Filémaphobie: symptômes, causes et traitements

Filemaphobia est la peur irrationnelle et excessive de s'embrasser. Toutes les peurs à embrasser n'impliquent pas la présence de filemaphobie, car la peur ressentie dans ce trouble anxieux doit présenter certaines caractéristiques.

Tout d'abord, il convient de noter que, pour parler de filémaphobie, il faut ressentir de l'anxiété et un sentiment de peur élevés lorsqu'il est exposé à un baiser.

Cette première évaluation peut sembler superflue et inutile, car depuis le début, on a déjà fait remarquer que la filémafobie était à ce sujet, à propos de la phobie des baisers.

Cependant, il est important de clarifier ce premier point, car la filémafobie est un trouble anxieux dans lequel une peur irrationnelle est ressentie lorsque la personne est exposée à un baiser mais ne l'est pas lorsqu'elle est exposée à une autre situation.

De cette manière, il est important que l’objet redouté soit examiné et décrit de manière très précise.

Les gens peuvent avoir peur de beaucoup de choses, et ces peurs peuvent être extrapolées à l'action de s'embrasser. Cependant, la filémafobie ne possède pas ces caractéristiques.

Un exemple pour clarifier le sujet

Une personne peut devenir très nerveuse à l'idée d'embrasser quelqu'un pour la première fois, au point de devenir bloquée et incapable d'accomplir l'action.

Dans cette situation, la personne ressent beaucoup d'anxiété au moment de s'embrasser, mais le baiser est-il vraiment l'élément phobique?

Probablement pas, car dans cette situation, la personne est très probablement anxieuse pour d'autres raisons.

Elle est nerveuse parce qu'elle veut établir une relation avec cette personne, elle doit être rejetée, l'autre personne ne veut pas l'embrasser ou ne veut pas entretenir de relation avec elle.

Dans ce cas, nous voyons que l’anxiété est vécue avant le baiser, mais l’élément redouté n’est pas le baiser lui-même, mais tout ce que l’acte de baiser représente.

Autrement dit, la personne n’a pas peur de s’embrasser mais craint d’être rejetée ou de découvrir que l’autre personne n’a pas les mêmes intentions amoureuses qu’elle.

Donc, dans ce cas, nous ne parlerons pas de filemafobia (en principe) puisque les peurs ne sont pas soumises à l'action de baiser, mais à d'autres aspects.

Caractéristiques de la filemafobia

Lorsque nous parlons de filémaphobie, l’objet redouté est le baiser, de sorte que la personne craint de s’embrasser, de l’embrasser et même, terrifiée, de voir les autres le faire.

De même, pour que cette peur expérimentée soit considérée comme correspondant à un trouble anxieux, elle doit posséder d’autres caractéristiques principales. Ceux-ci sont:

1. La peur ressentie lors de la révélation d'une situation de baisers est disproportionnée par rapport aux exigences de la situation.
2. La personne ne peut pas expliquer ni raisonner la peur qu’elle éprouve dans ces situations, elle ne trouve pas de sens, il sait que c’est irrationnel, mais il ne peut pas l’éviter.
3. La peur qu'il éprouve lorsqu'il embrasse ou est embrassé est au-delà du contrôle volontaire, il ne peut pas gérer les sensations de terreur et la peur le régit totalement.
4. La peur ressentie par la personne est si grande qu'elle l'amène systématiquement à éviter toute situation dans laquelle l'action de s'embrasser peut avoir lieu.
5. La peur qui apparaît avant les gestes du baiser persiste dans le temps et n'apparaît pas seulement de façon sporadique ou occasionnelle.
6. La peur est totalement inadaptée, elle n'apporte pas d'avantages et cause des problèmes relationnels chez la personne.
7. La peur ressentie dans ces situations n’est pas spécifique à une phase ou à un âge donné, elle persiste donc à différentes étapes de la vie.

Avec ces 7 caractéristiques principales de la peur ressentie dans la filémafobie, nous voyons déjà clairement que toutes les angoisses pouvant apparaître avant une situation de baiser ne correspondent pas à la souffrance de ce type de phobie spécifique.

De cette façon, si vous êtes nerveux lorsque vous vous embrassez, si vous craignez qu'ils ne vous embrassent de façon inattendue ou si vous avez peur d'embrasser quelqu'un de manière concrète, cela ne signifie pas que vous avez une phobie à embrasser.

De même, les personnes atteintes de filémaphobie ne craignent généralement pas le baiser uniquement lorsqu'elles le ressentent à la première personne, mais présentent également une augmentation exagérée de l'anxiété lorsqu'elles voient d'autres personnes s'embrasser.

Enfin, il convient de noter que, aussi évident que cela puisse paraître, les personnes atteintes de filémaphobie sont totalement incapables de s'amuser quand elles s'embrassent ou s'embrassent, bien que cette action présente des éléments gratifiants pour la plupart des gens.

Lorsqu'une personne souffrant de filemaphobia est exposée à un baiser, elle réagit automatiquement avec des sensations de peur et de terreur, de sorte qu'elle vit le moment comme très désagréable et qu'il ne veut que cette situation.

Quelles sont ses causes?

Les causes des troubles anxieux sont une question controversée et, dans le cas de la filémaphobie, aucun facteur unique pouvant expliquer l'apparition de la maladie n'est actuellement connu.

Les théories cognitivo-comportementales constituent une bonne approximation pour expliquer l'apparition de ce type de phobies.

Ces théories tentent d'expliquer comment un stimulus auparavant neutre (comme le baiser) peut être associé à des stimuli aversifs au point de finir par les effrayer complètement.

Une approche assez explicative de la résolution de cette formulation est la théorie des deux facteurs de Mowrer.

Cette théorie postule que le stimulus neutre (le baiser) devient aversif (peur d'embrasser) à travers les propriétés de motivation.

En outre, il explique que la peur est maintenue en raison du comportement d'évitement mis en place.

De cette façon, quand une personne qui a la phobie du baiser évite les situations dans lesquelles elle peut être exposée à un baiser, cet évitement est le principal facteur qui maintient la phobie.

De même, il est postulé que la filémaphobie peut être une conséquence d'autres phobies apparentées, telles que la peur de l'intimité ou les rapports sexuels.

En ce qui concerne les facteurs de motivation qui convertissent le stimulus neutre en un stimulus phobique et très redouté, il est postulé que les croyances religieuses ou culturelles peuvent jouer un rôle important.

De cette manière, les styles éducatifs et les premières expériences pourraient être des facteurs majeurs dans le développement de ces types de peurs.

De même, l'expérience de certains traumatismes liés à la sphère sexuelle, tels que le viol ou les relations sexuelles déplaisantes, pourrait constituer un autre facteur expliquant le début de la filémaphobie.

Ainsi, la cause de cette altération psychologique est comprise dans une perspective multifactorielle dans laquelle les aspects éducatifs, l’apprentissage, les croyances, les expériences précoces et les traits de personnalité sont réciproquement renvoyés pour donner naissance à la phobie des baisers.

Peut-il être traité?

L'aspect le plus positif des phobies est qu'elles peuvent être traitées et gérées avec une efficacité relative. On pourrait donc dire que la filémaphobie a une solution.

En général, de nombreux types de phobies spécifiques ne nécessitent pas de traitement, car leur impact quotidien sur la personne qui en souffre est minime.

La phobie des araignées ou d’autres animaux, qui n’interfère que très peu dans la qualité de la vie des personnes, est un exemple clair. Un individu peut vivre avec ces phobies pratiquement sans aucun problème.

Le cas de la filémafobie est différent car, en raison des caractéristiques de l'objet redouté, il s'agit d'une maladie qui peut avoir un impact beaucoup plus important sur la vie de la personne.

En fait, le fait de s'embrasser est l'un des comportements les plus spéciaux et les plus gratifiants, ainsi que l'une de nos ressources principales pour exprimer des sentiments et remercier nos proches.

Une personne atteinte de filemafobia possède des schémas émotionnels égaux à ceux qu'elle possède sans cette modification, ce qui lui permet de vouloir, d'apprécier et d'aimer les autres.

Cependant, ce qui le limite, c’est l’un des actes d’expression émotionnelle des humains, le baiser.

Par conséquent, il est pratique que les personnes atteintes de filémaphobie traitent leur peur par le biais d'une psychothérapie afin d'éliminer leurs phobies.

Traitement comportemental cognitif

L’intervention psychologique qui s’est révélée la plus efficace dans ces cas est le traitement cognitivo-comportemental, dans la mesure où il permet de remédier à pratiquement tous les cas de phobie spécifique.

Ces traitements se caractérisent par l'application de techniques à la fois cognitives (approche de la pensée) et comportementales (elles traitent les actions).

Dans le cas de la filémafobie, les deux techniques principales sont la relaxation et l'exposition.

Avec la relaxation, il est possible de réduire les niveaux d'anxiété et de fournir à la personne un état de calme lui permettant de développer des compétences lui permettant de maîtriser sa peur.

Lors de l’exposition, la personne est exposée à un élément redouté (le baiser) alors que celle-ci a déjà été relâchée et que la personne doit s’habituer au stimulus redouté jusqu’à ce qu’elle ne le craigne plus.

Enfin, des techniques cognitives peuvent être appliquées pour restructurer les croyances déformées sur le baiser qui peuvent être importantes pour le maintien de la phobie.