Les 8 types de dépendances, leurs causes et leurs conséquences

Une dépendance est l'acte de répéter un comportement ou un comportement de manière incontrôlée, malgré les dommages que cela provoque dans la vie de l'individu. Les dépendances se développent parce que le comportement a initialement produit un bénéfice, qui a disparu ou est insignifiant face à ses conséquences négatives.

Il existe de nombreux types de dépendances; pratiquement toute substance, situation ou action qui provoque des effets agréables peut finir par créer une dépendance. En général, il est très compliqué de résoudre ce problème. tellement que, dans le domaine de la psychologie, il est considéré comme une maladie mentale.

Normalement, les dépendances sont généralement classées en deux groupes. D'une part, nous avons ceux qui sont causés par des substances telles que l'alcool ou le tabac. D'autre part, nous pouvons trouver des dépendances purement comportementales, telles que celles liées au jeu, au sexe ou à Internet.

Dans cet article, nous vous expliquons quels sont les types de dépendance les plus courants. De plus, nous verrons également pourquoi elles sont causées et quelles sont les conséquences les plus courantes de chacune d’elles.

Toxicomanies

Parmi les dépendances les plus dangereuses figurent celles liées aux produits chimiques agissant directement sur le cerveau. Bon nombre de ces substances engendrent elles-mêmes une dépendance, bien que dans de nombreux cas, elles provoquent également un certain degré de dépendance psychologique qui aggrave encore le problème.

Parmi les toxicomanies les plus courantes, on trouve celles liées à l'alcool, au tabac, au cannabis ou aux drogues psychotropes. Ensuite, nous étudierons chacun d’entre eux.

Dépendance à l'alcool

L’alcoolisme est l’une des toxicomanies les plus répandues dans le monde et l’une des plus destructrices pour l’individu et la société. L’abus d’alcool est lié à toutes sortes de maladies très graves, ainsi qu’à des comportements dangereux, violents ou criminels.

Les causes de la dépendance à l'alcool peuvent être très variées. D'une part, il s'agit du médicament le plus accepté socialement dans pratiquement toutes les cultures.

Une personne qui ne boit pas d'alcool est généralement considérée comme étrange. La pression sociale est telle que la plupart des gens commencent à boire dès leur plus jeune âge.

Par contre, l’alcool est utilisé en général pour éviter de faire face à des problèmes, en particulier de nature émotionnelle. Ainsi, lorsque certaines personnes se sentent tristes, inquiètes ou nerveuses, elles se tournent vers cette substance pour apaiser leurs sentiments. Si l'on ajoute à cela une prédisposition génétique, il est facile de comprendre la prévalence de l'alcoolisme.

En ce qui concerne les conséquences de la dépendance à l'alcool, on peut rencontrer de graves problèmes de santé physique et mentale chez l'individu, ainsi que des difficultés au niveau de la société en général. Elle est liée à la cirrhose, à différents types de cancer et aux maladies mentales. mais aussi avec des meurtres et des accidents de la route.

Comme si cela ne suffisait pas, l’alcool est l’une des rares substances dont le syndrome de sevrage peut être mortel. Pour cette raison, sa dépendance est l’une des plus dangereuses, en plus d’être une des plus compliquées à résoudre.

Dépendance au tabac

Bien qu'il ne soit plus aussi socialement accepté qu'il l'était il y a quelques décennies, le tabac reste la substance la plus nocive au monde en termes de santé. On estime qu'environ 1 300 millions de décès par an sont liés à la consommation de cette substance.

La dépendance au tabac se produit parce que l’un de ses composants, la nicotine, altère considérablement le fonctionnement du cerveau. Lors de la consommation habituelle, la personne commence à ressentir de l'anxiété et de la gêne après avoir passé quelques heures sans être exposée à une dose. Pour cette raison, son utilisation devient de plus en plus fréquente.

Par contre, le tabac à fumer était autrefois très bien vu sur le plan social, un peu comme ce qui se passe avec l'alcool aujourd'hui.

Ainsi, des films, des publicités, des programmes de télévision et toutes sortes d’éléments culturels ont favorisé la consommation de cette drogue, qui a provoqué la dépendance de millions de personnes dans le monde.

Parmi les conséquences les plus courantes de la dépendance au tabac, on peut citer le cancer du poumon, les maladies chroniques du système respiratoire et des problèmes du système circulatoire tels que les crises cardiaques. À ce jour, le tabac est responsable de 8, 8% des décès dans le monde et de 4, 1% des années perdues en raison de divers handicaps.

Dépendance au cannabis

Le cannabis ou la marijuana est la drogue récréative illégale la plus couramment utilisée dans la plupart des pays. Bien que considéré comme "sûr" par la majorité de la population, le fait est que leur consommation habituelle peut être extrêmement nocive pour la personne.

D'autre part, en raison de la légalisation de cette substance dans de plus en plus d'endroits dans les pays développés, de nombreuses personnes pensent qu'il s'agit d'un médicament sans danger. S'il est vrai qu'il est plus difficile de développer une dépendance à cette substance qu'à d'autres substances similaires, les conséquences de ce problème peuvent être dévastatrices.

La majorité des cas de dépendance au cannabis sont de nature psychologique; c'est-à-dire qu'ils ne sont pas directement liés aux changements du cerveau causés par le médicament.

Cependant, dans les cas de consommation extrême, la dépendance psychologique s'ajoute à la dépendance physique, ce qui rend extrêmement difficile l'abandon de cette substance.

En ce qui concerne ses conséquences, la marijuana peut entraîner la détérioration de différentes capacités mentales telles que l’intelligence, la mémoire ou la parole. Elle peut également causer des problèmes psychologiques plus graves tels que la démence ou la schizophrénie, en plus de nuire à différents aspects de la vie de l'individu.

Addiction aux drogues psychotropes

Bien que n'étant pas aussi répandue dans les pays hispanophones qu'ailleurs, la dépendance aux drogues psychotropes est un problème de santé très grave dans le monde entier.

Ces substances, qui sont en principe conçues pour améliorer la qualité de vie de ses utilisateurs, peuvent avoir des conséquences aussi graves que des drogues illicites.

Les médicaments psychotropes sont des médicaments utilisés pour soulager les symptômes de certaines maladies mentales telles que la dépression ou les troubles anxieux. Généralement, ils ne peuvent être obtenus que sur ordonnance médicale, bien que dans certains pays, leur utilisation soit totalement gratuite.

Le problème de certaines drogues psychotropes est qu’elles créent une forte dépendance et que leur tolérance est générée très rapidement. Cela signifie qu’après un certain temps, il est nécessaire de prendre des doses de plus en plus fortes de la substance pour obtenir les mêmes effets.

Les effets secondaires des médicaments psychotropes tels que les benzodiazépines comprennent l'anxiété, la dépression, l'humeur irritable, l'insomnie et les idées suicidaires. D'autre part, votre syndrome de sevrage peut être très dangereux et extrêmement difficile pour les personnes qui en souffrent.

Dépendances comportementales

Outre les addictions à des substances, de nombreuses autres sont liées à des comportements ou à des éléments de la vie quotidienne qui, en principe, ne doivent pas nécessairement être nocives. Le problème avec ces dépendances comportementales est qu’elles se produisent de manière plus progressive et que nous ne sommes généralement pas aussi vigilants à leur égard.

En effet, au début, des éléments tels que les paris, la pornographie, les aliments ou Internet ne doivent pas nécessairement être dangereux ou avoir des conséquences négatives. Cependant, leur consommation peut être presque aussi négative que celle liée aux substances que nous avons vues auparavant.

Pari sur la dépendance

La dépendance au pari est dans un moment de croissance. Cela est dû en partie à la facilité avec laquelle il est possible d'accéder à ces types de jeux aujourd'hui, principalement grâce à la popularisation des casinos en ligne. Par ailleurs, sur le plan culturel, la perception de la population sur ce sujet a évolué, ce qui est maintenant plus acceptable.

Ce type de dépendance peut prendre de nombreuses formes différentes. Des machines à sous typiques des casinos aux jeux de poker, au bingo à la roulette, en passant par d'autres activités telles que l'achat de billets de loterie ou les paris sur les courses; Toutes ces activités ont le potentiel de devenir une dépendance grave.

Les paris sont très addictifs car ils exploitent un principe de notre psychologie appelé "renforcement intermittent". Lorsque nous jouons, nous ne recevons une récompense qu'un petit nombre de fois. et nous nous sentons obligés de continuer à jouer pour obtenir le prochain prix. Cela peut produire des changements au niveau du cerveau.

En ce qui concerne les conséquences de la dépendance au jeu, on peut trouver de l'anhédonie (incapacité de pratiquer une activité), de l'anxiété, de la dépression, de la perte d'argent, de la détérioration des relations sociales, des comportements à risque et des activités criminelles.

Addiction à la pornographie

Bien que la pornographie soit considérée comme totalement inoffensive par la majorité de la population, la pornographie est un matériau susceptible de créer une dépendance extrême. Cependant, sa consommation est socialement acceptée, étant extrêmement répandue chez toutes les personnes.

Pourquoi la pornographie crée-t-elle une dépendance? Le problème est que les images présentées dans les vidéos pornographiques se concentrent sur des éléments tels que la variété et l'hypersexualité, à des niveaux impossibles à atteindre dans le monde réel. De cette manière, en consommant de la pornographie, notre cerveau est stimulé de manière exagérée.

Diverses études à ce sujet montrent que, lors de la visualisation de pornographie, notre circuit de récompense génère des niveaux extrêmement élevés de dopamine, l'hormone responsable du plaisir. Lorsque la consommation est habituelle, nous générons une tolérance à ce neurotransmetteur, ce qui entraîne toutes sortes de conséquences négatives.

Entre autres, une personne accro à la pornographie aura beaucoup de difficulté à apprécier le vrai sexe, ce qui semblera ennuyeux et sans intérêt en comparaison. Ainsi, il est courant de trouver des problèmes tels que la dysfonction érectile, l'anorgasmie ou des difficultés pour susciter l'enthousiasme chez ceux qui souffrent de cette dépendance.

D'autre part, la résistance à la dopamine entraîne également des conséquences négatives non liées au sexe. Les plus courantes sont l'anhédonie, la dépression, l'anxiété et l'irritabilité.

Dépendance alimentaire

De la même manière que la pornographie exploite notre circuit naturel de récompenses et le surexcite, les aliments modernes sont capables de devenir dépendants de la même manière.

Les aliments que nous consommons aujourd'hui sont très différents de ceux que nous avons trouvés dans notre environnement naturel. Ils ont donc un fort potentiel de dépendance.

D'une part, l'utilisation excessive de graisses nocives, de sucres et d'additifs de toutes sortes rend les aliments beaucoup plus savoureux qu'ils ne le seraient naturellement. En consommant de tels aliments, notre cerveau génère de fortes doses de dopamine, la même hormone impliquée dans l'addiction à la pornographie.

En outre, les aliments modernes contiennent souvent peu d'éléments nutritifs, mais sont composés de ce que l'on appelle des "calories vides". Ainsi, malgré l’alimentation, notre corps continue de détecter qu’il a un déficit en nutriments et nous renvoie le signal de la faim même si nous venons de manger.

La conséquence la plus préoccupante de la dépendance à l'alimentation est l'obésité, une maladie que l'OMS considère déjà comme une épidémie dans le monde entier. Parmi ses conséquences figurent le risque accru de souffrir de différents types de cancer, de maladies cardiovasculaires, de diabète et même d'Alzheimer.

D'autre part, la dépendance à la nourriture peut aussi causer toutes sortes de problèmes psychologiques, encore une fois l'anxiété et la dépression les plus importantes. Les personnes ayant cette dépendance risquent également de développer d'autres maladies mentales graves telles que l'anorexie ou la boulimie.

Dépendance à Internet

Nous terminons l’article par l’une des dépendances qui se sont le plus répandues au cours des dernières années mais dont nous sommes le moins au courant; Dépendance à Internet. Selon les experts, l'utilisation abusive d'Internet peut être aussi préjudiciable que la dépendance à certaines drogues ou au jeu, à l'alimentation ou à la pornographie.

Le problème est que pratiquement tous les habitants des pays développés sont constamment connectés au réseau. Internet (et les smartphones en particulier) nous cause des pics de dopamine lorsqu’ils sont utilisés, car par exemple recevoir un message ou un message similaire sur un réseau social est une situation très enrichissante.

L'utilisation continue d'Internet et des téléphones portables génère également une résistance à la dopamine, ce qui entraîne des conséquences graves similaires à celles déjà mentionnées. Entre autres choses, cette dépendance peut entraîner une dépression, une incapacité à jouir, une anxiété et une détérioration des relations sociales.

D'autre part, en plus de ces problèmes communs à toutes les dépendances comportementales, celui lié à Internet et aux smartphones peut également entraîner la détérioration de certaines capacités cognitives, telles que l'attention ou la mémoire, ainsi que de graves problèmes d'insomnie.