Cétophobie: symptômes, causes et traitements

La cétophobie est un type particulier de phobie dans lequel il existe une peur excessive et irrationnelle des cheveux. Caeto signifie fibre kératinique appelée cheveux et phobie vient de fobos (en grec ancien "panique", personnification de "avoir peur" dans la mythologie grecque, fils d'Ares et d'Aphrodite).

Les phobies spécifiques sont classées dans les troubles anxieux. Dans chaque phobie, l'individu qui la subit donne une peur irrationnelle à l'objet qui provoque cette peur.

Dans le cas de la cétophobie, elle ne concerne pas seulement les personnes qui ont une peur excessive des poils, mais aussi celle des animaux et des animaux à fourrure. C'est une peur irrationnelle des poils humains et des poils d'animaux. Cette peur nous empêche de mener une vie quotidienne normalisée, de limiter l'individu et de nuire à la vie sociale.

Tout au long de cet article, nous indiquerons ses caractéristiques, ses causes et ses conséquences, ainsi que les traitements efficaces possibles, de manière à ce que toutes ces informations permettent de mieux comprendre son fonctionnement.

Causes de la cétophobie

Bien que la plupart des phobies spécifiques n'aient pas une cause uniquement, un facteur peut être considéré comme prévalent dans le cas de la cétophobie. Il s’agit généralement d’un événement passé qui a marqué le patient et dont la résolution ou la fermeture n’est pas terminée.

En termes psychologiques, nous parlerions du conditionnement classique, du conditionnement du vicaire (ou de l'acquisition de comportements par l'observation), de l'acquisition d'informations dans l'enfance de l'individu et, dans certains cas, d'un facteur génétique.

Caractéristiques particulières de la catopofobie

Peur disproportionnée

En cétophobie, la peur n’est pas rationnelle, mais correspond à une peur disproportionnée accompagnée de pensées irrationnelles. Cette crainte se produit à la fois en présence du stimulus phobique et par anticipation.

Sensation de manque total de contrôle

Caractéristique fondamentale de phobies spécifiques. Dans le cas de la cétophobie, le sentiment de manque de contrôle est intense chaque fois que la personne doit faire face aux cheveux.

Dans la vie de tous les jours, il existe de nombreuses situations dans lesquelles les cheveux sont un élément irrémédiablement présent, de sorte que l’inconfort est constant. Plus précisément, ils se trouvent dans des situations de propreté ou de contact avec d'autres personnes où la personne atteinte de cette phobie peut manifester plus d'inconfort.

Besoin d'éviter

En raison du sentiment d'absence absolue de contrôle avant la situation, l'individu a absolument besoin d'éviter l'objet ou la situation phobique.

Cette évitement ou fuite de toute situation dans laquelle vous pouvez vous voir en danger affecte votre vie quotidienne normale avec toutes les perturbations que cela entraîne.

C'est mésadapté

La peur dans une mesure juste et raisonnable; il a toujours été considéré comme adaptatif pour la survie de l'être vivant. La peur adaptative est un ensemble de sensations mises en mouvement comme une réponse normale à des dangers réels (Marks, 1987), ce qui nous permet de nous échapper lorsque notre vie est en danger.

Cependant, lorsque la peur intense se développe dans des situations dans lesquelles il n’ya aucune menace réelle pour le vivant, elle devient inadaptée.

C'est un trouble à long terme

L'une des manières de le différencier s'il s'agit d'une peur rationnelle ou d'une phobie est sa durée et sa fréquence dans le temps.

Si c'est une peur spécifique, qui se produit de manière isolée, nous ne pouvons pas considérer cela comme une phobie. Les phobies, en plus de leur fréquence, persistent aux différents stades de l'individu (stade de l'enfance, de l'adolescence et de l'adulte) si elles ne sont pas traitées par un professionnel.

Cette crainte ne peut être discutée

C'est une autre des caractéristiques fondamentales de certaines phobies, en particulier de la catophophobie. Cela signifie que la peur excessive des cheveux ne peut pas être expliquée de manière objective par rapport aux événements. C'est complètement irrationnel, sans preuves objectives pouvant le justifier.

Traitements

Dans la première moitié du XXe siècle, les alternatives thérapeutiques aux phobies, que nous appelons maintenant spécifiques ou simples, ont été réduites à un traitement par psychanalyse. D'après les travaux de Joseph Wolpe (1958), la soi-disant thérapie comportementale est venue piétiner dans le domaine des phobies.

Toute phobie doit être traitée, car il s’agit d’un trouble anxieux qui affecte généralement la vie quotidienne de l’individu. Dans ce type de problème a été opposé une grande efficacité de la thérapie psychologique.

Par conséquent, ce n'est pas un trouble qui peut être guéri, mais si traité à temps, il y a un pourcentage élevé d'individus qui sont guéris. La psychothérapie doit être effectuée par un psychologue clinicien spécialisé dans des phobies spécifiques pour une bonne résolution du problème.

Les techniques les plus utilisées en thérapie pour traiter une phobie spécifique sont:

Exposition au stimulus redouté en direct ou en imagination

En cas de cétophobie, puisqu'il s'agit d'une phobie spécifique, le traitement le plus indiqué est l'exposition progressive. Lors de l’exposition progressive in vivo, les situations phobiques sont hiérarchisées afin que l’individu puisse ensuite faire face à à l'objet redouté (les cheveux) peu à peu pour effectuer la désensibilisation.

Ainsi, l’idéal dans ce cas est de rendre l’exposition visuelle sur les cheveux pour qu’elle passe ensuite à l’exposition visuelle, y compris le contact physique avec le stimulus phobique. Plusieurs études ont prouvé que cette technique était la plus efficace à court et à long terme pour le traitement de phobies spécifiques.

Outre les réactions rapides à la technique, les avantages dureraient dans le temps. Il existe des cas de phobies dans lesquelles, pour diverses raisons, il est impossible d’effectuer une exposition en direct. C’est donc une exposition imaginaire.

Lors de l'exécution de cette technique, l'accent sera mis sur le contrôle de l'évitement de ces situations phobiques jusqu'à ce que l'anxiété du sujet diminue.

La recherche scientifique montre que le succès de cette technique dans le traitement de phobies spécifiques est dû au fait que l’exposition en l’absence des conséquences redoutables entraîne l’extinction des réactions phobiques (tant physiologiques que physiques).

Techniques de contrôle de l'anxiété

Les techniques de contrôle de l'anxiété sont un groupe de techniques dont la fonction principale est de contrôler et de réduire l'anxiété. Tous revêtent une importance particulière au moment de faire face aux premières étapes au cours desquelles les niveaux d'anxiété sont très élevés.

Parmi ceux-ci sont:

1. Techniques de relaxation: la matière apprend à gérer et à détourner son anxiété en apprenant des réponses incompatibles à l'anxiété. Certaines des réponses incompatibles habituellement utilisées sont la distension musculaire ou l’apprentissage de la respiration diaphragmatique lente.
2. Distraction et auto-instruction.

Thérapies informatives, biliothérapie ou psychoéducation

Dans ces thérapies, le professionnel aura pour objectif que le patient étudie la recherche des déterminants et maintienne les facteurs de sa phobie, dans le but de l’encourager à élaborer un plan d’action thérapeutique en collaboration avec le professionnel.

Pour ce faire, vous recevrez des informations sur les causes ou les facteurs qui causent et / ou maintiennent un comportement phobique.

Thérapies cognitivo-comportementales et réalité virtuelle

Ces techniques sont plus récentes que les techniques comportementales. Ceux-ci sont utilisés dans la plupart des cas en combinaison avec des techniques d'exposition, tandem permettant d'accroître l'efficacité du traitement.

Dans ce domaine, les techniques les plus utilisées sont la thérapie émotionnelle émotionnelle (Ellis, 1962, Warren et Zgourides, 1991), la formation à l’inoculation de stress (Meichenbaum, 1977, 1985) ou la thérapie rationnelle systématique (Golfried, 1977). ils sont adaptés au traitement de phobies spécifiques.

L'objectif de ces thérapies est de modifier les schémas de pensée du patient, en mettant l'accent sur la différence entre des pensées réalistes et irréalistes ou entre le possible et le probable (Marshall, Bristol et Barbaree, 1992).

Par conséquent, les objectifs finaux sont que l’individu puisse en bénéficier afin de réduire l’anxiété suscitée par les thérapies d’exposition, en plus de corriger ces pensées irrationnelles et de les modifier en attribuant de manière adaptative les réactions motrices et physiologiques (Anthony, Craske & Barlow, 1995) Shafran, Booth & Rachman, 1992).

Conséquences

La principale conséquence pour les personnes atteintes de cette phobie est qu'elles doivent s'éloigner de celles qui ont les cheveux abondants et, en outre, des comportements étranges si les circonstances les obligent à rester près des cheveux de quelqu'un.

Il y a même des cas où le problème est si important que l'individu devient opposé à l'idée de se déchirer les cheveux. De même, ils se sentent souvent mal à l'aise chaque fois qu'ils ont besoin de se regarder dans le miroir.

Certaines des situations dans lesquelles ces personnes peuvent être impliquées et dans lesquelles elles vont subir une sensation de malaise notable peuvent être:

• Sentiments de dégoût lors du lavage des cheveux, sentiments qui augmentent si cet événement est accompagné d'une perte de cheveux.
• Bouleversé chaque fois que la personne doit se couper les cheveux.
• Aversion pour tous les animaux à poils. Ces personnes éprouvent de grandes difficultés à se rendre dans une maison où elles vivent avec un animal, en particulier un chien ou un chat.
• Difficulté à effectuer les tâches quotidiennes de nettoyage de la salle de bain.
• Des sentiments d'angoisse chaque fois qu'ils doivent entrer en contact avec quelqu'un ou quelque chose avec des cheveux en abondance.
• Sur le plan physiologique, lorsque l'individu est confronté au stimulus phobique (cheveux), il se produit une série de réponses physiologiques caractérisées par une augmentation de l'activité du SNA (système nerveux autonome): augmentation du rythme cardiaque et respiratoire, transpiration, inhibition de la salivation, contractions de l'estomac, nausée, diarrhée, élévation de la pression artérielle, etc.
• Enfin, sur le plan cognitif ou subjectif, l’individu affiche toute une série de croyances sur la situation redoutée et sa capacité à y faire face.

Nous pouvons conclure en résumé que l'étiologie de la cétophobie reste à déterminer avec précision. Cependant, en ce qui concerne les traitements, la thérapie cognitivo-comportementale est celle qui a été la plus utile pour traiter le problème.