Que se passerait-il dans l'intestin si les gaz n'étaient pas expulsés?

Ce qui se passerait dans l'intestin si les gaz n'étaient pas expulsés, c'était que le tube digestif deviendrait enflammé, l'air s'accumulerait dans la région abdominale, il y aurait beaucoup de douleur et même une atteinte dans le côlon.

Le corps humain accumule deux types de gaz. Certains sont enlevés par la bouche, ce sont les rotules. D'autres, complètement différentes, sont éliminées par le rectum et sont des flatulences.

Les éructations sont le résultat d'une aphasie de l'air et se produisent généralement en mangeant très vite. La flatulence est produite par la fermentation d'aliments dans l'estomac, produite par des colonies de bactéries intestinales.

Il y a des aliments qui produisent plus de gaz que d'autres; par exemple, les légumes crucifères, tels que le brocoli ou les asperges, produisent des gaz. Certains produits laitiers ou certaines sortes de légumineuses produisent également des gaz.

Conséquences de ne pas expulser les gaz

Les gaz s'accumulent dans les intestins. S'ils ne sont pas enlevés, ils provoquent un gonflement et un grand inconfort. Le tube digestif s'enflamme et l'air s'accumule dans la région abdominale.

Lorsque les gaz ne sont pas expulsés, les intestins deviennent enflammés et, dans les cas extrêmes, des diverticules peuvent apparaître dans le côlon.

Les diverticules sont de petites poches qui se gonflent dans le côlon, entraînant constipation, coliques et gonflement abdominal important.

Il existe des moyens de limiter les gaz dans l'organisme. Une recommandation est de ne pas parler en mangeant. Une autre solution consiste à éviter l'utilisation de sorbets pour siroter un liquide.

Il est également conseillé de ne pas boire de boissons gazeuses (boissons gazeuses) pendant les repas.

Conseils pour éviter la rétention de gaz

L'heure du repas doit être prise comme une cérémonie. Il est essentiel de manger lentement en mâchant bien les aliments.

La consommation lente ralentit la pénétration d'air lors de la mastication. Cela empêche la production de gaz pendant la digestion. C'est plus rapide et la nourriture n'est pas fermentée dans le corps. Cela empêche la formation de gaz.

Après les repas, évitez de fumer ou de mâcher de la gomme. Avec le chewing-gum, beaucoup d’air est ingéré, comme avec la cigarette; et tous deux stimulent le système digestif pour générer des gaz.

Dans la mesure du possible, évitez également de consommer des produits laitiers ou des aliments riches en graisses, car ceux-ci fermentent également dans l'estomac.

Parmi les producteurs de gaz végétaux, on trouve le brocoli, le chou-fleur, le chou, les poivrons, le concombre, le maïs, les oignons, les radis, les navets et les haricots.

Ce sont ceux qui causent le plus de gaz. Ce n'est pas à éviter, mais à garder cette caractéristique à l'esprit lors du choix du menu.

Solutions domestiques pour éviter les gaz

Fenouil

Préparez une infusion de 20 grammes dans une tasse d'eau et ajoutez du citron et / ou une cuillère à café de miel. Il devrait être pris chaud. Il est excellent pour les flatulences et les gaz intestinaux.

Gingembre

Faites bouillir du gingembre frais dans une tasse d'eau et buvez-le. Vous pouvez ajouter du miel. Les propriétés du gingembre empêchent la formation de gaz et détendent le tractus intestinal.

Eau de citron

Il devrait être préparé le matin. L'eau chaude est préparée avec du citron et du miel. Empêche les douleurs gastriques et la formation de gaz dans l'estomac.