Néophobie: symptômes, causes, traitements
La néophobie est un trouble anxieux qui se définit par la présentation d'une peur excessive et injustifiée du nouveau.
C'est-à-dire que la personne qui souffre de cette psychopathologie a très peur des choses ou des expériences nouvelles.
La pratique se manifeste généralement par une réticence à essayer de nouvelles choses ou à rompre avec les activités quotidiennes.
Cependant, cette modification ne fait pas référence à un type spécifique de personnalité ou à une manière d'être particulière.
La néophobie est un type spécifique de phobie, de sorte que la personne qui en souffre n’est pas celle qui présente le mécontentement du nouveau. Ce que cela présente est une grande peur de ces éléments et une réponse marquée d'anxiété quand il est exposé.
De plus, le sujet néophobique expérimente ces sensations de manière incontrôlable et irrationnelle. Donc, dans certains cas, vous voudrez peut-être ou aurez l’intention de vivre de nouvelles expériences, mais votre grande peur l’empêche.
Heureusement, cette modification a actuellement des traitements efficaces qui sont capables d’inverser et d’éliminer la peur phobique du nouveau.
Ensuite, les principales caractéristiques de la néophobie sont discutées. Ses symptômes et ses causes sont expliqués, et les interventions à effectuer sont postulées pour le traiter de manière adéquate.
Caractéristiques de la néophobie
La néophobie est un type particulier de phobie dans laquelle l'élément redouté est tout stimulus nouveau pour la personne.
De ce fait, elle diffère de phobies spécifiques plus connues telles que la phobie du sang ou la phobie animale en raison de la variabilité des éléments redoutés.
Autrement dit, alors que dans la phobie du sang, l'élément redouté est clair, objectif et mesurable (le sang), dans la néophobie, les stimuli redoutés sont beaucoup plus variables et imprévisibles.
En fait, les personnes atteintes de néophobie peuvent craindre tout ce à quoi elles attribuent de nouvelles qualités.
En d'autres termes, ce type de phobie spécifique craint tout élément nouveau pour l'individu, qu'il s'agisse de choses matérielles, de situations, d'activités, etc.
Ainsi, délimiter, spécifier, diagnostiquer et traiter cette altération peut être légèrement plus complexe que d’autres types de phobies.
De même, la gravité de la néophobie peut aussi être plus grande, car les éléments que l’individu craint sont beaucoup plus nombreux et peuvent apparaître plus facilement au quotidien.
Manifestations de néophobie
Craindre de manière phobique la nouveauté a un impact bidirectionnel sur la personne. Premièrement, la néophobie affecte directement le comportement de la personne. Deuxièmement, le trouble provoque des altérations de l’anxiété chaque fois que l’individu est exposé à de nouveaux éléments.
1- Altération du comportement
L'état du trouble du comportement peut être visiblement grave. Autrement dit, le fonctionnement d'une personne atteinte de néophobie peut être extrêmement limité et modifié par la psychopathologie.
En général, le trouble empêche l'individu d'être exposé à de nouvelles situations et activités. Ainsi, la personne atteinte de néophobie peut mener une vie totalement monotone et routinière.
Rencontrez des gens, commencez un travail, achetez ou achetez de nouvelles choses, visitez des endroits que vous n’êtes jamais allés, exercez une activité qui n’a jamais été faite auparavant ...
Tous ces éléments sont des exemples de choses auxquelles une personne atteinte de néophobie est limitée. Autrement dit, l'individu ne s'exposera pas et n'exécutera aucune des activités décrites précédemment en raison de la peur qu'il lui cause.
Ce fait se traduit par une forte restriction d'éléments gratifiants. Toutes les personnes ont besoin d'un degré de nouveauté supérieur ou inférieur pour expérimenter des sensations agréables et des expériences enrichissantes.
De cette manière, la néophobie peut toucher de nombreuses autres sphères au-delà de l’anxiété qui fait peur. Limiter le comportement à la monotonie courante et absolue peut entraîner des troubles de l'humeur ou une insatisfaction personnelle.
2- anxiété altérée
D'autre part, la néophobie est expliquée et caractérisée par les manifestations d'anxiété ressenties par la personne.
Ceux-ci apparaissent lorsque l'individu est exposé à ses éléments redoutés. C'est-à-dire quand il entre en contact avec de nouveaux stimuli.
La réponse à l'anxiété dans ces situations est grave et permet d'éviter de nouveaux éléments et une modification du comportement.
Principalement, les symptômes d'anxiété se manifestent à travers deux composants principaux: physique et cognitif.
Les symptômes physiques font référence à toutes les altérations corporelles que l’individu éprouve lorsqu’il entre en contact avec «le nouveau».
La réponse à l'anxiété physique peut varier dans chaque cas, mais il s'agit toujours d'une augmentation importante du système nerveux central. Une personne atteinte de néophobie peut éprouver certains des symptômes corporels suivants:
1. Augmentation du rythme cardiaque.
2. Augmentation de la fréquence respiratoire.
3. l'hyperventilation.
4. sensation d'étouffement.
5. Tachycardie.
6. Augmenter la transpiration.
7. tension musculaire
8. Dilatation pupillaire.
9. Maux de tête.
10. Sensation d'irréalité.
Ces manifestations physiques sont accompagnées d'une série de symptômes cognitifs. C'est-à-dire d'un suivi de réflexions sur la nouveauté.
Ces pensées se caractérisent par l'attribution d'aspects négatifs à tous ces nouveaux éléments. Ils sont la cause de la peur du nouveau et sont nourris de manifestations physiques pour générer le sentiment d’anxiété.
Au début, les symptômes physiques provoquent des sentiments d'anxiété élevés et augmentent les pensées de peur du nouveau. Par la suite, ces pensées augmentent la symptomatologie anxieuse, créant une boucle dans laquelle l'anxiété ne peut qu'aller plus loin.
Néophobie contre le rejet de la nouvelle
Chaque personne a une série de traits de personnalité qui dictent sa manière d'être, de percevoir le monde et d'agir.
Les différences individuelles en ce qui concerne les traits de personnalité sont multiples. Chaque personne est différente et possède une série de caractéristiques qui la définissent.
En ce sens, la recherche de sensations est l’un des principaux éléments qui caractérisent la manière d’être des gens.
Il existe des individus qui ont une nette préférence pour les aspects nouveaux, intenses et enrichissants. Et il y a des gens qui ont une préférence plus grande pour le connu, le coffre-fort et la routine.
Les nouvelles choses configurent des situations exceptionnelles dans la vie des gens. Quelles que soient les préférences de l'individu, affronter un élément ou une situation inconnu implique une plus grande activation.
Ne sachant pas ce que c'est et comment il est devant vous oblige les gens à être plus alertes pour réagir correctement. En ce sens, éprouver certaines sensations de tension à ces moments constitue une réponse tout à fait normale.
Dans le cas de la néophobie, les réactions de peur et d’activation face à ces situations sont excessives. Afin de différencier la peur de la néophobie de la peur normale à la nouvelle, il convient de prendre en compte les aspects suivants:
1- Intensité
Certaines situations et certains éléments nouveaux peuvent signaler un certain niveau de demande pour la personne. Par exemple, conduire de nuit sur une route inconnue peut nécessiter une plus grande activation du sujet qui transporte la voiture.
Ainsi, éprouver certains degrés de nervosité face au nouveau peut être normal et ne peut pas être attribué à la néophobie.
Cependant, dans cette modification, la réaction de peur présente une intensité excessive par rapport aux exigences de la situation.
L'individu réagit avec une peur extrême à des moments moins redoutables où cette réponse de peur n'était pas justifiée.
2- Rationalité
Liés au point précédent, les réponses à la peur adaptatives dans de nouvelles situations sont régies par des processus rationnels.
Par exemple, après l'exemple précédent, la crainte de conduire la nuit sur une route inconnue s'explique par la nécessité d'être vigilant pour suivre correctement les courbes de la route et ne pas subir d'accident.
En revanche, dans la néophobie, la peur ressentie est totalement irrationnelle. La personne qui en fait l'expérience n'est pas en mesure de justifier sa peur du nouveau.
3- contrôlabilité
Un autre élément qui définit la peur de la néophobie est qu’elle est incontrôlable. Autrement dit, la personne qui souffre est incapable de contrôler son expérience et ses sentiments de peur.
Lorsqu'il est exposé à de nouveaux éléments, l'individu est totalement absorbé par la peur et n'est pas capable de la gérer.
4- Conséquences
Les conséquences de la peur adaptative envers le nouveau sont généralement minimes. Normalement, ils impliquent seulement un plus grand état d'activation, une certaine nervosité et une plus grande attention envers les éléments.
En revanche, dans la néophobie, les conséquences sont beaucoup plus dévastatrices. Premièrement, ils impliquent un évitement total des nouveaux éléments, de sorte que le sujet est incapable de s’exposer à eux et essaie de ne pas entrer en contact à tout moment.
D'autre part, lorsque la personne entre en contact avec les nouveaux stimuli, elle fait une forte attaque d'anxiété, un fait qui n'est pas présent dans la peur adaptative du nouveau.
5- éléments redoutés
La peur adaptative du nouveau apparaît généralement avant les situations ou les éléments qui configurent ou peuvent configurer un danger réel pour la personne.
En néophobie, cependant, ce dépistage n’est pas présent. La personne avec cette modification craint toutes les choses nouvelles, qu'elles soient réelles ou non.
6- Persistance
Enfin, la néophobie se caractérise par un trouble permanent. Cela persiste avec le temps et la peur de la nouveauté est invariablement vécue en toutes occasions.
Ainsi, cette peur n'est pas soumise à des moments ou des étapes spécifiques de la vie d'une personne. Une personne atteinte de néophobie présentera sa peur du neuf tout au long de sa vie s’il n’effectue pas les traitements indiqués lui permettant de la surmonter.
Causes de la néophobie
L'étude étiologique de la néophobie est basée sur la façon dont les gens apprennent et acquièrent des réponses à la peur.
En ce sens, il est aujourd'hui admis qu’aucune cause unique ne donne naissance à la néophobie. C'est plutôt la combinaison de différents facteurs qui est à l'origine du développement de cette psychopathologie.
Les principaux facteurs liés à la néophobie sont:
1- Conditionnement classique
Avoir vécu des situations et des expériences aversives et désagréables par rapport à des choses nouvelles peut conditionner l'expérience de la peur du nouveau.
Par exemple, se casser le pied la première fois que l'on joue au football, se faire taquiner le premier jour d'école ou souffrir de maux de ventre et de vomissements lorsqu'on essaie un nouvel aliment sont des facteurs pouvant contribuer au développement de la néophobie.
2- Conditionnement verbal
D'autre part, recevoir des styles éducatifs pendant l'enfance dans lesquels la réalisation de choses nouvelles est rejetée ou un sens élevé de danger est attribué aux éléments nouveaux peut également contribuer au conditionnement de ce type de peurs.
3- facteurs génétiques
Bien qu'elles ne soient pas bien établies, plusieurs tendances de la recherche suggèrent que des facteurs génétiques pourraient être impliqués dans l'étiologie de la néophobie.
Avoir des membres de la famille altérés par l’anxiété et des styles de personnalité conservateurs serait un facteur de risque pour cette psychopathologie.
4- Facteurs cognitifs
Des croyances irréalistes sur les dommages pouvant être subis en cas d'exposition au stimulus redouté, les préjugés attentionnels envers les menaces liées à la phobie, la faible perception de l'efficacité personnelle et la perception exagérée du danger sont des éléments liés au maintien de la néophobie. .
Traitements de la néophobie
La néophobie peut être traitée de manière adéquate par la psychothérapie. Plus précisément, le traitement cognitivo-comportemental est l’intervention psychologique qui s’est avérée plus efficace.
Ces interventions sont basées sur le traitement des trois composantes touchées par la phobie: la composante comportementale, la composante physique et la composante cognitive.
La composante comportementale est traitée par exposition. L'individu est exposé à ses stimuli redoutés de manière contrôlée dans le but de s'y habituer et de vaincre la peur.
La composante physique est traitée au moyen de techniques de relaxation qui réduisent le niveau d'anxiété. Enfin, la composante cognitive est englobée par des techniques cognitives permettant de corriger les pensées dysfonctionnelles à propos du nouveau.
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