10 capacités cognitives de l'être humain

Les compétences cognitives sont des compétences liées à la cognition, c'est-à-dire la capacité, consciente ou inconsciente, de prendre les informations reçues et de les traiter en fonction de connaissances acquises antérieurement.

Cependant, nous faisons rarement attention à ce que sont ces capacités cognitives, comment elles agissent et quels mécanismes interviennent dans les nombreux processus mentaux que notre cerveau effectue quotidiennement.

Lorsque nous parlons de compétences, nous parlons de toutes les capacités dont notre cerveau a besoin pour fonctionner et travailler avec les informations que nous acquérons de notre environnement.

Quelles sont les compétences les plus importantes?

La perception

Outre la perception, l'attention est une autre fonction cognitive qui joue un rôle fondamental dans la saisie d'informations dans notre cerveau.

Lorsqu'il s'agit de recevoir des informations, notre perception est aussi importante que les éléments sur lesquels nous portons une attention particulière. En d'autres termes, l'attention module les composants que nous percevrons.

Notre cerveau capture de nombreux stimuli, mais seuls certains sont conscients, les autres sont perçus de manière subliminale. L'attention est donc un processus qui choisit les stimuli que nous allons capturer. C'est une sorte de filtre que notre esprit doit introduire dans notre cerveau les informations pertinentes.

L'attention est un processus adaptatif, car elle nous permet de mieux capturer l'environnement et de réagir efficacement.

En outre, comme vous le savez déjà, nous pouvons y remédier. Plus précisément, le service effectue 3 processus:

Processus sélectifs : lorsque nous devons répondre à un seul stimulus ou à une seule tâche.
Processus de distribution : lorsque nous devons accomplir plusieurs tâches à la fois.
Processus de maintenance ou de maintenance : lorsque nous devons être présents pendant des périodes relativement longues.

Nous pourrions dire que l'attention, avec la perception, sont deux capacités que possèdent les êtres humains, qui constituent des conditions préalables pour que les informations atteignent notre cerveau et jouent donc un rôle fondamental dans le reste des processus cognitifs.

C'est-à-dire:

Si vous percevez correctement les choses et faites attention aux choses pertinentes, les processus mentaux que vous ferez plus tard en bénéficieront car ils travailleront avec des informations adéquates.

Cependant, si vous percevez les choses de manière déformée, si vous faites attention aux stimuli non pertinents ou si vous êtes incapable de maintenir votre attention sur des aspects importants, vos processus cognitifs auront une difficulté supplémentaire, car les informations qu’ils devront travailler ne seront pas suffisants.

La compréhension

Une fois que l'information a atteint les neurones de votre cerveau, l'élément essentiel suivant pour que les tâches accomplies par l'attention et la perception ne soient pas laissées en vain est la compréhension.

Comme vous le savez, comprendre fait référence à "comprendre" les informations qui viennent d'arriver. Cependant, nous ne pouvons pas définir la compréhension comme un processus unique, ou une capacité unique, mais comme un ensemble d'entre eux.

Comprendre implique une série de processus tels que l'analyse, la critique ou la réflexion, qui sont articulés par notre esprit de manière interactive. Par exemple, lorsque vous lisez un article dans un journal, pour comprendre son contenu, vous devez prendre en compte des facteurs tels que:

Vos connaissances générales (votre mémoire) sur le monde et plus particulièrement sur le sujet de l'actualité.
Votre perception des informations, l'attention que vous leur accordez et la manière dont vous les codez via la mémoire de travail.
Votre langue, qui vous permet de retrouver le sens que vous avez stocké dans vos neurones à chaque mot lu.

L'interaction entre ces processus dictera votre capacité à comprendre toute information que vous souhaitez stocker dans vos neurones, c'est-à-dire toute information que vous percevez et que vous souhaitez surveiller.

La mémoire

Une fois que les informations traitées atteignent votre cerveau, le mécanisme qui commence est la mémoire (dont nous nous souvenons). Mais que comprenons-nous par mémoire? Peut-être comme l'a dit Cofer:

" Si nos souvenirs étaient parfaits et n'échouaient jamais en cas de besoin, nous ne ressentirions probablement pas le moindre intérêt pour eux."

Cette déclaration conçoit la mémoire comme une simple mémoire, ou plutôt comme un ensemble de mémoires et d’informations stockées, mais la mémoire est bien plus que cela.

Et vous demanderez ... Si la mémoire n'est pas de la mémoire, qu'est-ce que c'est? Car la mémoire est un processus ou un ensemble de processus qui permettent de coder, de stocker et de récupérer des informations une fois qu'elles sont "entrées" dans nos neurones.

Pour voir plus clairement tout ce que la mémoire implique, voyons les différents types de mémoire que nous avons.

Mémoire sensorielle

Le sensoriel est une mémoire de très courte durée (1 à 3 secondes) qui fonctionne avec le système de perception pour traiter les informations que nous voulons entrer dans notre esprit.

C'est-à-dire que lorsque nous percevons un stimulus, notre cerveau commence à se souvenir, et à travers cette mémoire sensorielle, notre système perceptuel reçoit le temps nécessaire pour mémoriser l'élément qui entre.

Mémoire à court terme

La mémoire à court terme agit comme une mémoire de travail: lorsque la mémoire sensorielle a déjà fait son travail qui nous a permis de percevoir l'information, cette mémoire à court terme (d'une durée de 18 à 30 secondes) entre en jeu.

Cette mémoire à court terme garde les informations qui viennent d'être reçues disponibles (stockées) pendant quelques secondes afin de pouvoir les stocker correctement.

En outre, cette mémoire de travail réactive également les matériaux stockés dans la mémoire à long terme, afin d’intégrer les nouvelles informations à celles précédemment détenues.

Mémoire à long terme

Une fois que la mémoire sensorielle et la mémoire à court terme ont agi, la mémoire à long terme apparaît, "la mémoire en majuscules".

Ce type de mémoire, communément appelé "mémoire", contient toutes les informations déjà stockées dans notre cerveau, contient nos mémoires.

Langue

Praxis est la capacité que nous avons à faire des mouvements volontaires, intentionnels et organisés. La capacité qui vous permet d'effectuer n'importe quel mouvement avec n'importe quelle partie de votre corps est régulée par les régions spécifiques de votre cerveau qui composent les praxies.

Il existe 4 types de praxis différents.

Idemotoras Praxias : capacité qui vous permet de faire des gestes simples de manière intentionnelle, comme agiter avec la main.
Praxias idéaux : capacité à manipuler des objets nécessitant une séquence de gestes et de mouvements, comme couper une feuille avec des ciseaux.
Praxias facial : capacité à déplacer des parties du visage avec un objectif, comme donner un baiser.
Praxias visoconstructif : capacité à planifier et à effectuer des mouvements pour organiser une série d'éléments dans l'espace, tels que la réalisation d'un dessin.

Fonctions exécutives

Les fonctions exécutives pourraient être conçues comme "le ciment" de nos capacités cognitives. Ce sont eux qui sont chargés de démarrer, d’organiser, d’intégrer et de gérer le reste des fonctions de notre cerveau.

Donnons un exemple:

Vous voulez vous faire un oeuf au plat. Dans votre mémoire à long terme, il est parfaitement mémorisé que pour le faire, vous devez d'abord prendre une casserole, verser de l'huile et attendre qu'il se réchauffe, casser l'œuf et le mettre sur l'huile bouillante.

Jusqu'ici très bien, vous vous en souvenez parfaitement. Cependant, sans vos fonctions exécutives, vous ne pourriez pas le faire!

Et sans eux, vous ne seriez pas en mesure de percevoir la situation, de faire fonctionner votre mémoire de travail correctement en gardant à l'esprit que vous veniez de prendre la panière, de rassembler ces informations avec vos souvenirs sur la manière de préparer un œuf au plat ou de les planifier correctement.

Le raisonnement

Le raisonnement serait comme "le plus" que notre cerveau contient pour pouvoir effectuer des opérations de qualité supérieure. Avec le raisonnement, nous sommes en mesure d’organiser des fonctions d’organisation liées à la logique, à la stratégie, à la planification ou à la résolution de problèmes.

Le raisonnement nous permet d'intégrer les informations que nous avons stockées dans nos neurones, de manière à pouvoir "acquérir de nouvelles connaissances grâce à ce que nous savons déjà".

Avec cette capacité cognitive, nos idées, jugements ou conclusions apparaissent.

Métacognition

Enfin, une dernière capacité cognitive que je voudrais aborder est celle qui dépasse la cognition, la métacognition. Les capacités métacognitives contrôlent, dirigent, améliorent et appliquent la résolution de problèmes sur les capacités cognitives.

En d'autres termes, la métacognition nous permet d'apprendre à fonctionner dans notre cerveau en prenant soin de choses comme: