Femmes battues psychologiquement: 11 signes d'alarme

Les femmes victimes de violence psychologique présentent généralement une série de signaux pouvant être détectés afin qu'un service professionnel ou social prenne les mesures nécessaires.

Ces signes peuvent vous aider à savoir si vous subissez un type de violence de la part de votre partenaire ou à savoir si l'un de vos amis ou l'un de vos amis le possède et à coopérer avec elle afin qu'elle puisse se sortir de cette situation.

Les femmes maltraitées peuvent souffrir des symptômes du syndrome de stress post-traumatique, qui peut être provoqué à la fois par la violence physique et psychologique.

Bien qu'il n'y ait pas de marques sur le corps indiquant qu'une femme est maltraitée, il existe des symptômes ou des comportements qui montrent que ces femmes souffrent d'un type de violence psychologique.

Un autre aspect à considérer est que la violence psychologique ne se produit pas seulement dans les relations, mais également dans les relations d'amitié ou dans d'autres domaines tels que le travail. Cependant, bien que dans cet article je me concentre sur les violences psychologiques à l’égard des femmes hétérosexuelles, il existe des traits qui se répètent dans d’autres circonstances où la manipulation se produit.

11 traits présentés par des femmes abusées psychologiquement par leurs partenaires

1- Ils ont une faible estime de soi

Les personnes qui souffrent d'abus, ont généralement une faible estime de soi.

C'est l'un des signes les plus clairs qui indiquent qu'il peut exister un type de violence psychologique dans la relation.

L’agresseur utilise à son profit l’amour de sa partenaire, instaurant une dynamique de contrôle et d’abus, soit par des insultes, par le mépris ou par d’autres techniques de manipulation, qui font que la femme est de plus en plus sous-estimée. Par exemple, l'éclairage au gaz.

En leur faisant croire qu'ils leur sont supérieurs, ils créent un lien de dépendance. Moins ils ont d’estime de soi, moins ils sont capables de quitter cette relation.

Une enquête menée par Sackett et Saunders en 1999, publiée dans Violence and Victims, reconnaît que les abus physiques et psychologiques contribuent à une faible estime de soi, voire à une dépression.

2- Ils s'en veulent

La manipulation et la faible estime de soi qui en découle contribuent à ce que les femmes battues se sentent coupables des actes ou du comportement de l'agresseur.

Ils ont tendance à justifier leurs actes devant les autres, même si le comportement de cette personne est clairement méprisable et injustifiable.

Le sentiment de culpabilité est habituel chez les victimes d'une forme de violence.

Une étude de Barnett et Martinez (1996) publiée dans le Journal of Interpersonal Violence montre que les femmes qui ont subi un type de violence éprouvent un plus grand sentiment de culpabilité que celles qui n'ont subi aucun type de violence.

Un autre article de Cascardi et O'Leary, publié en 1992 dans le Journal of Family Violence, affirme que l'auto-blâme est l'un des symptômes de la dépression.

3- Ils manifestent une humeur triste

La violence psychologique peut engendrer une dépression chez la personne qui la subit, soit tant que la situation de maltraitance reste la même.

Plusieurs études ont confirmé que la dépression est l'un des effets les plus courants chez les femmes maltraitées.

4- Dans leurs relations avec les autres, ils ont tendance à se méfier

La méfiance et l'insécurité peuvent indiquer que cette femme souffre d'un type d'abus, qu'il soit psychique ou physique.

La peur joue un rôle fondamental dans les situations d'abus.

Les femmes victimes de violence psychologique craignent les représailles que leur partenaire pourrait avoir avec elles si elles n'agissent pas comme il le voudrait.

En outre, l’isolement de la victime est l’une des techniques de manipulation les plus courantes pour contrôler la victime. La personne victime de violence se sent de plus en plus seule et dépendante de son agresseur. Par conséquent, elle pense aussi que personne ne peut l’aider.

5- Ils ont peur des réactions de leurs partenaires

La méfiance dont je parle dans l'épigraphe précédente a quelque chose de très commun chez les femmes victimes de violences psychologiques de la part de leur partenaire, la peur.

Ils croient que s’ils parviennent à se comporter comme le veulent les agresseurs, ce qui est pratiquement impossible, ils ne se feront pas reprocher leurs actes, ni ne seront rabaissés ni insultés. Pour ce faire, ils essaient de leur plaire ou font tout leur possible pour éviter les conflits.

Par exemple, si votre partenaire s'énerve ou vous insulte parce qu'il sort avec ses amis, la femme victime de cette manipulation cessera de sortir avec ses amis avant de faire face à cette situation ou de la quitter.

6- Ils sont soumis à leurs partenaires

Comme je l'ai dit précédemment, cette crainte les conduit à se comporter comme leurs agresseurs le souhaitent.

Ils utilisent toutes leurs actions pour leur plaire et leur accorder les exigences qu’ils exigent à tout moment. La majorité des femmes victimes de maltraitance pensent qu'en s'adaptant à leurs partenaires, elles seront en mesure de mettre fin au conflit, de créer une situation de paix et enfin d'être heureuses.

Cependant, cette soumission affecte encore plus leur faible estime de soi, dégénérant en état de dépression. Quand ils deviennent soumis, ils cessent de se comporter comme ils sont. Ils deviennent une autre personne, abandonnant leur personnalité avant de subir cet abus psychologique.

Valerie Nash Chang, dans son livre intitulé Je viens juste de me perdre: Violence psychologique à l'égard des femmes dans le mariage, recueille le témoignage de plusieurs femmes qui ont été victimes de violence de la part de leur partenaire au cours du mariage. Il y en a un qui attire mon attention et qui explique parfaitement ce comportement. C'est le fragment suivant:

"Je pense que je pourrais être la femme qu'il veut, mais quand j'essaie de le faire, je me perds tellement que je suis déprimé. Si j'essaie de comprendre, il dit que je suis égoïste et s'en va. Peu importe ce que je fais, je finis par être déprimé. (Enseignant de 40 ans) ».

7- Masquer les informations à la famille et aux amis

Un autre signe que l'on peut observer chez les femmes victimes de violence psychologique est l'information qu'elles racontent au sujet de leur relation.

Parfois, les victimes de violence psychologique ne racontent pas tout ce qui leur arrive.

Cela peut être pour plusieurs raisons:

- Ils craignent que leur partenaire découvre ce dont ils ont parlé et se vengent contre eux.

- Ils ne font pas confiance à ceux qui les entourent, ils croient que ceux qui les écoutent peuvent penser qu'ils sont fous ou même en parler à leur agresseur.

- Une autre raison pour laquelle ils ne disent pas tous les détails de ce qu'ils vivent peut être la honte.

7- Ils ont honte d'eux-mêmes

Ce trait est étroitement lié au sentiment de culpabilité.

Les femmes qui ont subi des violences de la part de leurs partenaires peuvent en venir à se sentir responsables de permettre ces abus. Quelque chose qui les fait se sentir honte d'eux-mêmes.

Carol A. Lambert, dans son livre Femmes avec des partenaires de contrôle: Reprenez votre vie d'un partenaire manipulateur ou abusif, présente certaines des caractéristiques des femmes qui se remettent d'un type de violence quelconque de la part de leur partenaire. Parmi eux, il y a le sentiment de honte.

Réponse que l’auteur qualifie de normale lorsqu’un type de dommage est subi, mais qui est surmontée lorsque l’on comprend que le responsable de l’abus est l’agresseur.

8- Ils ne sont pas sûrs de leurs actions

La honte, la peur et la méfiance font en sorte que ces femmes se comportent de manière peu sûre.

Ils ont peur des conséquences de leurs paroles ou de leurs actions.

Cette insécurité se manifeste également par la communication non verbale. Par exemple, s’ils baissent les yeux tout en parlant, ils baissent le ton de leur voix ou semblent fugitifs ou désireux de mettre fin à la conversation.

9- Ils sont réticents

Les femmes psychologiquement battues sont progressivement abandonnées.

Ils se concentrent tellement sur le plaisir de la personne qui les maltraite, qu'ils s'oublient.

En général, ils ne se réparent pas physiquement, souvent parce qu'ils ne se sentent pas beaux avec quoi que ce soit. Steven Stony signale dans un article de PsychologyToday quelques exemples de manipulation pouvant affecter cette réticence, étroitement liée à la perte d'estime de soi. Par exemple, les agresseurs peuvent dire des phrases telles que "ne dépensez pas beaucoup en vêtements, rien ne fait du bien".

Ils ne veulent presque jamais faire des choses différentes, comme aller boire un verre avec un groupe d'amis.

10- Ils sont toujours alertes

La peur de leurs agresseurs les oblige à rester dans un état de vigilance constante.

Ils finissent par penser que leurs agresseurs les contrôlent à tout moment, alors ils ont tendance à fuir des situations qu'ils savent ne pas aimer.

Cet état d'alerte a à voir avec la manipulation exercée par les agresseurs, par exemple, par téléphone, en les gardant localisés à toute heure et en réagissant furieusement s'ils ne peuvent pas les contacter.

11- Ils ont tendance à être stressés et fatigués

Cette situation de rester constamment en alerte, ainsi que d'autres facteurs tels que la peur ou la mesure de toutes les actions entreprises pour empêcher votre partenaire de devenir en colère, génère du stress et de l'anxiété.

Ils peuvent souffrir d'insomnie à la suite de cette inquiétude excessive, qui affecte d'autres symptômes physiques tels que la fatigue et l'inconfort généralisé.