14 propriétés du millepertuis (Hypericum)

Les propriétés du millepertuis (Hypericum) sur la santé sont nombreuses: il a des effets antidépresseurs et anti-inflammatoires, cicatrisant, antibactérien, aide à traiter l’énurésie, soulage le syndrome prémenstruel et d’autres que j’expliquerai plus tard.

Cette plante, également appelée millepertuis, est connue en botanique sous le nom de "Hypericum perforatum". Il est utilisé pour traiter une grande variété d'affections, tant externes qu'internes. Il est principalement utilisé pour traiter la dépression ou l'humeur basse, l'inflammation et la douleur.

C'est une plante vivace, à fleurs jaunes intenses. Ils poussent naturellement dans différentes parties du monde, notamment dans certaines régions d'Europe et d'Asie.

Son nom vient du fait qu’il s’épanouit généralement à l’époque de la fête de San Juan (24 juin). Par contre, "perforatum" provient de petites pointes qui ont leurs feuilles. Ceux-ci contiennent l'huile essentielle de la plante et peuvent être observés à contre-jour.

Cette substance se trouve très facilement chez les herboristes. Il peut être acheté dans différents formats tels que capsules, extraits liquides, huiles, pommades, etc.

De nombreuses personnes décident d’améliorer leur humeur par elles-mêmes, bien qu’elle ait beaucoup plus de propriétés. Dans des recherches récentes, on a découvert que le millepertuis pouvait être efficace aussi pour tous les types d'inflammations, le cancer, les maladies virales et bactériennes; entre autres.

Cependant, comme tous les médicaments, le millepertuis peut interagir avec d'autres médicaments et provoquer des effets indésirables graves.

Histoire du millepertuis

Cette plante est utilisée depuis la Grèce antique et est utilisée depuis longtemps pour traiter l'humeur.

Au Moyen Âge, ils l'utilisaient beaucoup pour "faire fuir les démons". Vers les années 1800, on l'appelait "nervina" parce qu'ils avaient opté pour cela pour résoudre les troubles nerveux. Au début de 1900, il commence à utiliser des antidépresseurs.

Mécanisme d'action

Le mécanisme d'action du millepertuis n'est pas encore complètement compris. Il semble contenir au moins 12 composants biologiquement actifs.

Parmi eux, l'hypericine (un type de naphthoadiantrones) et l'hyperforine, qui ont une plus grande activité médicale. Bien qu'il existe également des flavonoïdes, des xanthones, des phloroglucinols ...

L'hypericine est la substance qui donne la couleur rouge aux huiles fabriquées avec du millepertuis. Plus précisément, il se trouve dans les fleurs, dans les points noirs de ses pétales. L'hypericine a des effets antidépresseurs et antiviraux, bien qu'elle puisse provoquer une photosensibilité (sensibilité extrême à la lumière).

Quant à hyperforin, il semble avoir un effet très puissant, soulageant l’anxiété et la dépression. Les flavonoïdes se trouvent dans les feuilles et la tige de la plante. Ils agissent en tant qu'antioxydants et réduisent le risque de cancer.

D'autres composés supplémentaires ont également été identifiés, tels que les tanins, qui possèdent des propriétés vasoconstrictives et anti-inflammatoires. En plus des limonènes, de la quercétine et de la rutine.

Quels sont les effets du millepertuis sur notre cerveau? Il semble que cette substance agisse sur notre système nerveux en augmentant les niveaux de sérotonine, le neurotransmetteur du bonheur.

Pour que notre cerveau fonctionne correctement, nos neurones doivent libérer et absorber une certaine quantité de sérotonine. Si elle est très élevée, des problèmes tels que le syndrome de la sérotonine peuvent survenir. Comme si elle est très basse, une dépression peut apparaître.

Ce qui cause le millepertuis est une augmentation de la quantité de sérotonine disponible en bloquant une enzyme appelée monoamine oxydase (MAO). Cette enzyme est responsable de la destruction de la sérotonine trouvée sur son chemin.

D'autre part, il empêche également les neurones de reprendre la sérotonine à l'intérieur. Ainsi, la sérotonine reste en dehors de la cellule pour être efficace.

Propriétés et utilisations de millepertuis

Le millepertuis a été utilisé pour une grande variété de conditions. Il possède principalement des effets antidépresseurs, antiseptiques, expectorants, de renforcement du système immunitaire et anti-inflammatoires.

Ensuite, vous pourrez découvrir les propriétés inattendues de cette plante célèbre.

1- Effets antidépresseurs

Le millepertuis a été largement utilisé aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Allemagne comme antidépresseur naturel. C’est l’utilisation la plus courante du millepertuis, en particulier pour le traitement de la dépression légère et modérée.

Selon les recherches, cette substance est équivalente à l'action d'antidépresseurs tels que la fluoxétine (Prozac), l'amitriptyline et la maprotiline. De plus, il est clairement plus efficace qu'un placebo (Istikoglou, Mavreas et Geroulanos, 2010).

Il semble que ses effets antidépresseurs soient dus à l'action de l'hypericine et de l'hyperforine. Comme mentionné ci-dessus, ces substances régulent les niveaux de dopamine, sérotonine, noradrénaline, GABA et L-glutamate.

Un faible niveau de ces substances semble être associé à la dépression. Cependant, le mécanisme n'est pas tout à fait clair et plus complexe qu'il n'y parait. Pour cette raison, il est dangereux de prendre du millepertuis sans surveillance médicale ou en association avec d'autres antidépresseurs.

Comme nous le verrons plus tard, cette substance interagit avec d'autres médicaments et peut avoir des effets indésirables. Il peut même augmenter le risque de décès par syndrome de la sérotonine ou par suicide.

2- effets anti-inflammatoires

Le millepertuis a une fonction anti-inflammatoire et gastro-protectrice puissante. En fait, une diminution du sang dans les enzymes responsables de l'inflammation du côlon a été démontrée chez le rat.

De cette manière, l'incidence des ulcères gastriques était réduite. Il soulage également le gonflement de la peau et des plaies appliquées sous forme d'huile. Plus précisément, les principaux composants à l'origine de cet effet sont la quercétine et les bioflavonoïdes.

3- effets de guérison

Le millepertuis est utilisé localement pour traiter une grande variété de problèmes dermatologiques. Ainsi, il s'est révélé efficace pour soulager les plaies superficielles, les brûlures, les ecchymoses, les coupures, les ecchymoses et les ulcères.

Bien qu’il puisse également être utilisé à des fins esthétiques, il aide à éliminer l’acné, les boutons et la production excessive de graisse sur le visage sous forme de masque.

Cette activité semble être due à son action anti-inflammatoire et antimicrobienne. Ainsi que sa capacité à stimuler les fibroblastes, la production de collagène et la différenciation des kératinocytes (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). En bref, accélère la guérison de tout dommage causé à la peau.

4- Effets antibactériens et antiviraux

Les propriétés antibactériennes du millepertuis ont été définies en 1959 par des scientifiques russes. Le principal composant qui exerce cet effet est l'hyperforine, car il a été démontré qu'il entrave la croissance de certains microorganismes.

D'autre part, son efficacité contre certains types de virus a également été prouvée. Par exemple, les flavonoïdes et les catéchines présents dans cette plante sont utiles pour détruire le virus de la grippe.

De plus, l'hypéricine semble avoir une activité contre les virus de l'herpès, le virus de Sendai (chez les animaux), l'hépatite B et le VIH. Par conséquent, il est utilisé pour le traitement du sida.

5- effets anticancéreux

L'hyperforine et l'hypericine présentes dans le millepertuis agissent également contre les cellules cancéreuses. Le premier inhibe la croissance des cellules tumorales en induisant une apoptose (mort cellulaire programmée). De cette manière, une série de phénomènes chimiques provoquent la mort des cellules cancéreuses.

Diverses études ont également montré que l'hypéricine bloque la croissance de divers types de tissus néoplasiques: gliomes, neuroblastomes, adénomes, mésothéliomes, mélanomes, carcinomes, sarcomes et leucémie.

Dans tous les cas, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vérifier son efficacité, ses mécanismes d’action et ses interactions ou conséquences possibles.

6- Effets antioxydants et neuroprotecteurs

Une autre propriété du millepertuis est sa capacité à réduire le stress oxydatif. Cela est dû à son contenu en lutéine (protège les yeux), en vitamine C, en caroténoïdes, ainsi qu'en hypéricine et en flavonoïdes.

Ainsi, l'organisme est plus résistant aux effets oxydants de la pollution, des conservateurs et de certains produits chimiques. En plus du vieillissement, de la maladie d'Alzheimer ou de la maladie de Parkinson.

7- effet expectorant

Cette plante a la capacité de favoriser l’expulsion du mucus accumulé dans les bronches et les poumons. Par conséquent, il sert à récupérer plus rapidement des infections à la poitrine et à la toux.

8- effet analgésique

Dans son format d’huile topique, il est utile pour soulager la douleur. Il sert à réduire les crampes, les névralgies, les douleurs nerveuses et les neuropathies.

Arthrite, douleur dans le bas du dos et douleur causée par la goutte, la sciatique ou la fibromyalgie; Ils peuvent être soulagés si le millepertuis est avalé en infusion.

9- effet diurétique

Le millepertuis empêche la rétention d'eau et stimule l'élimination des toxines par l'urine.

10- Aide à remédier au mouillage

L'énurésie infantile ou l'incontinence peuvent être contrôlées à l'aide du millepertuis. D'une part, il a des effets diurétiques qui aident l'enfant à conserver plus de liquide en fortifiant ses muscles. Pendant ce temps, il exerce un effet relaxant qui empêche les nerfs d’influencer la vessie.

11- Effets digestifs

Cette plante peut être prise pour soigner les ulcères, la sensibilité ou l'irritation du système gastro-intestinal. Il aide à traiter la gastro-entérite, la diarrhée, la gastrite (inflammation de l'estomac) et la dysenterie.

Ces effets proviennent des qualités antibactériennes, astringentes et anti-inflammatoires bien connues du millepertuis.

12- Soulage le syndrome prémenstruel

Il semble que le millepertuis puisse aider à réduire les symptômes de ce syndrome chez certaines femmes. Cela semble également réguler l'état d'esprit et atténuer l'anxiété associée à la ménopause.

Il agit à la fois sur les symptômes physiques et émotionnels, réduisant l’irritabilité, la sensibilité des seins, les crampes et les fringales. Une étude a montré que l'intensité de ces symptômes était réduite à 50% (University of Maryland, Medical Center).

D'autre part, il aide également à supprimer les douleurs menstruelles. Ainsi que la régulation de la menstruation si celle-ci est très réduite ou excessivement abondante.

13- Aide pour le traitement du trouble affectif saisonnier

Le trouble affectif saisonnier est une sorte de dépression qui survient à l’automne et à l’hiver. Apparemment, l'absence de soleil influence son apparence.

Pour améliorer l'humeur de ces patients, le millepertuis s'est révélé efficace, notamment lorsqu'il est associé à la photothérapie (exposition du patient à la lumière).

14- Peut être utile pour traiter le syndrome de sevrage aux opioïdes

Comme indiqué par Klemow et al. (2011), l'extrait de millepertuis semble activer les récepteurs opioïdes, mais sans causer le syndrome de sevrage. Donc, il exerce des effets similaires à ceux de l'opium sans causer de dépendance.

Chez le rat, il a été démontré qu'il atténuait les symptômes de sevrage aux opiacés. Son effet est comparable à celui de la clonidine, un médicament approuvé et largement utilisé pour traiter ce syndrome.

Comment est-il pris?

Pour un adulte souffrant de dépression légère ou modérée, la dose quotidienne recommandée est de 300 à 900 mg d'extrait d'extrait de millepertuis. Cependant, chez les patients souffrant de dépression sévère, environ 1 800 mg par jour ont été administrés. Normalement, les doses sont divisées en trois doses avec les repas.

Chez les enfants de 6 ans et plus, une dose plus faible est recommandée, environ 150 ou 200 mg de cet extrait.

Si vous préférez en infusion, les quantités recommandées sont comprises entre 1 ou 2 cuillerées à soupe de l’usine de San Juan. Ils doivent être bouillis pendant 10 minutes dans 240 ml d’eau et ne boire qu’une dose par jour.

Il est important de savoir que, s'il est utilisé pour la dépression, le millepertuis peut prendre de 3 à 6 semaines pour entrer en vigueur.

Par contre, il est déconseillé d'interrompre le traitement avec cette plante soudainement car cela pourrait avoir des effets désagréables. Par conséquent, les professionnels conseillent de réduire progressivement la dose jusqu'à ce qu'elle soit complètement partie.

Effets secondaires du millepertuis et de ses interactions

L'herbe de San Juan est considérée comme un produit naturel et semble donc inoffensive. Cependant, il agit comme n'importe quelle drogue. Autrement dit, il y a des interactions avec d'autres substances, des effets secondaires, il est dangereux d'en abuser et ce n'est pas valable pour tout le monde.

Pour cette raison, il est nécessaire de consulter d'abord le médecin si vous pouvez prendre ce supplément et à quelle dose. En plus de prendre des précautions particulières si vous prenez d'autres médicaments.

Il est vrai que les effets secondaires du millepertuis sont très légers, surtout par rapport aux autres médicaments. Celles-ci se produisent chez certaines personnes et comprennent des éruptions cutanées, de la fatigue, des maux de tête et des maux d'estomac, de la nervosité, des vertiges et une bouche sèche.

Un effet secondaire bien connu est la sensibilité accrue de la peau au soleil. C'est pourquoi il est recommandé de porter des vêtements longs ou un écran solaire si la peau est très claire.

D'autre part, il n'est pas recommandé de le prendre chez la femme enceinte, pendant l'allaitement ou avec des problèmes de fertilité, car cela peut avoir des conséquences négatives. Il a également été observé que cela pourrait aggraver les symptômes du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, surtout si ces patients prennent du méthylphénidate.

Il a également été observé que, si l'on est à risque de développer un type de trouble psychotique (tel que la schizophrénie), le millepertuis n'est pas recommandé car il pourrait avoir des effets facilitant la psychose.

Quelque chose de similaire se produit chez les personnes souffrant de trouble bipolaire. Ils ne peuvent pas prendre cette plante car elle semble augmenter la manie, une phase de ce trouble dans laquelle le patient est excessivement énergique mais irritable.

Le millepertuis a de nombreuses interactions avec d'autres médicaments. Apparemment, ses composants induisent des enzymes intestinales et hépatiques qui détruisent d’autres médicaments ou métabolisent leurs formes inactives.

Par conséquent, il ne doit pas être associé à des antidépresseurs (ISRS), des barbituriques, de la cyclosporine, de l'alcool ou d'autres drogues, des chimiothérapies, des contraceptifs oraux, des anticonvulsivants, du triptan (pour le mal de tête), etc.