Agrafobie: symptômes, causes et traitements
L'agraphobie est la peur excessive d'être victime d'un viol ou de subir une sorte d'agression violente contre la personne.
La peur de ce type de situation est très répandue dans notre société, en particulier chez les femmes. Cela est particulièrement fréquent chez les personnes qui ont été victimes d'abus sexuel. Toutefois, il n'est pas nécessaire d'avoir subi un viol ou une situation similaire pour développer ce trouble.
L'agraphobie est une phobie spécifique pouvant altérer de manière significative le fonctionnement de la personne qui en souffre, diminuant à la fois son bien-être et sa qualité de vie.
Principales caractéristiques de l'agraphobie
La phobie spécifique à une situation est la catégorie de diagnostic attribuée à l'agraphobie. Cela signifie que ce trouble fait référence à la peur phobique d'une certaine situation, de viol ou d'abus sexuel.
Gardez à l'esprit que l'agraphobie est une sorte de phobie quelque chose de spécial, car contrairement à d'autres types de phobies plus communes, ce qui est craint n'est pas une situation en soi, mais la prédiction d'une situation.
En d’autres termes, bien que l’araignée phobique (arachnophobie) réagisse avec un fort sentiment d’anxiété lorsqu’elle est exposée à l’un de ces animaux ou s’estime susceptible de l’être, la personne souffrant d’agraphobie ne l’éprouve que lorsqu’elle pense avoir une violation.
De toute évidence, si la personne atteinte d'agraphobie souffre d'une véritable violation, elle présentera également une réaction d'anxiété élevée.
Cependant, la peur ressentie dans cette situation ne peut être qualifiée de phobique, car tout le monde la développerait face aux abus sexuels.
Par conséquent, nous devons garder à l'esprit que le viol est une situation qui présente un risque réel et tangible pour l'intégrité de la personne. La situation elle-même n'est donc pas un élément phobique.
Le stimulus redouté de l'agraphobie n'est donc pas un viol ou un abus sexuel, mais la crainte qu'il puisse apparaître à tout moment.
Peur d'abus
Comme nous l'avons vu, la peur qui définit l'agraphobie présente un certain nombre de caractéristiques importantes.
En fait, avant d'analyser tout aspect de ce trouble, nous devons garder à l'esprit que la peur du viol est une chose tout à fait normale qui ne correspond pas à une phobie.
De cette façon, la peur liée à l'agraphobie doit être centrée sur la possibilité de subir des abus sexuels. Autrement dit, la personne atteinte de ce trouble est en permanence en alerte sur la possibilité de subir une violation.
Le sujet est convaincu que, à tout moment, il peut être victime d'abus et de stimuli apparemment neutres, qu'il peut être interprété comme phobique et qu'il réagit avec un sentiment d'anxiété élevé.
Critères de diagnostic de l'agraphobie
Afin de classer un type de peur comme correspondant à l'agraphobie, les critères suivants doivent être pris en compte.
1- Disproportion
La peur ressentie dans l'agraphobie est disproportionnée par rapport aux exigences de la situation.
Ce premier critère est très important car un abus sexuel en soi crée une situation avec des exigences très élevées pouvant justifier toute réaction d'anxiété d'une personne.
De cette manière, la personne agraphobée éprouve des réponses anxieuses et une peur très élevée des agressions sexuelles dans des situations qui ne sont pas vraiment dangereuses.
Cela signifie que l'individu peut éprouver une extrême panique devant un viol dans des situations apparemment normales, telles que rester seul à la maison ou voir un homme marcher dans la rue.
2- Irrationalité
Ceci est un autre des points fondamentaux qui nous permettent de comprendre et d’interpréter correctement la peur qui caractérise l’agraphobie.
La personne atteinte de ce trouble d'anxiété n'est pas en mesure de raisonner et d'expliquer pourquoi elle souffre de ce type de peur si intense.
L’individu peut être conscient que les situations qu’il craint tant ne doivent pas poser de danger et savoir qu’il ne devrait pas réagir avec la peur et la peur excessive qu’il éprouve.
3- Incontrôlable
D'une manière liée au point précédent, l'individu peut être conscient du fait que sa peur est illogique et irrationnelle, mais cela ne suffit pas pour la contrôler.
Par conséquent, la personne peut ne pas vouloir être aussi effrayée et craindre autant le fait de subir des abus sexuels, mais ne peut pas l'éviter.
Dans certaines situations que l'individu interprète comme menaçantes, la réponse à l'anxiété apparaît, sans que le sujet puisse contrôler sa peur.
4- évitement
La peur ressentie est si intense que le sujet essaiera de l'éviter autant qu'il le pourra afin de se sauver le mauvais temps.
Cependant, contrairement aux autres phobies où la situation ou l’élément redouté à éviter est bien définie, les situations qu’une personne agraphobie peut éviter peuvent être plus imprévisibles.
En poursuivant la comparaison précédente, la personne atteinte de phobie de l’araignée évitera toute situation dans laquelle elle pourrait être en contact avec cet animal, c’est-à-dire qu’elle évite d’être à proximité d’une araignée.
Cependant, dans l'agraphobie, l'expression "être proche d'abus sexuel" est trop ambiguë pour définir les situations qu'une personne atteinte de cette pathologie évitera.
Ainsi, l’agraphobie peut éviter un large éventail de situations dans lesquelles un stimulus qu’il interprète comme menaçant est présent.
5- Persistant
À certains moments de la vie, surtout si des événements aversifs ont été vécus récemment, les gens peuvent être plus craintifs dans de multiples situations.
En fait, une victime d'abus sexuel risque fort de craindre un viol ultérieurement. Cependant, ce fait en soi n'explique pas la présence d'agraphobie.
Pour pouvoir parler de l'agraphobie, la peur doit être persistante, c'est-à-dire qu'elle doit être présente pendant des années et qu'elle ne doit pas nécessairement être spécifique à une phase ou à une période donnée.
6- Disadaptive
Enfin, nous devons garder à l’esprit que la peur de l’agraphobie, comme de tous les types de phobies, est inadaptée.
Ce critère acquiert une pertinence particulière dans l'agraphobie depuis la peur de subir un abus sexuel oui qui peut être adaptatif.
Ainsi, lorsqu'un individu voit qu'il est sur le point d'être violé, il éprouve une peur qui lui permet de réagir de manière appropriée et de s'adapter aux exigences de la situation.
Cependant, cela ne se produit pas dans l'agraphobie, car l'individu avec cette altération éprouve les sensations de peur dans l'anxiété dans des situations qui ne présentent aucun danger pour son intégrité.
Les symptômes
L'agraphobie produit une série de symptômes chez la personne qui peuvent remettre en question sa fonctionnalité.
D'une part, nous devons garder à l'esprit que l'anxiété ressentie par la personne lorsque les stimuli phobiques apparaissent est très grande et s'accompagne d'une série de symptômes très gênants.
L'agraphobie réagira dans les situations où il pense pouvoir subir des abus sexuels avec une augmentation importante du fonctionnement de son système nerveux autonome.
Cela signifie que la personne ressentira des symptômes tels qu'une augmentation du rythme cardiaque et respiratoire, une transpiration excessive, des tremblements, des bouffées de chaleur, des sensations d'étouffement, une tension musculaire et même des attaques de panique.
De même, ces symptômes physiques peuvent être accompagnés d'idées très pernicieuses sur les abus sexuels. Ces pensées de nature négative augmentent l'anxiété et peuvent prendre en charge l'état de la personne.
Enfin, la conjonction de ces symptômes décrite précédemment a un impact significatif sur le comportement de l'individu.
La personne atteinte d'agraphobie peut avoir d'énormes difficultés à quitter son domicile, car la peur d'une agression sexuelle pourrait augmenter après l'abandon de la sécurité dans son domicile.
Les personnes atteintes d'agraphobie peuvent avoir des difficultés à établir des relations personnelles en raison de la méfiance créée par leurs peurs et leurs éléments phobiques peuvent également affecter leur intimité sexuelle.
Causes de l'agraphobie
Il n'y a pas de cause unique d'agraphobie, cependant, un certain nombre de facteurs bien définis sont liés à son apparence.
Premièrement, les personnes victimes d'abus sexuel sont plus susceptibles de souffrir d'agraphobie.
Ce fait indique que le conditionnement direct joue un rôle majeur dans le développement de l'agraphobie.
Cependant, toutes les victimes d'abus sexuels ne développent pas l'agraphobie ou toutes les personnes atteintes d'agraphobie ont été victimes de violations.
Ainsi, d’autres facteurs peuvent également jouer un rôle important dans l’apparition de la maladie.
L’un d’eux est le conditionnement du vicaire, c’est-à-dire la visualisation d’images, qu’elles soient réelles, télévisuelles ou sur Internet, dans lesquelles il existe un type d’agression sexuelle ou de viol.
Les styles éducatifs surprotecteurs, dans lesquels un accent particulier est mis sur les multiples dangers de la vie et les menaces constantes pesant sur les personnes, peuvent également contribuer au développement de l'agraphobie.
Comment se maintient l'agraphobie?
Toutes les personnes victimes d'abus sexuel ou de harcèlement éprouvent plus tard des sentiments élevés de peur et d'insécurité.
Cependant, toutes ces personnes ne développent pas l'agraphobie. Il est donc postulé que certains éléments différents de la cause d'origine sont responsables du maintien de la phobie.
Bien qu'il n'y ait pas de données irréfutables, il semble que le principal élément qui maintienne l'agraphobie soit l'évitement.
De cette manière, les personnes qui, en raison de la peur qu’elles éprouvent, évitent tout stimulus qui leur cause des sentiments de peur et d’anxiété, seront plus susceptibles de maintenir l’agraphobie.
D'autre part, les personnes capables de s'exposer à leurs stimuli redoutés se rendront compte que ces éléments ne sont pas vraiment dangereux et vont progressivement surmonter leurs peurs.
Traitement
L'agraphobie doit être traitée par psychothérapie, par un thérapeute spécialisé dans ce type de modifications.
À l'heure actuelle, il existe de nombreux types de thérapies, mais celles qui se sont révélées les plus efficaces pour inverser l'agraphobie sont les thérapies cognitivo-comportementales.
Ces thérapies sont basées sur ce que nous avons commenté récemment, à savoir des interventions d’exposition aux stimuli redoutés.
L'exposition peut être réalisée en direct ou dans l'imaginaire, par le biais de stratégies hiérarchiques telles que la désensibilisation systématique.
Le choix de chacune de ces techniques est fait en fonction des besoins de chaque sujet.
Si un individu est très anxieux avant un stimulus, il est probablement plus approprié de procéder à une désensibilisation systématique pour exposer le patient peu à peu.
Par contre, si un sujet présente un stimulus phobique très abstrait, l'exposition in vivo est probablement trop complexe, raison pour laquelle on opterait pour une exposition imaginaire.
Indépendamment de la modalité, l'objectif thérapeutique de ces techniques est le même et consiste pour la personne à contacter ses stimuli redoutés sans les fuir.
Ce fait permet à l’individu de constater progressivement que ses stimuli phobiques et redoutés sont réellement inoffensifs, ce qui nous permet de vaincre la peur et de réduire les réactions anxieuses.
De plus, il est souvent utile d’incorporer des techniques de relaxation réduisant les niveaux d’anxiété du sujet.
Il faut garder à l'esprit qu'une personne atteinte d'agraphobie est totalement incapable de s'exposer à ses seuls stimuli redoutés. Le thérapeute, dans le but de faciliter l'intervention, peut alors choisir d'ajouter des stratégies qui réduisent le niveau d'anxiété et de dépression. nervosité
