Atélofobie: symptômes, causes et traitements
L'atélophobie est un type très particulier de phobie spécifique dans laquelle la personne craint l'imperfection et, surtout, est imparfaite. Contrairement aux autres phobies dans lesquelles l'élément redouté a tendance à être des objets ou des situations plus spécifiques, l'élément redouté réside ici dans les interprétations subjectives de l'imperfection.
Compte tenu des caractéristiques de l'élément redouté, l'atélophobie peut être un type de phobie beaucoup plus grave et invalidant pour la personne qui en souffre.
Dans cet article, nous allons parler de cette peur particulière d'être imparfait, nous en expliquerons les causes possibles et nous discuterons des traitements qui peuvent être effectués.
Un type spécifique de phobie
L'atélophobie peut être un trouble mental difficile à diagnostiquer et à différencier d'autres types de troubles psychopathologiques.
Ce fait réside dans les caractéristiques de l'objet redouté: l'imperfection.
Le fait qu'une personne soumise de manière excessive ne soit pas parfaite puisse évoquer des troubles mentaux faisant référence à une personnalité obsessionnelle et perfectionniste, plutôt qu'à un trouble anxieux.
Bien que les cas d'atélophobie puissent être associés, dans une mesure plus ou moins grande, à des traits de personnalité pathologiques, cette altération constitue un trouble anxieux spécifique: la phobie spécifique.
La phobie spécifique constitue un trouble caractérisé par la présence d'une anxiété cliniquement significative en réponse à une exposition ou à des objets spécifiques redoutés, ce qui entraîne généralement un comportement d'évitement.
Ainsi, l'atélophobie se caractérise par la présence de réactions d'anxiété particulièrement élevées lorsque la personne est exposée à des pensées d'imperfection.
Quel est l'élément craint?
L'objet phobique de l'atélophobie est basé sur le fait d'être imparfait ou de ne pas pouvoir atteindre la perfection dans les actions, les idées ou les croyances qui sont réalisées.
Contrairement à d'autres phobies spécifiques telles que la phobie de l'araignée, la réponse anxieuse n'apparaît pas lorsque la personne est exposée à un stimulus spécifique mais peut apparaître à tout moment lorsqu'elle a des idées d'imperfection.
Alors que chez une personne atteinte de phobie des araignées, on peut être assuré qu'il n'y aura pas de réponse anxieuse tant qu'il n'y a pas d'araignées à proximité, il est beaucoup plus compliqué de détecter quand une personne anatropique peut réagir.
Cependant, la personne atteinte d'atélophobie fera sa réponse phobique à des moments précis.
Par exemple, lorsque la personne échoue dans quelque chose, ne fait pas une tâche bien ou fait quelque chose de mal, donne très probablement une réponse anxieuse.
Cependant, l'idée d'imperfection étant totalement subjective, il est généralement pratiquement impossible de définir les situations qui causent la phobie et celles qui ne le feront pas.
En fait, la personne atteinte d'atélophobie peut réagir avec anxiété à une situation qu'une autre personne identifie comme parfaite et vice versa.
La seule personne qui sera relativement capable de détecter quels sont les stimuli susceptibles de causer de l'anxiété sera le sujet qui souffre du trouble anxieux, puisqu'il sera celui qui aura une plus grande capacité à reconnaître ses pensées d'imperfection.
Que se passe-t-il quand une pensée d'imperfection apparaît?
La personne atteinte d'atélophobie éprouve une peur disproportionnée, irrationnelle, involontaire et inadaptée des idées d'imperfection.
Ainsi, lorsqu'un individu atteint de cette maladie est exposé à une situation qui suscite une pensée d'imperfection, il réagit avec un état d'anxiété élevé.
La réaction d'anxiété réalisée à ces moments affectera à la fois le plan physique et le plan cognitif et comportemental de la personne.
Sur le plan physiologique, avant de penser à une imperfection, l'individu déclenchera tout un ensemble de réponses phobiques caractérisées par une augmentation de l'activité du système nerveux central.
De cette manière, la personne ressentira une augmentation de son rythme cardiaque, une augmentation de sa respiration, de plus en plus de transpiration et une tension musculaire accrue dans tout le corps.
Sur le plan cognitif, la personne déploiera toute une série de croyances sur la situation redoutée et sa capacité à y faire face.
Des pensées comme cette imperfection sont inadmissibles, que ne pas être parfait vous posera de nombreux problèmes ou que vous ne pourrez jamais être en bonne santé parce que ce n’est pas parfait, ils peuvent se manifester facilement.
Enfin, en ce qui concerne le niveau comportemental, l’individu peut commencer à développer une série de comportements lui permettant d’éviter la réponse anxieuse et donc les pensées d’imperfection.
Quelles sont les principales conséquences?
Étant donné que l'élément redouté de l'atélophobie est une caractéristique personnelle de l'individu, ce type de phobie spécifique peut entraîner un plus grand nombre de conséquences négatives.
Si nous continuons avec la comparaison d'avant, les conséquences que peut avoir une phobie chez les araignées sont limitées pour éviter toute situation dans laquelle un animal de ce type peut apparaître.
A priori, l'affection de cette maladie est minime, que nous ayons ou non la phobie des araignées, toute personne choisira de vivre dans un milieu où l'apparence des araignées n'est pas très fréquente.
De plus, atteindre cet objectif est relativement facile car heureusement, dans la plupart des logements, les araignées ne abondent pas dans les virages.
Cependant, dans le cas de l'atélophobie, la chose change, puisque l'objet est redouté et que, par conséquent, ce que l'on veut éviter, c'est l'apparition de pensées d'imperfection.
De cette manière, une personne atteinte de ce type de phobie peut développer un certain mode de fonctionnement guidé par sa peur principale: l’imperfection.
La personne atteinte d'atélophobie peut devenir très critique à l'égard de tout ce qu'elle dit ou fait, craignant continuellement toutes ses actions, car les choses qu'elle ne fait pas de manière parfaite lui causeront une très grande anxiété.
Comment une personne atteinte d'atélophobie peut-elle devenir?
La peur ressentie par une personne atteinte d'atélophobie dans toute situation pouvant lui faire ressentir des sentiments, des pensées ou des sentiments d'échec peut sérieusement affecter sa façon d'être et de fonctionner.
L’anxiété ressentie chaque fois qu’une pensée d’imperfection apparaît apparaît dans l’individu sous la forme d’un comportement destiné à éviter que ce type de pensées ne se manifeste.
De cette façon, la phobie elle-même peut conduire à une obsession franche d'éviter les sentiments d'échec.
La personne peut devenir très critique à l'égard de tout, car elle doit être pleinement attentive à toute situation, action ou circonstance pouvant révéler son imperfection.
Comme l'élément qui craint le plus une atélophobie réside principalement dans l'apparition de pensées d'imperfection, leur comportement et leur mode de fonctionnement seront basés sur la prévention de tout aspect qui pourrait en être la cause.
En d’autres termes, la personne atteinte d’atélophobie peut adopter une opération totalement axée sur la perfection dans toute situation ou action qu’elle réalise, même si cela n’a rien à voir avec la pertinence.
Obsession, rigidité et perfectionnisme
Il est très courant que les personnes atteintes d’atélophobie deviennent extrêmement perfectionnistes, rigides, obsédantes et autonomes.
La plupart des atélophobes mesurent leurs propres compétences avec le meilleur, dans le but de pouvoir évaluer la perfection de chacune de leurs sphères personnelles.
Cela signifie qu’ils essaient continuellement d’affiner, de refaire ou d’améliorer quelque chose qui a déjà la cote auprès de leur entourage.
Ce mode de fonctionnement pose généralement des problèmes au niveau de leurs relations personnelles, de leurs performances professionnelles et familiales et de leur capacité à s’intégrer dans la société.
Comme on le voit, ces répercussions de l'atélofobie sur le mode de fonctionnement de l'individu qui en souffre répondent aux comportements d'évitement.
Cependant, selon les qualités du stimulus phobique (perfection), l'évitement est beaucoup plus grave.
La personne atteinte de phobies d'araignées évitera tout simplement d'être en contact avec ou à proximité des animaux qu'elle craint tant.
Pour une personne atélophobe, il est pratiquement impossible d'éviter son stimulus tant redouté. En tentant d'éviter sa phobie, il peut alors développer un mode de fonctionnement inadapté et pathologique.
Quelles sont ses causes?
Comme dans toutes les phobies spécifiques, il est postulé que les causes de l'atélophobie sont divisées entre les composants génétiques et les composants d'apprentissage.
De même, il est soutenu que dans le cas de l'atélophobie, les styles éducatifs reçus pendant l'enfance, les modes de fonctionnement des éducateurs et les comportements auxquels la personne est exposée pendant son enfance jouent un rôle important.
De cette manière, il semble que les facteurs environnementaux et le conditionnement auquel la personne est exposée au cours de son développement peuvent entraîner l'apparition d'une atélophobie.
Les modèles éducatifs marqués par la demande personnelle, la perfection ou la rigidité peuvent être des facteurs importants dans le développement de l'atélophobie.
De même, le fait que les parents aient des modèles de comportement marqués par l'obsession, la rigidité et l'intolérance à l'égard des imperfections peut également contribuer au développement d'une peur extrême de ne pas être parfait.
Contrairement à d'autres phobies, l'atélophobie peut être étroitement liée à la création d'un type de personnalité spécifique.
Ainsi, la phobie des imperfections peut être interprétée à partir d’une simple réponse phobique ou d’un comportement, d’un mode de vie et d’un certain type de personnalité.
Ce fait peut se refléter dans les répercussions du désordre, c’est-à-dire dans le fonctionnement causé par le fait d’avoir une phobie des imperfections.
Cependant, il est également difficile de définir quelle est la genèse de la pathologie.
Personnalité ou phobie?
Jusqu'à présent, nous avons vu que l'atélophobie entraîne une série de changements de comportement et de comportement.
Cependant, nous avons également expliqué comment une manière d'être et une personnalité peuvent rendre la personne vulnérable au risque d'atélophobie.
De cette manière, il est pertinent de se demander quelle est la cause de chacun des facteurs.
En d’autres termes, l’atophobie est-elle causée par un type de personnalité obsessionnel, rigide et perfectionniste? Ou est-ce l'atélophobie qui crée un type de personnalité obsessionnel, rigide et perfectionniste?
Poser cette question peut sembler un peu comme poser la question: qu'était l'œuf ou la poule?
Ainsi, bien que l'atélophobie soit interprétée comme un trouble anxieux dans lequel la réponse phobique soit l'élément principal du traitement, il est généralement intéressant d'évaluer le rôle des traits de personnalité obsessionnels et perfectionnistes dans les symptômes présentés.
L'atélophobie est généralement interprétée comme un trouble anxieux. Bien que des facteurs de personnalité aient certainement été impliqués dans le développement de la pathologie, il est bénéfique d'orienter le traitement vers la réponse anxieuse.
Cependant, bien que la rémission de l'atélophobie puisse "atténuer" les schémas de personnalité mésadaptés, il convient également de les prendre en compte, car ils peuvent rendre difficile ou forcer la modification du traitement.
Comment est-il traité?
La première option de traitement de l'atélophobie réside dans les interventions indiquées pour des phobies spécifiques.
Ainsi, la psychothérapie visant à relâcher la personne et à l'exposer à ses situations redoutées, c'est-à-dire aux idées d'imperfection, constitue le traitement de choix.
Il est avancé que si la réponse phobique peut être transmise par le biais d'une accoutumance aux idées d'imperfection, la personne peut cesser d'adopter ses comportements d'évitement et par conséquent, renvoyer son comportement obsessionnel, rigide et perfectionniste.
Cependant, ce type de phobie peut souvent causer plus de problèmes dans votre traitement.
Surtout dans les cas où la personnalité obsessionnelle et perfectionniste est particulièrement marquée, les techniques d'exposition et de relaxation peuvent ne pas être suffisantes, car l'individu peut rester engagé à fonctionner d'une certaine manière.
Les altérations de la personnalité ont tendance à être plus difficiles à traiter. Dans ces cas, malgré le fait que le traitement de la phobie ne doit pas être abandonné, il est généralement nécessaire d'intégrer d'autres traitements tels que la thérapie cognitive ou des interventions pharmacologiques.
