15 avantages de l'Aloe Vera pour la santé (Aloe Vera)

Les avantages de l'aloès sont associés à des propriétés cicatrisantes pour les cheveux, à l'amélioration de l'acné ou même à la perte de poids, et sont souvent décrits comme une "plante miraculeuse". C'est pourquoi les études scientifiques se sont multipliées ces dernières années. ses propriétés.

L'Aloe Vera - également connu sous le nom d'aloe vera - est composé de 96% d'eau, de certains composés organiques et inorganiques, d'un type de protéine qui contient 18 des 20 acides aminés présents dans le corps et, enfin, de vitamines A, B, C et E. Une autre partie de l’aloe vera utilisée est le "SAP", un liquide jaune collé à la peau à l’intérieur de la plante.

Son potentiel incroyable va de son efficacité dans les maladies dermatologiques à son potentiel d'allié contre le cancer. Pour quelque chose dans l'Egypte ancienne, il était connu comme "la plante de l'immortalité".

15 propriétés saines de l'aloe vera

1- Protège la peau des méfaits du soleil

Une étude de l’Institut de chimie de l’Université de Sao Paulo, au Brésil, a démontré la remarquable capacité de protection de l’aloès contre la mort cellulaire causée par les rayons UVA, ce qui en fait un excellent candidat en complément des formulations de protection dermatologique.

2- Soulage les brûlures d'estomac

Un article publié en 2010 par la revue "Alternative Therapy Therapy" indique que la consommation de 1 à 3 onces (30 à 90 grammes) de gel d'aloès avant les repas pourrait réduire la gravité du reflux gastro-œsophagien ( GERD), un trouble digestif qui entraîne souvent des brûlures d’estomac.

3- Facilite la digestion

De nombreuses études ont été publiées sur les avantages de l'aloès pour faciliter la digestion. La clinique Mayo de Rochester, dans le Minnesota, recommande de l’utiliser pour soulager la constipation, mais avec modération, car la dose ne doit pas dépasser 0, 04 à 0, 17 gramme de jus sec.

4- Allié contre le cancer du sein

Une publication du département des sciences de la vie de l'université nationale Chung Hsing de Taiwan a montré les propriétés thérapeutiques de l'aloès dans le retard de croissance du cancer du sein. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour le soutenir.

5- Soulagement des brûlures

Une équipe de chirurgiens plasticiens du département de chirurgie plastique de l'hôpital Nishtar de Multan, au Pakistan, a mené une étude visant à vérifier l'efficacité du gel à l'Aloe Vera dans la guérison et le soulagement de la douleur des brûlures au deuxième degré. très efficace dans la guérison de ces blessures.

6- Avantages dans les traitements dentaires

Apparemment, une étude du département de dentisterie pédiatrique et de dentisterie préventive de l'université dentaire du Tamil Nadu, en Inde, garantit que l'aloe vera peut jouer un rôle important en dentisterie en tant qu'additif dans le traitement du lichen plan, de la fibrose sous-muqueuse buccale, de la stomatite aphteuse récurrente, ostéite alvéolaire, parodontite, entre autres.

7- Alternative au bain de bouche et au dentifrice

Le département de santé publique de la dentisterie à Lansdowne, en Inde, a mené une étude sur l'utilisation de l'aloe vera comme bain de bouche. Les résultats ont montré qu'il était efficace dans la réduction de la plaque et qu'il n'y avait aucun effet secondaire.

Par ailleurs, une étude publiée dans General Dentistry a révélé que l’aloe dans les gels dentaires est aussi efficace que le dentifrice dans la lutte contre la carie dentaire.

8- Garde la peau hydratée

En raison de la quantité d'eau stockée par la plante et de ses composés spéciaux, l'aloe vera est un hydratant efficace pour la peau. Cela a été prouvé par une étude de Dal'Belo et al, en 2006.

9- Conserve les fruits et légumes frais

Les recherches publiées par l'Université de Cambridge ont montré que l'aloe vera bloquait la croissance de nombreux types de bactéries nocives dans les légumes.

Des résultats similaires ont également été obtenus dans une étude sur les pommes, ce qui signifie que le gel d’aloe vera aide à conserver les fruits et les légumes au frais, ce qui pourrait remplacer la nécessité d’utiliser des produits chimiques dangereux pour prolonger la durée de conservation des produits.

10- Protège la peau des dommages de la radiothérapie

Une étude menée par l'Université de Naples, en Italie, a prouvé l'efficacité de cinq crèmes topiques pour la protection de la peau des patients traités par radiothérapie.

Les participants ont été évalués pendant six semaines. Tous les hydratants de l'étude, y compris celui contenant de l'aloès, étaient efficaces.

11- Améliore les conditions d'herpès dans la peau

Selon l'Université du Maryland, les preuves suggèrent que le gel d'aloe vera peut améliorer les symptômes de l'herpès génital et de certaines maladies de la peau telles que le psoriasis.

12- Soulagement de l'angine de poitrine

Dans une étude menée à Agarwal en 1985, des améliorations ont été observées deux semaines après l'application d'un gel à base d'aloès combiné à du pain à grains.

13- Utile pour le traitement de l'acné

Une équipe du département de dermatologie de la faculté de médecine de l'université des sciences médicales de Mazandaran, à Sari (Iran), a mené une étude visant à vérifier si la thérapie d'association avec des préparations naturelles telles que l'aloès pouvait être efficace pour traiter et réduire le acné commune.

Ils ont conclu que les applications étaient bien tolérées et d’une efficacité significative.

14- Efficace pour la cicatrisation

Une étude réalisée par Dermatol Surg Oncol, en 1990, a montré que la cicatrisation des plaies est environ 72 heures plus rapide avec l'application d'aloe vera qu'avec un gel standard.

Selon l'auteur, cette accélération de la cicatrisation est importante pour réduire la contamination bactérienne, la formation de chéloïdes postérieurs et / ou des modifications de la pigmentation.

15- Allonge la vie des patients atteints de cancer

La division de radio-oncologie de l'hôpital San Gerardo de Milan, en Italie, a mené une étude auprès de patients atteints de tumeurs solides métastatiques non traitables, afin d'évaluer si l'administration simultanée d'aloe vera et de mélatonine indole pinéale (MLT) pouvait améliorer les résultats thérapeutiques.

L'étude portait sur 50 patients atteints d'un cancer du poumon, de tumeurs du tractus gastro-intestinal, d'un cancer du sein ou d'un glioblastome cérébral.

Le taux de survie à 1 an était significativement plus élevé chez les patients traités par TLM et par aloe vera. Cette étude préliminaire suggère donc que ce traitement pourrait produire des avantages thérapeutiques, au moins en termes de stabilisation de la maladie et de survie.

10 faits curieux

1- Les documents les plus anciens sur l'utilisation de l'aloès chez l'homme se trouvent dans le papyrus Ebers (papyrus médical égyptien) du XVIe siècle av. J.-C., appelé Aloe vera "la plante de l'immortalité".

2- Cette plante est utilisée à des fins thérapeutiques depuis des siècles en Chine, au Japon, en Inde, en Grèce, en Égypte, au Mexique et au Japon.

3- Cléopâtre et Néfertiti, deux reines d'Égypte, ont utilisé l'aloe vera pour garder leur peau douce.

4- À l'époque d'Alexandre le Grand, les soldats s'en servaient pour panser leurs blessures.

5- Dioscorides (40-90 après JC), un médecin grec, a évoqué les qualités thérapeutiques de l'aloès dans "De Mataria Medica", une encyclopédie en 5 volumes de substances médicales et de médicaments à base de plantes. Il a été largement lu pendant plus de 1500 ans.

6- Cayo Plinio Segundo (23-79 ap. J.-C.), mieux connu sous le nom de Plinio the Elder, écrivain, naturaliste et philosophe de la nature, mentionna les bienfaits thérapeutiques de l'aloès dans "Historia Natural", une encyclopédie ancienne qui a survécu depuis l'Empire. Romano

7- Certains chasseurs du Congo se frottent le corps avec du gel d'aloès pour réduire la transpiration.

8- Certaines tribus africaines appliquent le gel pour la conjonctivite chronique.

9- On rapporte qu'en Inde, le gel d'aloès est utilisé pour le traitement de l'asthme.

10- Le Mexique produit environ 47% de l'aloès dans le monde, avec un volume de ventes total de 123, 5 millions de dollars en 2008.

Contrindications

L'aloe vera semble être sans danger et a été bien toléré dans la plupart des études menées à ce jour. Cependant, il y a des contre-indications à prendre en compte.

Allergie

L'utilisation de préparations à base d'aloès doit être évitée chez les personnes présentant des allergies connues aux plantes de la famille des Liliacées (ail, oignon et tulipes; Ulbricht et al., 2008).

La grossesse

L'utilisation d'aloès comme laxatif pendant la grossesse peut avoir des effets tératogènes et toxicologiques sur l'embryon et le fœtus (Organisation mondiale de la santé, 1999, Ulbricht et al., 2008).

Maladie rénale ou cardiaque

L'usage prolongé d'aloe vera a été associé à une diarrhée aqueuse entraînant un déséquilibre électrolytique (Cooke 1981, Boudreau et Beland 2006), et des rapports suggèrent qu'une augmentation de la perte de potassium pourrait conduire à une hypokaliémie. Par conséquent, il est contre-indiqué chez les patients ayant des antécédents de troubles rénaux ou cardiaques.

Interactions médicamenteuses

Il existe un cas clinique de femme âgée de 35 ans qui a perdu 5 litres de sang pendant une intervention chirurgicale à la suite d'une possible interaction avec l'aloe vera et le sévoflurane. Il existe également d'autres interactions qui peuvent être dangereuses. Vous devez donc toujours consulter votre médecin avant de commencer tout traitement.

Dosage

Usage externe

• Pour les brûlures : gel pur de l'intérieur d'aloès pur ou de préparations contenant 10% à 70% de gel interne. Il doit être stabilisé par pasteurisation à 75-80 ° C pendant moins de 3 minutes et appliqué sur la zone touchée 3 fois par jour. (Grindlay D, 1986).

• Pour la dermatite séborrhéique : 30% d'aloe vera dans une émulsion hydrophile, deux fois par jour sur la zone touchée. (Vardy AD, 1999).

• Pour le psoriasis et l'herpès génital : crème hydrophile contenant 0, 5% de gel d'aloès 3 fois par jour sur la zone touchée. (Syed TA, 1996).

Usage interne

• Le traitement du diabète et de l'angine : 100 mg de gel frais intérieur chaque jour ou 1 cuillère à soupe deux fois par jour. (Agarwal OP, 1985 et Elton B Stephens 2008).
• Pour la colite ulcéreuse et le syndrome du côlon irritable : une dose de 25 à 50 ml de gel à 95% provenant de l'intérieur de l'aloe vera est recommandée 3 fois par jour. (Langmead L, 2004).

Comment couper l'aloès pour l'utiliser

Utilisez un couteau bien aiguisé pour extraire une feuille de la plante à sa base, près du sol. Sélectionnez mieux l'une des feuilles extérieures, car ce sont celles qui contiennent le plus de gel.

Avec le couteau, coupez soigneusement les bords épineux à partir du bout de la lame. Si vous utilisez tout le gel de la feuille, enveloppez la feuille restante dans un sac en plastique et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à ce que vous en ayez à nouveau besoin.

Comment boire du jus d'aloès

La saveur naturelle de l'aloe vera est si amère que vous ne pourrez pas le boire seul. La solution consiste à prendre des morceaux de gel et à les mélanger avec un autre jus de fruit ou de légume de préférence sucré, puis ajoutez du miel et un peu de citron.