15 avantages du bicarbonate de sodium pour la santé

Le bicarbonate de soude présente les avantages suivants: blanchiment des dents, renforcement des cheveux, prévention du cancer. Connaître certaines propriétés de cette poudre blanche présente dans de nombreux foyers à travers le monde.

Le bicarbonate de sodium (également appelé bicarbonate de sodium ou bicarbonate de soude) est un solide cristallin blanc soluble dans l’eau, au goût légèrement alcalin, similaire au carbonate de sodium (bien que moins fort et plus salé que ce dernier), de formule NaHCO3. Dans la nature, on le trouve sous forme de minéral, bien qu'il soit également produit artificiellement.

Quand on parle de remèdes à la maison, un présent dans la cuisine ou la salle de bain des maisons en occident a des caractéristiques qui sont généralement inconnues.

Nous parlons de bicarbonate de sodium. La poudre blanche qui est dans nos maisons, mais dont les utilisations sont liées plus que le nettoyage. Nous vous montrons ici que, également dans les rapports sur la santé, de multiples avantages.

Propriétés du bicarbonate de sodium pour le bien-être de votre corps

1- élimine les brûlures d'estomac

L'inconfort est typique après avoir partagé un barbecue, par exemple après avoir bu différentes boissons ou de l'alcool. L'acidité et l'indigestion se font sentir dans le corps.

Selon le Dr Axe, le bicarbonate de sodium est un moyen efficace de réduire les problèmes d’acidité et de digestion de l’estomac. Un remède à la maison consiste à ajouter une demi-cuillère à café de levure chimique à deux tasses d'eau. L'idée est de boire ce mélange après une heure après avoir mangé. Ainsi, la personne ressentira un soulagement dans sa partie abdominale et se sentira dégonflée.

2- Combattre l'acné et les boutons

Surtout chez les adolescents, les boutons et l'acné sont un cauchemar. Pour supprimer ces infections cutanées, il n'est pas nécessaire d'investir dans une crème onéreuse ou d'utiliser des produits chimiques invasifs.

Il existe une recette maison à base de bicarbonate de sodium qui traite de ce problème. Ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires contribuent à traiter la cause et les symptômes de l'acné. D'autre part, l'utilisation de bicarbonate de sodium aide à équilibrer le pH de la peau.

Paraloscuriosos.com propose la recette suivante: "Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d’eau pour obtenir une pâte. Appliquer sur la peau affectée pendant 1 à 2 minutes. Rincer à l'eau froide. Répétez une fois par jour pendant 2 ou 3 jours, puis réduisez la fréquence à 1 ou 2 fois par semaine. "

3- Des fruits et des légumes propres

Une autre application valable du bicarbonate de soude concerne l'hygiène. Avec ce composé, vous pouvez nettoyer la saleté et les débris de fruits et légumes frais.

Le site Care2 indique qu'il suffit de saupoudrer une partie de cette poudre sur une éponge propre et humide, de la répandre dessus et de nettoyer les aliments, puis de bien rincer à l'eau. Une autre façon de désinfecter et de laisser ces produits prêts pour la consommation humaine.

4- Traitez les piqûres d'insectes et la peau qui démange

Une forme de remède à la maison peut être vu après les piqûres d'insectes. Faire une pâte de bicarbonate de sodium et d'eau épaisse et appliquée comme un baume sur la peau affectée est un moyen de désinfecter, de guérir et d'améliorer la zone touchée de la peau.

D'autre part, il peut également soulager les démangeaisons, en l'appliquant directement sur la morsure, après une douche froide. Pour soulager les démangeaisons, secouez un peu de bicarbonate de soude dans la main et frottez-le sur la peau humide après le bain ou la douche.

5- Améliore les performances sportives

Bien que vous ne puissiez pas le croire, ce composé s’applique également au monde du sport. En fait, de nombreux athlètes ont pratiqué le "dopage à la soude". Selon le Dr Mercola, dans un article qu'il a écrit sur son site web, les coureurs reçoivent des capsules de bicarbonate de soude avant de courir pour améliorer leurs performances.

Il a également été démontré qu'il améliorait la vitesse chez les nageurs. «Le bicarbonate de sodium est une substance alcaline qui augmente le pH du sang.

Cela semble réduire et compenser l'acidité produite par les muscles lors d'exercices anaérobies intenses produisant plus rapidement de l'acide lactique, telle que la course à pied ou la natation », déclare Mercola.

6- Prévient les calculs rénaux

Le bicarbonate de soude présente un autre avantage pour la santé, notamment le soulagement des calculs rénaux. Il convient de noter que les calculs rénaux sont comme des pierres à l'intérieur du corps. Il en existe différents types, tels que les calculs de calcium, les calculs de cystéine, l'acide urique, etc., tous pouvant provoquer une douleur intense.

Selon Organic Facts, le bicarbonate de sodium aide à réduire la formation de calculs et à éliminer le matériau qui provoque la formation de calculs rénaux. Il est recommandé de prendre des suppléments de bicarbonate ou de boire de l'eau avec une demi-cuillerée de cet élément.

7- Infections de la vessie

La lutte contre les infections de la vessie est un autre apport du bicarbonate de sodium à la santé humaine. On sait qu'il existe de nombreux cas d'infection de la vessie causés par des bactéries qui se reproduisent dans cet organe. En effet, ces micro-organismes se développent dans des environnements légèrement déversés et acides.

Pour prévenir ce type d’infection ou le traiter, il faut adopter une solution composée de bicarbonate de sodium et d’une tasse d’eau, selon le site www.organicfacts.net.

8- Améliorer la santé des ongles

Avoir des champignons sur les ongles des mains et des pieds est une nuisance et peu esthétique. Le bicarbonate de soude empêche les champignons de se propager en créant un environnement inhabitable.

Le borate de sodium, communément appelé simplement borax, est un minéral naturel qui est également un fongicide puissant. Ces deux facteurs combinés créent un remède capable de guérir rapidement la mycose des ongles.

Selon Natural News, vous pouvez mélanger des parties égales de poudre de borax et de bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour former une pâte. Alors, mouillez les pieds avec cette solution et frottez doucement le mélange sur les ongles infectés. Cela doit être fait deux fois par jour, pendant au moins deux semaines, pour que des résultats concrets soient obtenus.

9- Blanchiment des dents

Le bicarbonate de soude est présent dans les dentifrices. Ce qui précède, car il a des propriétés de blanchiment des dents et élimine la plaque bactérienne.

En outre, lors de la lutte contre les caries, il est également couramment utilisé dans certains bains de bouche. Fait: si vous manquez de dentifrice et que vous souhaitez le brosser, mettez une demi-cuillère de bicarbonate de soude sur la brosse à dents et lavez-la, puis rincez-la à l'eau.

Selon Australian Science, le bicarbonate agit comme un antiseptique et neutralise la production d’acides dans la bouche. Par conséquent, il peut être utilisé comme substitut du dentifrice.

10- Remède aux coups de soleil

Dr. Mercola recommande d'ajouter une demi-tasse de bicarbonate de soude à l'eau tiède du bain, puis de s'y plonger pour le soulagement naturel des coups de soleil.

En partant, dit-il, laissez votre peau sécher à l'air, au lieu de sécher avec une serviette pour un soulagement supplémentaire. Vous pouvez également ajouter un mélange de bicarbonate de soude et d’eau pour une compresse froide et l’appliquer directement sur les coups de soleil.

11- Promouvoir des cheveux sains

Nos cheveux sont exposés à de nombreux polluants. L'élimination de l'huile, de la saleté, du style, de l'accumulation de produit, du chlore résiduel et du cuir chevelu par lavage au bicarbonate de soude est efficace.

Natural News recommande d’ajouter environ 4 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium pur sans aluminium dans une bouteille d’eau tiède de 16 onces. Bien agiter et utiliser pour laver les cheveux au lieu du shampooing, puis conditionner les cheveux avec un hydratant naturel tel que la noix de coco ou l'huile d'argan. Les cheveux vont briller propre et naturel.

12- Déodorant Naturel

La formation de mauvaises odeurs est également un moyen d'appliquer du bicarbonate de soude.

Cet élément est un déodorant naturel qui élimine les mauvaises odeurs du corps et de l’environnement. M. Whitaker suggère de mélanger une cuillerée à thé de bicarbonate de soude avec suffisamment d’eau pour créer un liquide laiteux et de le frotter sur les pieds et les aisselles. Avec cela, la peau aura une odeur fraîche et naturelle, loin des agents pathogènes malodorants.

13- Utilisations médicales

Nous avons déjà dit que le bicarbonate combattait les brûlures d'estomac et les maux d'estomac, mais une injection de bicarbonate de sodium aide également le corps. Il est utilisé à des fins médicales pour reconstituer les électrolytes du corps, par exemple en cas de déshydratation grave.

Selon le site de Livestrong, des injections de bicarbonate de sodium sont utilisées pour traiter les surdoses de médicaments et les empoisonnements. Il est utilisé pour rétablir l'équilibre du pH lorsque le corps présente des niveaux élevés d'acide, comme dans l'acidose métabolique, qui peut survenir en réponse à une maladie rénale, au diabète et à d'autres conditions.

14- Élimine les pellicules

Nous avons déjà dit que le bicarbonate de sodium renforce et embellit les cheveux. Mais il prévient et élimine également les pellicules, qui sont difficiles à éliminer, surtout en hiver.

Cet élément peut aider à bannir ces flocons blancs ennuyeux sur le cuir chevelu et les cheveux. De plus, comme le bicarbonate de sodium est alcalin, il aide à équilibrer le pH du cuir chevelu et à le maintenir en bonne santé.

La recette selon le site Top10 Home Remedies est la suivante: "Appliquez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude sur vos cheveux et votre cuir chevelu mouillés. Attendez une minute, puis rincez abondamment à l'eau. Pour cela, seulement une fois par semaine. "

En parallèle, sur la page, ils proposent de mélanger le jus d'un citron fraîchement pressé avec une cuillerée à thé de bicarbonate de soude. "Appliquez-le sur votre cuir chevelu, laissez-le reposer pendant 2 à 3 minutes, puis rincez les cheveux à l'eau. Suivez ce remède une fois par semaine pour garder votre cuir chevelu exempt de pellicules », propose-t-il.

15- Prévenir le cancer

Selon le Dr Whitaker, des études ont montré que la consommation quotidienne de bicarbonate augmente le pH des tumeurs acides sans perturber les tissus sains. Bien que cela n'ait pas fait l'objet d'essais cliniques sur l'homme, des modèles animaux de cancer du sein montrent que le bicarbonate délivré par voie orale produit davantage de tumeurs alcalines et inhibe les métastases.

Sur la base de ces études, Whitaker a adopté l’utilisation de cet élément dans le traitement du cancer. "Nous le faisons dans le cadre de notre protocole général d'assistance nutritionnelle et immunologique pour les patients atteints de cancer", a-t-il déclaré.

Dans votre clinique, utilisez 12 g (2 c. À thé) de bicarbonate de soude mélangés dans 2 tasses d’eau, avec un édulcorant hypocalorique. Il est pris trois fois par jour et les résultats sont visibles à moyen terme.

Effets secondaires

Maintenant, tout n'est pas étonnant. Une consommation excessive de cet élément provoque une surdose de bicarbonate, qui peut provoquer des vomissements, une diarrhée, une faiblesse musculaire et des spasmes. Par conséquent, il convient de prendre des précautions lors de la consommation de produits contenant du bicarbonate de sodium, en tant que complément médicamenteux, ou de ne pas abuser de l'eau avec ce composé.

Comme dans presque tous les domaines de la santé, il est préférable de consulter votre spécialiste avant de le prendre.

Il est nécessaire de prendre avec précaution les doses de bicarbonate de sodium, car consommer une dose supérieure à une cuillerée à thé pourrait provoquer une rupture gastrique. Ceci est dû au fait que le mélange de bicarbonate avec l'acide chlorhydrique dans l'estomac produit du dioxyde de carbone (CO2).

Par conséquent, l'appel consiste à le consommer, mais avec responsabilité et uniquement en fonction des doses recommandées, et après suggestion de votre médecin.