Fatigue chronique: symptômes, causes et traitements

La fatigue chronique est une sensation de fatigue chronique qui ne disparaît pas avec les heures de repos ou de sommeil et peut atteindre des niveaux très élevés lors de certaines activités, physiques ou mentales.

La personne souffrant de fatigue chronique est dans un état de fatigue constante qui ne disparaît pas lorsque vous vous couchez pour vous reposer et récupérer de l'énergie, mais cela augmente beaucoup plus lorsque vous essayez de faire une activité.

Cette maladie nécessite souvent une réduction significative de l'activité de la personne car la fatigue apparaît sans qu'il soit nécessaire d'exposer le corps à aucun effort et ne s'atténue pas au repos.

Les activités de travail semblent presque impossibles pour une personne atteinte de cette maladie, et les activités sociales et domestiques sont également difficiles.

En outre, la fatigue constante ressentie par la personne souffrant de fatigue chronique est souvent accompagnée d'autres symptômes tels que faiblesse, troubles de la mémoire ou manque de concentration, problèmes de sommeil et douleurs musculaires ou articulaires.

D'autres problèmes physiques, tels qu'une pharyngite ou une amygdalite, des ganglions lymphatiques sensibles, des maux de tête, des maux de tête ou des états fébriles peuvent survenir, bien que moins fréquemment.

Symptômes de fatigue chronique

Les 15 symptômes qui définissent cette maladie sont les suivants:

1. Fatigue ou fatigue (après le repos)

2. Fatigue qui limite les activités communes de chaque jour.

3. Fatigue qui dure plus de 24 heures après l'exercice.

4. Fatigue qui s'aggrave avec l'activité intellectuelle et physique.

5. Sensation de lourdeur dans les bras et les jambes.

6. Mal de tête.

7. Febrícula.

8. Mal de gorge.

9. Hypotension

10. Difficulté à penser clairement.

11. Manque de mémoire, de concentration et d'attention.

12. L'insomnie

13. L'irritabilité

14. La dépression

15. Inflammation des ganglions lymphatiques

Diagnostic

Le premier point pour déterminer si une personne souffre de fatigue chronique ou non est de souffrir pendant six mois ou plus d'un état de fatigue extrême qui ne se dissipe pas même si vous vous reposez régulièrement au lit.

La fatigue ressentie doit interférer dans l'activité de la personne. C'est-à-dire qu'il doit nuire à la capacité d'effectuer le travail et les activités sociales et domestiques

En outre, cet état de fatigue doit être accompagné d'autres symptômes tels que ceux décrits ci-dessus: fièvre, douleurs musculaires, articulaires ou de la tête, problèmes de mémoire ou d'attention, etc.

Le diagnostic doit être posé par un médecin qui effectuera une série de tests pour déterminer la présence de fatigue chronique:

1. Un historique clinique détaillé du patient sera établi en tenant compte de toutes les maladies qu'il a subies, de l'origine des symptômes de fatigue, de ses antécédents familiaux pathologiques, etc.

2. Votre état mental sera évalué à travers un petit test de performance cognitive (tests de mémoire, attention, raisonnement, etc.).

3. Des analyses de sang et d'urine seront effectuées pour éliminer les facteurs organiques pouvant causer la fatigue et la fatigue.

4. Parfois, des tests psychologiques seront effectués pour évaluer si les sentiments de fatigue sont dus à un certain état affectif (tel que la dépression).

5. D'autres tests, tels que l'imagerie par résonance magnétique, les tests immunologiques ou la tomographie par émission de photons uniques, seront effectués s'il est nécessaire d'éliminer la possibilité que le patient soit atteint d'autres maladies liées à la fatigue.

De cette manière, le diagnostic de fatigue chronique est établi d’une part par la détection des symptômes typiques de la maladie et d’autre part en excluant la possibilité que les symptômes manifestés soient causés par une maladie identifiable.

Lorsque les deux critères sont remplis, c'est-à-dire: les symptômes typiques de la fatigue chronique sont présentés et aucune maladie physique ou psychologique pouvant être liée à ceux-ci n'est détectée, un diagnostic de fatigue chronique peut être établi.

Des statistiques

Une étude menée en 1993 par les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) a révélé qu'entre 0, 4% et 0, 9% des Américains d'âge légal ayant reçu des soins médicaux souffraient de fatigue chronique.

Cependant, une étude plus récente menée dans la région de Seattle a montré que l'incidence de cette maladie pourrait être beaucoup plus élevée (entre 7, 5% et 26% des personnes peuvent souffrir de fatigue chronique).

De même, une autre étude menée dans la ville de San Francisco a obtenu des résultats similaires: 20% de la population souffrait de fatigue chronique.

Il semble donc évident que cette maladie touche un grand nombre de personnes dans le monde entier, ce qui indique une prévalence particulière chez les femmes.

L'âge de survenue de la fatigue chronique est compris entre 29 et 35 ans, bien que des cas aient également été observés chez des adolescents et des jeunes de moins de 25 ans.

En ce qui concerne l'évolution de la maladie, celle-ci est généralement chronique mais variable. Il y a des patients en convalescence qui sont capables de mener leurs activités sociales et professionnelles normalement, mais ils continuent habituellement à présenter certains symptômes périodiquement.

En fait, selon une étude menée par le CDC, 31% des patients souffrant de fatigue chronique se seraient rétablis au cours des cinq premières années et 48% au cours des dix premières années.

En outre, on assiste souvent à de nombreux hauts et bas de la fatigue chronique au cours de périodes alternantes de bien-être relatif et de diminution de la fatigue accompagnée de périodes de fatigue extrême et d’incapacité de fonctionner.

Causes de fatigue chronique

Découvrez pourquoi la fatigue chronique est l’une des plus grandes énigmes de la science aujourd’hui, malgré les nombreuses enquêtes qui ont été menées.

Qu'est-ce qui cause les sensations de fatigue et les symptômes que ressentent les patients avec une fatigue chronique? Pourquoi ont-ils cette fatigue épuisante si aucune altération physique n’est constatée pour l’être?

Les recherches actuelles suggèrent que la maladie serait formée par la conjonction de multiples causes qui, par le biais de stimuli détonants tels que le stress, les infections ou des expériences traumatiques, seraient responsables de la fatigue chronique.

Nous commenterons ensuite les facteurs liés davantage à la maladie.

1. Agents infectieux

Initialement, on pensait que la fatigue chronique pouvait être causée par une infection par le virus d'Epstein-Barr (le virus qui cause la mononucléose) en raison de la similitude entre les deux maladies.

Cependant, plusieurs études sur les CDC ont montré qu’il n’existait pas de lien de causalité entre ce virus et la fatigue chronique; on ne peut donc pas supposer que cette maladie est causée par une infection virale.

Cependant, il n’est pas exclu que ce virus puisse jouer un rôle important dans le développement de la fatigue chronique et que, associé à d’autres facteurs, puisse causer la maladie.

2. Immunologie

Un autre axe de recherche concerne le système immunitaire. Il est postulé que des altérations du fonctionnement de ce système, qui protège notre corps, pourraient augmenter les risques de fatigue chronique.

À l'heure actuelle, l'hypothèse défendue est que des modifications du système immunitaire pourraient constituer un facteur de risque en période de stress ou d'infections virales, car le corps ne pourrait pas réagir adéquatement et pourrait conduire à la maladie de fatigue chronique.

3. système nerveux central

De nombreuses études ont montré que le système nerveux de notre cerveau est responsable de la production de niveaux de stress physique et émotionnel et libère une série d'hormones dans le corps.

En particulier, face au stress, le cerveau libère davantage de cortisol, une hormone qui pourrait être liée au système immunitaire et à la fatigue chronique.

4. Carence nutritionnelle

Enfin, en raison de l’intolérance que présentent de nombreux patients pour certaines substances présentes dans les aliments, il est possible que le manque de substances nutritionnelles soit lié à la fatigue chronique.

Cependant, aucune preuve scientifique n'a été publiée qui démontre qu'une telle relation de cause à effet est vraie.

Ainsi, la cause de la fatigue chronique est aujourd'hui inconnue, il est donc clair que cela est dû à la combinaison de ces 4 facteurs dont nous avons discuté.

Traitement

À l'heure actuelle, aucun traitement ne permet de guérir cette maladie, aussi des interventions thérapeutiques sont-elles conçues pour atténuer l'intensité des symptômes afin qu'ils causent moins d'inconfort.

D'une part, les médicaments sur ordonnance peuvent être utilisés pour réduire certains symptômes:

1. Les antidépresseurs tricycliques peuvent réduire l'insomnie et atténuer l'intensité de la douleur.

2. Les anxiolytiques peuvent être administrés aux patients souffrant de fatigue chronique et présentant un niveau d'anxiété élevé.

3. Les anti-inflammatoires peuvent être utiles pour réduire la fièvre et les douleurs musculaires ou articulaires.

D'autre part, les traitements qui améliorent l'état psychologique et le style de vie du patient sont particulièrement importants.

1. La psychothérapie peut réduire les tensions menant à la fatigue chronique, réduire le stress émotionnel pouvant être associé à la maladie et lutter contre les symptômes d'anxiété et de dépression qui peuvent souvent survenir dans ces types de troubles.

2. Activité physique : il est important de pratiquer une activité physique modérée mais constante. Les efforts physiques et mentaux pouvant accentuer la fatigue doivent être évités, mais un niveau d'activité minimum doit être maintenu pour éviter les problèmes physiques et habituer le corps à la mobilité.

3. Alimentation saine : de même, il est important de prendre soin de son corps en adoptant une alimentation saine, en évitant les repas trop copieux et en fournissant au corps tous les nutriments dont il a besoin.

Est-ce la même chose que la fibromyalgie?

La fibromyalgie et la fatigue chronique partagent de nombreux symptômes et sont deux maladies très similaires. Cependant, il existe deux types de modifications différentes. Par conséquent, lorsque nous parlons de fatigue chronique, nous ne parlons pas de fibromyalgie.

La fibromyalgie est une maladie rhumatismale chronique caractérisée par des symptômes tels que raideur corporelle au réveil, douleur accrue à la tête et au visage, problèmes de sommeil, dépression, anxiété, lenteur mentale, problèmes intestinaux et picotements dans le corps. conseils

Comme nous le voyons, la fibromyalgie et la fatigue chronique présentent une série de symptômes communs:

• L'insomnie

• Maux de tête

• La dépression

• Fatigue

• Difficulté à penser

• Douleur dans les articulations.

Cependant, chaque maladie présente une série de caractéristiques qui nous permettent de nous différencier les unes des autres. Ceux-ci sont:

• Âge d'apparition: la fibromyalgie débute généralement entre 45 et 55 ans, la fatigue chronique beaucoup plus tôt, entre 29 et 35 ans.

• Exercice: Comme nous l’avons dit, en cas de fatigue chronique, l’état de fatigue s’aggrave lorsque vous vous entraînez, alors que la fibromyalgie s’améliore.

• Fatigue: la fatigue présente dans la fatigue chronique est épuisante, alors que celle qui survient dans la fibromyalgie ne l’est pas.

• Fièvre: La fatigue chronique peut provoquer habituellement de la fièvre, mais pas la fibromyalgie.

• Mal de gorge: dans la fatigue chronique, il y a habituellement un mal de gorge qui ne se produit pas dans la fibromyalgie. En outre, la personne souffrant de fatigue chronique est souvent épuisée lorsqu'elle parle, ce qui ne cause pas non plus le problème de la personne atteinte de fibromyalgie.

• Repos: la fatigue observée dans la fibromyalgie est soulagée par les heures de sommeil, de sorte que la personne puisse récupérer de l'énergie au lit. En cas de fatigue chronique, cela ne se produit pas.

Ainsi, bien que les deux maladies soient très similaires et reposent sur la présence de fatigue sans cause physique apparente, la fatigue chronique n’est pas la même chose que la fibromyalgie.