Phobie sanguine: symptômes, causes, traitement
La phobie sanguine ou l'hématophobie est la peur et l'évitement de situations impliquant une exposition directe ou indirecte au sang, aux injections ou aux plaies. Les personnes phobies des injections, du sang ou des plaies ont des réactions physiologiques différentes de celles des phobies d'un autre type.
Une réaction vaso-vagale au sang ou aux injections se produit, entraînant une baisse soudaine de la pression artérielle et la possibilité d'un évanouissement. La personne développe la phobie en ayant la possibilité de développer cette réponse.
Au contraire, dans d'autres types de phobies, il y a une augmentation de l'activité du système nerveux sympathique, de la pression artérielle et du rythme cardiaque. Si la situation ne se produit pas, la personne risque de s'évanouir en raison de la diminution de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle.
La phobie du sang étant courante, elle a été fréquemment exploitée dans la culture populaire. Films effrayants ou Halloween.
Symptômes de l'hématofobie
-Fréquence cardiaque.
-Diminution de la pression artérielle.
-Possibilité d'évanouissement.
-Anxiété anticancéreuse à l'exposition au sang.
-Les problèmes gastro-intestinaux dérivés du stress.
Des statistiques
La prévalence de cette phobie est élevée; 3-4, 5% de la population et quelque chose d'autre se produit chez les femmes (55-70%).
L'âge d'apparition de ce type de phobie se situe généralement entre 5 et 9 ans. L'évolution est généralement chronique et sans traitement, la situation empire généralement.
Les personnes atteintes de phobie sanguine ont une composante familiale plus forte que tout autre type de phobie.
Les causes
La phobie sanguine est souvent causée par une expérience traumatique au cours de l'enfance ou de l'adolescence.
Bien que l’on pense qu’il comporte également une forte composante familiale, une étude avec des jumeaux a suggéré que l’apprentissage social et les événements traumatiques sont des facteurs plus importants.
Certaines personnes atteintes d'hématofobie ont également la phobie des médecins ou des dentistes, puisqu'elles peuvent associer le domaine de la médecine au sang, en particulier à la télévision et au cinéma.
En outre, il peut être associé à une hypochondrie (croire que vous avez une maladie) et à la nosophobie (peur exagérée de contracter une maladie).
Traitement
L’approche thérapeutique ressemble à celle d’autres phobies:
- Thérapie cognitivo-comportementale: soyez conscient des schémas de pensée qui font peur au sang. Les pensées négatives sont remplacées par des pensées positives. Les autres aspects pouvant être inclus sont les techniques de journalisation et de relaxation. Bien que cette thérapie soit moins dure que la désensibilisation, elle est moins efficace.
- Désensibilisation systématique : apprendre à faire face aux émotions négatives associées à la vue du sang.
- Thérapie d'exposition: il s'agit d'exposer la personne au sang afin qu'elle apprenne à contrôler sa peur.
-Possibilité de prendre des médicaments pour soulager l'anxiété et l'inconfort.
-Exercices de tension musculaire.
-Pour éviter que l'hématophobie ne devienne un problème majeur, il est nécessaire de la traiter dès qu'elle est détectée.
-Il est conseillé que le traitement soit établi et dirigé par un spécialiste.
Conséquences
L'hématophobie peut causer de grandes difficultés pouvant limiter la qualité de la vie.
Par exemple, si une personne a peur du sang, elle peut éviter de subir des tests sanguins ou consulter un médecin pour tout type de contrôle. De cette manière, la personne peut reporter indéfiniment les visites chez le médecin pour éviter la peur.
De même, les interventions chirurgicales et les visites chez le dentiste peuvent être évitées. D'autre part, les parents atteints d'hématofobie peuvent avoir des difficultés à guérir les blessures des enfants ou de leurs enfants.
Enfin, la peur du sang peut amener la personne à limiter les activités présentant un risque de blessure, même minime.
Vous ne pourrez peut-être pas exercer d'activités à l'étranger ou faire du sport. Avec le temps, ces évitations peuvent conduire à l'isolement social, à la phobie sociale, à la perte de compétences sociales ou à l'agoraphobie.
Et vous avez une phobie du sang? Qu'avez-vous fait pour le surmonter? Votre avis m'intéresse Merci beaucoup
