ou informatif.

Traitement

Le traitement de premier choix pour la plupart des phobies spécifiques (y compris la chromophobie) est généralement une psychothérapie. Plus précisément, les traitements qui incluent la technique d'exposition ou la désensibilisation systématique sont généralement appliqués.

Ces traitements consistent à exposer le sujet à ses couleurs redoutées de manière contrôlée et progressive, dans le but de s’y habituer, d’apprendre à gérer sa réponse anxieuse à l’époque et de surmonter sa peur phobique.

Pour faciliter le processus, il est généralement utile d'intégrer des techniques de relaxation, car celles-ci permettent de réduire l'état de tension et d'anxiété du sujet.