Batofobia: symptômes, causes et traitements

La batophobie est la peur extrême et irrationnelle des profondeurs, constituant un trouble anxieux dans lequel la personne qui en souffre ressent une sensation de panique et de terreur lorsqu'elle est exposée à son stimulus phobique. Il s’agit d’un type de phobie spécifique qui partage donc les mêmes caractéristiques que la claustrophobie, la phobie du sang ou la phobie de l’araignée.

Ainsi, lorsqu'une personne souffrant de bophobie se trouve dans une situation où elle ne peut pas voir la partie inférieure ou la partie d'extrémité (par exemple, un tunnel sombre ou une fosse très haute), elle éprouvera beaucoup de sentiments d'angoisse et d'anxiété. élevé.

L'angoisse et l'anxiété ressenties ne se limitent pas à des sentiments d'inconfort, d'agitation ou de respect de la profondeur observée.

Le batophobia craint avant tout les situations dans lesquelles il ne peut pas voir la fin, il va donc essayer d'éviter ce type d'espaces à tout prix, dans le but de ne pas subir la réaction d'anxiété extrêmement désagréable que cela provoque.

Lorsque l'individu est exposé à ces situations, il subit des réactions à la fois physiques, cognitives et comportementales, qui s'accompagnent toutes d'un malaise plus que grave.

Comment pouvons-nous identifier la batophobie?

Jusqu'à présent, nous avons vu que la batophobie est une maladie dans laquelle la personne craint complètement les espaces qui transmettent des sentiments de profondeur.

Cependant, si les situations profondes vous posent problème, vous pouvez avoir des doutes pour déterminer si vous êtes ou non atteint de batophobie.

En premier lieu, nous devons garder à l'esprit que la peur, la peur ou la réparation vers des espaces très profonds peut être une réaction tout à fait normale et qu'il n'est pas toujours nécessaire de créer un trouble phobique.

Compte tenu de la nature même des personnes, les situations dans lesquelles nous ne pouvons pas contrôler des éléments (tels que des espaces très profonds) peuvent automatiquement activer nos réponses anxieuses.

Le corps sera activé de manière plus prononcée afin d'être plus attentif et capable de surveiller les éventuels dangers non contrôlés (car la profondeur les empêche d'être vus).

Cependant, tant que cette réaction d’angoisse n’est pas exagérément élevée et que la peur ressentie peut être maîtrisée, nous ne parlons pas de batophobie ni d’une réaction tout à fait normale.

Ainsi, le principal aspect que nous devons prendre en compte pour identifier correctement notre réponse à l'anxiété dans les espaces profonds réside dans le type de peur ou de peur que nous éprouvons.

Comment est la peur de la batophobie?

La peur et la peur ressenties par les personnes atteintes de batophobie présentent un certain nombre de caractéristiques.

De cette manière, aucune expérience de la peur n'est valide pour affirmer la présence de ce trouble anxieux.

Tout d'abord, nous devons garder à l'esprit que pour pouvoir parler de batophobia, la peur ressentie est liée à la situation spécifique de la profondeur.

Ainsi, si la peur n'apparaît pas de manière spécifique devant un espace dans lequel la sensation de profondeur est interprétée de manière clairement circonscrite, nous ne pouvons pas parler de batophobie.

En outre, pour pouvoir relier la peur à la profondeur avec la batophobie, cette peur doit avoir un autre ensemble de caractéristiques.

1- Pas congru

Le stimulus (profondeur) redouté ne doit pas présenter de demandes suffisantes pour expliquer la réaction d'anxiété de l'individu.

Ainsi, ils font valoir que la peur ressentie par la personne atteinte de batophobie est totalement disproportionnée.

La situation ou l’espace qui transmet de la profondeur ne représente pas un réel danger pour l’individu, mais il l’interprète comme extrêmement pénible, dangereux et nuisible, et réagit par une anxiété exagérément élevée.

2- Pas rationnel

La peur ressentie est également totalement irrationnelle, car l'individu réagit avec une grande anxiété avant une situation neutre qui ne comporte aucun danger.

De plus, l'irrationalité de la peur ressentie est non seulement observable ou identifiable par les autres, mais l'individu lui-même est capable de l'interpréter comme telle.

La personne atteinte de batophobie coïncide en affirmant que sa phobie est totalement illogique et qu’elle n’est pas en mesure de justifier pourquoi elle en souffre ni quels éléments des espaces profonds lui causent autant de crainte.

3- Non contrôlable

Une composante claire de l'incontrôlabilité doit être ajoutée aux deux points précédents.

La personne atteinte de batophobia est incapable de contrôler sa réponse à l'anxiété et, lorsqu'il apparaît, elle prend complètement le dessus sur ses émotions, ses pensées et ses comportements.

4- Pas supportable

La personne atteinte de batophobie est incapable de supporter une situation dans laquelle se manifeste une impression de profondeur.

Ainsi, lorsque l’individu se trouve dans des espaces tels que des tunnels ou des puits profonds, il tentera de s’échapper le plus tôt possible afin d’éviter son inconfort et sa forte anxiété.

Quels sont les symptômes de la réponse anxieuse?

Comme nous le voyons, la peur qui donne de la profondeur à une personne atteinte de batophobie génère une forte anxiété.

La symptomatologie anxieuse de la maladie présente une série de caractéristiques qui la définissent, bien qu’elle soit sujette à une certaine variabilité et puisse être présentée de différentes manières en fonction de chaque personne.

En général, il existe une nette prédominance des symptômes physiques relatifs de l’anxiété, bien que des composants cognitifs et comportementaux soient également présents et puissent jouer un rôle important.

Les principaux symptômes de la batophobie sont:

1. Augmentation du rythme cardiaque
2. Augmentation de la respiration
3. Augmentation exagérée de la transpiration.
4. Hypertension artérielle
5. Raideur musculaire
6. Nausées et vomissements.
7. Mal au ventre.
8. Sensation de frissons.
9. Sensation de noyade
10. Pensées catastrophiques
11. Pensée que quelque chose de mauvais va se passer.
12. Sensation de manque de contrôle.
13. Besoin de s'échapper
14. Comportement d'évitement.
15. Comportement d'évasion

Comme nous l'avons dit, ce sont tous des symptômes qu'une personne atteinte de batophobie peut ressentir lorsqu'elle est exposée à son stimulus redouté. Cependant, il ne doit pas toujours être présenté par tout le monde.

En général, les symptômes les plus intenses et les plus angoissants sont les symptômes physiques, qui peuvent apparaître automatiquement lorsque la personne est exposée à un espace profond.

De même, dans certains cas, la réponse anxieuse peut apparaître simplement avec l'imagination d'espaces profonds, sans qu'il soit nécessaire de s'exposer à l'une de ces situations réelles.

Diagnostic de la batophobie

Pour pouvoir identifier la présence de batophobia, au-delà de ce qui a été mentionné précédemment, les critères de diagnostic suivants doivent être remplis.

Bien que nous spécifions ci-dessous les critères de diagnostic de la batophobie afin de mieux comprendre le trouble, le diagnostic de cette psychopathologie doit toujours être posé par un professionnel de la santé.

1. Une peur accusée et persistante, excessive ou irrationnelle, déclenchée par la présence ou l’anticipation d’une situation ou d’un espace spécifique dans laquelle les sensations de profondeur sont appréciées.
2. L'exposition à la stimulation phobique déclenche presque toujours une réponse immédiate de l'anxiété, qui peut prendre la forme d'une crise de détresse situationnelle plus ou moins liée à une situation donnée.
3. La personne reconnaît que cette peur est excessive ou irrationnelle.
4. Les situations phobiques sont évitées ou subies au prix d'un inconfort anxieux intense.
5. Les comportements d'évitement, l'anticipation anxieuse ou le malaise causé par les situations redoutées interfèrent brusquement avec la routine normale de la personne, avec les relations professionnelles (ou académiques) ou sociales, ou provoquent un malaise cliniquement significatif.
6. Chez les moins de 18 ans, la durée de ces symptômes doit avoir été d'au moins 6 mois.
7. L'anxiété, les attaques de panique ou les comportements d'évitement phobique associés à la profondeur ne peuvent pas être mieux expliqués par la présence d'un autre trouble mental.

Causes de la batophobie

Trouver l'origine des phobies est généralement une tâche compliquée. Par conséquent, si vous essayez de trouver un élément ou une expérience quand vous étiez petit et qui explique votre batophobie, vous ne l'obtiendrez probablement pas.

En fait, on considère que la batophobie n’a pas une origine unique et que le plus souvent, c’est que c’est la conjonction d’une série de facteurs à l’origine du désordre.

Dans certains cas, une relation peut être observée entre l'exposition à des situations profondes et traumatiques pendant l'enfance et le développement de la batophobie à l'âge adulte.

De même, dans certains cas, l'exposition à des histoires terrifiantes ou à des visualisations sur des espaces profonds peut également jouer un rôle important dans le développement de la batophobie.

Cependant, dans la plupart des cas, aucune relation directe n’est observée, ce qui explique pourquoi la participation de facteurs génétiques est également encouragée.

En fait, comme nous l’avons déjà mentionné, la prudence et le respect des espaces profonds constituent une réaction normale.

Tous les gens si nous sommes, par exemple, dans la mer et que nous ne pouvons pas voir la profondeur totale de l'eau, nous pouvons faire l'expérience d'une certaine protection dans cette situation.

Dans la batophobia, l'individu remplace ses sentiments de prudence ou de respect pour une réponse beaucoup plus intense, où l'anxiété ressentie acquiert une composante phobique évidente.

Traitement de batophobia

Le traitement principal de la batophobie consiste en la réalisation d'une psychothérapie par un psychologue expert dans ce type de troubles.

En fait, la psychothérapie s'est avérée le traitement le plus efficace pour intervenir contre les phobies et obtenir de très bons résultats.

Si vous êtes atteint de batophobie, vous voulez vaincre vos peurs et consulter un bon psychologue, vous obtiendrez sûrement des résultats.

L'intervention psychologique la plus efficace pour inverser la batophobie est le traitement comportemental cognitif.

Par conséquent, bien que d'autres thérapies puissent également présenter des aspects positifs, il est conseillé de consulter un psychothérapeute effectuant ce type de traitement.

Le traitement cognitivo-comportemental des phobies comprend généralement les éléments suivants.

1- Exposition live

Il s'agit d'une étape fondamentale pour vaincre la batophobie et consiste à exposer le patient à ses stimuli phobiques, c'est-à-dire ses espaces profonds.

Il a été démontré que l’évitement des stimuli redoutés est le principal facteur qui maintient les réponses à l’anxiété. Par conséquent, s’exposer de manière guidée et contrôlée permet de réduire les expériences de panique et de surmonter les peurs.

2- Désensibilisation systématique

Chez les patients chez qui l'exposition ne peut être effectuée parce que la peur ressentie est trop intense, une désensibilisation systématique est effectuée, approche qui exposera peu à peu le patient à ses stimuli phobiques.

3- techniques de relaxation

Elles ont tendance à être effectuées avant l'exposition afin de réduire l'anxiété du patient et de procurer un état de tranquillité facilitant l'approche du stimulus phobique.

4- Thérapie cognitive

Dans les cas où il existe de fortes pensées et croyances négatives au sujet du stimulus redouté, une thérapie cognitive est utilisée pour les moduler et s'assurer qu'ils n'interfèrent pas avec la vie quotidienne de l'individu.