8 activités dynamiques et d'estime de soi chez les enfants et les adolescents
Les 4 activités de dynamique et d'estime de soi pour les enfants et les adolescents que je vais vous montrer sont excellentes pour travailler avec confiance en vous.
Avoir une bonne estime de soi est aussi important qu'un système immunitaire fort; Il protège contre les adversités et les difficultés de la vie en leur donnant la force de lutter contre elles quand elles se présentent.
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Les activités que je vous raconter serviront de jeux pour promouvoir l’estime de soi chez vos enfants au quotidien; l'enfance et l'adolescence est un âge critique dans lequel l'estime de soi commence à se développer.
Vous et vos enfants ne serez jamais à l'abri de problèmes, même si vous pouvez vous préparer à les affronter avec succès avec cette capacité et d'autres comme la résilience.
4 activités de dynamique et d'estime de soi pour éducateurs et parents
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Le rôle joué par les éducateurs est très important. Après la maison, l’école est le lieu où les enfants passent le plus de temps.
1- Jeu des étoiles
Chaque enfant reçoit une étoile qu'il doit colorer avec sa couleur préférée. Vous devez y écrire votre nom et les trois choses que vous aimez faire le plus.
Une fois que tout le monde a fini, les étoiles sont échangées avec le partenaire à côté d’eux. Chacun lira à voix haute ce que l'autre partenaire aime faire mais sans dire son nom. L'enseignant demandera à qui correspond cette étoile.
Cette activité nécessite que l’enfant réfléchisse à ce qu’il aime faire le plus. Le fait de lire à voix haute les goûts d’un autre partenaire favorise l’intégration de
La question de l'enseignant, à qui appartient l'étoile, renforcera le sens d'identité de l'enfant. "Cette étoile est à moi", c'est comme dire, c'est moi.
2- Jeu des professions
Demandez à chaque enfant de choisir deux emplois ou professions qu’il aimerait exercer. Dans l'orientation pour faire le choix, demandez-leur de prendre en compte ce qu'ils aiment le plus et ce qu'ils pensent être le meilleur qu'ils peuvent faire.
Ensuite, dressez une liste des professions choisies et organisez une journée de "représentation théâtrale". Chacun fera le travail que vous avez sélectionné.
Par exemple, le pompier simulera l’extinction d’un incendie, l’infirmière guérira un malade, etc. Après chaque représentation, demandez à tout le groupe d’applaudir chaque partenaire.
Il s’agit d’une bonne occasion pour l’enseignant de mettre en évidence, devant le groupe, les forces et le talent dont chacun a fait preuve dans son rôle.
3- Le jeu de l'enveloppe
Chaque enfant ou chaque adolescent reçoit une feuille et une enveloppe. Sur la fiche, vous devez écrire trois défauts que vous reconnaissez vous-même.
Ils peuvent aussi être des caractéristiques qu’ils n’aiment pas et qu’ils aimeraient changer. Ensuite, ils mettent la liste dans l'enveloppe et la referment.
Cette enveloppe portera son nom. Ils le transmettent au partenaire à côté de lui et il doit écrire trois qualités ou vertus qu'il reconnaît dans l'enveloppe-personne.
Cela l'écrira à l'extérieur. Ensuite, cette enveloppe est transmise au partenaire de droite et il fera de même.
Le jeu se termine lorsque l'enveloppe parvient aux mains de son propriétaire.
Le but de ce jeu est de montrer à chacun que même s’ils ont des défauts, ils ont aussi de nombreuses vertus.
En fait, chaque partenaire reconnaît différentes vertus, certaines coïncidant peut-être. Mais dans tous les cas, ils seront plus que les défauts qu'il a identifiés.
Dans ce jeu les défauts ne sont pas partagés, cherchant le participant à rester avec la surprise agréable de tout le bien que les autres reconnaissent en lui.
4- Qui aime qui
Cette activité est idéale pour l'élever chez les adolescents. En eux, l'esthétique et l'image sont souvent des éléments clés pour parler de l'estime de soi.
Chaque participant reçoit une feuille avec le nom d'un partenaire. Chacun doit écrire les trois choses qu'il aime le plus chez cette personne.
Chacun doit choisir trois caractéristiques physiques ou personnelles qu'il aime du partenaire qu'il a touché.
Ensuite, l'enseignant rassemblera toutes les feuilles et lira chaque attribut anonymement et à haute voix.
Le fait qu'il soit anonyme incitera à exprimer ce qui ne serait autrement pas encouragé.
Demandez-leur de mentionner trois aspects qu'ils aiment, cela les aidera à voir que tout le monde a quelque chose de positif et d'agréable.
De plus, ils se rendront compte que tout ne passe pas par le physique. En même temps, quand chacun aura le tour d’écouter ses qualités, il se sentira très heureux. Même surpris de connaître des aspects de soi que d'autres valorisent comme positifs.
Activités d'estime de soi
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Les parents jouent un rôle fondamental dans la création d’une perception solide et positive de l’enfant.
La famille est le lieu où l’enfant est aimé et valorisé, et ce qu’il est. Depuis qu'il est bébé, même dans l'utérus, l'enfant perçoit des sentiments de valeur.
Naturellement, il ne peut pas discerner ces valeurs mais il les reçoit sous forme de stimuli, qui seront positifs ou négatifs en fonction de ses chiffres d'autorité.
5- Assigner des tâches spécifiques
Attribuez à votre enfant chaque semaine, par exemple, une tâche spécifique. "Cette semaine, tu dois rassembler tous tes jouets et les garder à leur place."
Ce peut être un exemple simple, dans lequel vous donnez clairement une responsabilité. Le fait que vous lui ayez confié quelque chose signifie que vous pensez pouvoir le faire.
Cette confiance que vous placez dans votre enfant le fera se sentir engagé à y répondre. En plus d'avoir un but à atteindre, vous aurez un devoir "moral" à remplir.
6- Utilisez fréquemment les mots "s'il vous plaît" et "merci"
Plusieurs fois, vous pouvez omettre de remercier votre enfant pour quelque chose qu'il a fait. Vous ne le faites sûrement pas parce que vous pensez que vous ne le jugerez pas comme tel.
Cependant, lorsque vous demandez quelque chose à quelqu'un, vous faites preuve de respect. Cela lui donnera le sentiment d’avoir de la valeur et renforcera donc son estime de soi.
7- Demandez et écoutez attentivement
En plus des questions plus "triviales" telles que votre faim ou votre froid, posez des questions de qualité.
Que signifie cet exercice et quel objectif poursuit-il? Donnez simplement à votre enfant assez d'espace pour s'exprimer.
Stimulez-le avec des questions plus exigeantes, telles que "Qu'est-ce qui vous a le plus plu dans ce que vous avez fait aujourd'hui à l'école?".
De cette façon, vous «forcerez» à devoir décrire des sensations ou des pensées. Lorsque vous le faites, écoutez-le très attentivement.
Si le téléviseur est allumé, par exemple, baissez le volume pour l'écouter. De cette façon, il comprendra que ce qu'il a à dire est important.
N'interrompez jamais votre conversation en assistant au téléphone. Ce que votre enfant a à vous dire est plus important et ce message est ce que vous devez transmettre exactement.
8- Met en évidence le positif et améliore le négatif
Aucune fin n'est bonne, et c'est une loi presque universelle. Tous les enfants, y compris vos enfants, ont des défauts et des vertus. Traits de votre personnalité ou comportements que vous aimez plus ou moins.
Lorsque le bien est révélé, ne manquez pas l'occasion d'exprimer clairement votre fierté. "Je vous félicite fils pour le bon travail que vous avez accompli", cela peut être un bon exemple de reconnaissance.
Au contraire, si vous avez ajouté 2 plus 3 et que cela ne vous donne pas 5, alors vous devez lui dire l'erreur. Mais vous devez le dire de manière positive.
Générer une deuxième chance immédiatement, ou une troisième si nécessaire, est très important. Quand il obtient le résultat correct, laissez-le voir qu'il est capable de surmonter la difficulté.
L’estime de soi, c’est se connaître avec des vertus et des défauts et avoir confiance en sa capacité de surmonter les difficultés.
En appliquant ces exercices, vos enfants pourront se renforcer intérieurement et se préparer de la meilleure façon possible aux vicissitudes de la vie.
Qu'est-ce que l'estime de soi?
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L’ estime de soi est l’opinion générale que vous avez de vous-même, c’est un jugement sur vous-même, ainsi qu’une attitude sur vous-même.
Comprend:
- Les croyances Par exemple, "je vaux beaucoup" ou "je suis compétent"
- Émotions: fierté, honte, respect de soi, triomphe ...
Si vous avez une haute estime de vous-même, vous éprouverez un sentiment de satisfaction en reconnaissant et en appréciant votre propre valeur, en vous aimant et en vous acceptant.
C'est très important pour votre bien-être psychologique, pour avoir des relations personnelles saines et pour avoir une vie réussie.
Le contraire est d’avoir une conception négative de vous-même et c’est-à-dire de vous donner une estime de soi négative ou faible.
Pourquoi est-il si important de travailler sur l'estime de soi chez les enfants?
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Toute perception et concept que vous avez de vous-même fait partie d'un processus de développement. Ce processus commence lorsque vous êtes un enfant et sera construit tout au long de votre vie.
D'où la grande importance de ce processus qui commence tôt. Pour ce faire, vous devez offrir aux enfants des expériences qui vous permettront de créer un sens positif de vous-même.
Si un enfant a une faible estime de soi, il aura tendance à développer un comportement négatif et anxieux, au travers duquel il se sentira moins en sécurité et moins sensible aux autres.
Ces expériences le rendront plus enclin à avoir des difficultés dans son processus d'apprentissage, dans son rendement scolaire, voire des difficultés à créer des liens affectifs durables.
Pour faciliter le développement de l'estime de soi positive, il existe différents exercices et dynamiques que les éducateurs et les parents peuvent effectuer.
Nous proposons ensuite certains des domaines les plus importants et basés sur les domaines thématiques suivants: estime de soi acquise de la tête, inspirée du cœur et projetée dans la vie quotidienne.
Et connaissez-vous d'autres dynamiques ou activités? Votre avis m'intéresse Merci beaucoup