Quels sont les objectifs de l'éducation physique?

L’ éducation physique a pour objectif de développer les compétences physiques et la connaissance des mouvements et de la sécurité des élèves, ainsi que leur aptitude à les utiliser dans le cadre de nombreuses activités liées au développement d’un mode de vie actif et sain.

Il développe également la confiance des étudiants et leurs compétences génériques, notamment celles de collaboration, de communication, de créativité, de pensée critique et d'appréciation esthétique. Celles-ci, associées à la promotion de valeurs et d'attitudes positives dans l'éducation physique, constituent une bonne base pour l'apprentissage continu des élèves.

L'éducation physique est un cours qui met l'accent sur le développement de la condition physique chez les jeunes. Comme la musique ou les mathématiques, il s’agit d’un cours obligatoire aux niveaux primaire et secondaire. La plupart du temps, cela est également requis à l'université.

L'un des principaux objectifs de l'éducation physique est de promouvoir des compétences interpersonnelles efficaces, car elles sont essentielles à la participation à des relations significatives et satisfaisantes dans les contextes familial, scolaire, de loisirs, de travail et communautaire.

Les compétences interpersonnelles telles que la communication assertive, la négociation, la résolution des conflits, la coopération et le leadership permettent aux étudiants d'agir de manière responsable et de contribuer efficacement aux groupes et aux équipes.

Pour comprendre l'éducation physique, nous devons comprendre les compétences qu'elle cherche à promouvoir, qui sont ses principaux objectifs d'amélioration chez une personne:

Fitness cardiovasculaire. C’est la capacité de votre cœur et de vos poumons à fournir l’oxygène dont votre corps a besoin pour vos tâches quotidiennes.
La force C'est la quantité de puissance physique qu'un muscle ou un groupe de muscles peut utiliser contre un poids ou une résistance.
Résistance C'est la capacité d'un muscle ou d'un groupe de muscles à répéter des mouvements ou à maintenir une position pendant un certain temps.
La flexibilité Il fait référence à l'amplitude de mouvement du corps. Le Pilates, le yoga et la gymnastique aident à promouvoir cet élément de fitness particulier.
Composition corporelle Il fait référence à la proportion de composant gras du corps par rapport à sa masse maigre.

Objectifs de l'éducation physique

Comprendre le contenu des concepts d'éducation physique et de discipline liés au développement d'une personne physiquement éduquée.
Gérer les connaissances sur la façon dont les individus apprennent et se développent et peut fournir des opportunités favorisant le développement physique, cognitif, social et émotionnel des étudiants.
Différencier les méthodes d'apprentissage de chaque personne dans leurs propres approches de l'apprentissage et créer l'instruction appropriée adaptée à ces différences.
Motiver les comportements individuels et de groupe en créant des environnements d’apprentissage sécurisés qui encouragent les interactions sociales positives, l’engagement actif dans l’apprentissage et la motivation personnelle.
Développer des techniques efficaces de communication verbale, non verbale et médiatique pour améliorer l'apprentissage et la participation dans les environnements d'activité physique.
Promouvoir le développement physique, cognitif, social et émotionnel des élèves.
Évaluez les effets de vos actions sur les autres (par exemple, les élèves, les parents / tuteurs, des collègues) et recherchez des opportunités de croissance professionnelle.
Utiliser les technologies de l'information pour améliorer l'apprentissage et la productivité personnelle et professionnelle.

Encouragez les relations avec les collègues, les parents / tuteurs et les agences communautaires pour soutenir la croissance et le bien-être de toute la communauté.
Apprécier et comprendre la valeur de l'éducation physique et son lien avec un mode de vie sain et actif.
Travaillez à votre niveau optimal de condition physique.
Prendre conscience du mouvement en tant que moyen créatif lié à la communication, à l'expression et à l'appréciation esthétique.
Développez les habiletés motrices nécessaires pour participer avec succès à diverses activités physiques.
Profitez et ressentez de la satisfaction grâce à l'activité physique.
Développer des compétences sociales qui démontrent l'importance du travail d'équipe et de la coopération dans les activités de groupe.
Démontrer un niveau élevé d’intérêt et d’engagement personnel, faisant preuve d’initiative, d’enthousiasme et d’engagement.
Démontrer la capacité de réfléchir de manière critique sur l'activité physique dans un contexte local et interculturel.
Travailler en coopération
Appliquer des tactiques, des stratégies et des règles dans des situations individuelles et de groupe.
Démontrer une compréhension des principes et des concepts liés à diverses activités physiques.
Comprendre l'importance de l'activité physique pour un mode de vie sain.
Rappelez-vous et comprenez les divers composants qui contribuent à la forme physique liée à la santé.
Montrer les habiletés motrices acquises nécessaires pour effectuer diverses activités physiques.
Utilisez les concepts de mouvement de manière appropriée par rapport à eux-mêmes, aux autres et à leur environnement physique.
Appliquez efficacement les principes de la santé et de la condition physique grâce à diverses activités physiques.
Se respecter soi-même, en plus de son environnement social et physique.
Démontrer la capacité et l'enthousiasme de transmettre aux autres membres de la communauté les connaissances, les compétences et les techniques acquises.
Soutenez et encouragez les autres, en permettant un environnement de travail positif, où personne ne se sent sous pression, au contraire, où tout le monde est à l'aise.
Développer des attitudes et des stratégies qui améliorent leurs relations avec les autres, à la fois dans l'environnement scolaire et dans l'environnement social de la communauté.
Faites preuve de connaissances et de compréhension dans le cadre de diverses activités physiques et évaluez leurs propres actions et celles des autres.
Faites preuve de sensibilité envers leurs propres cultures et leurs cultures différentes, en respectant toujours les opinions des autres.
Faites preuve d’initiative, de créativité et de volonté d’amélioration, commencez à bâtir vos propres entreprises pour améliorer la santé.
Assumer la responsabilité de leur propre processus d'apprentissage et démontrer leur engagement envers l'activité en faisant preuve d'enthousiasme et d'engagement.
Faites preuve d'auto-motivation, d'organisation et de comportement responsable.
Comprendre et utiliser différentes méthodes d’entraînement, en analysant celle qui convient le mieux à vos propres caractéristiques physiques.
Évaluez les niveaux individuels des composantes de la condition physique afin de savoir où mettre davantage l’accent sur l’entraînement.
Reconnaître, analyser et évaluer les effets d'une variété d'activités physiques sur soi-même et sur les autres.
Réfléchissez et évaluez votre propre performance afin de vous fixer des objectifs pour votre développement futur.
Définir les différentes composantes de la santé et de la forme physique pour un bon développement de l'activité physique.
Reconnaître les avantages physiques et mentaux d'une activité physique accrue, à la fois dans le corps et dans l'esprit.
Comprendre l'anatomie, les principes biomécaniques de base et la terminologie.
Déterminer les facteurs liés au développement, les niveaux d'aptitude et les stratégies de formation.
Examiner les effets de la nutrition, du repos et d’autres facteurs liés au mode de vie qui contribuent à une meilleure santé.
Appliquer les compétences fondamentales acquises.

Utilisez l'activité physique comme un outil pour gérer le stress.
Habilitez-vous en établissant et en travaillant vers des objectifs individuels réalistes.
Participe à un environnement motivant et nutritif qui engendre un plus grand sentiment de bien-être et d’estime de soi.
Participer à un apprentissage actif pour stimuler la recherche continue sur l'éducation physique, la santé et la condition physique.
Créez un plan basé sur des activités sûres, progressives, méthodiques et efficaces pour améliorer l’amélioration et minimiser les risques de blessures.
Identifiez les mythes courants sur la santé et la forme physique ainsi que les tendances liées à la nature évolutive de l'éducation physique.
Développer une appréciation de l'activité physique comme une activité à vie et un moyen d'améliorer la santé.

Développez la force musculaire, l'endurance, la flexibilité et l'agilité, le tout grâce aux exercices appropriés, adaptés à l'âge, au sexe et à la forme physique.
Améliorer la santé cardiaque et avec aérobic augmenter la capacité pulmonaire.
Travailler en tant que composants d'une équipe, en leur montrant comment travailler ensemble avec succès pour atteindre un objectif.
Promouvoir le sens du fair-play, ainsi que la conscience et la sensibilité envers les autres, créer des amitiés sportives amicales, où les règles sont respectées et aucune tricherie n'est faite.
Apprenez à effectuer les étirements nécessaires correctement et en toute sécurité, avant de commencer tout type d’entraînement.
Améliorer le sens des responsabilités, non seulement avec les devoirs, mais avec leur propre bien-être, car l'éducation physique cherche à augmenter l'estime de soi par l'amélioration progressive de la condition physique, ce qui implique une meilleure connaissance de la façon dont on travaille corps, du métabolisme, aux heures idéales d'activité physique.
En participant à des interactions en classe, à des pratiques de travail, à des sports, à des activités de loisirs et à d'autres activités physiques, les élèves développent et mettent en pratique ces compétences. Les étudiants qui possèdent de solides compétences en gestion de soi sont mieux en mesure d'identifier et d'éviter les risques potentiels pour la santé, d'améliorer leur santé mentale et leur bien-être, ainsi que de planifier leur avenir.