21 activités pour les enfants atteints de TDAH
Les activités pour les enfants atteints de TDAH que je vais expliquer dans cet article vous permettront de les rassurer, de les aider à se concentrer et à améliorer leur bien-être, ce qui affectera la vie personnelle et collégiale des nourrissons.
Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) n'a pas été sans controverse.
Beaucoup ont mis en doute son existence et d'autres affirment que sa prévalence a augmenté il y a quelques années.
Il constitue, avec l’allergie chez l’enfant, les pathologies les plus fréquentes dans le secteur de l’enfance, raison pour laquelle il offre de nouveaux défis en matière de recherche concernant ce trouble.
Vous pouvez aussi aimer ces exercices.
Quels processus devrions-nous prendre en compte lorsque nous travaillons avec des enfants atteints de TDAH?
Dans le cas du TDAH, les fonctions exécutives présentent des déficits. C’est pourquoi nous devons en tenir compte lors de la conception d’activités qui fonctionnent avec elles.
Une des difficultés, par exemple, est l'inhibition. Ainsi, le sujet atteint du TDAH ne peut pas arrêter d'agir quand il le devrait, ne peut pas interrompre ses actions, ne peut pas protéger sa pensée.
Les personnes atteintes de TDAH n'ont pas de notion intime du temps, vivent dans l'instant, ne peuvent pas utiliser leur passé pour penser à l'avenir et s'y préparer.
Ils présentent également des difficultés de mémoire de travail (mémoire opérationnelle), ce qui nous permet de conserver les informations dans notre cerveau au moment où nous en avons besoin.
D'autre part, en ce qui concerne le langage interne, les personnes atteintes de TDAH ne peuvent pas se parler ni se servir de la langue.
Cela les rend incapables de suivre les instructions et les règles pour faire ce qui leur est commandé, de sorte qu'ils auront des difficultés à comprendre, à comprendre ce qu'ils entendent, lisent et voient.
Avec cette capacité, nous pouvons prédire les probabilités de réponse, anticiper les conséquences sur chacune des variables possibles et enfin en choisir une.
En ce qui concerne les émotions, les enfants atteints de TDAH manifestent davantage leurs émotions et leurs désirs que le reste des individus. Les émotions telles que la colère, la frustration et l'hostilité doivent donc être contrôlées et canalisées pour que leurs relations sociales soient saines.
Cela explique pourquoi certains enfants atteints de TDAH développeront un trouble de l'opposition provocant.
La motivation est un autre point clé pour la compréhension de ce trouble. Ceux qui en souffrent ne peuvent pas se motiver. Il y a donc un manque de persistance envers l'objectif, qui se manifeste sous la forme d'un déficit de motivation.
La capacité de jouer mentalement avec soi-même est celle qui permet de planifier et de résoudre des problèmes.
Les enfants atteints de TDAH ont diminué leur capacité à résoudre les problèmes. Ils ne sont pas très fluides dans leur langage et leurs actions, et si, par exemple, nous leur demandons ce qu’ils ont lu il ya quelques jours, nous aurons des pensées déconnectées, non organisées ou non fondées.
Une plus grande capacité de maîtrise de soi émotionnelle, une plus grande capacité d'organisation et de planification du comportement, ce qui réduit considérablement les possibilités d'agir impulsivement et donc de faire des erreurs.
Les compétences exécutives offrent une vision plus large du problème. Ils expliquent, par exemple, la parole excessive.
21 activités pour travailler avec des enfants atteints de TDAH
Jouer à la mémoire
Un bon exercice pour pallier le manque d'attention des enfants est de jouer à Memory.
Pour cela, selon l'âge de l'enfant, il peut être adapté à ses besoins et à différents degrés de difficulté.
Il s’agit de générer des cartes deux par deux (avec des photographies, des dessins, des chiffres ...). Il doit y avoir deux cartes égales. Vous pouvez les adapter vous-même aux goûts de l'enfant, de sorte qu'il soit plus intéressant pour vous.
Pour cela, après avoir eu beaucoup de paires de cartes, vous devez les mélanger et les déposer.
Le jeu consiste en ce que, lorsque toutes les cartes sont mélangées face cachée et tour à tour, l'enfant doit en soulever une et regarder le dessin qu'il y a (par exemple, une voiture), puis en relever un autre (qui peut être, par exemple, une voiture). un globe).
L'enfant doit faire attention au placement des cartes et regarder le dessin de chaque carte, de sorte que nous formons le déficit de l'attention.
Quand à son tour il est capable de lever deux cartes avec le même tirage, il les conserve et continue à jouer. Le jeu se termine lorsque toutes les cartes ont été levées. Et la personne qui a sauvé plus de paires de cartes gagne.
Simon
Le jeu de Simon sert également à attirer l’attention, qui est l’un des plus gros déficits présentés par les enfants atteints de TDAH, en plus de travailler sur l’impulsivité.
C'est un jeu électronique dans lequel les quadrants de couleurs sont illuminés de manière aléatoire et émettent un son qui leur est propre.
L'enfant doit attendre que l'appareil arrête d'exécuter la séquence et ensuite, il doit entrer la séquence affichée dans le bon ordre. Ce jeu permet à l'enfant de développer la capacité de contrôle de soi et de mémoire.
L'un des avantages de ce jeu est qu'il existe différents niveaux. Au fur et à mesure que vous parcourez les séquences, la vitesse d'exécution augmente.
Il existe également des applications pour la tablette qui vous permettent de travailler de la même manière. Certains d'entre eux sont: Neurogames - Un apprentissage efficace fait plaisir!
Ils sont créés par le neuropsychologue pour enfants Jonathan Reed. Parmi eux, nous pouvons trouver le "contrôle d'impulsion" ou "mémoriser".
La tour
Un des jeux qui sert également à travailler l'impulsivité est "la tour".
Il s’agit d’un jeu de capacités physiques et mentales, dans lequel les participants doivent à tour de rôle retirer les blocs d’une tour et les placer au sommet jusqu’à leur chute.
Ce jeu présente l'un des avantages des jeux de société, tout comme la mise en place de changements.
De plus, le jeu exige que l’enfant s’arrête un instant, inhibant son impulsivité et planifiant son prochain mouvement.
L'enfant doit soigneusement enlever la pièce, en travaillant bien la coordination moteur-œil-main.
Techniques de relaxation
Pour réduire l'hyperactivation des enfants atteints de TDAH, des techniques de relaxation peuvent être utilisées.
Pour les enfants, par exemple, le plus approprié peut être celui de Koeppen, qui est une adaptation de la célèbre technique de relaxation de Jacobson, mais qui convient aux enfants.
Les enfants, en général, ont tendance à s'activer et à jouer, mais ont également besoin de moments de détente et de calme, ainsi que davantage d'enfants présentant le symptôme d'hyperactivité.
La technique de relaxation de Koeppen est basée sur la tension et la relaxation, de sorte que se concentrer sur différentes parties du corps (bras, mains, visage, nez, etc.) permet aux enfants de remarquer la tension et de la détendre ensuite. être capable de faire la différence.
Mikado
Le Mikado est un jeu ancien et amusant très utile pour les enfants atteints de TDAH, car il leur permet de travailler la motricité fine et l’impulsivité.
Ce jeu consiste en un groupe de bâtons très minces avec des bandes de couleurs dans les coins.
Pour commencer à jouer, tous les clubs sont réunis et placés verticalement, les laissant tomber sur une surface. A ce moment, et à son tour, vous commencez à jouer.
Les baguettes vont tomber d'une certaine manière et à leur tour, vous devez enlever les baguettes sans que les autres baguettes bougent. Lorsque vous avez réussi à attraper tous les clubs, vous allez ajouter qui a plus de points.
Activités de pleine conscience
La pleine conscience pour les enfants est une activité extrêmement bénéfique, car elle leur permet de travailler sur l’attention et de réduire l’hyperactivité.
La pleine conscience est basée sur la conscience et l'attention totale, ce qui vous permet d'exercer votre attention et d'atteindre un état de calme et de bien-être qui neutralise l'hyperactivation.
Des puzzles
Les énigmes, adaptées à l’âge, peuvent également être une activité très amusante à travailler avec des enfants atteints de TDAH.
Les énigmes leur permettent de se concentrer sur une tâche et de travailler sur l'attention et la motricité.
Conduire une paille
Le jeu de la paille est amusant et utile pour travailler l'attention et l'impulsivité. Pour cela, vous avez besoin de papier continu, d'un marqueur, de balles en papier et d'une paille.
Pour cela, nous allons prendre du papier continu et dessiner une route avec des courbes. Avec les balles en papier, nous les placerons sur la route et, avec le souffle de la paille, nous essaierons de faire prendre la balle à l'enfant par la route.
Rechercher des objets cachés dans des feuilles avec des distracteurs
Une bonne activité pour travailler avec des enfants est de rechercher des objets contenant beaucoup de choses dans des feuilles.
Recherchez des images avec des dessins très complets (par exemple une ville où il y a de nombreux bâtiments, différents magasins, des gens à bicyclette, des animaux, etc.). Plus le dessin contient d’éléments, plus la tâche est difficile et plus la demande est grande.
Il s'agit d'encourager l'enfant à rechercher certains éléments, par exemple, "combien de bâtiments voyez-vous sur la photo?", "Combien y a-t-il de chats?", "Trouvez la boulangerie", "trouvez les filles aux cheveux longs".
Cela aidera l'enfant à se concentrer sur une tâche et à retenir son attention.
Labyrinthes
Les labyrinthes sont une autre activité facile, amusante et utile pour travailler l'attention et la planification.
Pour ce faire, il réalise différents labyrinthes et avec des instructions telles que "faites attention et rappelez-vous que vous ne pouvez pas écraser les lignes du bord du labyrinthe", "faites-le calmement et avec précaution, commencez ici et trouvez la sortie du labyrinthe".
L'enfant doit faire attention à la tâche et prévoir comment le faire pour trouver le moyen de s'en sortir.
Des cartes
Les cartes sont une activité simple qui permet aux enfants de travailler. Vous pouvez l'adapter à la difficulté de l'enfant et vous permettre également d'étudier et de réviser les concepts de l'école.
Pour cela, vous n'avez besoin que de cartes: de la Communauté autonome, du pays, de l'Europe, du monde ou aussi d'une boule du monde.
Pour ce faire, vous demandez à l'enfant qui se trouve devant la carte de vous trouver un lieu spécifique, par exemple "trouver Malaga", "trouver Paris", etc.
De cette manière, l'enfant doit faire attention à la tâche de résoudre ce qui est demandé.
Activité physique
L'exercice physique est une très bonne activité pour les enfants hyperactifs. Pour ce faire, faites de l'exercice physique et du sport.
Dirigez l'enfant vers un sport qui l'intéresse et lui permet d'interagir avec d'autres enfants.
Permettez-lui également de faire beaucoup d’activités physiques: proposez-lui des activités où il peut bouger: aller au parc, faire des excursions au parc, faire du roller ...
Auto-instructions: arrêter, penser et agir
Pour travailler par auto-instruction, les prémisses sont "Arrêtez-vous, pensez et agissez". C'est une technique cognitive qui vise à travailler avec l'impulsivité des enfants.
Il s’agit de sélectionner au début, par exemple, un comportement inapproprié qui se répète habituellement: "se lever de la table en mangeant" ou "sortir de la classe en faisant une activité".
Les auto-instructions doivent être adaptées à chaque enfant, en voyant ce qui est nécessaire pour chacun. Ils devraient être informés mentalement et appliqués aux comportements impulsifs.
Pour cela, les auto-instructions sont utiles pour que, lorsque l’enfant remarque l’impulsion de se lever, il pense: "Arrêtez-vous. Que dois-je faire? En ce moment je dois être assis. Je peux l'obtenir. Je serai assis un peu plus longtemps. "
De cette manière, il est prévu de retarder un peu plus l'impulsivité de ce comportement à ce moment précis.
Travailler avec l'effet Stroop
L'effet Stroop est très utile pour travailler l'impulsivité. C'est une tâche où la couleur ne correspond pas au mot.
Par exemple, le mot JAUNE est écrit en rouge, le mot ROUGE est écrit en bleu ou le mot VERT est écrit en jaune.
L’idée est que l’enfant dise la couleur dans laquelle le mot JAUNE est écrit, c’est-à-dire qu’il devrait dire «rouge», mais il aura tendance à lire le mot, il doit donc l’inhiber et le dire correctement.
La technique de la tortue
Pour travailler avec l'impulsivité, la technique de la tortue peut également être très appropriée.
Nous devons dire à l'enfant qu'à certains moments, nous deviendrons une tortue et que nous devrions savoir comment elles se comportent.
Ils peuvent marcher avec la tête et les jambes à l'extérieur, mais quand ils sentent que quelqu'un les menace, ils se cachent et ne laissent que la coquille.
Nous devons leur dire qu'ils peuvent se comporter de cette façon. Ainsi, lorsqu'il sent qu'il ne peut pas se contrôler, il peut devenir une tortue et se cacher à l'intérieur de sa coquille.
Vous êtes invité à penser à de belles choses, à laisser la colère ou les émotions déplaisantes s'envoler et à vous détendre.
Jeux de similarité
Pour travailler l'attention, nous pouvons imprimer et plastifier de nombreuses images avec des dessins de couleurs différentes.
Nous allons imprimer beaucoup d'images ou de figures en rouge, d'autres en bleu, vert, jaune ...
Lorsque nous irons travailler avec l'enfant, nous les mélangerons tous et nous demanderons une série de slogans. Par exemple, "ne me donnez que les cartes avec des objets rouges".
Si ce sont des figures géométriques (nous incluons les grands cercles, les petits cercles, les grands carrés bleus, les petits carrés verts ...). Nous pouvons faire toutes les combinaisons et demander à l'enfant des slogans spécifiques.
Par exemple: "donnez-moi seulement les petits triangles", "donnez-moi les grands cercles bleus". De toute évidence, cette tâche sera adaptée au niveau de l'enfant.
Bingo
Le bingo est également une activité très appropriée pour attirer l’attention, dans la mesure où nous donnons à l’enfant une série de chiffres que nous lisons à voix haute et lui, avec différentes cartes, doit concentrer son attention pour savoir s’il possède le numéro extrait.
Si vous ne faites pas attention, il est très facile pour vous de ne pas pouvoir continuer la partie.
Jeux de stratégie
De nombreux jeux de stratégie permettent à l'enfant de travailler avec attention et concentration. En ce sens, par exemple, vous pouvez utiliser le domino, les trois à la suite, les échecs ou couler la flotte.
Trouvez les différences
Les jeux de trouver les différences sont également très utiles pour travailler l'attention. Pour ce faire, nous présentons à l'enfant des dessins très similaires, mais ils présentent de petites différences et nous vous encourageons à rechercher les différences.
En ce sens, des variations peuvent être faites. Par exemple, nous établissons un dessin de départ (une étoile) et, verticalement, nous établissons 8 étoiles différentes à côté, une ou plusieurs peuvent être exactement les mêmes et les autres avec une différence.
Nous demandons à l'enfant de trouver quelles étoiles sont les mêmes et lesquelles sont différentes. Cet exercice peut être fait avec des objets très divers.
Vous pouvez également définir des séries de nombres, par exemple: "3 4 5 6" et ensuite nous pouvons mettre "3 4 5 6" ou "3 5 4 6", "4 7 4 6" et demander à l'enfant de choisir ceux qui Ils sont les mêmes et ils sont différents.
Tâches d'écoute
Ces tâches sont destinées à permettre à l'enfant d'écouter attentivement quelque chose puis de répondre aux questions que nous lui avons posées.
Cela vaut la peine de lui raconter des histoires, des descriptions, des histoires inventées, des blagues, des énigmes… tout ce qui lui passe par la tête, puis nous pourrons lui poser des questions pour attirer son attention.
Nous pouvons également vous demander de décrire l'environnement dans lequel vous vous trouvez ou différentes illustrations: où se trouve tout, les couleurs, l'espace dans lequel elles se trouvent ...
Tâches à compléter
Il existe de nombreuses tâches à accomplir qui vous permettent de concentrer votre attention. Nous pouvons présenter une image dépourvue de composant et sa tâche consiste à dire, indiquer ou dessiner ce que c'est.
Vous pouvez également soumettre des dessins sous forme de modèle et une série de versions incomplètes de celui-ci. Votre tâche est de voir et de rapporter, puis de finir les pièces jusqu'à ce qu'elles soient identiques au dessin d'origine.
Une autre activité utile consiste à commander des puces, par exemple, car l'enfant doit concentrer son attention et découvrir ce qui se passe dans l'histoire en les commandant.
Ici vous avez un résumé vidéo des principales activités:
Qu'est-ce que le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH)?
Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention est un trouble d'origine neurobiologique. C'est un trouble caractérisé par des niveaux d'impulsivité, de manque d'attention et d'activité qui ne convient pas à l'âge de développement de l'enfant.
Ces enfants ont des problèmes de régulation du comportement, d'adaptation aux normes, et ont donc du mal à s'adapter aux différents environnements dans lesquels ils se développent (école, famille, relations, etc.).
Ce sont des enfants qui ont tendance à avoir des performances inférieures à celles attendues pour leurs capacités et qui peuvent être accompagnés de problèmes de comportement et de problèmes émotionnels.
Le TDAH ne devrait pas être conçu comme un trouble du comportement, mais plutôt comme un trouble cognitif des fonctions exécutives.
Ainsi, les personnes atteintes de TDAH ont un déficit d’autorégulation, de contrôle de l’exécutif, ce qui implique essentiellement des difficultés pour l’autorégulation du comportement et pour l’organisation du comportement du présent à l’avenir.
Symptômes du TDAH
Les troubles d'hyperactivité avec déficit de l'attention sont définis par la présence de trois symptômes. Ceux-ci sont:
- réduction de l'attention
- hyperactivité
- impulsivité
Lorsque nous parlons de manque d'attention, nous faisons référence à différents aspects tels que:
- Pas d'attention aux détails
- Il oublie les activités quotidiennes
- Il est facilement distrait par des stimuli externes
- Perdre ou oublier les choses nécessaires
- Ne peut pas maintenir l'attention dans les activités qu'il améliore
- Il n'écoute pas lorsqu'il est parlé et il a du mal à poursuivre les conversations
- Ne suivez pas les instructions
- Oubliez les conversations où vous devez faire beaucoup d'effort mental soutenu
En ce qui concerne l'hyperactivité, nous nous référons à:
- C'est mal à l'aise
- Il se lève alors qu'il devrait être assis
- Ça va d'un endroit à un autre quand ça devrait être
- Discours en excès
- Agit sans s'arrêter comme s'il était entraîné par un moteur
- Difficulté à jouer tranquillement
Et concernant l'impulsivité:
- Difficulté à attendre son tour
- Interrompt et agace les autres enfants
- Répondez aux questions avant qu'elles soient terminées.
Caractéristiques des enfants atteints de TDAH
Derrière la majorité des enfants diagnostiqués avec le TDAH, il y a une performance scolaire inférieure à celle attendue en raison de leur âge chronologique et de leur intelligence. Cela peut s'expliquer par les symptômes du trouble lui-même.
L'hyperactivité, l'impulsivité ou les difficultés d'attention ne sont pas de bons alliés pour un processus d'apprentissage adéquat.
En outre, le TDAH est souvent associé à des difficultés ou des troubles d’apprentissage, notamment dans les domaines de la lecture, de la narration, de l’écriture, du calcul ou des mathématiques.
Par exemple, on estime que 50% des enfants atteints de TDAH ont des problèmes d’apprentissage de la lecture, de l’écriture ou des mathématiques qui ont une incidence négative sur les résultats scolaires et le niveau d’éducation qu’ils atteignent.
Au fil du temps, la prévalence des personnes atteintes de TDAH a augmenté, ce qui n’a pas été sans controverse. L'âge du diagnostic a également diminué.
Il y a longtemps, la prévalence était d'environ 4 à 6% et certaines données suggèrent qu'elles se situent entre 10 et 20%.
Le Guide clinique sur le TDAH vise à toucher de 3 à 7% des enfants d’âge scolaire.
Il a été indiqué avec la prévalence des hommes par rapport aux femmes, ce qui est laissé de côté et est actuellement considéré comme similaire chez les deux sexes, avec une prédominance chez les femmes d'inattention et chez les hommes hyperactivité.
Il a également été considéré comme exclusif du stade infanto-juvénile, ce qui n’est pas non plus vrai étant donné qu’il reste au stade adulte.
Les enfants atteints de TDAH peuvent présenter des symptômes à un âge précoce, mais ils sont découverts et traités plus souvent plus tard, entre 7 et 9 ans.
Et vous, connaissez-vous d'autres activités pour travailler sur ces aspects?
