Arachnophobie: causes, symptômes et traitement

L'arachnophobie est un type de phobie spécifique basée sur une terreur extrême à l'égard des araignées et autres arachnides similaires tels que les scorpions. Bien que de nombreuses personnes aient peur ou dégoutent des araignées, dans le cas de ceux qui souffrent de cette phobie, cela devient illogique, irrationnel et hors du commun.

Si vous vous sentez dégoûté vis-à-vis d'une araignée mais que vous pouvez y faire face en l'effrayant ou tout simplement en l'ignorant, vous ne souffrez d'aucune sorte de désordre. Les personnes qui souffrent vraiment peuvent devenir paralysées, en étant l'une des réponses automatiques qui développent notre cerveau avec la fuite et l'attaque dans une situation de peur extrême.

Il existe des cas dans lesquels des personnes souffrant de ce type de phobie se sentent terrorisées simplement en voyant des araignées à la télévision, des photographies ou même des dessins réalistes. Découvrir une toile d'araignée ou se détendre dans un espace propice à abriter des araignées (nature, sous-sols ou armoires, zoos, etc.) sont d'autres conséquences de ces peurs.

Ces répulsions provoquent un «arachnoïdisme» chez de nombreuses personnes, ce qui peut conduire à un trouble obsessionnel-compulsif (TOC). La crainte qu'une araignée apparaisse à tout moment amène la personne à maintenir la maison propre, en ordre et si possible à fumiger.

D'autres exemples peuvent être donnés lorsque les vacances arrivent. La crainte de ne pas savoir si la maison de vacances sera pleine d'araignées, limite le choix de quitter la maison.

Cela peut également affecter les loisirs quotidiens tels que marcher ou faire du sport dans les espaces verts.

Symptômes produits par l'arachnophobie

Selon le degré de phobie, les symptômes peuvent être plus ou moins importants, mais les plus importants sont:

• Panique généralisée (cris, larmes, fuite).
• Respiration agitée
• Tachycardie
• La nausée
• Sensation de noyade
• Douleur à la poitrine
• Froid
• Transpiration excessive
• Paralysie instantanée et temporaire.
• Problèmes gastro-intestinaux.
• Incapable de faire la distinction entre réalité et irréalité.
• Peur constante.

Pourquoi as-tu peur des araignées?

Bien que, dans le cas des phobies, les diagnostics ne soient pas irréfutables car ils dépendent des facteurs et des caractéristiques de la population, la communauté scientifique met plusieurs raisons à la base pour tenter d’expliquer la peur ressentie par les arachnides.

Évolution

Il y a une tendance à suggérer que l'arachnophobie a son origine dans la génétique.

L'argument selon lequel, étant donné que nos ancêtres africains étaient constamment exposés aux araignées, a développé dans leur ADN un instinct de survie assimilant les arachnides à un animal nuisible à notre espèce. Un prédateur à éviter.

Ces études évolutives prennent non seulement comme référence l’époque des cavernes, mais citent une partie de l’histoire la plus proche de nous: le Moyen Âge.

L’Europe, au XIVe siècle, était touchée par la peste bubonique (ou noire), l’une des pandémies les plus dévastatrices de l’histoire de l’humanité. Entre 50 et 80 millions d'Européens sont morts et pendant de nombreuses années, les araignées ont été associées à la cause de l'épidémie mortelle. C'était un cas qui a été pris à l'extrême, car on pensait que toute morsure d'araignée pourrait être mortelle. Par la suite, il a été démontré que la plupart des maladies et des ravageurs étaient dus aux rats et aux puces et non aux arachnides.

Selon l’Université de Californie, notre système visuel a conservé ces mécanismes ancestraux et ce besoin évolutif est resté ancré dans notre temps, même si seules 200 des quelque 46 000 espèces d’araignées (environ 1%) peuvent constituer un danger. pour homme

La célèbre «veuve noire», entre autres, aurait pu être une de ces espèces dangereuses qui ont encouragé nos ancêtres à développer ces mécanismes de défense, car leur morsure mortelle aurait pu causer des millions de morts.

Dans tous les cas, ces craintes ont également eu un effet positif. Les chercheurs ont indiqué que cette évolution génétique aurait également pu améliorer la sensibilité, la perception, la vigilance et la rapidité de perception du danger, ce qui constitue un avantage sélectif important.

La génétique

D'autre part, certains scientifiques ont essayé de montrer que l'arachnophobie est héréditaire. En 1991, Graham Davey, professeur de psychologie à l'Université de Londres, a mené une étude avec ses étudiants. Il a découvert que la plupart de ceux qui souffraient d'une forme de panique légère ou grave avaient un membre direct de leur famille qui en souffrait également. .

Cependant, le travail de Davey a été réfuté par la suite, car il a été mis en doute que le conditionnement familial pouvait être à la base de ce type de panique. Ce contre-courant a soutenu que la phobie aurait pu se développer à la maison, mais pas directement par les gènes de la famille, mais par certains traumatismes subis pendant l'enfance. C'est-à-dire que ce serait une réponse conditionnée par une expérience négative.

Malgré cela, la génétique ne peut être exclue comme l'une des causes possibles. En 2003, l'Institut de psychiatrie et de comportement de la génétique de Virginie, dirigé par le Dr John Hettema, a expérimenté deux jumeaux adultes pour évaluer les gènes comportementaux des araignées. L'étude a révélé que les influences génétiques étaient substantielles et qu'une personne ne doit avoir vécu aucune expérience traumatisante pour avoir peur des araignées.

Autres théories

Jusqu'à présent, les théories relatives à l'évolution et à la génétique sont les plus acceptées par la communauté scientifique. À ces deux-là, nous pourrions en ajouter un peu plus, mais avec moins de fondements et faiblement corroborés.

L'un d'entre eux associe la panique aux araignées avec la structure de leur corps et leurs mouvements moteurs. En particulier, John May, professeur de psychologie à l'Université de Plymouth (Royaume-Uni), suggère que les couleurs sombres, les jambes allongées et angulaires sont désagréables pour la race humaine.

De plus, notre sensibilité oculaire à remarquer un mouvement sans s’être localisée d’où il vient, suscite une inquiétude chez l’homme. Cette affirmation est adaptée aux mouvements rapides et imprévisibles des araignées.

Les cafards, les papillons de nuit, les coléoptères, les guêpes sont d'autres insectes qui répondent aux schémas de la peur indiqués par la théorie de May.

Traitement

On estime qu'aux États-Unis, 40% des phobies sont liées à des "bugs", c'est-à-dire des bugs. Les araignées figurent certainement parmi les premières positions de cette liste et, même si les personnes touchées ne seront peut-être jamais enclines à changer de vision à leur sujet, elles pourront au moins apprendre à lutter contre la phobie.

Tout d’abord, nous devons savoir si la peur d’une personne peut être simplement un rejet, une antipathie ou une crainte de quelqu'un, de quelque chose ou d'une situation, ou bien une phobie. Dans le cas où la peur des araignées affecte la vie quotidienne d'une personne et ne sait pas comment se comporter confortablement dans son travail, si elle a besoin de l'aide d'un professionnel.

Il existe plusieurs techniques pour lutter contre ce type de phobie:

Technique cognitivo-comportementale (TCC)

Ils sont basés sur la restructuration de la pensée négative sur les araignées afin de changer ce sentiment et ce comportement. Le biofeedback, la méditation, les techniques de relaxation ou la tolérance à l'anxiété font partie de ces techniques cognitivo-comportementales. Avec l'aide d'un professionnel, il peut être réalisé individuellement ou en consultation.

Technique de sensibilisation

Ils font partie de la TCC mais ils méritent une section supplémentaire. Il se caractérise par être celui qui a le plus besoin de constance, mais il a également démontré une plus grande efficacité par rapport aux autres. Il consiste à exposer progressivement le patient aux araignées pour qu'il puisse tolérer leur présence et apprendre en même temps à maîtriser ses peurs jusqu'à leur disparition.

Programmation Neurolinguistique (PNL)

La PNL est une combinaison de psychothérapie, de communication et de développement personnel basée sur la modification des capacités d'apprentissage ou de troubles. C'est-à-dire que la peur irrationnelle contre l'araignée se transformerait en un comportement calme et relaxant.

Traitement pharmacologique

Les antidépresseurs (ISRS), les anticonvulsivants ou les anxiolytiques peuvent également servir de traitement pour les effets secondaires pouvant survenir, dans les cas d'extrême gravité.

Realité virtuel

Grâce à l'évolution de la technologie, il a été possible de développer des processeurs de réalité virtuelle qui exposent les patients à des représentations d'araignées de manière représentative afin de réduire progressivement les craintes à leur égard.

Traumatisme infantile dû à une morsure Il est important que le patient cherche à savoir ou à déterminer pourquoi les arachnides paniquent. Cela peut grandement favoriser le thérapeute ou le psychologue lorsqu'il choisit une thérapie ou une autre, ce qui accélère le traitement et, bien sûr, permet d'obtenir des résultats plus positifs.

L'araignée dans la culture populaire

Tout au long de l'histoire, les araignées ont été associées à la patience, pour leur constance dans le tissage des étoffes afin d'attendre qu'une proie tombe sur elle pour la manger et d'autre part avec le mal pour son poison. mortel

Déjà dans l'Ancienne Égypte, la Grèce ou la culture maya faisaient des symboles des araignées dans leur littérature, leurs peintures ou leurs poteries et leurs céramiques.

Bien que les araignées dans la plupart des pays suscitent le dégoût ou la peur, il existe certaines cultures éloignées de l'occidentalisation telles que l'Indochine, la Papouasie-Nouvelle-Guinée, certaines régions d'Afrique et d'Amérique du Sud ou les Caraïbes, où les arachnides font partie de leur culture gastronomique. . C'est notamment le cas de l'araignée frite à Skuon (Cambodge), où les tarentules frites sont un plat très quotidien.

Dans d'autres cultures, telles que les Lakota, les Amérindiens, considèrent l'araignée comme un symbole de bonne chance.

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