14 avantages scientifiques d'avoir un chat (chez les enfants et les adultes)

Les avantages d'avoir un chat pour sa santé physique et mentale sont les suivants: réduit le stress et l'anxiété, prévient les accidents vasculaires cérébraux, améliore le système immunitaire, réduit la pression artérielle, abaisse le taux de cholestérol et d'autres facteurs que j'expliquerai ci-dessous.

Pensez-vous avoir un chat? Cet animal est l'un des plus communs à la maison. En général, ils sont calmes, apprivoisés et câlins, bien qu'ils puissent occasionnellement causer des dommages avec leurs ongles acérés. Malgré cela, il ne fait aucun doute que c'est l'un des meilleurs moyens de renforcer notre état de santé.

14 avantages de vivre avec un chat

1- Réduire le stress et l'anxiété

Lorsque vous appréciez un beau chat, notre niveau de stress et d’anxiété diminuera, créant une série de réactions chimiques apaisantes dans notre corps.

Vous pouvez essayer de les caresser pour voir comment votre anxiété cesse de croître. Le ronronnement est une méthode efficace pour réduire le stress.

"Il y a des gens qui ressentent un profond malaise ou qui sont dans un état de stress, où des produits chimiques nocifs affectent négativement le système immunitaire ", a déclaré Blair Justice, professeur de psychologie à l'Université de la Public School.

Cette étude indique qu'avoir un animal domestique peut déterminer le niveau de stress et d'anxiété que nous avons et vérifier la relation directe entre les produits chimiques nocifs et le fait d'avoir un animal domestique sous nos soins.

De même, la sérétonine et la dopamine augmentent lors de la caresse d'un chat, selon la justice.

2- Diminuer le risque d'accident vasculaire cérébral

Plusieurs études ont montré que les propriétaires de chats couraient moins de risques de subir un accident vasculaire cérébral que les autres.

Selon les experts, la caractéristique principale de cet avantage est le chat.

3- Favorise la détente

En apaisant et en nous relaxant avec notre chat, nous allons libérer de l'ocytocine, un type d'hormone servant à créer un sentiment d'amour et de confiance, avec nous-mêmes ou avec les autres.

Avez-vous déjà vu qu'il y a des gens qui, pour surmonter une perte ou une rupture sentimentale, se consacrent à parler à leur animal de compagnie pour se défouler? C'est aussi l'une des preuves évidentes que le fait d'avoir un chat fonctionne de manière thérapeutique.

En outre, une étude a révélé que les enfants autistes sont moins susceptibles de souffrir d'anxiété ou d'autres types de troubles de l'humeur.

Une étude menée en France en 2012 a conclu, après avoir analysé 40 enfants autistes avec leur chat, qu'ils avaient contribué à les soulager et à améliorer leurs fonctions de socialisation.

Par curiosité, je laisse ci-dessous une photo d'Iris Grace Halmshaw, une fille britannique âgée de cinq ans à peine, qui, avec son chat, Thula, a atteint un niveau de sécurité suffisant pour effectuer différentes activités auparavant impossibles.

Il n'y a pas de doute qu'il n'y a pas de meilleur exemple pour prouver le pouvoir bénéfique des chats.

4- Améliore le système immunitaire

Les pellicules que l'on trouve dans la peau des chats rendent les habitants de la maison plus résistants aux personnes allergiques, provoquant ainsi l'apparition d'asthme et d'allergies.

Le chercheur James E. Gern, pédiatre à l'Université du Wisconsin - Madison, a déclaré dans le Journal of Allergy and Clinical Immunology que "la vieille pensée de la famille était, que si vous aviez un animal de compagnie, les enfants seraient plus susceptibles de développer n'importe quel type d'allergie. C'est totalement faux . "

James Gern lui-même a mené une étude dans laquelle il avait constaté que les enfants qui vivaient avec un animal de compagnie avec des poils - comme les chats - avaient 19% moins de risques de développer un type d'allergie que les 33% restants. Ils ne vivaient pas avec des animaux à la maison.

5- Réduire la pression artérielle

La fonction apaisante des chats rend la pression artérielle de leurs propriétaires inférieure à celle de ceux qui ne possèdent aucun type d'animal de compagnie.

Selon cette étude, les vibrations des chats ronronnants - comprises entre 20 et 140 hertz - sont considérées comme bénéfiques pour réduire la pression artérielle du propriétaire.

6- Réduit le risque de maladie cardiaque

Le Minnesota Institute of Stroke University de Minneapolis a conclu que les personnes qui n’avaient pas de chats avaient entre 30 et 40% plus de chances d’avoir une crise cardiaque.

L'expérience a consisté à surveiller 4 500 personnes, trois des cinq participants ayant eu un chat pendant trois ans.

7- Diminuer les taux de triglycérides et de cholestérol

Une maladie cardiaque est le résultat de taux élevés de triglycérides et de cholestérol. Par conséquent, si les chats ont une meilleure santé cardiaque, ils présenteront également des taux de cholestérol et de triglycérides beaucoup plus bas.

8- Augmenter la capacité de socialiser avec le monde

Bien que cela puisse vous surprendre, plusieurs experts dans le domaine ont dit que les gens sont plus attirés par ceux qui ont un chat à leurs côtés, pourquoi?

Nadine Kaslow, professeure de psychiatrie et de sciences du comportement à l'Université Emory à Atlanta, a déclaré que "les conversations nées d'un animal deviennent un véritable échange social" .

Avoir un chat peut être une excuse pour faire une première approche avec d'autres personnes et ainsi entamer des conversations.

9- Offre entreprise face à la solitude

Le sentiment de solitude est bien moindre quand on vit avec un chat. Votre entreprise est fondamentale.

Le Centre de prévention et de contrôle des maladies a reconnu que vivre avec un chat permet de fournir un compagnon humain, ce sur quoi les universités de Miami et de Saint-Louis s’accordent également.

10- Réduire l'empreinte environnementale

Les auteurs du livre Time to eat the dog? Robert et Brenda, du Guide royal de la vie durable, ont déclaré que le fait de nourrir un chien tout au long de sa vie produit le même impact sur l'environnement qu'un VUS Hummer.

Au contraire, les chats, qui mangent beaucoup moins, laissent une empreinte écologique identique à celle d’une Volkswagen Golf, une voiture beaucoup moins nocive que la Hummer.

11- Une meilleure santé pour les jeunes enfants

Ceci est démontré par une étude récente qui explique que les nouveau-nés élevés avec des chats ont tendance à présenter moins d'infections de l'oreille que ceux qui n'en ont pas.

12- Aide au bien-être psychologique des personnes âgées

Le Journal de l’American Geriatric Society a mené une étude auprès d’un millier d’hommes et de femmes âgés de 70 à 75 ans en moyenne. Il a ainsi découvert que ceux qui avaient un chat ou un chien pouvaient effectuer des activités quotidiennes telles que se coucher, se préparer la nourriture, le toilettage ou la marche.

Au contraire, les personnes âgées qui ne possédaient aucun type d'animal de compagnie avaient plus de difficulté à effectuer de telles routines.

13- Promouvoir l'exercice physique

Un animal de compagnie ne prend pas soin de lui-même Nous devrions les laver, les brosser, les nourrir, jouer avec eux et même les sortir pour leur donner de l'air.

Cela n'engendre que des effets bénéfiques pour notre organisme. Si vous voulez vous lever du canapé, un chat est la solution.

14- Ils sont amusants

Parmi les avantages précédents, je peux dire de première main qu’avoir un chat apporte des heures et des heures de plaisir.

Il n'y a pas d'animal plus enjoué qu'un chat, et en tant que bon propriétaire, vous devrez satisfaire ses besoins.

Toxoplasmose

Outre ces avantages, il est courant d'associer le nom de chat à la toxoplasmose, une maladie qui survient à cause d'un parasite protozoaire appelé Toxoplasma gondii. Cette maladie est caractéristique car elle est associée à ces animaux.

Cela crée un risque pour la santé des femmes enceintes et des bébés sur le point de naître. La fièvre, l'inflammation des ganglions lymphatiques et les douleurs corporelles multiples sont les symptômes de cette maladie.

De même, il a également été associé à d'autres types de problèmes, tels que le risque accru de suicide, de schizophrénie ou même de cancer du cerveau.

Il n'est pas prouvé à 100% que la toxoplasmose réside chez le chat et le risque de contracter cette maladie est également beaucoup plus grand, que ce soit pour le jardinage ou simplement en mangeant de la viande, des légumes cuits ou non lavés.

conclusion

Comme vous l'avez vu, les avantages offerts par les chats sont multiples. Vous n’êtes peut-être pas au courant de l’existence de ce type d’avantages jusqu’à présent.

Ils améliorent notre humeur, nous aident à éviter des maladies très graves et nous obligent même à nous lever du canapé pour nous mettre en forme.

Donc, si vous envisagez d'adopter un petit chaton, n'hésitez pas, votre corps et votre esprit vous en remercieront.