Les 100 meilleures expressions de la nutrition et des aliments

Ces expressions de nutrition et d'aliments communiquent à quel point il est important d'avoir une alimentation saine pour être heureux, promouvoir notre bien-être et exploiter notre plein potentiel.

Vous pouvez également être intéressé par ces phrases santé.

- Ceux qui pensent ne pas avoir le temps de manger sainement tôt ou tard trouveront le temps de lutter contre la maladie.-Edward Stanley.

-Nous ne regrettons jamais d'avoir mangé trop peu.-Thomas Jefferson.

-Un homme très occupé à prendre soin de sa santé est comme un mécanicien très occupé à prendre soin de ses outils.-Proverbe espagnol.

-Le renforcement de la nutrition est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour votre corps et votre esprit.

-La nourriture que vous mangez peut être la forme de médicament la plus puissante ou la forme de poison la plus lente. -Ann Wigmore.

-Notre nourriture devrait être notre médicament et notre médecine devrait être notre nourriture.-Hippocrate.

-Comer est une nécessité, mais manger intelligemment est un art.-La Rochefoucauld.

- Plus de 80% de la nourriture dans les rayons des supermarchés n'existait pas il y a 100 ans. - Larry McCleary.

-Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que nous sommes.-Alice May Brock.

-La plus grande richesse est la santé.- Virgile.

-Seulement parce que tu n'es pas malade ne veut pas dire que tu es en bonne santé.

-L'homme est ce qu'il mange.-Lucretius.

-Manger des aliments sains est le moyen le plus simple de se débarrasser de l'excès de poids et de devenir en bonne santé et mince pour toujours.-Subodh Gupta.

-Petit déjeuner en roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant.-Adelle Davis.

-J'ai vu peu de gens mourir de faim, de manger des centaines.-Benjamin Franklin.

-Day ce que tu manges et je te dirai ce que tu es.-GK Chesterton.

L'eau est l'un des nutriments les plus négligés de votre alimentation, mais c'est l'un des plus vitaux. Julia Child.

-Si vous avez une alimentation équilibrée, vous obtenez toutes les vitamines et tous les minéraux dont vous avez besoin et n'avez pas besoin de suppléments. En fait, le surdosage peut être pire.-Subodh Gupta.

-Vous êtes ce que vous mangez. Que voudriez-vous être? -Julie Murphy.

-Le docteur du futur ne traitera plus l'homme avec des médicaments; Il va guérir et prévenir les maladies avec la nutrition.-Thomas Edison.

-La première richesse est la santé.-Ralph Waldo Emerson.

-Manger intelligemment ne vous rendra pas seulement plus intelligent, c'est la chose intelligente à faire. Vous aurez beaucoup moins de risques de devoir faire confiance à des médecins et à des médicaments pour rester en bonne santé.

-Aujourd'hui, plus de 95% des maladies chroniques sont causées par des aliments, des ingrédients toxiques, des carences nutritionnelles et le manque d'exercice physique - Mike Adams.

-L'hébergement tôt et le lever tôt rendent un homme en bonne santé, riche et intelligent.-Benjamin Franklin.

-Ne vous récompensez pas avec des aliments malsains, récompensez-vous avec des activités amusantes et saines.

-Si vous continuez à manger des aliments malsains, peu importe le nombre de conseils de perte de poids que vous suivez, vous retiendrez probablement du poids et deviendrez obèse. Si vous commencez à manger des aliments sains, vous serez surpris de voir à quel point il est facile de perdre du poids.-Subodh Gupta.

-Si nous pouvions donner à chaque individu la bonne quantité de nutrition et d'exercice, ni trop peu ni trop, nous aurions trouvé le moyen le plus sûr pour la santé.-Hippocrate.

-Tout aliment nécessitant une amélioration en raison de l'utilisation de produits chimiques ne doit pas être considéré comme un aliment.-John H. Tobe.

-Manger est toujours une décision, personne ne vous force à prendre de la nourriture et à la mettre dans votre bouche.-Albert Ellis.

-Vous n'avez pas à cuisiner des repas compliqués. Juste des aliments sains à partir d'ingrédients frais.-Julia Child.

-Les légumes sont un must dans le régime alimentaire.-Jim Davis.

-Ne convient pas à votre tombe avec votre propre couteau et une fourchette.-Proverbe anglais.

-L'homme en bonne santé est l'homme maigre. Mais vous n'avez pas besoin d'avoir faim. Éliminer la farine, les féculents et les sucres, c'est tout.-Samaël Aun Weor.

-Offrir qu'un corps fonctionne bien sans manger sainement revient à s'attendre à ce qu'une voiture fonctionne avec la mauvaise essence.

-L'homme intelligent devrait considérer que la santé est la plus grande des bénédictions humaines. Que la nourriture soit ton médicament, Hippocrate.

- La plupart des gens n'ont pas de problème avec leur régime alimentaire. Votre problème est d'être en accord avec votre régime alimentaire. -Sessions Karen.

- Celui qui prend des médicaments et refuse le régime, dilapide les compétences du docteur.-Proverbe chinois.

-L'appétit est régi par nos pensées, mais la faim est régie par le corps.-Clément G. Martin.

-Une pomme par jour éloigne le médecin.-Proverbe.

-La nourriture rapide est comme un film pour adultes, sur le plan nutritionnel.-Steve Elbert.

-Nos corps sont la chose la plus précieuse que nous ayons dans la vie; nourris-les avec des aliments sains.

- Ne transformez pas votre estomac en sac à ordures.

-Un homme trop occupé pour prendre soin de son régime, est comme un mécanicien trop occupé pour prendre soin de ses outils.-Proverbe.

-Resistez vos appétits et vous aurez conquis la nature humaine.- Charles Dickens.

- Cette nourriture est un médicament et le médicament est une nourriture - Hippocrate.

- Contrôler un poids correct n'est pas une science compliquée. Notre corps est fait de nourriture que nous mangeons tous les jours. Si nous sommes en surpoids ou obsédés, il est certain que la nourriture que nous mangeons est malsaine.-Subodh Gupta.

"La nourriture, comme l'argent, devrait travailler pour vous." Rita Deattrea Beckford.

- La modération est la seule règle d'une vie saine. Cela signifie la modération dans toutes les choses saines.-Herbert M. Shelton.

-L'activité physique est non seulement la clé la plus importante pour un corps en bonne santé, mais également la base d'une activité intellectuelle dynamique et créative.-John F. Kennedy.

-Qui a la santé a de l'espoir et celui qui a de l'espoir a tout.-Proverbe arabe.

-Ne laissez pas votre estomac gouverner votre esprit.

-Tout ce dont tu as besoin c'est de l'amour, mais un peu de chocolat ne fait pas mal de temps en temps.-Charles M. Schulz.

-Si vous n'avez pas assez faim pour manger une pomme, vous n'avez pas assez faim.

-Vous n'avez qu'un seul corps; nourris-le bien et il retournera la faveur.

-La nutrition et l'alimentation sont des habitudes à adapter. Il est aussi coûteux de laisser un régime alimentaire malsain qu’un régime alimentaire sain.

-L'habitude de manger sainement et d'exercer est ce qu'il y a de mieux pour mener une vie longue et énergique.

-Une nutrition adéquate ne vous donnera pas seulement une vie plus longue, elle améliorera votre qualité de vie et votre bien-être pendant tous vos jours.

-Quand vous mangez des aliments malsains, vous ne voyez pas les effets à court terme, mais vous pouvez dire que c'est comme mettre une brique de plus sur le mur qui vous séparera du bien-être et de la santé.

-Une saine alimentation ne vous garde pas seulement mince et en forme; Renforcez votre esprit et contribuez ainsi à améliorer tous les domaines de votre vie.

- Avoir une alimentation saine, c'est valoriser et être reconnaissant envers la vie; Manger de la malbouffe, c'est nier le cadeau qui vous a été donné.

- Une nutrition saine et variée est la clé pour prévenir les maladies, avoir l’énergie pour profiter de la vie et se sentir forte pour surmonter les obstacles.

-La vie mentale et physique interagissent; Une personne en bonne santé physique a tendance à améliorer sa santé mentale et une personne en bonne santé mentale a tendance à améliorer sa santé physique.

- Supposer que la nourriture est la seule source de bonheur, c'est nier tous les stimuli que nous offre la vie. Mangez bien et vous aurez un corps en bonne santé pour profiter de tout ce que la vie peut vous offrir.

"L'espérance de vie augmenterait à pas de géant si les légumes sentaient aussi bon que le bacon." Doug Larson.

-La santé est un état d'harmonie complète du corps, de l'esprit et de l'esprit.-BKS Iyengar.

-La santé est comme de l'argent, nous ne connaissons pas sa valeur réelle jusqu'à ce que nous la perdions.-Josh Billings.

-Nos corps sont nos jardins. Notre volonté est nos jardiniers.-William Shakespeare.

- Le temps et la santé sont deux atouts précieux que nous ne reconnaissons ou apprécions pas tant qu'ils ne sont pas épuisés.-Denis Waitley.

-Assurer une bonne santé: cCome lumière, respirez profondément, vivez modérément, cultivez la joie et maintenez un intérêt pour la vie.-William Londen.

-Comer n'est pas qu'un plaisir matériel. Bien manger procure une joie spectaculaire à la vie et contribue grandement à la bonne volonté, à la morale et au bonheur.-Elsa Schiaparelli

-Le moyen le plus économique d'obtenir une bonne santé est de prendre soin de la nutrition.

-La vie est la tragédie de la nutrition.-Arnold Ehret.

- Pensez à l'arbre de la nutrition. Même si les gens attrapent les fruits, la plante continue à produire. Alors donnez-lui tout l'amour qu'il a, ne réservez rien. Ce que vous donnez n'est pas perdu, il reviendra.-Kamand Kojouri.

-Même dans cet âge technologique, les plantes (dépourvues de technologie) restent la clé de la nutrition et de la santé.-Jack Weatherford.

-Pour changer nos habitudes alimentaires, nous devons apprendre à manger avec conscience, à comprendre quand nous mâchons, à goûter ce que nous mangeons, afin que le cerveau puisse enregistrer l'entrée d'éléments nutritifs.-John M. Poothullil.

- Ajustez votre esprit pour que vos repas et vos collations soient végétaliens. Habituez-vous à manger de grandes quantités de légumes au lieu de vous soumettre aux régimes occidentaux traditionnels.-Mark Sisson.

-Nos gènes s'attendent à ce que nous consommions des graisses, ils considèrent les produits agricoles (et les aliments modernes comme le sucre) comme des poisons. Ils voient le manque de soleil et d'exercice comme un problème. Nous ne nous sommes pas adaptés à la vie moderne en raison du manque de pression, Mark Sisson.

-Votre "programme d'usine" doit être une bête efficace au moment de brûler des graisses.-Mark Sisson.

- Il y a deux millions d'années, nos ancêtres ont passé des jours sans rien manger et les glucides étaient très rares. La vérité est que la graisse est le carburant préféré du métabolisme humain.Mark Sisson.

L'exercice stimule l'augmentation de l'appétit et la consommation de calories. Mark Sisson.

- La consommation de cholestérol et de graisses négatives entraînera des problèmes cardiaques si et seulement si vous les baignez, c'est une surdose d'insuline et de glucose.-Mark Sisson.

-Cake votre nourriture lentement et mâcher chaque portion complètement. Idéalement, mâchez 20 à 30 fois pour faciliter la digestion.-Mark Sisson.

-Plus vite vous investissez dans votre santé, plus vous récolterez de dividendes par la suite.-Tarun Sharma.

-Ne m'entraîne pas pour avoir un meilleur corps. Entraînez-vous pour devenir un meilleur corps.-Nate Hamon.

-Care votre corps. C'est le seul endroit où tu peux vivre. -Jim Rohn.

-Le sucre est un problème dans un régime alimentaire moyen, mais ce n'est pas LE problème.-Catherine Saxelby.

-La formule de soins est simple-NDTF (5R): Nutriments internes et toxines absentes des 5 règnes (mental, émotionnel, physique, environnemental et spirituel) .- Nina Leavins.

-Obésité n'est pas une maladie. C'est une affliction résultant d'un mode de vie. C'est un symptôme. C'est un effet secondaire de mauvaises habitudes alimentaires et il est réversible.-Nancy S. Mure.

-Il est enfantin de ne manger que dans le but de plaire à vos papilles gustatives-Mokokoma Mokhonoana.

-La santé d'abord, puis tout le reste.-Nancy S. Mure.

-Une mère qui ne nourrit pas ses enfants d'aliments génétiquement modifiés est une chercheuse passionnée, une protectrice consciente et l'enseignante la plus efficace en matière de santé naturelle.-Nancy S. Mure.

-Si les êtres humains comprennent l'importance des aliments naturels, ce sera le début d'une nouvelle ère dans l'histoire de la vie humaine, ce sera tout simplement le paradis.-Arshavir Ter Hovannessian.

-Ne jamais, jamais, il n'est jamais mauvais de manger plus de fruits.-Nancy S. Mure.

-Une vie malsaine est vouée à se terminer par une mort malsaine.-Nancy S. Mure.

-La nutrition optimale consiste à manger les bonnes choses, dans les bonnes portions, au bon moment.-Siim Land.

-Votre corps est votre corps, apprenez-en plus.- Josh Bezoni.

-Avoir un mode de vie sain créant un espace pour une bonne nutrition.- Dave Shepp.

-La majorité des gens grossissent parce qu'ils succombent à leurs envies. Mais lorsque vous vous contrôlez, sans avoir le sentiment de vous priver de quoi que ce soit, le poids supplémentaire disparaît.-Josh Bezoni.

-La clé pour suivre un régime est d'apprendre à contrôler la faim et à gérer les envies de fumer.-Josh Bezoni.

-Équilibrez votre corps pour obtenir de meilleurs résultats. Un corps équilibré améliore la communication électrique entre les muscles et vous rend plus fort et plus rapide.-Josh Bezoni.

Concentrez-vous sur le progrès et non sur la perfection. Josh Bezoni.

-Quand le corps a un problème, nous devons trouver ce que c'est et éliminer la cause, pas simplement soigner le symptôme.

- Manger sainement ne consiste pas à compter les grammes de graisse, à suivre un régime, à nettoyer son estomac ou à ingérer des antioxydants. Il s'agit de manger de la nourriture telle que nous la trouvons dans la nature et de manière équilibrée.-Pooja Mottl.

-La nourriture naturelle (comme les grains entiers) nous donne tout ce dont nous avons besoin pour nous nourrir.-Pooja Mottl.

-Vous pouvez devenir accro au sucre autant qu'aux drogues, au tabac ou à l'alcool. Les effets du sucre sur votre cerveau sont les mêmes que ceux de ces autres substances.-Thorbjorg Hafsteinsdottir.

-La clé de la santé et de la perte de poids: réduire le stress, dormir, respirer profondément, eau pure, nutrition complète, soleil, marcher, s'étirer, méditer, aimer, vivre en communauté, rire, rêver, persévérer, but, humilité et action.-Bryant McGill.

-Depuis un demi-siècle, nous fabriquons des aliments que les gens devraient manger moins délicieux (fruits, céréales complètes, viandes fraîches). En même temps, nous avons enrichi les aliments qui ne devraient pas être consommés (restauration rapide, boissons) .- Mark Schatzker.

-Avec les ventes et le marketing de l'industrie déguisés en virtuosité, il n'est pas surprenant que la plupart des Américains ne se rendent pas compte que les déchets qu'ils mangent comme nourriture sont en réalité le facteur le plus contributif de la crise de la santé.-T . Colin Campbell.

-Nous n'avons pas à connaître les effets d'un agent sur la santé car ce n'est pas ainsi que fonctionne la nature. La nutrition a un effet complet sur la santé, un effet que nous interprétons mal lorsque nous nous concentrons sur un seul nutriment. Colin Campbell.

-Le poisson frais provenant de régions éloignées, exempt de contamination (anchois, saumon, sardines, entre autres) est l'un des aliments les plus riches en nutriments de la planète. Aucun autre aliment n'a un tel niveau d'oméga 3 ..- Mark Sisson.

-Le corps humain semble indestructible quand on est jeune. Mais il est très fragile et doit être soigné pour qu’il serve toute notre vie. Souvent, nous consommons de la drogue, nous nous nourrissons mal ou nous nous blessons en faisant du sport, cela peut générer des problèmes futurs.-James C. Dobson.