Comment prendre soin de l'environnement: 13 conseils pratiques

Dans cet article, j'expliquerai comment aider à prendre soin de l'environnement en prenant des mesures concrètes à partir de votre propre maison. Parfois, avec de petites mesures appliquées constamment, vous pouvez obtenir d'excellents résultats.

Cela en vaut la peine, car l'environnement dans lequel nous vivons est très important pour la santé. Vous pouvez prendre bien soin de votre santé mentale et physique, mais si au final nous n’avons pas un monde en bonne santé dans lequel vivre, cela n’aide en rien.

Saviez-vous cette information?

• Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 7 millions de personnes sont mortes en 2012, soit un sur huit dans le monde, à la suite d'une exposition à la pollution atmosphérique.
• 13% sont dus à une pneumonie, 34% à un AVC, 25% à une cardiopathie ischémique, 22% à une maladie pulmonaire obstructive chronique et 6% à un cancer du poumon.
• En plus de la pollution de l'air extérieur, la fumée intérieure représente un risque grave pour la santé de quelque 3 milliards de personnes qui cuisinent et chauffent leur maison avec de la biomasse et du charbon.
• Chaque année, plus de 4 millions de personnes meurent prématurément de maladies imputables à la pollution atmosphérique des ménages, résultant de l'utilisation de combustibles solides pour la cuisson.
• Plus de 50% des décès dus à la pneumonie chez les enfants de moins de 5 ans sont causés par des particules inhalées à l'intérieur avec de l'air contaminé.
• Les Nations Unies estiment que 6, 4 millions de tonnes de déchets se retrouvent chaque année dans les océans du monde.
• Dans le Pacifique, il existe une «île» de 4 millions de tonnes de déchets et une superficie de 1, 5 million de km2.

Sans parler du changement climatique ...

Comment pouvez-vous personnellement aider à prendre soin de l'environnement?

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire quotidiennement pour ne pas trop polluer et respecter la Terre. Ensuite, je vous commenterai les 10 que j'estime plus importants:

1-recycler

En plaçant simplement une canette dans le conteneur correspondant, vous faites beaucoup pour l'environnement. La même chose avec le papier, le carton et les déchets organiques.

Et vous n'avez pas besoin de compartiments complexes dans votre maison, ni de dépenser beaucoup d'argent. C'est aussi simple que d'avoir un sac pour chaque type de déchets: verre, matières organiques, papier, emballages et plastiques.

Ampoules LED à 2 utilisations

Environ 25% de l'énergie consommée dans une maison est utilisée pour l'éclairage.

Les ampoules à LED consomment très peu et peuvent durer jusqu'à 50 ans. Le prix est généralement de 5 à 10 euros, mais il est compensé en quelques mois en raison de son faible coût en électricité.

Les ampoules basse consommation (lampes fluorescentes compactes) consomment également peu d'énergie, mais contiennent un gaz contenant une partie de mercure, ce qui en fait un déchet dangereux. Il est recommandé de les livrer à un point de recyclage.

3-Économisez de l'eau

Lorsqu'il s'agit d'économiser de l'eau, de petites actions peuvent faire toute la différence.

Laissez le robinet ouvert pendant que vous vous brossez les dents, gaspillez plusieurs litres d'eau. Chaque chaîne tire environ 20 litres et ses fuites peuvent entraîner plusieurs centaines de litres toutes les quelques heures.

4-Utilisez les transports en commun ou à vélo

Le transport privé est de plus en plus un luxe. Non seulement parce que cela coûte plus cher, mais parce qu'il en contamine beaucoup plus.

Si vous ne pouvez pas y remédier, essayez de faire plusieurs choses pendant le même voyage: effectuez l'achat, faites le plein d'essence, rendez visite à quelqu'un ...

Sans aucun doute, la meilleure solution de transport en ville est le vélo. Au moins en Europe, il y a de plus en plus de pistes cyclables, c'est sain et aussi très économique.

5-Faites un usage efficace de l'énergie

Cela comprend: débranchez tout en été, éteignez les lumières lorsque vous n'êtes pas à la maison, débranchez le "veille" et évitez les climatiseurs ou les chauffages lorsqu'ils ne sont pas nécessaires.

6-Acheter des produits réutilisables et respectueux de l'environnement

Les produits comme la peinture au plomb ou les aliments contenant des pesticides sont toxiques et ne doivent pas être achetés.

Il vaut mieux acheter des produits biologiques, qui sont généralement moins nocifs pour la santé et la planète.

7-Acheter des aliments biologiques locaux

Les fruits et les légumes sont parfois transférés d’autres pays avant d’être livrés à un supermarché.

Si vous achetez des produits locaux, les fruits seront probablement frais et vous aurez également la possibilité de demander s'ils sont biologiques ou si un pesticide a été utilisé dessus.

8-Drive plus intelligemment

(Uniquement si c'est indispensable et que vous ne pouvez pas vous déplacer en transports en commun, à pied ou à vélo).

Les experts estiment qu'une conduite efficace permet d'économiser jusqu'à 20% de carburant.

Quelques conseils:

• Circulez le plus possible dans les rapports les plus longs et à bas régime. Il est préférable de conduire dans de longues vitesses avec l'accélérateur pressé que dans des vitesses courtes avec l'accélérateur moins piétiné.
• Maintenir une vitesse de circulation uniforme.
• Freine doucement

9-Utilisez des sacs réutilisables au lieu des sacs en plastique

Les sacs en plastique consomment de grandes quantités d'énergie pour leur fabrication. Ils sont composés de substances dérivées du pétrole, dont la dégradation peut prendre plus d'un demi-siècle.

Choisissez d'utiliser des sacs réutilisables et non polluants.

10-Mangez moins de viande

La production de viande a un impact important sur l'environnement. Les industries du bétail génèrent 18% des émissions de gaz à effet de serre.

En outre, les forêts amazoniennes ont été abattues pour laisser la place à de vastes champs destinés à l'alimentation des animaux.

Les légumes, les fruits et les légumes sont essentiels à votre santé, à vos défenses ou au vieillissement plus lent.

11-Cultivez votre propre nourriture

Si vous avez votre propre jardin, vous pouvez planter et entretenir un petit jardin qui vous fournira une variété de légumes biologiques, dont beaucoup sont plus frais que ceux que vous pouvez trouver dans les supermarchés.

12-Nettoyer la maison sans produits polluants

Lors du nettoyage du verre ou des meubles avec des nettoyants puissants, leurs composants chimiques s'échappent inévitablement dans l'environnement.

Cela peut provoquer des éruptions cutanées ou des crises d'asthme. Du vinaigre blanc mélangé à de l’eau peut être utilisé pour nettoyer le sol ou éliminer les taches de graisse.

Le vinaigre contient une concentration comprise entre 3% et 5% d'acide acétique dans de l'eau et de petites quantités d'acide tartrique et d'acide citrique, composés aux propriétés hautement désinfectantes.

13-Autre

Il y en a beaucoup qui me viennent à l'esprit. Si vous en savez plus, laissez-les dans la section commentaires:

• Montez les escaliers au lieu d'utiliser l'ascenseur.
• Utilisez les folios / feuilles des deux côtés
• Utilisez le lave-vaisselle uniquement quand il est plein.
• Utilisez du papier recyclé
• Utilisez des enveloppes déjà utilisées.
• Payer les factures en ligne au lieu d'avoir à envoyer des enveloppes tous les mois.
• Ne laissez pas le réfrigérateur ouvert, c’est l’un des appareils qui consomme le plus.
• Acheter des meubles usagés.

Et que faites-vous pour prendre soin de l'environnement?

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