Les 50 meilleures phrases de Carl Rogers
Je vous laisse les meilleures phrases de Carl Rogers, psychologue influent de l’histoire américaine, qui, avec Abraham Maslow, a fondé le paradigme humaniste en psychologie.
Carl Rogers est l'auteur de plus de 10 ouvrages sur la psychothérapie et la psychologie, notamment Le processus de devenir une personne (1979), Counseling psychologique et Psychothérapie (1942/1978) ou La psychothérapie centrée sur le client (1951).
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-La seule personne éduquée est celle qui a appris à apprendre et à changer.
-Le curieux paradoxe est que quand je m'accepte comme je suis, alors je peux changer.
-Quand je regarde le monde, je suis pessimiste, mais quand je regarde les gens, je suis optimiste.
-Je ne suis pas parfait, mais j'en ai assez.
-Il y a une direction mais il n'y a pas de destination.
-L'expérience est, pour moi, la plus haute autorité.
-Je suis de plus en plus un architecte de moi-même. Je suis libre d'aimer et de choisir.
-La solitude est une barrière qui empêche de s'unir à l'être intérieur.
-La seule personne qui ne peut pas être aidé est celui qui blâme les autres.
-Parce que personne d'autre ne peut savoir comment nous percevons, nous sommes les meilleurs experts en nous-mêmes.
-La bonne vie est un processus, pas un état d'être. C'est une adresse, pas une destination.
-Nous ne pouvons pas changer, nous ne pouvons pas sortir de ce que nous sommes tant que nous n'acceptons pas ce que nous sommes. Ensuite, le changement semble passer presque inaperçu.
-L'essence même de la créativité est sa nouveauté et nous n'avons donc aucune règle pour la juger.
-Une personne, en découvrant qu'elle est aimée pour être telle qu'elle est, et non pour ce qu'elle prétend être, aura le sentiment qu'elle mérite le respect et l'amour.
-Le degré avec lequel je peux créer des relations, qui facilitent la croissance d'autrui en tant que personnes indépendantes, est une mesure de la croissance que j'ai réalisée en moi-même.
-Dans mes relations avec les gens, j’ai constaté qu’il n’était pas utile, à long terme, d’agir comme si c’était quelque chose que je ne suis pas.
- Ni la Bible, ni les prophètes, ni les révélations de Dieu ou des hommes, rien n'est prioritaire sur mon expérience directe.
-Non que cette approche donne du pouvoir à la personne, c'est qu'elle ne l'enlève jamais.
-Dans mes premières années professionnelles, je me suis posé la question suivante: comment puis-je soigner, guérir ou changer cette personne? Maintenant, je poserais la question de la manière suivante: comment puis-je créer une relation que cette personne peut utiliser pour son développement personnel?
- Vous ne pouvez pas avoir peur de la mort, en réalité, vous ne pouvez avoir peur que de la vie.
-Je pense que tout ce qui peut être enseigné à un autre est relativement peu important et n’a que peu ou pas d’influence significative sur le comportement.
-Je réalise que si j'étais stable, prudent et statique, je vivrais dans la mort. Par conséquent, j'accepte la confusion, l'incertitude, la peur et les hauts et les bas émotionnels, car c'est le prix que je suis prêt à payer pour une vie fluide, troublante et excitante.
-La croissance survient lorsque des individus font face à des problèmes, luttent pour les maîtriser et développent, par cette lutte, de nouveaux aspects de leurs capacités, aptitudes et points de vue sur la vie.
-Nous croyons que nous écoutons, mais très rarement écoutons-nous avec une réelle compréhension, avec une vraie empathie. Cependant, écouter avec ce gars spécial est l’une des forces les plus puissantes que je connaisse pour le changement.
-Lorsque l'autre personne souffre, est confuse, inquiète, anxieuse, aliénée, terrifiée; Lorsque vous doutez de votre propre valeur et que vous n'êtes pas sûr de votre identité, vous devez faire preuve de compréhension. La compagnie douce et sensible d'une posture empathique fournit l'illumination et la guérison. Dans de telles situations, la compréhension profonde est le cadeau le plus précieux que l’on puisse faire à un autre.
-Les gens sont aussi merveilleux que les couchers de soleil si vous les laissez. Quand je regarde un poteau solaire, je n'essaie pas de le contrôler. Je regarde avec étonnement comment cela se développe.
-Quand quelqu'un vous écoute sans vous juger, sans essayer de prendre la responsabilité pour vous, sans essayer de vous modeler, c'est très agréable. Lorsque vous m'avez écouté, je peux percevoir mon monde d'une nouvelle manière et aller de l'avant. Il est étonnant de voir comment des éléments qui semblent insolubles deviennent solubles lorsque quelqu'un écoute.
-Le comportement névrotique est assez prévisible. Un comportement sain est imprévisible.
- Les gens n'envisagent sérieusement le changement que lorsqu'ils se sentent acceptés pour ce qu'ils sont.
-Une personne ne peut pas enseigner directement à une autre personne; cela ne peut que faciliter leur apprentissage.
-Je réalise que si j'étais stable, prudent et statique, je vivrais dans la mort. Par conséquent, j'accepte la confusion, l'incertitude, la peur et les hauts et les bas émotionnels; parce que c’est le prix que je suis prêt à payer pour une vie fluide, déconcertante et excitante.
-C'est le client qui sait ce qui fait mal, quelles directions prendre, quels problèmes sont cruciaux, quelles expériences ont été profondément enfouies.
-Chaque personne est une île en soi, dans un sens très réel. Il ne peut construire des ponts avec d'autres îles que s'il est disposé à être lui-même et qu'il est autorisé à l'être.
-Si j'ai eu à dire le noyau central des difficultés des gens, c'est que dans la grande majorité des cas, ils se méprisent, se considérant eux-mêmes comme inutiles et indignes.
- Notre besoin d’être connu est important, nous-mêmes et les autres le savons vraiment, ne serait-ce que pour un moment.
L'incapacité de l'homme à communiquer est le résultat de son incapacité à écouter efficacement.
-La seule réalité que je puisse connaître est le monde tel que je le perçois en ce moment. La seule réalité que vous puissiez éventuellement connaître est le monde tel que vous le voyez en ce moment. Et la seule certitude est que ces réalités perçues sont différentes. Il y a autant de "mondes réels" que de personnes!
-L'éducation des adultes a pour but de les aider à apprendre et non de leur apprendre tout ce qu'ils savent et de les empêcher d'apprendre.
L'organisme a une tendance fondamentale et un effort: mettre à jour, maintenir et améliorer l'organisme qui en fait l'expérience.
- Est-ce que je vis d'une manière qui me satisfait profondément et qui m'exprime vraiment?
-Il y a une direction mais il n'y a pas de destination.
-Aucune des idées d'une autre personne et aucune de mes idées n'a autant d'autorité que mon expérience.
L'empathie est une manière spéciale de connaître l'autre et nous-mêmes, une sorte d'harmonie et de compréhension. Lorsque l'empathie s'étend, satisfait nos besoins et désire l'intimité, elle nous sauve de nos sentiments de solitude.
-La vie est à son meilleur un processus fluide et changeant dans lequel rien n'est fixé.
- Dans chaque organisme, il existe un flux de mouvement sous-jacent vers la réalisation constructive de ses possibilités inhérentes.
-J'ai été obligé d'étirer mes pensées, de réaliser que des personnes sincères et honnêtes pouvaient croire à des doctrines religieuses très divergentes.
-Les preuves scientifiques laissent fortement penser qu'un haut degré d'empathie dans une relation est l'un des facteurs les plus puissants pour amener le changement et l'apprentissage.
-Le paradigme de la culture occidentale est que l'essence des personnes est dangereuse. par conséquent, ils doivent être enseignés, guidés et contrôlés par ceux qui ont une autorité supérieure.
- Les adultes qui pensent que les enfants doivent être manipulés pour leur propre bien ont développé l'attitude d'un parent contrôlant qui manque de confiance en lui-même, en l'enfant ou en l'humanité.
-Chaque homme doit résoudre en lui-même des questions pour lesquelles sa société assumait auparavant la pleine responsabilité.
- J'ai reconnu que la raison pour laquelle je me consacre à la recherche et à la construction de la théorie est de satisfaire la nécessité de percevoir l'ordre et le sens, une nécessité subjective qui existe en moi.
-La seule façon de comprendre une autre culture est d'assumer le cadre de référence de cette culture.
